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胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意慢慢的就会好了。 饮食要注意不暴饮暴食，一日三餐尽量规律 多吃水果蔬菜，多吃粗粮多喝水，多吃馒头少吃米饭，少吃甜食 注意锻炼身体，身体素质提高了胃也会少得病的。 保持良好的心情不要有太大的烦恼，不要有太大的压力这样可以明显的减少胃病的复发，因为胃病与精神因素的关系是非常大的