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&针灸治疗失眠有神效
针灸治疗失眠有神效
近些年，人们的生活节奏明显加快，工作竞争激烈，精神负担越来越重，很多人因此经常出现失眠、头痛、精神疲惫、健忘和烦躁的症状。其中以年轻人和女性患者最多见。当人体长期处于焦虑不安、苦闷烦恼的状态下时，大脑处于紧张和过度疲劳状态，久而久之，大脑皮层的兴奋和抑制功能失调，就会导致头痛和失眠。对这种情况，针灸治疗可能能取得较好的效果。针灸的功效主要是调节脑神经的兴奋程度、维持大脑细胞的正常功能，与安眠药类药物的抑制作用不同，而且不会导致上瘾，可以使人感觉精神饱满，提高睡眠质量。失眠症是指由于饮食不节、情志因素、劳逸过度或体质虚弱等因素引起的持续的睡眠质量障碍，临床表现为经常难以入睡或睡后易醒，多梦，甚则彻夜不眠等。失眠最大影响在精神方面，严重的甚至可导致。长期失眠危害心身健康，影响生活质量，也是发生意外事故和死亡的高危因素。据中华医学会精神病学分会公布的2003年全球睡眠中国区调查结果显示：中国失眠人群高达42.5%。失眠已经成为全球关注的难治性疾病之一。目前西医主要采用药物和心理疗法治疗失眠症。但西药长期服用易产生一些副作用；且心理疗法由于影响因素较多而致疗效不稳定。而针刺疗法作为传统中医学的组成部分，以其安神、定志的功效且无毒副作用在治疗失眠方面有其独到之处，已经被越来越多的失眠病人所接受，在临床上广泛应用。一、病因病机中医学认为，人的正常睡眠是由心神所属，是阴阳之气自然而有规律地转化的结果，阳气由动转静时，即进入睡眠状态，反之则为清醒状态。当因为内伤或外感因素破坏了这种正常的规律转化，就会导致不寐。综合历代医家所论，失眠的病因病机有：（1）肝郁化火：人的情志活动以五脏的气血为物质基础，七情内伤，必损耗五脏气血，使脏腑功能失调，则发不寐。肝藏血舍魂，如暴怒伤肝或气郁化火，魂不守舍，则见不寐。（2）痰热内扰：多因思虑太过，所求不得，肝气郁结，木郁乘土，脾运失司，聚湿生痰；或久嗜肥甘，湿聚不化，痰郁化热，扰乱神明，而致不寐。正如《景岳全书·不寐》所言：“痰火扰乱，心神不宁，思虑过伤，火积痰郁而致不眠者多矣。”（3）心脾两虚：劳神过度，耗伤阴血；或久病、术后体虚，均可导致气血不足、心神失养而致不寐。正如《景岳全书》所言：“无邪而不寐者，必营血不足也……”。（4）胃气不和：《素问·逆调论》曰：“胃不合则卧不安”。即指饮食不节，肠胃受损，宿食停滞，酿成痰热，痰热上扰，以致不得安寐。（5）心虚胆怯：平时心气素虚，遇事易惊，神不安，终日慑慑而致不寐。正如《类证治裁·不寐》中说：“惊恐伤神，心虚不安”。《素问·奇病论》说：“此人者，数谋虑不决，故胆虚上溢而口为之苦”。总之，失眠总体与心、脾、肝、肾和阴血不足有关，基本病机为阳盛阴衰，阴阳失交，气血失和而致心神不宁，引起失眠。二、治疗方法2.1 体针2.1.1 辨证取穴辨证论治是针刺治疗失眠的优势和特色。临床多在针刺主穴的基础上，根据证型配合辨证取穴。（1）肝郁化火型：暴怒伤肝或气郁化火而致，临床表现为性情急躁易怒，多梦，胸胁胀闷，口苦咽干，头晕目赤，舌红苔黄，脉弦数。治疗取宁神穴、心俞、肝俞、风池、神门、内关、足三里、三阴交、太冲、公孙、涌泉；耳穴取神门、交感、肝区、内分泌、皮质下。针刺配合耳穴对肝郁化火型失眠患者的临床症状有明显疗效。（2）火旺型：情志内伤，气郁化火或肝肾，扰动心神所致症见口燥咽干，多梦心悸，心烦易怒，头痛面红，舌红绛，脉细数。治疗采用调任通督法，取水沟、神庭、百会、脑户、风府、大椎、神道、灵台、至阳、命门、气海、中脘、巨阙、鸠尾、膻中、承浆、印堂、心俞、肾俞；明显高于药物组(P ＜0.01)。（3）心脾两虚型：劳神过度或脾胃损伤，气血生化不足而致脾运失司，心神失养所致，症见多眠易醒，心悸健忘，纳差，面色萎黄，腹胀，神疲乏力，舌淡苔白，脉细弱。心脾两虚型失眠患者，治疗选穴心俞、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞，平补平泻；配合推拿膀胱经手法，每次50 min。（4）心虚胆怯型：体质素虚，心神不安所致的症候。临床表现为睡后易惊，遇事易惊，气短乏力，自汗，舌淡苔白，脉弦细。心胆论治主穴选择百会、印堂、内关、阳陵泉；配穴采用辨证取穴在心虚胆怯型上明显疗效较好。（5）心肾不交型：肾阴耗伤或心火内炽，心肾失交，扰乱神明所致，症见入睡困难，甚则彻夜不眠，心烦头晕，潮热盗汗，健忘，大便干结，舌红少苔，脉细。俞冬生等采治疗心肾不交型失眠采用泻南补北针法，取穴神门、内关、太溪、涌泉、心俞、肾俞，其中涌泉用雀啄灸法灸30 min。2.1.2 夹脊穴采用盘龙刺法治疗围绝经期失眠治疗加用盘龙刺治疗，取穴华佗夹脊穴，自T1-L5紧贴脊柱两旁，两棘突间隙旁开5分，自上而下左右交替针刺，采用捻转平补平泻手法，留针20 min。治疗4周后结果治疗效果明显。2.1.3 经验奇穴治疗失眠，选用百会穴、鼻翼穴(左侧)、次白穴( 右侧)。鼻翼穴在鼻翼上端的沟陷中；次白位于手背第3，4掌骨之间。治疗1个月后效果好。选用五花穴（足底针五花穴位于足底后跟正中及前后左右各1寸，共5针，针刺0.2-0.3 mm左右）为主配合辨证选穴治疗失眠。2.2 灸法2.2.1 艾灸法针刺选穴百会、四神聪、安眠、内关、神门、三阴交，配穴用辩证取穴，配合每晚艾灸百会15 min。2.2.2 温针法孙远征等[12]运用温针灸法治疗心脾两虚型失眠，治疗选百会、神门、照海、阴陵泉、三阴交、足三里、合谷、内关，针刺得气后施灸30 min。2.3 特殊针法2.3.1 耳针选取神门、皮质下、内分泌、耳背心、肾上腺和心为主穴耳穴贴压王不留行籽治疗失眠，每日按压15 min，治疗2周后结果有效。取皮质下、心、肝、肾、神门、耳背心等耳穴刺络放血治疗失眠，隔日1次，治疗4周后有效。2.3.2 腹针以中脘、下脘、气海、关元、滑肉门、外陵、商曲、气旁、气穴为主穴辩证配合背俞穴治疗失眠。治疗20次。2.3.3 电针采用电针配合耳穴按压治疗；取穴百会、四神聪、印堂、关元、中脘、双风池、双安眠、神门、内关、足三里、三阴交，电针双侧安眠及四神聪；耳穴取双侧神门、心、脾、肾、脑、下脚端。治疗10次。2.3.4 头针脑为元神之府，头部腧穴是大脑皮层下的功能定位在体表的投影区，头穴对大脑皮层的调理作用较体穴直接而效果专一。治疗头穴透刺采用后神聪透前神聪、囟会透神庭、左右络却透通天、左右承光透曲差治疗20次。2.3.5 穴位埋线取双侧安眠、心俞用穴位埋线法治疗2次，每次2周。2.3.6 穴位注射采用丹红注射液穴位注射和佐匹克隆治疗，治疗2周后有效。2.3.7 穴位贴敷采用穴位贴敷治疗失眠，以宁神贴贴敷神阙穴，每晚1次；治疗28d后效果明显。2.3.8 皮内针取穴印堂、内关、太冲、足三里，除印堂外均为双侧取穴。治疗2个月。2.4 针刺结合其他疗法采用任脉特定经穴配合耳针疗法治疗失眠63例，选取任脉的膻中、关元、气海、中极、曲骨、下脘等穴位，辨证为实证者用平补平泻法，虚证用补法；耳穴选取神门、交感、内分泌、心、肝、肾区穴，用王不留行籽贴压。治疗1个月。近几年，针灸治疗失眠的方法日趋多种多样，其中，以体针为主的辨证论治法仍然占据主导地位。随着头针、耳针、腹针、皮内针、透刺等特殊针法的广泛应用，临床针刺治疗失眠的效果也越来越好。但是其中任然存在不少问题：（1）过度追求针法的多样性，而忽视了对针灸治疗失眠机制的研究。许多方法都是作者自身经验，不易重复验证，可信度不高，也不利于临床推广。（2）评价标准不统一，近年来，虽然已经有许多报道采用了多导睡眠图、匹森堡睡眠质量指数量表等权威、客观的指标，但仍有部分报道采用别的评定标准甚至自制评定标准，这些影响了研究结论的可靠性。（3）有些研究没有采用随机对照法，缺乏随机对照组，只选单一治疗组可能会夸大疗效。（4）结果报道不全，一方面缺乏针刺治疗失眠不良反应的报道，无论有无不良反应，均应在文章中提及；另一方面缺乏远期研究，可能是研究者对远期疗效重视不够，未注意停止治疗后的症状反弹。今后应把研究的重点转移到对针刺治疗失眠的机制上来，探究针刺治疗失眠的机制，以精确选穴，增强疗效，减少病人痛苦。在临床报道中应统一失眠的诊断和疗效标准，广泛运用权威、客观的评价指标。在研究方面应采用分组对照法以及随机盲法，这样的文献才有可信度。
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儿童青少年学业成长、情绪压力、恋爱情感、婚姻家庭、性爱困惑、人际关系等问题心理咨询与治疗，尤其善于认知行为疗法治疗失眠障碍，中国道家认知疗法辅助治疗焦虑障碍、强迫性障碍、抑郁障碍等精神疾病。
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临床心理科好评科室
临床心理科分类问答艾灸能治疗失眠多梦吗？哪些穴位？
艾灸能治疗失眠多梦吗？哪些穴位？
艾灸能治疗失眠多梦吗？哪些穴位？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
&&已帮助用户：364643
问题分析：您好，您说的症状主要是考虑心脾两虚引起的症状，可以引起失眠多梦，有时候还会有心慌等症状，意见建议：建议您服用归脾丸和七叶神安治疗，注意休息，避免劳累，睡觉前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶帮助提高睡眠治疗。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：日常生活中，常见颈部不适，除了外伤和炎症外，颈椎慢性劳损是颈椎不适的主要原因。由于长期从事低头工作，易促使椎间盘发生退化变薄，而导致上下颈椎体骨 刺形成，以致椎间隙逐渐变窄，椎孔缩小或韧带关节囊松弛.意见建议：因而使颈髓或神经根受压和刺激，在这些神经所支配的区域，如头、颈、肩、臂、手会产生不适之症。 常见症状主要表现为颈项疼痛、上肢无力、手指发麻、持物无力、头痛头晕、视物模糊等症状。
问肾虚失眠多梦，使用艾灸治疗怎么样
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，对于这样的肾虚的表现考虑可以就医进行艾灸治理的，同时可以食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
问多梦针灸哪穴位
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
病情分析： 你好 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。意见建议：可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
问睡眠不好艾灸什么穴位？只能睡4-5个小时？睡眠不好艾灸...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 你好，睡眠不好可灸手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。意见建议：内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
问艾灸哪些穴位有益怀孕
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
病情分析： 痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。 建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片，经期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，意见建议：避免吃辛辣生冷食物，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
问脾湿艾灸
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
中医认为病痰饮者用温药和之可以不可以针灸的穴位选择足三里、丰隆、中脘等
问头痛艾灸灸哪些穴位?
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
常见于神经性疼痛，可以针灸按摩理疗，镇脑宁胶囊口服，正天丸口服，必要时神经阻滞治疗2.请坐头颅ct，排除脑内占位祝心情快乐
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
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睡眠不好、多梦等亚健康状态可用艾灸
涌泉穴。资料图片中脘、神阕、关元循环灸30分钟。资料图片单桂敏至今已行医40多年。擅长用艾灸、针刺、导药、放血、火针、穴位注射、拔罐、刮痧等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。在博客上与网友分享各种艾灸方法。并出版了《单桂敏灸除百病》、《灸除百病的智慧》等书。(来源:南方都市报 南都网)她倡导用艾灸在疾病尚未出现的时候发现疾病，激发人体阳气，提高人体免疫力，契合“早诊断、早发现、早治疗”的医疗理念。当人生病的时候，当疾病久久不愈的时候，当我们看不到治疗的目标在哪里的时候，就会产生焦虑，烦躁和无奈。很多人的心理疾病，就是这样得来的。如果此时试试艾灸，当你逐渐看到效果了，身体发生变化了，你的心态也会随之发生变化，继而，你的身体和心理都会找到目标，那就是我艾灸，我健康。有些疾病，如果我们自己不努力，那么也许永远会处于无法治愈的漫长过程，那么遭到重创的，应该是我们的身体和心理。关于亚健康的调理：睡眠不好、多梦、腰酸背痛、胃口不好、脾气暴燥、月经不调、怕冷等亚健康状态，用艾灸都是比较适合的。艾灸取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、涌泉穴和身体的不适点，也就是我们常说的阿是穴，哪里有病，哪里就是我们施灸的重点。用艾灸治疗疾病，可以提高正气，补气血。要知道气为血之帅，血行气则行，艾灸加上运动，一定会助长气血的疏通与运行。使用工具：四眼艾灸、单眼艾灸盒或四罐艾灸罐和单罐艾灸罐艾灸时间：中脘、神阙、关元，可以循环灸30-40分钟，命门20-30分钟；足三里15-20分钟，大椎15-20分钟，涌泉穴在晚上睡前，先泡脚15-20分钟，然后做好上床艾灸的准备，点燃两个单罐艾灸罐，分别绑在双脚涌泉穴，可以边睡觉，边艾灸。热度逐渐适应，时间可以根据自己的身体状态，逐渐延长，以身体适应为度。艾灸疗程：每天一次，坚持艾灸10天，算是一个疗程。疗程间休息2-3天，再继续下一个疗程。如果进行了几个流程，效果显著，可以隔日艾灸，或隔三差五艾灸。疗效体会：感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，感冒很少发生，各种不适在慢慢地发生着变化。由于身体的改变而发生心理的改变，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态会慢慢变好。从博客的网友艾灸反馈我了解到，对于虚寒体质的人来说艾灸真的很好，只要坚持下来，体质一定会得到改善的。有网友坚持艾灸了两年，除固定穴位外，她还哪痛灸哪。身体长期处于亚健康的人会有很多不适的状态，这些症状都适合艾灸，坚持下来，就会体会到效果。在这里我需要强调的是，艾灸是一个慢功夫，治疗的时候，一定不要着急，要知道欲速则不达，尤其是治疗疾病，会有各种返病的现象发生，治疗疾病的时候，你微小的心理变化都会直接影响到治疗的效果，所以患有心理疾病的，和对自己的身体非常敏感的人，在参与艾灸治疗的时候，摆正治疗心态，是治疗疾病的关键。(南方都市报)
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Copyright & 1998 - 2011 Tencent. All Rights Reserved中华大汉灸官网简介
&&&&大汉灸是目前国内唯一一个集电子针灸、激光热灸、诊病治病等理疗功能于一身的理疗产品，大汉灸完美实现了疏通经络、消除瘀阻、诊病治病、增强免疫力的功效。历时五年，数百名专家潜心研发，数万人群临床验证，大汉灸横空出世，令国内医学界震惊，并走出国门，打进欧美市场。欧美是以西医文化为主导的国家，中医地位十分低下，然而大汉灸凭借博大精深的中医文化并融合现代物理疗法，获得消费者肯定，并成为美国针灸学会推介产品，为宏扬中华中医针灸文化做出了巨大贡献！
[产品名称]&&中华大汉灸
[功&&&&效]&&把大汉灸对准手部穴位，遇到瘀阻有病的经络会出现麻酥酥的感觉，这就说明穴位所对应的器官出现了病症。大汉灸能够自动找出病灶处，非常方便。而对于有些病症，早期是看不出来的，但大汉灸可以诊断出来，就能够提前预防，进行针对性治疗。只要用大汉灸针对有病症的穴位连续做按摩，很快，经络就会被打通，瘀阻也消失了，自然病痛也就缓解了。而经常用大汉灸做穴位按摩，更能起到活血祛瘀，保健养生的功效！
[适用人群]&&体质虚弱、长期疲劳、失眠、头晕头痛、亚健康以及免疫力低下人群；
&&&&&&&&&&& 解决颈椎病、胸腰椎病、痛风、肩周炎、风湿关节炎等骨科病症；
&&&&&&&&&&& 妇科炎症、月经不调等妇科疾病人群；
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长期坐在电脑前，时间久了。颈椎酸痛、眼睛疲劳、头晕头疼，而且我不爱运动，身体免疫力差。经常性感冒、失眠多梦、便秘，还伴有月经不调、痛经症状，都说女人问题多，可真不假。一下在我的皮肤也变的很粗糙了，这可怎么办，后来在网上看到大汉灸，感觉还不错，就买来试试，效果还是很给力哈！坚持使用了半个月，每天就拿着穴位诊疗手册对着自己的病症做针灸，刚开始便秘、头晕这些症状消失了，后来月经也正常了，不痛了，颈椎也不酸了。我看有效果，又坚持使用了半个月，皮肤也开始变光滑白嫩了，老公都夸我变的更漂亮了。
商海拼搏二十年，如今事业有了，身体却垮了。现在的我，血压高、脂肪肝、还伴有胃痛、经常腹胀、消化性溃疡以及肾虚、前列腺炎、早泄等男性疾病。寻医问药有七八年了吧，药吃了不少，效果不但没有，还吃出了很多副作用。真的是害苦了我，做很多事情都开始力不从心了，生意也没精力去照顾了，事业直线下降。后来，朋友介绍我使用大汉灸。我试了一个星期，真的有效果了，胃痛、腹胀的症状不见了，一个月后五医院体检，血压也正常了，脂肪肝也没有了，而且性生活时间明显提高了。现在还一直在坚持使用，加强效果，有病治病，无病防身。
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年纪大了，腿脚就不好使了，加上还有糖尿病、痛风、腰椎键盘突出、经常腰痛，更是不能活动了，过去走一会就气喘吁吁的。后来女儿给买了个大汉灸，让对着上面的穴位图做按摩 ，我使用了几天，感觉腿脚比以前有力了，腰也不痛了。坚持使用了快两个月，糖尿病也有明显改善，现在爬8层楼都是很轻松了。老伴看效果好，也跟着使用了一段时间，她多年的老花眼、骨质疏松、肩周炎、风湿性关节炎都有了明显的改善，感谢大汉灸，让我们老两口更显年轻态。
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