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保健食品与食品药品的区分
信息来源：医药物流
浏览量：291
&&& 在日常生活中，越来越多的家庭开始关注养生保健，一些商家看准了保健食品这个市场，不断推出各种维生素、氨基酸等，世界卫生组织对保健品分为四大类：强化营养型、机能型、机能因子型、营养品，其中日常生活中最常见的是营养品，也称保健食品。
&&& 那对于我们普通的百姓该如何区分呢？下面为大家简单介绍一下这方面的常识。保健食品是指声称具有特定保健功能或者补充维生素、矿物质为目的的食品。适宜于特定的人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
&&& 保健食品与其他食品的主要区别在于保健食品是食品的一个特殊种类，界于其他食品和药品之间。保健食品强调具有特定保健功能，而其他食品强调提供营养成分；保健食品具有规定的食用量，而其他食品一般没有服用量的要求；保健食品根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，而其他食品一般不进行区分。
&&& 保健食品与药品的主要区别主要在于使用目的不同，保健食品是用于调节人体机能，提高抵御疾病的能力，改善亚健康状态并降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。药品则是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的性地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。保健食品按照规定的食用量食用，不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害，药品可以有毒副作用。保健食品仅口服使用，而药品可以注射、涂抹等方法。保健食品可以使用的原料种类为有毒有害物质不得作为保健食品原料，药品规定则有所不同。
&&& 保健食品的选择应注意检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号，检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性，食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切忌盲目使用。
&&&健康不能透支，身体有所不适需及时就医，谨遵医嘱，结合专业医师的诊断合理使用保健食品。保健食品不能代替药品，食用保健食品应按标签说明书的要求食用，保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品。你好，健康证与预防保健所有什么
你好，健康证与预防保健所有什么
你好，健康证与预防保健所有什么区别
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：18619
问题分析：健康证是一种证明身体没有传染病的状况证明，是从事食品等服务型工作的入职条件意见建议：根据你叙述的情况，预防保健所是一个医疗结构的名称，与健康证不存在必然的联系
就是说！不能拿去当健康证了
回复：预防保健所如果所做的检查项目与办理健康证的项目相同，也可以办理健康证
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：10664
指导意见：你好，健康证是经过体检，身体各项检查结果都正常，说明身体健康，发的证件。预防保健，对于孩子就是各种疫苗接种的证件。
那现在急着用啊能不能当健康证用啊
回复：你好，二者是有区别的，不能混用，你混用，可人家不承认。
问你好，为什么去预防保健所办的健康证不叫健康证？？？叫普工健康检查结果卡
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 你好这种情况与很多疾病一样，斜视的治疗原则是早发现早治疗。意见建议：建议通常，隐性斜视可以通过光学矫正（即佩戴眼镜）来解决问题，显性斜视、先天性斜视以及光学矫正不能达到目的的斜视，则应尽早接受手术治疗，以最大限度地恢复视觉功能。
问大三阳已肝携带者在深圳沙井预防保健所可以办到健康证...
职称：医师
专长：消化系统：胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等；儿童保健、计划免疫等。
&&已帮助用户：10200
病情分析： 现在健康证已经按国家规定不能再检查乙肝项目的，肝功能正常的是可以办到健康证的。
问西乡预防保健所办的健康证,可以查到B超心电图肝功能吗
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193293
指导意见：你好 这个应该是可以查到的。建议您平时饮食宜清淡,多喝水,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜。
问在宝安西乡预防保健所乙肝患者能办到健康证吗
职称：医师
专长：中医综合
&&已帮助用户：9200
问题分析：您好，为了保护乙肝病毒携带者入学、就业的权利，国家自从2010年开始就出台了相应的法规政策，不仅入职、升学的体检中取消乙肝的检测项目，健康证的办理中也逐步的取消了乙肝的项目。意见建议：此时只要您的肝功能是正常的，那么是可以办理下来健康证的，进行检查的时候要空腹的进行，近一段时间最好是进食清淡，避免烟酒的摄入。
问已肝携带者在深圳沙井预防保健所可以办到健康证吗？
职称：医师
专长：消化系统：胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等；儿童保健、计划免疫等。
&&已帮助用户：10200
病情分析： 现在国家已经明令禁止以任何名称查乙肝项目的内容了，健康证现在也取消乙肝项目检查，是可以办到健康证的。
问深圳龙华预防保健所有小三阳可以办降证
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
你好注意休息给予富有营养易于消化吸收一般以高热量高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜脂肪含量不宜过多应禁酒和避免进食粗糙及坚锐性食物目前无特效药不宜滥用药物否则将加重肝脏负担而适得其反可以服用肝泰乐、维生素C、E及B族维生素等
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核心提示：同样的疾病在不同的季节发病率有高低不同，因此如何防病治病，在不同的季节就需要不同的方法，这里主要介绍下冬季高发的疾病，并给出预防的方法，希望所有人都能健康过冬。
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　　同样的疾病在不同的季节发病率有高低不同，因此如何防病，在不同的季节就需要不同的方法，这里主要介绍下冬季高发的疾病，并给出预防的方法，希望所有人都能健康过冬。
　　一：干痒
　　从秋天开始，皮肤就觉得干燥，冬天一到，浑身就常常发痒，洗完澡痒得更厉害，忍不住去抓，可是越抓越痒，身上的皮肤都抓破了也解决不了问题。
　　原因：北方的冬天气温低且湿度小，肌肤表面的皮脂膜分泌的油分和水分会产生明显波动，皮肤中的水分容易流失、油脂分泌减少，而敏感度增加，出现干燥、干痒也就不奇怪了。而且，随着年龄的增长，原本属于感性肌肤的人，上述现象会愈发明显。
　　此外，对维持皮肤细胞膜的完整非常重要，当体液中钙离子浓度下降时，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，也会引起皮肤的。
　　对策：1.每天洗澡时选择刺激性小的浴液。
　　2.浴后坚持用，补充、锁住肌肤的水分。且有意吃些富含钙的食物。
　　3.如果身体出现红疹，最好到请教专业皮肤大夫。
　　4.用花生猪手煲汤，可以润滑肌肤，缓解。
　　原因：人每天落50到100根左右的头发属于正常范围，超过了就应该留心。
　　头屑也是的原因之一。皮肤正常的生长周期约是28天，脱落的角质细胞零星而透明，肉无法察觉。但如果头皮的新陈代谢非正常加速，会导致没有完全的角质细胞脱落，那就是头屑。
　　频繁染发会损伤头发的固有结构，使原本健康的头发枯黄、脱落。压力过大会影响微细血管的循环，毛发生长功能受到抑制。
　　同时过度节食，尤其是完全拒绝，会使头发缺乏充足的营养补给。因为头发是身体生长最快的组织之一，一旦营养不足，很快就会表现出来。
　　对策：1.冬季可根据自己的肤质减少洗头的次数。远离辛辣食物，冬天的食谱最好以清淡为主。
　　2.每天按摩头皮，对抗脱发有一定帮助。
　　三：发胖
　　口好、吃嘛嘛香，真应了广告里的词，很多人在冬天都有超强的食欲，再加上天冷气温低，眼看着体重急剧攀升。胖了就得节食，可坚持了一小段时间，再看见食品心里仿佛有种不可抑制的欲望，于是开始狂吃，体重反弹的更厉害。
　　原因：有一种叫神经性的病，就是由于想控制体重而节食造成的。这时，人吃东西实际上是为了满足心理的需要，也就是说，狂吃是为宣泄情绪。
　　对策：1.立刻停止节食
　　2.不要过于抑制“吃”的念头，可以吃，但吃一些后最好能停下来做点别的事，逐步远离暴食。
　　最怕过冬天的主要原因是手和脚整天都是冰凉凉的，戴手套、穿靴子都不管用，不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。
　　原因：冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。
　　对策：1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼，慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度也有一定疗效。
　　2.每晚临睡前用热一些的水手和脚，边泡边揉搓手脚，再睡觉时感觉会好得多。
　　3.用萝卜排骨煲汤，有一定御寒效果。
　　睡了一觉起来后脖子不能转了，理疗按摩一通折腾，没几天脖子就能动了。可是有一些人，落枕却总是反反复复，不但如此，有时还会伴有、手指麻木、手臂发沉等症状。
　　原因：在冬季，寒冷的空气很容易诱发落枕，如果落枕反复发作，特别是经常伏案工作的人，或者是老年人，就应该到医院进颈部拍X光检查，以确定是否患上了。
　　对策：1.养成良好的睡姿，枕头的高度应与一侧颈根部到同侧肩部宽度相同。
　　2.睡眠时还要特别注意颈、肩部的保暖，避免冷风直吹。
　　干什么都有点打不起精神来，心情不好，还经常烦躁。越是这样乱子越多，周围的人总是“惹”得自己不高兴，最后弄得自己都开始烦自己了。
　　原因：性格敏感的人更容易心情抑郁，而冬季是有抑郁心理问题的人比较难过的季节，这与北方的冬季气温低、日照时间短、周围环境萧瑟有一定关系。谨小慎微地观察周围人言行，以为能够避免冲突，但往往事与愿违，不够放松的自我状态常常出现判断失误，使得与周围的关系愈发，反馈到内心结果是导致自己更加烦闷。
　　对策：1.减少发呆时间，多做些具体事。比如做些家务事;每天坚持到户外步、听一些轻快的音乐等。
　　2.用色彩调节心情。从自己的服饰到家中、办公室的环境，进入冬季后有意识的变换或增加一些鲜艳、温暖的颜色，帮助自己尽量开朗、自信。
　　3.多晒太阳。阳光可以赶走心中的烦闷，试试就知道的确有效。
（实习编辑：叶洁斯）
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三大常见疼痛各有预防保健秘籍
　　■编辑说话
　　时值中国镇痛周，由中国非处方药物协会和北京诺华制药有限公司非处方药事业部联合发布的“扶他林乳胶剂疼痛防治网络白皮书”日前上线，这是中国首个针对公众日常生活中常见疼痛防治的网络白皮书。该网络白皮书针对三类常见疼痛――办公室常见疼痛、骨关节炎、急性扭伤拉伤等进行了详细介绍并再次强调了外用止痛药先行这一国际通行的疼痛治疗原则。
　　中国非处方药物协会秘书长王伟表示，提高公众对常见疼痛的认知水平和自我药疗能力，能够有效提高公众生活质量。北京大学人民医院风湿免疫科主任栗占国教授指出，当颈肩腰背痛、急性扭拉伤、手、膝等骨关节炎患者发生疼痛时，应该首先考虑扶他林乳胶剂等非处方外用抗炎镇痛药物。因为从技术上讲，外用止痛药与口服止痛药效果相当，但凭借其直达患处、快速起效和具备较高的安全性等优势，其在国际上有较高的使用率。北京医院疼痛科主任赵英教授则表示，在外用止痛药的使用上，应该遵循“足量、足次、足疗程”的原则。此外，预防生活中的三大疼痛更是至关重要。
　　■疼痛是由不同原因引起的，也会表现不同的类型
　　在现代社会快节奏、高压力的环境下，肌肉关节疼痛、肩背酸痛等的经常性发作已成为人们的主要健康问题。其实，工作和生活环境是导致疼痛的主要原因，不论是脑力劳动者还是体力劳动者，长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当都可能会引起身体局部的慢性劳损。
　　扳机指：又叫弹响指，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌腱在手掌和手指相连的关节处受束缚，产生弹响声的疾病。这种病多发生于过度使用手指的人群，以拇指、食指、中指多见。这种病在很大程度上可以说是过度使用症。
　　专家支招：拇指一族如何预防扳机指
　　 双手交替发短信，防止单手拇指过度劳累； 两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力；拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久； 平时避免用手抓取沉重物体；发短信或用手工作一段时间后，可做简单的手操来消除疲劳。
　　鼠标手：就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代上网族多数每天重复在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。伏案工作者和频繁使用双手的人群都是高发人群。
　　专家支招：简单手部活动预防鼠标手
　　腕伸动作――伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒后换右手做。重复2至3次。腕屈动作――伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。保持呼吸，维持动作30秒后换右手做。重复2至3次。
　　网球肘：是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合症的典型例子,是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。除了运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业都容易发生这种病。
　　专家支招：加强锻炼预防网球肘
　　加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习；练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳； 平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习；每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生；有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩展有一定的限制。
　　■三大类疼痛的自我保健方法各有千秋
　　“颈肩腰背痛”的保健：
　　尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一个小时就休息一会儿；
　　做颈椎保健操：后脑勺顶墙运动（每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复），耸肩运动，头部米字运动（适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状，需要头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜，停留5秒钟，然后直立5秒钟，再向下一个方向倾斜5秒钟，如此反复8个方向）；
　　最好每天坚持1个小时以上的有氧运动，如慢跑、快走、球类运动、骑自行车等；
　　进行柔韧性锻炼；
　　注意体位，避免长时间久坐或站立，应有适当活动时间；
　　改进床垫，以木板床垫最好，保持良好的脊柱生理曲度。
　　“急性扭伤拉伤”的预防：
　　在运动前一定要认真做好准备活动，例如打篮球、踢足球之前活动一下踝关节、膝盖，压压腿等，冬天户外活动时，准备活时间要适当长些，按循序渐进原则进行；
　　加强自我保护，例如身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以防摔倒；当快要跌倒时，立刻低头、曲肘、团身，以背部着地，顺势做滚翻动作，而不可直臂撑地。
　　“骨关节炎”的保健：
　　适度、规律的锻炼不仅可以使关节周围的肌肉更有力，使关节得到更强的支持，而且可以使紧张的肌肉放松，缓解由于肌肉紧张造成的疼痛。锻炼还有益于维持各关节的活动度，避免关节僵硬而失去功能。应避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯；
　　日常生活应注意避免关节的过度使用，如尽量分担负重（用两只手拿重物），使用大关节（如推门时，尽量使用肩而不是手），站立时保持良好的姿势。膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。由坐位站起时，双手扶撑支持物或膝盖；
　　对患病的关节妥加保护，勿再损伤或活动过度；
　　使用手杖、助步器等辅助工具，这些器材可以提升患者在日常生活中的独立性，不至于因关节疼痛而活动受限。
　　■文/张文()
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