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体内湿气重的表现 舌苔黄腻说明有湿气
体内湿气重的表现有哪些呢?湿气侵入机体会影响到身体的健康，如果身体内有湿气，那么我们要及时的排出湿气。那么我们该如何判断身体是否有湿气呢?下面我们就为大家介绍体内湿气重的表现。
认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便，刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。
体内湿气重的表现一：起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹&&那么可以肯定你体内有湿了。
体内湿气重的表现二：如厕时看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
体内湿气重的表现三：洗漱时看舌苔
&舌为心之苗，又为脾之外候&，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
体内湿气重的表现四：刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
体内湿气重的表现五：小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
体内湿气重的表现有哪些呢?以上我们为大家做了详细的介绍，如果你的身体也有湿气的存在，那么我们一定要及时的排除湿气哦。
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健康加油站舌头发黄 舌苔要是出现这个颜色要当心
　　是怎么回事呢，在我们生活中，我们常常会发现我们的舌头泛黄，那么大家知道这是什么原因导致的吗，舌头发黄口臭怎么办呢，舌头发黄是什么原因呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　舌头发黄　　粗舌人可能患上消化系统和呼吸系统疾病;而厚，黄苔的皮毛，说明身体可能有一个湿热的，或消化道和呼吸道炎症。如有咳嗽，肺部有炎症;厚、腻苔可在寒湿;阴虚者和慢性萎缩性疾病。　　舌黄主里证和热证，颜色越深，热度越盛，浅黄热轻，深黄热重，焦黄热结。外感热病中，苔由黄转白为表邪入里化热的征象，在伤寒为阳明病，在湿病为气分病。苔薄淡黄，通常见于外感风热表证或风寒化热。　　舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干，属于有热上火。　　在流体消耗更多的高温高温发热体，唾液分泌减少，口腔干燥等炎性渗出物和微生物容易停留在舌头的增殖，导致舌苔黄。　　基本症状　　1、若淡红舌，黄苔满布舌面，苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔，因外邪传里化热，进入阳明胃腑而生。主病，热入阳明证，气分湿热症，肝胆疾患及尿路感染，多种发热疾病.治宜清热解毒，疏通表里。　　2、若红舌，黄腻苔，中厚而边薄，紧密细腻，根部尤甚，则多因热痰互结，或湿邪入里化热，或温热之邪结于胃肠，尚未至阳明燥实。　　3、若舌色深红发绎，则又为营热深重之候;主病;热痰互结.中焦湿热;胃肠宿食。治宜清热化湿，涤痰导滞。　　4、如果舌紫、灰黄厚泰，苔润而不燥，这是寒热错杂。热量从冷或冷从热化的临界气候，因为热病不愈，心阳暴失败，痰厌饮久不愈的保留，和一种邪恶，在热内;炎热的夏天，肆无忌惮的吃冷寒霍乱;阴盛于内，热浮力;用血瘀素体。和一种邪恶的热量，所以这种疾病是真正的冬季热，心脏和肾脏衰竭，呕吐和腹泻和霍乱哮喘综合征的缺乏。治疗应通过心肾、回阳、救逆;清热化痰。　　5、若紫暗舌，黄腻苔，舌体胖，舌面满布黄苔.夹有白苔，中根较厚，其色黄而厚腻，其形成可因阴证央食，可因痰湿内郁，可因寒邪凝滞，可因湿食阻滞中焦，气血郁阻，亦有湿热与胃肠糟粕搏结之证。治宜温阳健脾，活血消积。　　此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。　　治疗　　舌苔黄腻非必皆是湿热　　临床见有黄腻舌苔，以湿热辨之，治以清化，人皆知之。而由气虚运化失司致湿阻不化所致者，则知者不多。今举章叔赓先生医论一则，为医者开一思路，于临床或有所补焉。　　黄厚腻苔，不一定是湿热实证，其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。有些苔黄厚腻的患者，舌质一般、脉滑口苦、胸腹闷胀、纳少、溲黄等，似为实证，医用苍术、厚朴、芩、连、车前等苦寒燥湿药达数月，苔仍如故。
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　　生活中有很多的疾病都是容易被大家忽略的，比如说舌苔发黄，这种疾病看似不严重，是小病，但是却会给我们的生活带来很多的不便和尴尬。那么造成的呢，宝宝的舌苔发黄又是什么原因，有什么方法可以治疗舌苔发黄呢?下面就一起来了解一下吧。
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　　舌苔发黄是什么原因
　　古语有云，&每天照一照，有病早知道&。也就是说，人体表面的一些症状改变，可以反映出人体的健康状况。
　　在健康情况下，人体舌头舌苔是干湿适中的白色的。但是当发现舌苔发黄是怎么回事呢?
　　肝病专家表示，舌苔的颜色改变，可以反映人体众多器官的变化，如肝、脾、肾等。
　　那么舌苔发黄是怎么回事呢?是不是乙肝发病的原因呢?
　　舌苔发黄的原因
　　1、消化道功能紊乱
　　这是引起舌苔发黄的常见原因。常见于结肠炎,习惯性便秘,消化不良等胃肠道功能紊乱患者。
　　与厌食、厌油、恶心、呕吐等症状一同出现，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状，都是舌苔发黄的原因。
　　2、肝炎导致
　　由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。
　　需要引起高度重视，建议及时进行治疗以及查明舌苔发黄是怎么回事。
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