5个月的宝宝了睡眠质量很差，一天在打哈欠就是睡不着_育儿问答_宝宝树
5个月的宝宝了睡眠质量很差，一天在打哈欠就是睡不着
&&& 大家好！我宝宝从出生到现在一直睡眠不好，之前以为是小时候会这样大了会好些，没想到现在都5个月了还是睡眠不好，最近半个特别的差，我都快被他搞垮了。 &&& 他一般是晚上七点钟吃米糊饱了，然后是八点钟要吃着奶睡着，每次必要吃着奶睡着，然后到12点又要醒来吃奶，到后面的时间就睡不好了，总是1个小时或或半个小时醒一次，醒来总是揉眼睛 蹬脚 翻身，如果太久不理他他就会哭，他醒来有时就是要吃奶（习惯吃奶就吃一点）有时就是帮他翻翻身就睡了，他是怎么样他都不睡，就是不停的在翻来翻去 蹬脚。白天的话就是上午睡半个小时，下午有我陪着他睡就能睡1个小时（中间也要醒来哭着吃奶）。加起来他的睡眠时间一天不超个12个小时。 &&&&他就是睡眠不好，其它的一切都好，在没犯困时他精神很好，也爱说话爱笑，但他一整天时间都在犯困的多，一困了就要哭闹，睡又睡不了多久，我真是拿他没办法了。这样的问题是不是因为哪里不舒服或是缺少某些元素啊？ &&&&求大家帮帮忙，谢谢了！
当时年龄：
来自：网页;
孩子经常睡眠不足会影响，，白天一定要补觉。
最佳回答者：
跟我加是一样的、可能是缺钙、但是也说不一定。所以还是去医院查一下、看到底是不是缺钙。我打算过两天也带我家宝去看看
宝妈还是带去一下看看，是不是哪里不舒服，所以睡不沉
和我家的一模一样,真愁人啊
来时妈妈可以轻拍宝宝的后背，看看能不能安抚宝宝接着睡。为什么我一学习就瞌睡呢？不停打哈欠。。。_百度知道
为什么我一学习就瞌睡呢？不停打哈欠。。。
提问者采纳
上课打瞌睡，有很多原因：只有找到功害哆轿馨计鹅袭珐陋原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。
PS：我也和你一样出现同样的问题，老是上课打瞌睡，我的解决方法是：喝水．当我觉得会睡着的时候，我就喝水，这样，不仅解除的打瞌睡的问题，也保养了皮肤～！呵呵
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一，如果老师讲得生动有趣，能吸引我们，那我们就不会打瞌睡了，反而觉得很有趣，也学得进一些！而有些老师只会呆板的讲书上的知识，就像催眠曲一样，我们能不打瞌睡吗求采纳
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