来例假能喝玫瑰花茶吗？
本文导读：现在女性健康越来越重要了，很多女性为了拥有好气色喝花茶，花茶美容养颜，而且不同的花茶有着不同功效，那么女人来月经可以喝玫瑰花茶吗？
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
　　在月经前或月间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
　　推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚，或西洋参9克;者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，还祛斑呢！
　　对于来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、、等，都和气血运行失常，淤滞于或面部有关。
　　一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
　　此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。孕妇慎用！
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行经期饮玫瑰茶活血化瘀治痛经
核心提示：月经让女性又爱又恨，来的时候痛经、身体不适，不来的时候又怕着怕那。到底如何让经期来的更顺畅呢？玫瑰花茶可以帮你补血养颜皮肤好、活血化瘀治痛经、理气解郁心情畅、理顺经期月月顺。功效之多，毋庸置疑。
　　每个月的“那几天”对于女性来说，很是苦恼：要么、小腹，要么、……此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
　　玫瑰花茶的功效：调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，，缓和肠胃神经，防皱纹，防，养颜美容。
　　经期饮玫瑰花茶可靓肤
　　在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
　　因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
　　1、缓解痛经
　　对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
　　2、滋润皮肤
　　泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
　　玫瑰花茶缓解经期
　　中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗的功效郁
　　因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。在饮用时可根据个人口味调入冰糖或。
　　推荐几款玫瑰花茶
　　1、金银玫瑰茶
　　材料：1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，
　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
　　用法：代茶饮用！
　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁上升，脸色枯黄，者。长期服用，效果显著。
　　2、木瓜玫瑰茶
　　材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
　　做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
　　功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。长期服用，效果显着！
　　饮用玫瑰花茶的禁忌
　　玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
　　玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月经量过多的话，建议不要饮用玫瑰花茶。
　　女性经期不适 生活方式必须改
　　经期可用热水袋热敷或喝些生糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。此外，适当运动及合理按摩，也将有助缓解疼痛。
　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
　　身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
（责任编辑：滕小兰）
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有没有什么安全，简单的止痛经方法？恐怕许多痛经女性都会想知道。其实，玫瑰花茶就是很好的止痛经茶饮，还可以用鲜玫瑰花煎汤制成稀糊状敷在脐部。需要注意的是，玫瑰花活血散淤，故月经量过多的女性在经期不宜饮用。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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难度：切墩(初级)
时间：10分左右
干玫瑰花10朵
冰糖若干粒
最适合女性月经期喝的茶——玫瑰花茶的做法步骤
1. 干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁。
2. 将冰糖和枸杞放在茶壶底部。
3. 玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好。
4. 倒上开水冲泡即可。
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