脸色暗黄怎么变白 分享9个让暗黄肤色变白方法_护理美白_奇丽女性网
脸色暗黄怎么变白 分享9个让暗黄肤色变白方法
&&&& 17:31&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 脸色暗黄给人一种黄脸婆的感觉,很显老,那么,脸色暗黄怎么变白,吃什么调理好呢,下面奇丽女性小编分享9个让暗黄肤色变白方法,脸色暗黄的饮食调理方法,让脸色红润起来...
&&& 脸色暗黄怎么变白 分享9个让暗黄肤色变白方法
&&& 脸色暗黄给人一种黄脸婆的感觉,很显老,那么,脸色暗黄怎么变白,吃什么调理好呢,下面奇丽女性小编分享9个让暗黄肤色变白方法,脸色暗黄的饮食调理方法,让脸色红润起来。
&&& 变白方法一:首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。
&&& 变白方法二:作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
&&& 变白方法三:最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
&&& 变白方法四:拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、&胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。
&&& 变白方法五：多吃樱桃养出粉嫩肌肤，造成脸色暗黄的原因有很多，其中最主要的一个原因是气血亏虚引起的。因此通过食疗法对身体进行调节能够起到比较有效的作用。 来源:奇丽女性网
&&& 变白方法六：食用鸡鸭肝帮助&藏血&，肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，我们的脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。
&&& 变白方法七：常吃补气的食物能够帮助养出好脸色，比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等，这些主食中含有非常丰富的矿物质，非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。
&&& 变白方法八：对于经常对着电脑工作的朋友，建议多食用具有抗氧化作用食物，多喝一些绿茶，多吃葡萄等。此外在工作前也要做好防护工作，在脸部涂抹适量的隔离霜帮助抵挡电脑辐射。另外如果有条件的话，建议每使用一小时的电脑就去清洁一下脸部，记得要印干脸上的水分并且涂上乳液哦。
&&& 变白方法九：除了身体气血不足的因素外，经常熬夜，休息不足以及长期面对电脑也是很容易让肤色发黄，针对上述的情况，注意好休息是很重要的。如无特殊情况，每天都要保证八个小时的睡眠时间，并且尽量不熬夜。睡觉前做好脸部肌肤彻底的清洁工作，并且搭配使用具有美白作用的护肤品，帮助修护肌肤。 奇丽女性网
&&& 以上告诉大家脸色暗黄怎么变白,分享了9个变白方法,包括饮食调理方法,可以让脸色暗黄的人快速拥有好气色,脸色变的红润有光泽。 奇丽女性网
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发布时间：
编辑：辛夷
导读：夏天就算你防晒工作做的再好，肌肤还是会有点黑，4种方法如何让皮肤增白，还你白里透红的肌肤。皮肤增白最需要注意的就是阳光，因为阳光可以使皮肤变黑，还管是阴天还是雨天都需要做好防晒工作。
夏天来了工作更不能落下，在夏天就算你防晒工作做的再好，肌肤还是会有点黑，4种方法如何让皮肤增白，还你白里透红的肌肤。让肌肤变黑的罪魁祸首就是阳光，夏天的阳光是最毒辣的，所以在夏天防晒工作一定要打起12分的精神。
如何让皮肤增白
如何美白、怎样美白一直是女性朋友们最关心的话题，黑白是遗传决定的，能变白的方法不好找，只能好好保护，别再黑下去了。少用，肤色深的人爱用粉底，但粉底用久了会更黑，因为粉底一般多少都含铅。下面小编就推荐几种美白方法，让您的皮肤迅速增白。 首先要增白皮肤，要去除使皮肤色素加深的各种诱发因素，如注意防晒，治疗内分泌方面的疾病，避免接触某些金属(如汞、铋等)，不要使用含有刺激物的品等。
如何让皮肤增白
如何让皮肤增白一、使用增白品： 增白的护肤品种类繁多，传统的产品主要添加物为白降汞、硫黄、氢醌、倍他米松和壬二酸等，这些产品使用不当，会引发皮肤刺激反应。 中药添加物有黄芪、当归等。新近出现的添加物多是一些生物制品，如曲酸及其衍生物、熊果甘、海藻提取物、果酸和胎盘等。此外，含有维生素E和C及超氧化物歧化酶(SOD)等的护肤品也都具有增白的功效。
我们在使用增白护肤品时，也要根据自己皮肤的性质来选择，必要时应先做斑贴试验。在使用过程中如有不良反应(如刺痛、红斑、水肿等)，应立即停用并及时治疗。您还未登陆，请登录后操作！
让皮肤变白的方法
变好，或是变白，希望大家可以推荐给我，谢
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
是需要时间的,不是一两天就能完成的事.
首先美白肌肤最重要是安全,不是越快越好的,肌肤的生长周期是28天,一般好的美白产品也要一到二个月后才有效果的,如果你使用几天就发现肌肤变白的产品最好不要用.
平时可以多吃维E,C的食物,多喝一些有美白效果的汤水和甜品才能从内美到外.
如果想你美白效果较好的产品建议你使用纯中草药制成的佰草集产品.
如想要更好的美白效果要配合面膜一起用哦.
最好是用珍珠粉内服外用做面膜,不但可以改善肤质,而且美白效果稳定又安全.
蜂蜜番茄珍珠粉面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许珍珠粉调成膏状， 涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
美白珍珠粉面膜
材料：舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜
将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然
是需要时间的,不是一两天就能完成的事.
首先美白肌肤最重要是安全,不是越快越好的,肌肤的生长周期是28天,一般好的美白产品也要一到二个月后才有效果的,如果你使用几天就发现肌肤变白的产品最好不要用.
平时可以多吃维E,C的食物,多喝一些有美白效果的汤水和甜品才能从内美到外.
如果想你美白效果较好的产品建议你使用纯中草药制成的佰草集产品.
如想要更好的美白效果要配合面膜一起用哦.
最好是用珍珠粉内服外用做面膜,不但可以改善肤质,而且美白效果稳定又安全.
蜂蜜番茄珍珠粉面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许珍珠粉调成膏状， 涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
美白珍珠粉面膜
材料：舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜
将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然一新哦！
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怎样让皮肤变白
　　进来的妹子可能会有些失望，为什么呢？因为我告诉你，皮肤变白很难，变黑很容易。皮肤因人而异，人种、地域决定你的天生肤质，白人生下来就是那么白，黑人再怎么美白保养也不会变成白人。要想做到美白，先了解皮肤为什么变黑！皮肤颜色如何，乃取决于皮肤组织中所含的黑色素的多少与血色。
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