最近几天一直在忙，讲讲这几天的身体感受吧！
这几天一直在忙，感冒已经结尾了，但是这几天休息的不怎么好，所以感觉肝那一块难受。&
周五、周六晚上都忙得一点左右才休息，所以感觉身体有些难受，不过周日晚上我22点30分就开始躺在床上，23点左右入睡，所以前两天肝那块不是很舒服，今天就好很多了。
看来晚上十一点前休息是非常好的，这样才不影响肝脏的排毒，所以在此也提前各位晚上一定要早睡！
早睡有哪些好处呢？首先可以让身体好好休息，有时间处理一天下来积累的毒素，不信你看下你早上起来的尿尿是不是黄色的！这就是很好的证明。
这两天因为很忙吃饭都不按时，结果消化不良，肚子晚上老是感觉胀胀的，然后我就先用手敲大腿的胆经，目的：促进胆汁分泌，加快消化，帮助营养吸收，为造血提供更多的营养。中医认为：百脏胆为先。
什么原因呢？你想下人体的运行是需要营养吧？那营养是什么提供？不就是血液吗？所以血气很重要，如果你的血气足，那么你的身体就可以自己修复好你身体的大大小小毛病，那么血气怎么增加呢？你想想人体造血需要原料吧？原料哪里来？还不是食物，所以你平时多吃些帮助身体造血的食物，然后就是吸收了，这个时候就是敲胆经的时候了（饭后半个小时不要敲，女人经期也不要敲，敲於清了要等化了才能敲，力度要自己控制好舒适就可以）
不过我觉得敲胆经还不够，所以我还按摩腹部（顺时针用手在腹部转圆，再逆时针转），经过两天的调整感觉好些了，效果还是不错的。
经过了这些事，我经常想：如果我不懂这些，不能妥善处理好那就好伤害自己身体，所以要多学习科学的生活知识，不要让无知害了自己，害了自己的亲人！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。看看我这肚子，胀气太可怕了。_上面的图片是刚有一点胀的时候照_宝宝树
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看看我这肚子，胀气太可怕了。
上面的图片是刚有一点胀的时候照的，胀到最大时候都动不了。下面是今天早上的。胀气是有多可怕啊！宝妈们胀气吗？怎么缓解啊？
前天晚上到昨天晚上，肚子胀得要炸了一样。感觉肚子承不了那么多气了。我看着肚子自己都害怕，老公也吓到了。疼得不敢动，放屁也只放了几个，没有效果。今天早上上完厕所，肚子就回到平时的样子了。舒服死了。
我胀得严重时候动不了，睡觉都睡不着！
回复 &一叶知秋809&
09:28:33发表的
涨的时候让你老公陪你多散散步能缓解， 少吃多餐吧。我前阵子也这样，难受极了，哪怕吃得不多也要涨
那天好像吃完茄子和黄瓜鸡蛋和米饭就这样了。还喝了点西红柿汤。这些是胀气的东西吗？
回复 &rabbitxmy&
09:30:17发表的
多动动，少吃点胀气的食物
也是胀气吗？
回复 &14-05-08 09:40:33发表的
我妈说我像六个月了
胀气的时候可难受了。肚子吓死人。
回复 &小如卞卞&
09:41:03发表的
我的肚子也是！每天都鼓的很！不舒服～像是人家四五个月的一样！唉
我一般都溜达。可是不管事啊！难道我要吃萝卜排气吗？
回复 &浮云归梦&
09:42:30发表的
宝妈要每天多动
宝妈试过吃萝卜吗？我想试试，但又怕气更多。
回复 &sarah293&
09:44:58发表的
我和你一样一到晚上胀气厉害的不行
恩因好的！谢谢！
回复 &zhudeyu&
10:07:54发表的
豆制品就容易胀气，少吃～
萝卜我回家试试！通气的。但就怕下面堵放不出来，那样就惨了。?
回复 &露菲儿&
10:19:13发表的
肚子胀气，吃点萝卜黄豆排排气！
好的！是青萝卜吧？
回复 &露菲儿&
10:20:19发表的
有用的，手术过后都是萝卜汤排气的
放不出来啊！放出来说好了！
回复 &日子快点过吧&
10:21:32发表的
放屁 放多点屁会舒服很多
哈哈！我老公说，是因为肚子要长个，提前给撑大了，要不以后孩子大了，肚皮承不了。我都无语了。
回复 &轻触微温-05-08 10:22:29发表的
一样～下午涨到最大的时候我老公说我可以生了都
恩是。我发现下午当我饿的时候，肚子特别胀，然后就吃不下东西了。
回复 &jun-05-08 10:43:59发表的
我也好鼓！三个月跟5个月似的！其实吃的不多！尤其晚上没吃什么肚子都涨涨的！
我吃得少啊，我公公老说我。说看人家谁谁吃得倍儿多，这话就给我听的。
回复 &轻触微温-05-08 10:45:10发表的
我老公说要严格控制我饮食了～不能这么迅速的胖下去～全是肥肉
对，晚上我一直都胀气。这两天有点严重，白天也胀。
回复 &xylzhy&
10:47:12发表的
我也是整天都在胀气，晚上尤其厉害。
哈哈！孕妇真辛苦啊！我总跟我老公说，以后得喝奶孩子讲，我多辛苦。
回复 &小维同学&
10:48:20发表的
我也是晚上胀气的厉害拍起来像小鼓，早上看有肚脐很深，胀气的时候肚脐都快找不到了，缩成一个小缝手指都扣不进去
可能 是现在孕妇消化不好。
回复 &美宝li&
10:49:46发表的
吃完饭肚子也很涨
恩恩。以后我晚上也少吃。
回复 &兔子和小猪猪&
10:56:33发表的
走不动路的时候就用手绕肚脐按顺时针方向揉揉，这样有利于消化，会感觉好点的，我也经常肚子胀，特别是晚上，老公都让我晚上少吃点。
酸奶管事是吧？我正考虑每天订奶呢。订酸奶吧。
回复 &小心心er&
12:14:01发表的
多喝点酸奶啊宝妈
我一般就晚上那顿在家吃。一般去公公那吃，他做好了，我吃少了。他说才说，谁谁家的媳妇天天吃倍儿多。我就有压力。
回复 &粑粑麻麻爱马宝&
12:15:35发表的
少吃点，多走动！我也胀气，特别是晚上，感觉肚皮要破了一样
宝妈这也挺严重啊！牛奶早上喝还是晚上喝？
回复 &vico-05-08 12:18:39发表的
我昨晚胀气去医院 疼的我眼泪也出来了 医生让喝热牛奶
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