8个月宝宝辅食山药鸡蓉粥_营养_亲子中心_新浪网
8个月宝宝辅食山药鸡蓉粥
山药鸡蓉粥
　　山药鸡蓉粥
　　1人份 适合8个月以上
　　材料：鸡绞肉10克、山药30克、白粥60克
　　做法：1、山药去皮洗净后，切成丁状放入滚水中汆烫取出备用。
　　2、取一汤锅加适量水，放入山药与鸡肉泥以中火煮软后，加入白粥拌匀即可。
　　热量(大卡)
　　蛋白质(克)
　　脂肪(克)
　　醣类(克)
　　营养小典
　　山药是富含醣类、蛋白质，而又低脂的健康食品，且含有多种人体所需的矿物质与维生素。山药与鸡肉煮软后，加入在白粥里，不仅营养丰富、健康美味，宝宝一碗粥下肚之后，会觉得通体舒畅、活力满分！
　　鸡肉蔬菜汤
　　1人份 适合10个月以上
　　材料：鸡绞肉10克、马铃薯30克、番茄50克、红萝卜10克、水适量
　　做法：1、鸡绞肉去筋汆烫备用。
　　2、番茄洗净后切小块，放入果汁机中打成泥状。
　　3、马铃薯、红萝卜去皮后切小丁，放入水中煮至熟软后，放入番茄泥及鸡绞肉煮滚即可。
　　热量(大卡)
　　蛋白质(克)
　　脂肪(克)
　　醣类(克)
　　营养小典
　　马铃薯富含人体活动时最重要的能量来源―碳水化合物，同时还具有谷类和蔬菜的特性，其所提供的营养非常多；而番茄既是蔬菜又是水果，营养价值高，含碳水化合物、维他命A、C等，可以抗氧化、防癌。将马铃薯、番茄、红萝卜切碎，与鸡肉一起煮成的蔬菜汤，可提供宝宝丰富营养，增强抵抗力。
　　文/王绍媛
　　咨询/凤山医院营养师 廖佳音
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&&&8个月宝宝可以吃山药泥吗？
8个月宝宝可以吃山药泥吗？
宝宝8个月了，书上说这个时候可以吃点辅食。什么样的辅食对宝宝好啊？山药泥可以吗？宝宝爱吃吗？会不会有点苦，会不会以利于宝宝消化？
　　8个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条。每天保证一个鸡蛋黄，每天还要适当喂一些菜泥、肝泥、鱼泥等。孩子一般正处在出牙期，应当适当给宝宝一些固体食物，如烤馒头片、面包干、饼干等，让宝宝练习咀嚼，磨一磨牙床，促进牙齿的生长发育。
提问者对回答的评价(星)：
可以吃山药的。八个月的宝宝吃的辅食可以多样化了。你可以尝试着把山药放进粥里面煮，喂辅食的时候注意观察一下大便。
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主题:【美·食】8个月宝宝必备辅食—蓝莓山药泥
江苏南京市
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山药对小孩强健体魄有显著效果，因此被称为“食物药”。 这周主厨小哥带来了适合8个月以上宝宝食用的蓝莓山药泥！超级简单，妈妈们一起做起来啦！！【视频教程】【厨房秘技】山药带皮入锅蒸10分钟，再去皮，这样皂素成分就不会引起手部刺痒。【食材清单】铁棍山药……2根蓝莓酱……2勺配方奶粉……30ml蓝莓果……数颗（装盘用，勿食）凉开水……1勺【步骤】1、将山药洗净切段2、将切段的山药入锅，隔水蒸10分钟3、10分钟后，用筷子戳一下山药，能轻易戳进去表示山药熟透了4、将山药取出，放凉备用5、取两勺蓝莓酱放入碗中6、在碗中加入一勺凉开水7、搅拌稀释蓝莓酱8、将放凉的山药去皮9、将去皮的山药，压成泥状10、在山药泥中加入冲调好的配方奶粉11、将山药泥和奶搅拌均匀，团成球状12、浇上稀释后的蓝莓酱，完成啦！【喂养指南】2岁以下的宝宝因肠道消化功能不健全，所以不可以饮用鲜牛奶。建议妈妈们在山药泥里添加宝宝经常食用的配方奶粉或者是母乳。【购物清单】铁棍山药……7元/200g购买途径：菜场蓝莓酱……23元/瓶购买途径：超市新鲜蓝莓……16元/盒购买途径：超市配方奶粉……无（家里自备）购买途径：无【课堂作业】一起来学做【蓝莓山药泥】吧！将你做好成品在妈妈厨房发帖晒一晒，我们将随机抽取10位妈妈，获得主厨小哥精心挑选的礼物哦！【格式要求】自定义标题+【蓝莓山药泥】【作业时间】3月23日——4月6日
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育儿网院士
广东中山市
宝宝1岁1个月
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育儿网院士
广东中山市
宝宝1岁1个月
沙发是我的！哈哈
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江苏南京市
宝宝1个月29天
一楼我来霸占！！哈哈哈哈 管管好给力 小哥动图做的简直良心~！
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江苏南京市
宝宝1个月29天
回复 第3楼 怡寳寳 ：沙发是我的！哈哈...我要和你决斗了
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宝宝1岁11天
看着有食欲
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广东东莞市
宝宝1岁10个月
我家宝宝还没吃过蓝莓呢！
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江苏南京市
宝宝2岁9个月
真不错呀，有时间试试
不一样的心情，活出不一样的人生！！！
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广东东莞市
宝宝1岁8个月
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育儿网院士
河北邯郸市
宝宝3个月4天
主厨好帅*^o^*
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宝宝1岁11个月
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宝宝2岁3个月
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山西吕梁市
宝宝10个月11天
帅哥，还会做饭
两个宝宝一样疼，不能偏心
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育儿网元老
湖北黄冈市
宝宝1岁4个月
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安徽合肥市
宝宝2岁7个月
我可以说我超喜欢吃吗？
共 127 篇,显示: 1 - 15篇
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>>宝宝吃的山药粥怎么做？
宝宝吃的山药粥怎么做？
小男生 当时年龄：
宝宝吃的山药粥怎么做？
若宝宝还小，是需要把山药煮粥后用勺子压碎的，与大米同熬成很碎的粥来让宝宝喝。经常吃山药粥能提高宝宝的抵抗力，增加免疫力。
山药煮熟了 可以买一个调理机 把米粥 跟这个 放在一起 打碎了 再给他吃 就可以的
山药洗净去皮切成丁与大米同煮，煮烂就可以了
就是把山药去皮洗干净了，放在锅里和大米一起煮啊，一定注意煮烂了给宝宝吃的。山药不要让宝宝碰到，容易过敏的。
就放水里炖汤喝就可以了
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宝宝吃的山药粥怎么做？
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