每个人都需要滋阴补肾，男人是补肾，女人是滋阴，当然生活中最好的滋阴补肾的方法，就是通过各种滋阴补肾的补品，对身体进行合理有效地补给，为身体提供一些为具有滋阴补肾的效果，那么生活中那些东西，具备了滋阴补肾的效果呢？下面让我...
养肾，并不是男生才需要调养的，女性也是需要养的。一些女性突然发现自己没有食欲却体重在增加，掉发严重，无欲望，性冷淡等，这些症状的出现就是身体在提醒你该补肾了，加上社会的压力过大，经常疲惫，劳累过度，就会导致肾虚。
从历史上记载养肾补精就是很重要的一个话题。到现在人们也在追求更好的方法，做各种运动，吃各种食物等等。有的起到了作用，有的就竹篮打水一场空。下面就来看看这种很平常的作物芝麻，它可不可以起到养肾补精的作用呢。
看你这个人的劳动力好不好，那就得先看看你的肾好不好。都说肾为先天之本，要是自己感觉身体无精打采的，经常腰酸背痛等等，就有可能是肾虚引起，应该要及时调理下了。免得带来更严重的后果，下面就说几点可以调理肾虚的方法。
大部分都认为养肾是男人的事，但是他们错了，其实女人也该补肾。虽然女人并不是说肾不好就会影响性生活，没有男人肾虚那样眼严重，但是它可以帮助女人们养肝明目、滋阴润燥、调整月经、健脾固肾等，对女人的身体有着极大的好处。
有些肾虚的人认为，肾虚很难调养，而且总是寻医问药来养肾。其实，养肾并不是非常的困难，养肾补肾的关键在于调养，要在日常生活中注意对于肾脏的保养。那么，在日常生活中有哪些养肾补肾的小方法呢?下面就来一起学习一下日常养肾的方法...
养肾睡觉时间一般都是有一定的科学依据，在十点左右入睡为宜，这个时候是排便的最佳时期。那么熬夜对身体的伤害有多大?又会给身体带来哪些影响呢?睡眠质量怎么保证呢?睡眠质量才是决定护肾的关键所在，睡眠的一些小知识也必须了解的，...
经常熬夜，长期吸烟喝酒，生活无规律，这些不好的习惯慢慢的会在人过中年以后给身体带病痛。肾虚是一种长期不良习惯养成的病症，面对肾虚一味地药物治疗反而效果不太好。如果在生活中掌握一定的养肾方法，并加以实践，天天坚持定会有...
肾虚相对于现代的社会来说是非常普遍的，无论男女都患有肾虚的症状，很多患了比较严重肾虚的男性还会出现头昏眼花的现象。那么，在进入秋季之后就应该抓紧养肾了，因为秋季是养肾的佳季。那么，在秋季有哪些养肾的方法呢?下面就来一起看...
现在越来越多的人开始注重养生，养生的方法多种多样，一些药物，还有一些五谷杂粮，竟然还听说有一些茶水也可以，养肝养肾，都是为了自己的身体，有很多补肾的药也出来了，可见肾对男人很重要，那都有哪些茶水可以养肝养肾呢？
人们的物质生活逐渐充裕，人们开始不再全心的投入工作中，认识到了身体是革命的本钱这句话的重要性，开始注重养生健身这件大事，作为女性来说，健康和美丽都是必不可少的，养肾一直是养生的重点，运动是必不可少的，那么简易的女性养肾运...
在临床上，痛风是一种常见的疾病，这种疾病通常”钟爱“于中老年人，但是据相关的数据表明，年轻人得此病的也越来越多了，肾虚会让出现虚汗、詾闷、头晕、腰膝酸软等等的现象，所以补肾对人体健康是很有帮助的，那么痛风病人应如何养肾才...
男性一定是要养好肾的，男性如果肾虚，会影响很多方面，例如：性欲下降，睡眠状态降低，身体出现问题，严重者可能还会出现阳痿早泄，不举等。所以养肾是关键，可通过补药，饮食，运动等方面，补肾也是要根据季节的，什么季节补肾最佳呢？
中医一直是中国人公认的副作用比较少的中国精华，对于治病养生一直是最有效的，所以中医一直延续至今，养肾对于中国人来说一直是很重要的，养肾不仅是男人的是，也是女性的事，那么在中医中女性平时怎么养肾在食物中呢？
肾脏是人体的一大重要器官，是人的精气之源。患上肾病的人，通常都会腰膝酸软，面色发黑黯淡无光，体弱无力，对身心健康有极大的损害。很多人都有养肾的意识，但是在时间和方法上却有瑕疵。养肾是门大学问，不仅讲究吃什么，选对季节和时...
肾可以说是男人的根本，只有肾好男人才可以勃起自如，只有肾好男人才可以在床上威猛如虎。那么养肾补精就成了男性朋友的钟爱，随着年龄的增长男性的肾功能逐渐衰弱，这时是男人养肾的好时机。养肾讲究食疗也运动相结合，下面给大家推荐五...
现代社会中，女性在社会中所扮演的角色越来越重要。她们所面对的工作生活压力并不比男性朋友们小。所以渐渐地很多女性朋友的身体健康都出现问题。如果早生活中你发现脱发，记忆力下降，黑眼圈和眼袋严重，那么这时就应该引起警惕了，这是...
养身养肾是一个长久的话题，只有注意好日常生活小细节的人，才会拥有一个好的身体以及一个健康的肾脏。要知道，一个健康肾脏是一副健康身体的必需保障。那么，在日常生活中我们要做些什么来保证肾脏的健康呢？
在中医中，每个季节，我们的身体机能都在变化，在一些季节里，有些身体器官的进补是非常重要的，春夏秋冬，四个季节需要补的地方都是不同的，所以要根据季节来进补，中医中讲究冬季养肾，传统的中医为什么讲冬季养肾？
你可以想象一下，累了一天，下班回家，舒舒服服的泡个热水脚，那将会是多舒服啊，不仅能够促进人体的血液循环，还有助于消除一天的疲劳，为第二天的额工作打下良好的基础。但是你知道吗？泡脚的时间也是大有讲究的。
女性避孕套是近年来极为流行的情趣用品，随着女性对性生活要求的不断提高，各类女性避孕套的种类层出不穷。但是正确的女性避孕套使用方法是不可忽视的。那么女性避孕套的使用方法是怎样的呢?
青少年正处在青春发育期，性荷尔蒙分泌增多，在...
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男人吃什么补肾壮阳最好?
健康咨询描述：
最近总是精神不好，而且还有明显的肾虚的情况，现在由于我自身的关系，我和妻子之间也是有了矛盾，我现在很是担心自己的身体的，医生建议我是可以吃点补肾壮阳的药物的，家人也是让我尽快的治疗的好。
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江医生爱心医生
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擅长: 妇科：生殖道炎症,性传播疾病,不孕不育,月经失调,
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江医生医师
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&&&&&&补肾的话，平时注意多吃通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过澳纽琳玛卡、中药泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚常伴随早泄，慢慢调理是关键，可以通过渐进式延时训练法，来解决早泄，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。&&&&&&牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。&&&&&&以上是对“男人吃什么补肾壮阳最好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦医生爱心医生
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康医生医师
擅长: 擅长：脾胃病（胃肠道疾病）、中风（脑梗死及后遗症）
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&&&&&&病情分析： &&&&&&肾气虚的话多因久病伤肾、房劳损伤、营养不均衡等造成。&&&&&&指导意见：建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。现代医学研究 发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况， 以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
吴医生爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。&&&&&&枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰 老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。&&&&&&以上是对“男人吃什么补肾壮阳最好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
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8080,tomcat-j1-1【导读】男性在30岁左右，如果不注意养生锻炼，性机能就开始走下坡路了。夫妇如果想要孕育健康聪明的宝宝，丈夫在孕前应该要注重补肾壮阳，使精子达到最优的程度，奠定最佳的生理基础。
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　　何首乌　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，食之皆宜。　　干贝　　又称瑶柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　蛤蜊　　能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。　　牡蛎　　又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。　　海参　　可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作 用。　　鲈鱼　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。　　山药　　味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　莲子　　有补脾涩肠、养心固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品。　　枸杞子　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 ...
　　具有补壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆 子、菟丝子、鹿茸等。　　在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍；伴有水肿时常 与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍；伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配 伍。常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等，均可随症加减选用。
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　　1. 依赖性。吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性，过性生活必须要吃药，不吃药就不能过性生活，很苦恼。　　2. 过敏。有有的人对一些壮阳药非常的敏感，服用了以后感觉到异常的强大，可是阴茎居然持续勃起不退，有的甚至持续数天，这种情况是非常危险的，如果持续的时间过长可能 造成阴茎的坏死，遇到这种情况应该马上到医院就医。　　3. 造成不育。这个情况不好定义，不过在临床上确实出现过这种情况。　　4. 血压减低：血压大大减低，有时有可能威胁到生命。　　5. 头痛：临床测试中发现，约有13%的人吃药后有头痛症状，且服用剂量越大头疼愈烈，这种情况应该停止服药。　　6. 产生幻觉：约有3%的吃药者可发生短暂的视力恍惚，有的还会浮现瞅见蓝光的幻觉发生，这种情况是短暂的，如果出现这种情况应该更换壮阳药。　　7. 发烧和发热，这种情况比较常见，过一阵子就会消失。
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