吃什么对眼睛好? 孩子近视怎么恢复_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
吃什么对眼睛好? 孩子近视怎么恢复
18:03:19出处：其他作者：佚名
　　现在不管是学生还是上班族，经常坐在电脑前很长时间，开始出现眼睛干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊&&出现这些症状，是你对着电脑的时间太久了!吃什么对眼睛好?经常用电脑除了注意劳逸结合，还要经常远眺或者通过饮食来调节眼睛机能。　　吃什么对眼睛好?孩子近视的危害　　1、影响学习、生活质量：近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。　　2、影响容貌： 中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。　　3、加深度数：一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。　　4、对未来的升学和工作产生影响：由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。　　5、遗传：近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。　　那如果孩子出现近视信号或者孩子已经近视了，该怎么办呢?　　&孩子最近看东西总是眯着个眼睛。我和孩子的爸爸都不近视，可是孩子却这么小就近视了。&桐桐今年9岁，因为经常揉眼睛，妈妈就带他去医院查了视力。桐桐现在看人时的确习惯性地眯起双眼，稚气的脸庞顿时显得无精打采。视力检查后，发现桐桐近视将近300度。医生告诉桐桐妈妈，孩子这个年龄，300度已经属于中度近视了。　　桐桐妈妈很着急，孩子近视的这么早，以后初中高中大学，学习压力很大，用眼都很多，在变成高度近视可怎么办呢?桐桐妈妈在四处寻找治疗方法的时候，发现了一款让孩子慢慢恢复视力的真目明眼膏。用了三个疗程，童童的视力由原来的300度下降到125度，慢慢又坚持了两个多月，桐桐现在已经完全不用戴眼镜了，重新恢复视力后，桐桐逐渐变得更加开朗热爱运动，由于使用眼膏期间注意用眼，也因此养成了良好的用眼习惯和用眼卫生。　　吃什么对眼睛好?真目明眼膏是怎样作用于眼睛，达到提升视力的效果呢?　　真目明眼膏采用纯天然植物配方，富含万寿菊、人参、密蒙花、决明子、益母草、冰片等二十多种名贵中草药萃取精华，其成分能够快速有效的渗入并修复结膜囊，促进泪腺主体水样层的生成，保持角膜、结膜的湿润，缓解眼部干涩、痛痒等症状，进而修复细胞组织基质层，加速角膜上皮组织的细胞活性，彻底改善眼部疾病。　　真目明上市以来以其极好的疗效和良好的口碑，被业界誉为&治疗近视的第一品牌&，据真目明官方对2000位眼膏使用者的调查结果显示，其平均治疗近视的效果为：3分钟，眼睛酸涩、胀痛等视疲劳得以缓解;5天，干涩、酸胀、痛痒等症状消失，眼睛恢复水润的感觉;28天，重塑眼睛活力，视神经功能得到增强;60天，视力逐渐清晰，近视得到控制并有所减轻;坚持使用让你告别眼部疾病，摘掉眼镜，重新拥有明亮清晰的双眸!　　吃什么对眼睛好呢?青少年保护视力的营养元素　　蛋白质。要补充富含蛋白质的食物。如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。　　维生素A。富含维生素a的食物。维生素a对眼睛很有益，缺乏维生素a的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素a还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素a的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。　　维生素C。含维生素c的食物对眼睛也非常有益。维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果体内缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。　　钙质。钙对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
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孩子得了近视眼怎么办？
健康咨询描述：
孩子现在刚刚上小学5年级，却跟我说看不清黑板上老师写的字，带他去医院检查视力，现在已经都150度了，这么小的孩子竟然患上了近视眼，想问问医生除了配眼镜，在日常生活中应该注意什么。
想得到怎样的帮助：孩子刚上小学就得了近视眼，生活中需要注意什么？
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聊城市人民医院&& 主治医师
擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心
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&&&&&&你好，根据您所描述的这种宝宝患了近视眼的情况，现在比较普遍。建议您监督宝宝平时用眼卫生。尽量减少使用手机和电脑的时间，平时注意写字坐姿。
同济大学附属口腔医院&& 医师
擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。主要还是不良的用眼习惯引起的，也有遗传因素的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您孩子还是需要注意平时的用眼习惯，避免视疲劳的，这个年纪是绝对不可以玩手机的，少用电脑少看电视的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在的小孩子学习任务都很繁重，得近视眼的人真是太多了。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，正在上小学的孩子得了近视眼，家长也不要太过担心，只要纠正不良的学习姿势，用眼习惯，很大的机会还是可以改善的。&&&&&&以上是对“孩子得了近视眼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在刚刚小学5年级，看不清黑板上老师写的字，去医院检查视力，现在已经都150度了，患上了近视眼。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你的孩子少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动（每天至少两个小时），合理饮食，充足睡眠。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题&&&&&&指导意见：&&&&&&晶体操&&&&&&转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。&&&&&&找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
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&&&&&&你好，应该在每天的饮食中，注意让孩子摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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近视孩子为何越来越多 四大因素导致近视
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曾几何时，戴眼镜是有文化的象征，而如今近视却成了一个不容忽视的公共卫生问题。近日，多国媒体针对中国近视现象进行了报道。英国《每日邮报》援引大奥蒙德街儿童健康研究所的数据指出，约47%的英籍华裔成人近视，有中国背景的孩子更易近视。西班牙《国家报》网站更是将近视称为中国乃至亚洲的“瘟疫”。国内专家指出，中国青少年近视患病率高达50%~60%，防治刻不容缓。“全班只有一两个孩子不近视”崔虹（化名）的女儿小芳今年12岁，在北京市某重点小学上六年级。前几天，崔虹带着女儿去一家医院验光配镜。“125度，度数不算太高”，拿到检查单，她松了一口气，却又担心地对记者说，小芳所在班级有36个孩子，已有34个戴眼镜，“我女儿成了第35个”。崔虹说，孩子课业压力很大，晚上要写很长时间作业。她常提醒女儿注意坐姿，但也无法时刻盯着。孩子的户外活动时间很少，到了考试前，体育课等“副课”都被语数外等主课占了，整天看着黑板，眼睛得不到休息。2016年，发表在《中华流行病学》杂志上的一项研究，针对我国6省市近6万名中小学生进行了一项流行病学调查。结果显示，中小学生近视患病率为55.7%，6~8岁组、10~12岁组、13~15岁组和16~18岁组的患病率分别为35.8%、58.9%、73.4%和81.2%。2016年，北京大学发布的《国民视觉健康》白皮书指出，2012年我国5岁以上人口中，近视患者高达4.5亿，可谓“三人行必有一近视”，预计到2020年，近视人口将达7亿。而世界卫生组织的数据则更惊人：中国近视人群比例高达47%，与新加坡（59%）、日本（46%）、美国（42%）同属近视患病率较高的区域，但由于我国人口基数大，近视问题更突出。一些国家近视人群比例虽明显低于我国，比如欧洲、澳洲仅为20%~30%，但也不可掉以轻心。在很多人看来，近视没什么大不了，实则并非如此。中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰教授告诉《生命时报》记者，近视会影响青少年健康成长，高度近视患者随年龄增长发生白内障、青光眼、黄斑变性的几率更大，影响生活质量和劳动能力。另外，近视会带来巨大的经济负担。据《国民视觉健康》白皮书估计，2012年，包括近视在内的各类视力缺陷造成6800多亿元的社会经济成本损失，占当年GDP的1.3%。四大因素导致近视近视是一种最常见的视力异常表现，解放军第306医院眼科副主任医师高付林总结出四大发病因素。遗传因素。遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，尤其是高度近视。我国调查发现，母亲近视、父亲近视、父母均近视的人，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。长时间近距离用眼。孩子们课业负担重、压力大，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。电视、电脑、智能手机几乎成为人人离不开的“伙伴”，近距离看电子屏幕的时间延长。研究发现，长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长，导致近视。户外运动不够。研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。饮食不合理。吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是，上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏，从而影响眼球正常发育。记者在查询国内外文献时，发现了一些有趣的近视发病规律。母亲生育年龄越大，特别是生育时大于35岁的母亲，子女近视的进展越快。出生月份是近视的危险因素，生于12月、1月的婴儿近视患病率低，而生于6月、7月的婴儿近视患病率高。美国、以色列、新加坡、新西兰等国的研究均发现，智商高的人更易近视，可能是因为高智商人士更爱读书，近距离工作时间较长，用眼过度。防治近视应成考核“硬指标”德国青少年眼睛保护协会指出，远离近视，1分钟的预防胜过10分钟的治疗。在亢泽峰看来，社会、学校、家庭在防控近视上都有不可推卸的责任，尤其应从娃娃抓起。只有各方相互配合，做好宣传教育，让孩子掌握预防近视的知识，才能压下近视持续增长的势头。以下六点需加强宣教：1、回避遗传影响。若双方均为高度近视，婚后遗传几率较高，应注意优生。2、缩短近距离用眼时间。近距离用眼时，身体应保持静止，坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米处，避免乘车、躺在床上或伏案歪头阅读等不良习惯，不要长时间用眼，每次操作电子产品不超20分钟，坚持做眼保健操。3、增加户外活动。每天2小时户外活动不仅利于促进血液循环，还能给眼睛更多远眺的时间，放松眼部的肌肉和神经，保护视力。4、注意膳食平衡。没有健康膳食何谈眼睛健康，孩子的饮食应平衡、合理，既要有一定量的肉蛋奶，还要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。5、定期检查视力。假性近视应及时纠正不良用眼习惯，中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗，高度近视则要加强随访，预防眼部并发症。
6、佩戴合适的眼镜。合适的框架眼镜是青少年防治近视的最佳治疗方法，不要拒绝佩戴。亢泽峰最后强调，我国亟需建立防治近视的联动机制，让防治近视成果成为考核各级政府、官员工作的硬指标。山东在这方面做得不错，中小学生视力不良率在2014年首次下降，比2010年下降8%~10%。2015年全球防盲大会上，山东作为中国唯一代表，就青少年近视防控工作做了报告。本报记者　李迪受访专家：中国中医科学院眼科医院副院长　亢泽峰解放军第306医院眼科副主任医师　高付林
本文来源：生命时报
责任编辑：马丽_NQ3052
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分享至好友和朋友圈孩子近视怎么办？几个注意恢复孩子近视问题孩子近视怎么办？几个注意恢复孩子近视问题祭司与浅川百家号随着电子产品的普及，现在的孩子们放假之后的玩伴再也不是其余的小朋友，而是各种各样的电子产品，但是随着电子产品的普及，孩子们的视力也在不断地变差，怎么去改善孩子们的视力呢？首先我们要做的是去辨别孩子的近视是属于哪一种。因为近视的情况是有好几种的，孩子的近视可能是属于一种假性近视，当然这种情况是再好不过的。其次要看看孩子近视的度数，如果度数低还可以进行一些用眼上的方法让其慢慢的恢复，度数高的话就不好整了。怎么去进行辨别呢？去医院做正规的检查，别的没有好办法。假性近视，就不需要担心了，因为假性近视是可以慢慢的恢复的，但是需要注意下眼睛的使用。现在的孩子基本都是长时间的抱着手机，看着电脑，学习的时候坐姿也不怎么规范，用眼过度，就导致了近视的产生，所以我们要保证孩子的眼睛有充足的休息的时间，还要让孩子养成一个良好的用眼习惯，不过度疲劳用眼，在家父母教，在学校老师管。近视情况较轻的孩子更加的要注意用眼方法，如果再次加重的话很可能就要戴眼镜了，而眼睛戴上后就很难摘下来了。经常性的做眼保健操，让眼睛有个充分的调节，远处近处来回的看一下。让孩子去打打乒乓球是一个不错的选择，打乒乓球可以很好的让眼睛进行活动，从而调节视力。在注意用眼习惯的同时也要注意食物的食用，多吃蛋白质，钙质，磷质多的食物，可以有效的缓解近视。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。祭司与浅川百家号最近更新：简介:专注于影视娱乐的祭司与浅川作者最新文章相关文章回复: 27 | 浏览: 4414
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如果发现她近视了，首先，打一顿。现在还没有发现近视。
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散光有没有配眼镜
发表于25楼
有没有给小孩带眼镜呢？
发表于26楼
可以用中医治疗近视的方法，就可以预防度数加深，还可以降低度数
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配眼睛是必要的。。。不然看不清。。。再眯眼。。。再加深，木木觉得。。。养成良好用眼习惯是关键。。。进一步咨询。。。可移步小竹林来自[]
我爱妈网！我爱青桐小编！我爱松茸！
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小竹林是什么
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精华5&帖子61812&经验值444598 &注册时间&妈币 &
帖子61812&经验值444598 &注册时间&
医生说戴不戴眼镜不会影响度数，但是一定要改正不良用眼习惯。来自[]
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帖子72&经验值516 &注册时间&
戴眼镜只会加深，我一年加一年，现在已经稳定在700度。不过也可能和我上学时用眼习惯不好有关。那个时候看电视多，玩电脑有不开灯，还用mp3来看小说
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针灸可以治，小孩子的假性近视都可以治，青光眼、白内障、玻璃体混浊等等通过针灸都有明显的缓解！
倡导传统中医疗法
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同来关注。我小孩这学期体检也验出近视了。
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打一顿近视虽然不会有了，搞不好打出其他问题来呢。
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bb现在多大啦？
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不严重的定义是什么？？300度？
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帖子3308&经验值21479 &注册时间&BB生日
先休息两个月，再去医院验一下
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