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 · 宝宝身高与遗传因素是有极大關系的这是先天因素造成的 后天的话,平时 可以从运动,饮食,睡眠三方面入手来帮宝宝长得更好 运动上,平时要多带宝宝户外活动,伸展四肢,多曬太阳,有利天加速新陈代谢,这样子宝宝长得可以更快些 饮食方面,宝宝要多吃含钙高的食品,有利于骨骼的发育,奶,肉,鱼,菜,水果之类的要营养均衡。 睡眠方面,一定要睡得足,保证良好的睡眠质量,晚上十点后宝宝就应该要入睡了,晚上十点到凌晨的两点,是人体身长激素分泌是旺盛的时候,這个时候宝宝只有进入深睡眠的话,才可以分泌生长激素,才可 以长得更好,也有利于大脑的发育的