中学生得抑郁症，该怎么办？丨精选 - 壹心理
中学生得抑郁症，该怎么办？丨精选
发表于 11:39:42
“我有抑郁症，我想死”，快要高考的孩子对你说。“年纪轻轻，怎么会有抑郁症？”你听到自己不耐烦地回复。高考快到了，抑郁症开始像流行病一样在中学生中蔓延，但是你不知道。你的孩子从小学习成绩都不错，总能考到班级前几名，从来不需要你在学业上多操一份心。你孩子的班主任每次都在家长会上与你交换满意的眼神。你们都相信，这样下去孩子一定能开创光明的未来。然而你的孩子却在备战高考的关键时刻，无心学习，拖延功课，学习成绩直线下降。你在家劝ta好好复习，你的孩子居然告诉你“没用的，我得了抑郁症，我想死”。你见ta垂头丧气，自己却并不相信，开始指责ta意志软弱，临场畏战。你的孩子趁你不在家的时候，站在天台边，一只脚已经迈了出去……正要迈出另一只，突然间脑海里浮现父母，也就是你们孤独的晚年，才将脚拉了回来，因愧疚之心改变了自杀计划。但是你还是不知道。你犹豫许久，终于带孩子去了医院，为的是让医生说出你的想法，“这不是抑郁症”。当医生说出你的孩子符合“中度抑郁”的标准时，你懵逼了。你听过一代艳星陈宝莲因产后抑郁跳楼，你听过朦胧派诗人顾城因抑郁上吊，你听过顶级巨星张国荣患抑郁症，选择用跳楼的方式结束自己的生命。但你没有听说过中学生抑郁症，也不愿意相信这会发生在自己的孩子身上。可事实是，中学生抑郁症发病率很高，20个人的班级中，几乎有8个人会有抑郁症状。山东大学硕士刘丹研究了近900名初一至高三的学生，在硕士论文《中学生抑郁状况及影响因素的研究》中写下了这个令人惊讶的数字，中学生抑郁症状的发生率高达43.5%。其中中度和重度占了患者的30%。为什么孩子们会得抑郁症！？怎么知道孩子们不是在装？万一得了，要怎样才能帮帮他们？写给抑郁中学生的父母任何人都有可能得抑郁症。实际上，。与其他心理障碍相比，抑郁症传播相当广泛。所以，抑郁症究竟是什么？它不是单纯的“心情不好”，也不是摆脱考试压力的“借口”，更不是孩子身上的性格“软弱”。它就像一只摄魂怪，让孩子感到彻骨的寒冷，快乐的丧失，求死的欲望。它，出现的时候让孩子猝不及防，陷入长期的焦虑、自责、无助或绝望中，严重的甚至会动起自杀的念头。更恐怖的是，这只黑狗紧追着孩子不放。孩子们即便再哀伤、再恐惧，也没有办法阻止黑狗日复一日的追随，因为抑郁症根本就不是他们所能控制的。是什么引发了孩子们的抑郁症？你的孩子正处于青春期，ta的身体逐渐发育成熟，学业压力不断上升，没有充足的睡眠和运动，而且常常泡在社交网络上。在这种人生关键的转型期，。心理学家认为，抑郁症的主要原因有四种，如果具有以下的几种特质，你的孩子可能比常人更可能。第一个因素是基因。如果孩子他爸或他妈曾经患过抑郁症，那么孩子就可能更容易患上这种疾病。但记住，它并没有确定的遗传性。二是孩子自己的思维方式。如果孩子倾向于悲观地看待问题，总是沉浸在哀伤的情绪中，很难从自己的世界中走出来，那么他们患抑郁症的风险会更高。还有，女孩子因为心灵更加敏感，感情更加细腻，所以患抑郁症的几率要。第三种，是你可能更有能力改变的——外部环境。对于在上中学的孩子们而言，这种外部环境又可分为学校环境、家庭环境和人际关系，其中学校环境影响孩子最大。这一点在下面一个标题中再展开描述。第四种，是你过去种下的根，你可能不会想到。有人说，《哈利·波特》中的。每当摄魂怪向哈利靠近，这个魔法界的宠儿就会“淹没在彻骨的寒冷之中，听见母亲临死前的尖叫，接着被摄魂怪虐得痛苦不堪”。正是“妈妈早亡”这种严重的丧失性事件，让孩子更容易患抑郁症。不仅如此，如果你在孩子的婴儿期没有好好爱他们，那么孩子长大后也会更容易抑郁。已经有科学研究证明，孩童时期情感受到忽略的孩子，在进入青春期的时候，因此更容易患上抑郁症。你的孩子离抑郁症有多远？在下面，你会看到一位15岁青少年的自白，ta在去年5月被确诊为抑郁症，并把自己可怕的生活公开在了知乎上。他的经历正好符合刘丹的研究结果：如果你的孩子正在读中学，而他们又符合以下10种情况中的多种，那么你或许应该当心了。1.学习成绩差2.不适应学校管理3.与任课老师沟通困难“清晨，草草的吃过饭，背上书包从家里朝着学校的方向走，原本10分钟的路程我可以走半个小时。我在思考着今天的作业要怎么去补，去到学校又要去面对那些让我烦躁的老师和同学，我对他们充满了厌恶和愤恨，转过街角，我看到晨曦中的教学楼，伴随着车水马龙的喧嚣，内心的绝望到了极点。”4.感觉上学压抑5.不愿意老师了解自己的想法6.认为多数老师淡漠严厉“（我）学会了逃课，信息体育全都逃掉，我逃课不是去网吧打游戏，只是呆在教室的阳台上，看着学校外的世界，或者补着昨天的作业。”你的孩子可能会心事重重，觉得自己很失败，经常往家里跑，想要调换班级，或者休学退学，但换了一个新的地方仍然没有好转……7.没有好朋友8.孤独“我和同学的关系闹僵了，因为我不想再和他们一起玩了，他们彼此之间勾心斗角，一起去欺负别人。我有了一个新的朋友，脱离了那个小集体。他们在背后骂我、诋毁我。他们表面装得和我关系很好，背后又不断捅刀子。我开始变得社交恐惧。”你的孩子可能会觉得自己很不受欢迎，自己不会与人交往，给别人造成了麻烦……9.父母受教育程度低10.父母关系不和“放学了，心里是轻松的。转过街角，看到了家的方向，我的心里一样的绝望，我讨厌那个家。我曾无数次想逃离那个地方。我的父亲常年的出差，一年在家里的时间加起来不到一个月。吃喝嫖赌占了三样，曾经出轨过。在我的母亲眼中他是一个一事无成、一无是处的人。我的母亲做着一份收入微薄的工作，热衷于逛街买衣服和跳舞。预测出轨中，我没有亲眼所见，可你是知道一个女生心思的细腻。”“我的父母开始不断的唠叨我的学习，并不断说‘你要是向以前那样该多好。’我的心里充满了疑问，你们不是说不在乎我的成绩吗？！怎么现在又这样说。我开始不相信他们。”你的孩子可能会离家出走，跟你翻童年旧账，甚至要与你们一刀两断……更严重的，会有自杀的冲动。“我每天哭泣，蜷着身子蹲在桌子下边，反琐着房门，只有这样我才能有一点安全感。没法说话，没法行动，对一切都失去兴趣。无数次尝试自杀，没有勇气从阳台跳下去。”严重的抑郁症病人会有自杀的冲动。写下这些话的少年，祝愿你已经度过苦难，生活一切安好。那么，如何评测孩子的健康状况？抑郁自评量表（SDS）可以提供粗略的筛查，简单预测你的孩子是否有抑郁倾向。值得注意的是，每个人在生命中都会遭遇轻度的抑郁，轻度抑郁有助于孩子们变成更好的自己。如果你想更全面的了解自己孩子的心理健康水平。下面这个测试可以对孩子的心理状态做一个整体评估。这是壹心理平台的专业测评，测完之后，你会得到一个详细的个人报告。（需支付9.9元的体检费）孩子，拿什么拯救抑郁的你？如果你的孩子失眠、情绪低落、沮丧自责、对自我评价很低、精力减退、浑身无力、厌学、成绩大幅滑落，并且持续两周以上感到如此，那么是时候开启预警模式了！因为你的忽视有可能让孩子的生活更加无助。对于中轻度的抑郁症孩子，下面的建议可能有用：爱我，你就倾听我。你可以打开耳朵，和处于青春期的孩子聊一聊，倾听他们正在经受着的痛苦，心平气和地回应他们的情感与烦恼。问一些开放性的问题，比如“告诉我那种感觉是怎样的？”爱我，你就别帮我。如果你的孩子正在就考试进行最后的冲刺，你务必先稳住自己，不要去描述自己的期待，保持原样就好。。相反，不管是过度的照顾还是过度的念叨都会让孩子感到厌烦。爱我，你就动动我。让孩子多晒太阳多运动，多出去接触朋友，到公园逛逛，小区走走，甚至可以来一场说走就走的旅行。坚持一段时间后，说不定负面的情绪就会被外部的美消解。爱我，你就劝劝我。如果你能让孩子意识到，他们在青春期里遇到的困难和障碍并非是永久性的、或者无法改变的，那么，从而避免其陷入抑郁症的深渊。爱我，你就告诉我。如果你追溯孩子抑郁症的源头，看到的是一个长时间哭泣却无人抚慰的宝宝，经常被严厉训斥却缺少关爱的童年，那么你也许应该正视过去，和孩子敞开心扉聊聊，同时别让相似的忽视重演。这里的10句话，你可以对抑郁的孩子们说。还有，准备好，你可能不会收到太正面的反馈，但如果孩子们愿意让你了解他们的生活，那已经是好的开始。切记，重度抑郁症的孩子是没办法自己控制症状的，这时候一定要去相关机构为孩子治疗。在支持孩子的时候，别忘了保护好自己，为自己寻求支持。如果你无法承受孩子的痛苦，自己做不到，换一种方式也未尝不可。参考资料《重口味心理学大揭秘》海天，清华大学出版社《中学生抑郁状况及其影响因素的研究》，刘丹《广州日报》报道：《高三学生患抑郁 爸妈却说她在装》其他网络资源,文中均以超链接形式标出。- End -责任编辑：LSD、柳杨
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我才初二啊！不想去学校，怎么办，好想休学
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不管谁得了抑郁症都是一样处理的，抑郁症的治疗在药物和心理都和很成熟，需要药物治疗的，都是在药物控制的基础上寻求自己信任的心理师的帮助，对心理医生也一样。
大家还关注高中生学习压力大患抑郁症 服药后竟跳楼自杀
10:42:24 来源：腾讯网
　　久久健康网导读：高中生学习压力大患抑郁症，服药后竟跳楼自杀。14岁的小亮(化名)是一名高中生，由于学习压力大，他的精神状况出现问题。今年4月，他在家长的陪同下，两次到长沙某大型医院精神科就诊。医生诊断其为抑郁症，给他开了“艾司西酞普兰”(百洛特)治疗。
　　可是，服用百洛特不到一个月，小亮出现失眠、意识混乱。5月5日，他跳楼自杀身亡。小亮家属认为，院方医疗过错行为导致小亮自杀身亡，状告医院索赔39.6万元。近日，此案在芙蓉区法院开庭，法院择期宣判。
　　服抗抑郁后跳楼自杀
　　小亮的父亲说，儿子由于学习压力大，今年年初开学后，孩子出现了一些异常情况，上课总是发呆走神。
　　今年4月17日，他带着儿子去长沙某大型医院精神科看病，医生拟诊为精神障碍待查。医生给小亮开具了抗抑郁药物&艾司西酞普兰&(百洛特)。该药的说明书写着，尚未在儿童和青少年人群中进行疗效和安全研究，暂不建议用于这一人群;在注意事项写着：临床症状的恶化和自杀风险。
　　服用该药后，小亮的病情没有好转。4月24日，父亲再次带他到医院复诊。在诊疗过程中，小亮被为严重的抑郁症，医生再次开具了百洛特，并加开了&维思通&。
　　小亮父亲说，服药期间，孩子出现失眠、意识混乱等状况，跟家人说&觉得灵魂没有在我身上了&。5月5日凌晨，小亮在家中跳楼自杀身亡。
　　中学生抑郁症不容忽视
　　要把精神障碍当成普通疾病
　　精神障碍(包括失眠、抑郁和焦虑障碍)其实就是一大类疾病的总称，这些病就像、胃肠炎一样普通。它的病因60%-70%来自于大脑神经递质的功能失调，30%才是外界(主要是心理压力)的影响。可社会大众却颠倒过来，一说精神障碍就认为是压力造成的，反倒忽略了大脑出毛病这个事实。&要让患者安于看病，必须消除外界的不理解。这是我要说明的第一点，&潘集阳表示，既然是有病，就要按医学要求治疗，&但有些病人肯来看病，却不肯吃药，以为和医生聊两句就能好。这又是一个误解。&从专家角度来看，每个人都可能经历焦虑、抑郁、失眠，如果自己能调整过来，一般不会到医院来看病。如果自己不能调整，医生也不可能用三言两语就让其精神障碍好转。所以只要患者症状达到一定的医学临床诊断标准，就应该按医学程序治疗。
　　问题是，患者不愿意吃药，或吃一段时间就停药，从而造成病情加重或反复，的时间就得进一步延长，这种情况非常普遍。以抑郁症为例，治疗分为急性期、巩固期和维持期，分别需要三个月、六个月和6-8个月以上的用时药间(维持期的长短需根据患者的具体特征及发作次数而定)。听从医嘱坚持治疗的，或许在一年或一年半后就能慢慢减药。但若自行停药后再次发病，用药时间就得延长。三次发病的人，可能要终身用药才能控制疾病。
　　吃精神类药不会让人&变傻&
　　&中国人，尤其是广东人还有一个误区：有的人吃抗抑郁药，甚至只是安眠药，旁边的人看了就会说别吃，吃了会&变傻&。其实，国内精神类的药物基本都是紧跟国际标准，其安全和疗效性都有相当高的保证，绝不可能导致吃药变傻这么严重的后果。&
　　很多人不理解，特别是刚开始失眠、抑郁的人，把精神类药物当成毒药，生怕吃多了有问题，事实上，服用精神类药物原则上不会造成心、肝、肾等大的损害，只是100个人中可能有8-10人会出现打呵欠、胃肠不舒服等症状，可以通过换药或改变服药方式来解决。
　　对青少年抑郁要加大关注
　　近年来，中学生患双相抑郁障碍的数量逐年增加。医生发现，很多人是休学一年半载后才到医院看病，既耽搁了学习，又延误了治疗。可家长为什么迟迟不能发现孩子生病呢?潘集阳说，这又是缺乏理解和关爱所致。
　　很多青少年双相抑郁障碍患者表现为不愿学习，一上学就跑回家，家长以为孩子厌学，先是自行开导，接着去做，再不行就休学，就诊之前拖了很长时间，等来医院的时候病情已经相当严重了。如果能早点往抑郁障碍方面考虑，到医院检查一下，对抑郁的治疗就会更及时有效。家长不要以&病耻感&来回避对孩子的治疗，越早确诊和治疗，只会对孩子的身体和学习越有利。
　　频道小编温馨提示：对于高中生抑郁症，首先不能休学。这类患者不需要长期休学治疗，一般在急性治疗期可休息1～4周，以后最好边上学边治疗。其次，不要给患者戴上精神病的帽子或按精神病来住院治疗。再次，要明确抑郁症不是思想品行问题，不是和大脑缺乏营养，更非脑子里&长了东西&，正确的诊断治疗应来自临床心理(精神)专科医生。
（编辑：樊雪娇）
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中学生患了抑郁症怎么办？
中学时代可以说是一个人一生中最关键的时候，如果患了抑郁症，危害可想而知。那么中学生患了抑郁症该怎么办呢？
对中学生抑郁要加大关注
近年来，中学生患双相抑郁障碍的数量逐年增加。医生发现，很多人是休学一年半载后才到医院看病，既耽搁了学习，又延误了治疗。可家长为什么迟迟不能发现孩子生病呢?专家解释这又是缺乏理解和关爱所致。
“很多青少年双相抑郁障碍患者表现为不愿学习，一上学就跑回家，家长以为孩子厌学，先是自行开导，接着去做心理咨询，再不行就休学，就诊之前拖了很长时间，等来医院的时候病情已经相当严重了。如果能早点往抑郁障碍方面考虑，到医院检查一下，对抑郁的治疗就会更及时有效。”专家强调，家长不要以“病耻感”来回避对孩子的治疗，越早确诊和治疗，只会对孩子的身体和学习越有利。
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