乳腺增生的治疗方法_百度知道
乳腺增生的治疗方法
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1 症状体征　　乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现乳腺增生　　(1)乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。　　(2)乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限，肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛，肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。　　(3)乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。　　(4)月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。　　(5)情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。　　不同症型及其临床表现是　　(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状，质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。　　(2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。　　切除标本常呈黄白色，质韧，无包膜，切面有时见有很多散的小囊，实际上是囊状扩张的大小导管，囊壁大多平滑，内有黄绿色或棕色粘稠液体，有时有黄白色乳酪样的物质自管口溢出，如为弥漫性囊性病，则称schimmelbusche病，单个张力较大的青色囊肿称蓝顶囊肿。　　囊性增生病与乳腺癌的关系尚不明确，流行病学研究提示囊性增生病患者以后发生乳腺癌的机会为正常人群的2～4倍，囊性增生病本身是否会恶变与其导管上皮增生程度有关，单纯性的囊性增生病很少有恶变，如果伴有上皮不典型增生，特别是重度者，则恶变的可能较大，属于癌前期病变。　　病人常有一侧或两侧乳房胀痛，轻者如针刺样，可累及到肩部，上肢或胸背部，一般在月经来潮前明显，月经来潮后疼痛减轻或消失，检查时乳房内有散在的圆形结节，大小不等，质韧，有时有触痛，结节与周围乳腺组织的界限不清，不与皮肤或胸肌粘连，有时表现为边界不清的增厚区，病灶位于乳房外上方较多，也可影响到整个乳房，少数病人可有乳头溢液，常为棕色，浆液性或血性液体，病程有时很长，但停经后症状常自动消失或减轻。2 病理病因　　乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑，现代医学认为：婚育，膳食，人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。3 用药治疗　　预防：　　保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。　　6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。　　7、自我检查和定期复查。　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。　　乳腺增生中医治疗方法　　偏方：　　(1)鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。　　(2)干、鲜老鹳草，每日30―60g，代茶饮。　　(3)茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10―15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2 个周期为1疗程。　　(4)核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。　　中医的其他治疗：　　1、针刺治疗　　取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。　　操作：以华陀牌28号1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴可接G6805-Ⅰ 型电针仪，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜;余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天;月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。　　2、中成药：　　乳络内通散　　乳络内通散 验方于清(乾隆)年间，是百年留传治疗乳腺疾病的有效方剂。　　系中草药精细研磨制成，有大治乳腺增生、乳腺肿块、急性乳腺炎之功效。　　【创制时期】清乾隆年间。　　【功能与主治】乳腺增生、乳腺肿块、急性乳腺炎、乳腺肿瘤。　　【疗效统计】 此方近十年略统计治疗乳腺增生、乳房肿块、急性乳腺炎2000余例，总有效率 　　100%，痊愈率95%以上。　　【用法与用量】 早晚空腹口服，一日二次。　　【性　状】中药粉末散剂。　　【禁忌】孕妇忌用。　　【贮藏】干燥、避光储存。　　日前，国内外对乳腺增生的治疗多采用手术，扎针、中药等，但大多难以治愈，病程短，发展快，因此大部分患者手术后仍然会再复发。所以还是建议用中药来治疗，现代中医推出“五联整合”疗法，针对症处直接作用，他在于能迅速包容分解萎缩肿块，同时配以行气活血，疏肝理气，疏经活络，彻底清楚内分泌紊乱，肝气不疏所致的痰、瘀、邪、毒并逐出体外。　　3、乳腺增生的中医外治法　　(1)温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。　　(2)乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。　　(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。　　乳腺增生西医治疗方法　　药物治疗：　　囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。　　在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。4 饮食保健　　乳腺增生食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)　　一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。　　二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。　　三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。　　四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。　　五、仙人掌炒猪肝，常食有效。　　六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。　　七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。　　八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。　　乳腺增生的辅助食谱：　　1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。　　2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。　　3、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。　　4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。[1]　　乳腺增生吃那些对身体好　　1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。　　6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。　　乳腺增生最好不要吃那些食物　　1、忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。　　2、忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。　　3、忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。　　4、少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。5 预防护理　　1，心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。　　2，改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。　　3，生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。　　4，多运动，防止肥胖提高免疫力。　　5，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。　　6，避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。　　7，自我检查和定期复查。　　8，明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案，目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著，如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失，对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块，胀痛，面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。　　食疗法治疗乳腺增生　　今天我们治疗此类疾病所采取的方法为什么没有真正的治愈，减轻患者的痛苦呢，人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变病变细胞也就不会死亡，这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因，要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题，多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。　　常见的酸性食物与碱性食物　　1.强酸性食品：蛋黄，奶酪，白糖做的西点或柿子，乌鱼子，柴鱼等。　　2.中酸性食品：火腿，培根，鸡肉，鲔鱼，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦，奶油，马肉　　等。　　3.弱酸性食品：白米，落花生，啤酒，酒，油炸豆腐，海苔，文蛤，章鱼,泥鳅。　　4.弱碱性食品：红豆，萝卜，苹果，甘蓝菜， 洋葱，豆腐等。　　5.中碱性食品：萝卜干，大豆，红萝卜，蕃茄， 香蕉，橘子，番瓜，草莓，蛋白，梅干，柠檬，菠菜等。　　6.强碱性食品：恰玛古，葡萄，茶叶，海带芽，海带，柠檬等。6 疾病诊断　　乳腺增生病患者若临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块者，特别是单侧单个，质硬的肿块，应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别：　　(1)乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实，乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状，片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多;乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见，此外，在乳房的钼靶X线片上，乳腺纤维腺瘤常表现为圆形或卵圆形密度均匀的阴影及其特有的环形透明晕，亦可作为鉴别诊断的一个重要依据。　　(2)乳腺增生病与乳腺癌：两者均可见到乳房肿块，但乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状，片块状或颗粒状，活动，与皮肤及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，且肿块生长缓慢，好发于中青年女性;乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形，卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。　　乳腺增生分型鉴别诊断　　(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状，质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。　　(2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。7 检查方法　　正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。　　自我检查：　　从坐位开始，任何乳头内翻，皮肤凹陷，结构形状异样都是乳房深处癌的线索，如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时，便于检查锁骨上，下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。　　取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指，中指，无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。　　乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头，乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。8 并发症　　有发生癌变的可能，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
福家俏娇娃
福家俏娇娃
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可以配合Breastangel乳腺红光检查/治疗仪随时对乳房进行自我检查，观察乳房病变的变化情况，每天坚持红光震动按摩治疗的理疗功能进行养护，有效缓解病情恶化。
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乳腺增生的最佳治疗方法
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天麻填肚脐，乳腺不增生
药物：天麻或天麻片 　　穴位：神阙穴(肚脐)　　方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。　　治疗小叶增生的外敷方法　　小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷，便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块，摸上去感觉硬硬的，又很有韧性，有点儿像摸橡皮块的感觉，用手去推还能推动，这就是小叶增生。　　其实小叶增生不是什么大不了的疾病，大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解，无需治疗。不过，也有一小部分人是一直有着小叶增生的，虽然不痛不痒，但是乳房中有肿块，终究是一件让人心里不太舒服的事情，有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的，所以，我给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚脐内。
　　小叶增生的用药原理
　　乳房是足阳明胃经经过的地方，摸上去有硬硬的结块，就是足阳明胃经经气循行失常，郁积于乳房之内而造成的。足阳明胃经的经气不会无缘无故地循行失常，它大多与心情不好、肝气郁结有关，肝气运行不畅，就会产生淤堵，这下麻烦就来了。&& 　　既然我们明白了小叶增生的产生机理，那么治疗起来也就有方可循，只要抑制肝气，让它的力量不要那么强就行了。　　天麻性味甘平，平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏，与肝是近邻，所以把天麻粉填入肚脐内，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除小叶增生。　　小叶增生最主要的病因是肝气郁结，所以，要想去根，还得努力学会乐观开朗地生活。天塌下来自然有高个子顶着，人生哪有过不去的坎啊!再严重的问题也总有解决的办法，所以女性朋友们请不要总是忧心焦虑，只要保持一份“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的从容淡定，自然百病难侵！　　腰酸也是病，艾灸两侧至阴　　药物：清艾条　　穴位：两侧至阴穴方法：艾灸两侧至阴穴，持续艾灸一个小时。　　有些女性朋友问我：月经要来的时候，如果没有胃胀、呕吐、乳房胀痛等症状，只是感觉腰部十分酸疼，这种情况怎么办呢?　　这时，我都让她们用清艾条灸两侧至阴穴。　　这个方法其实是我从古人治疗胎位不正的方法中推知的。　　对付经前腰酸，我有一个独家秘诀——艾灸两侧至阴穴，用过的朋友都说很灵。古人早就说过，艾灸至阴穴可以治疗胎位不正，这说明艾灸至阴穴肯定与子宫有关联；而女人生孩子时，大多会腰部酸痛，这说明腰酸也与子宫有关。由此，我推知经前和经期的腰酸都和子宫有关。既然如此，我就用艾灸至阴穴的方法来治疗，给好多女性患者使用后，效果都很好，一般持续艾灸一个小时，腰酸就会消失。　　这个方法的起效原理并不复杂，就是艾灸至阴穴调整了足太阳膀胱经的经气运行。至阴穴是足太阳膀胱经&&&&上的穴位，无论是孕期还是经期，子宫的气血情况都会有变化，作为子宫的近邻，膀胱自然首当其冲受到影响，进而影响足太阳膀胱经经气的正常运行。而艾灸至阴穴刚好能够调整足太阳膀胱经经气的运行，从而治愈由它导致的腰酸。
　　手把手教您防治慢性盆腔炎　　药物：甘草、紫苏　　穴位：右侧足三里穴、足临泣穴　　方法：取一小片甘草捣软或捣碎，敷在右侧足三里穴上；取一小片紫苏叶揉碎，贴在右侧足临泣穴上。都是每天早晨贴，晚上取下。　　慢性盆腔炎的主要表现是腰痛或小腹痛，剧烈运动后或月经前会加重，有时还伴有白带增多、月经不调等症状。对于这种常见的妇科疾病，用传统的中医和西医方法治疗效果都不理想，以致很多女性朋友长时间被它折磨得痛苦不已。我曾经成功治愈过多例顽固的慢性盆腔炎，在这里，我把我常用的小方法介绍给大家，再和大家分享一些饮食宜忌方面的经验。　　我的小方法就是用甘草外贴右侧足三里，用紫苏外贴右侧足临泣。　　在中医看来，盆腔炎的根本病因是胃气亏虚，同时兼有盆腔中湿热之气过重。因此在治疗时，我首先选择将甘草贴在右侧足三里上，努力把胃气填实。然后将紫苏叶贴在右侧足临泣穴，疏散盆腔中的湿气和热气。合起来就能解除因胃气亏虚和盆腔中湿热之气过重而导致的慢性盆腔炎。　　另外，女性朋友们还得在日常生活中多加注意，比如，少去游泳；少吃鱼、虾、贝类和生冷的水果；多吃主食和叶类的蔬菜；保持心情愉悦，不要生气等。输卵管堵塞后，两种外敷法调理　　药物：青海带、甘草　　穴位：两侧中封穴、右侧足三里穴　　方法：菜市场上有泡发好的青色海带出售，买些回来，清洗干净，取一点儿捣碎，贴在两侧中封穴处，用医用纱布和医用胶布固定。然后另取一小截甘草捣软或捣碎，贴在右侧足三里穴上。都是晚上贴，早晨取下。　　治疗输卵管堵塞的外敷辅助疗法　　输卵管堵塞，顾名思义，就是输卵管不通畅，使得卵子不能顺利通过，影响受孕。一般情况下，输卵管堵塞是没有症状的，但也有一小部分女性朋友会出现小腹一侧或两侧疼痛、有下坠感、分泌物多、腰痛等不适感觉。对于到我这里来求诊的女性朋友，我都让她们回家采用以上的办法。&& 　　在中医看来，输卵管堵塞的机理是心情不好导致肝气郁结，再加上胃气亏虚等原因使得子宫功能失调造成的。所以，治疗时要想办法培补虚弱的胃气，疏解郁结的肝气。　　选药时，我首选水里生长的青色植物。因为在《易经》里，青色的植物属巽木，对应肝，可以帮助人体增强肝的力量。这样的植物，最容易找到的就是青色的海带和海白菜。另外，其他属于巽木的青色植物，如药用的昆布等也可以使用。　　既然是肝气郁结导致了输卵管堵塞，那么选穴时，还需要从调节肝经的经穴——中封穴入手。综合起来，我用在两侧中按照我的方法把穴位外敷和饮食调理相结合，坚持去做，原本堵塞的输卵管就能重新变得通畅。　　卵巢囊肿，血海、中封、三七花　　药物：三七花(干)　　穴位：左侧血海穴、右侧中封穴　　方法：取一些三七花捣烂，敷在左侧血海穴和右侧中封穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早上揭下。　　卵巢囊肿的外敷疗法　　卵巢囊肿有良性的，也有恶性的。对于确诊为恶性的，一定要请专业的医生治疗；良性的则可以用我这个辅助治疗方法：取一些干三七花捣烂，外敷在左侧血海穴和右侧中封穴上。　　卵巢囊肿产生的根本原因是脾气过旺导致肝气虚弱。所以，治疗时，要补足肝气，削弱过盛的脾气，而同时具有这两大功效的药物，莫过于三七花。　　三七花色青，含有巽木之气，最能补肝。而且，它生长于先天巽木、后天坤土的西南地区，正好得了那里的先天巽木之气和后天坤土之气，肝对应巽木，脾对应坤土，所以三七花既能补肝，又能削弱过盛的脾气。　　我选择血海穴和中封穴，则是因为属于足太阴脾经的血海穴是治疗妇科疾病的要穴，所以，采用三七花敷左侧血海穴的方法，就能削弱脾气的力量；而用三七花贴右侧足厥阴肝经上的经穴中封穴，则是直接给肝补气。　　多吃富含肝木之气的食物　　缓解卵巢囊肿，除了用三七花外敷穴位外，还需要平常多吃富含肝木之气的食物。饮食之中，最好的是乌鸡。鸡本身就具有较强的巽木之气，乌鸡又为黑色，能入坤土，使人体的肾、肝和脾三脏恢复到正常和谐的状态。　　药物之中，乌鸡白凤丸最好，它是流传数百年的妇科良药，能“治妇人百病”，一般药店都有出售，患卵巢囊肿的朋友可以长期服用此药。　　不管是用外治疗法，还是内外结合的方法，只要您多注意补肝，抑制过盛的脾气，就能把良性的卵巢囊肿扼杀于无形之中，轻松愉悦地做快乐女人。　　子宫有肌瘤，芡实贴石门　　药物：芡实，甘草　　穴位：石门穴、右侧足三里穴　　方法：取一粒芡实敲碎，敷在石门穴处；取一小截甘草捣软或捣碎，贴在右侧足三里穴上。都是用医用纱布和胶布固定，晚上敷，早上取下。　　生活压力大、长期心情不佳使得很多女性朋友患上了子宫肌瘤，她们多数没有症状，少数有阴道出血、腹部触到肿块等表现。我治愈过不少例子宫肌瘤，都是使用芡实敷石门穴、甘草敷右侧足三里的外治方法，再配合饮食方面的调理，治疗效果每位患者都很满意。　　子宫肌瘤形成的原因是有太多的湿热之气聚集在子宫里，散发不出去，久而久之，就导致了肌瘤。要治疗它，自然得从祛湿除热入手。　　石门穴是任脉上的穴位，专门负责将子宫中的湿热之气向外发散。芡实生于水中，叶片有刺，面青背紫，花朵也为紫色。在中医看来，它是一味利水祛湿的神奇药材，所以，将它用于治疗子宫肌瘤再合适不过了。此外，子宫肌瘤的形成还与体虚有关，所以我在万能保健大穴足三里穴上贴甘草，就能培补体质。而且，甘草能清热，会进一步增强治疗的效果。　　另外，得了子宫肌瘤后，牛奶、豆浆、鱼虾、骨头汤等会增加湿热之气的食物都要尽量少吃。芡实可以外贴穴位，也可以煮来内服。除了芡实，您还可以经常吃芋头。产于水中的、紫色的小芋头来治疗子宫肌瘤，效果最好。
乳房千万别这样“摸”(图)导读：自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用医学手段定期检查乳房，尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外，每月一次的自检也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自检时，常常根据自己的喜好随意摸，感觉没事就完了，延误了病情发现的时间。乳房误区一：乱摸乳房=自检　　对女性来说，自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的，甚至更为重要。在我国临床发现，很多乳腺癌患者都是自检之后就诊的。夏天乳腺癌的就诊率很高，但并不是说乳腺癌夏季就高发，而是因为夏季女性洗澡的频率增加，对乳房‘自检’的次数相应增加，因此来就诊的人数就会增多。　　专家：建议丈夫每天适度抚摸妻子的双侧乳房　　张强世 山西省大同市四医院的内科主任医师、业务副院长　　做丈夫的，只要条件允许，每天都要力量适度地抚摸妻子的双侧乳房；做丈夫的要慢慢地学会从里向外、划圈似的触摸，要慢慢地学会用手指触摸圆润乳房的每一个“硬核儿”，要温情地、轻柔地询问妻子，压这里疼不疼啊？如果妻子的乳房肿胀和疼痛与例假有关系，经常被丈夫恩爱地触摸，无论是从纯医学上讲还是从精神反馈到下丘脑女性中枢来讲，都是极为健康的、环保的治疗方法。　　长期这样做，一来可以继存夫妻恩爱之情，二来可以及时发觉不对劲、不舒服的地方，抽时间到好一点的医院胸外科去做检查甚至要做B超和X线钼靶检查，因为早期检查会发现是否得了乳腺肿瘤。　　我既为医师又为人夫，这几年我所耳闻目睹的乳腺癌患者真是不少。除去工作中所见到的城里、乡下的患者之外，我的三表婶、我太太的二姑姑以及好几位医疗系统的同行女性，都不幸罹患上这种既要切除乳房又难以根治的疾病。　　乳腺癌这种病，从得了之后的痛楚到后续的手术治疗，都会对女性造成心理上、躯体上极大的伤害，尤其是心理上的创伤更是难以调养。女性本来就心理感受细腻，“两座”体现身材丰满的乳房既悦自己又悦丈夫，如果切去一座，即便是丈夫恩爱如初，也会背上丈夫是否会嫌弃自己不再丰姿绰韵，是否会另寻他欢等等沉重的心理负担，最终也会因此而影响综合治疗效果。“摸”出疾病的简单方法　　1、时间选择。绝经前的女性一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房比较松软，如果有肿块比较容易发现；绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。　　2、检查要全面。把应该摸到的部位都摸一摸，不要有所遗漏。　　3、对镜观察。主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。　　4、姿势与方法。自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房，指肚比较敏感容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方垫上一个枕头。　　做到以上几点，发现问题随时就医，那么乳腺癌晚期的发病率将大大降低。　　乳房误区二：乱摸一气 摸到肿块得过且过　　在临床中经常遇到一些女性患者，虽然已经自己摸到了肿块，但是因为工作忙或者家庭事务，也不及时就诊，耽误了最佳治疗时机。“过了三个月、半年，再想起来去医院，结果早期已经发展成了晚期。门诊最常见的一类女性，都是陪孩子高考耽误的。”　　早期发现了早期治疗，可能不用再做其他辅助治疗就可以长期存活，但是因为耽误时间变成晚期，就很难治愈了。乳房自检最好在以下三种情况下进行：1.洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。2.在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将双手缓慢上举过头，观察乳房的改变，包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。3.仰卧平躺，肩部稍垫高。把手平放在皮肤上，轻压皮肤，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向，从乳房的外围起直至乳头，进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。一般来说，自检最佳时间是月经来潮后的9-11天，已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。如果发现有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿，要立即做进一步检查。乳房误区三：漠视医生经验性手诊　　除了乳房自检，定期的医学检查也是乳腺癌早发现必不可少的项目。专家说：“由于西方女性的乳房发育较大，所以钼靶片拍出来效果很清晰，但是中国女性的乳房普遍比较小，而且结构质密，乳腺癌患者的发病年龄也小于国外女性(国外乳腺癌平均发病年龄为45-55岁，中国为35-45岁)，因此目前认为B超检查更适合中国女性。”　　另外，有经验医生的手诊也非常重要。“有些B超和钼靶检查都不能发现的肿瘤，有经验的医生都能够摸出来，比如一些边缘的、乳晕下的肿瘤。”　　乳房误区四：生理性疼痛过于紧张　　相对于有些女性对乳房的“漠不关心”，另一些女性则表现出对乳房的过度焦虑。经期前的乳房胀痛、体检时轻度乳腺增生等，让不少女性大为恐慌，四处寻医问诊。　　乳房的疼痛大部分都是一种生理性的改变，而真正的乳腺癌早期都是没有痛觉的。乳房的结构是由导管和腺泡组成的，而导管和腺泡是由不同的激素支配的，导管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的。雌激素和孕激素的周期性变化就会造成导管和腺泡的变化。每一种激素的过度变化，都会造成对应组织的过度增生，产生分泌物、积液甚至是囊肿，进而产生肿胀、疼痛或者胞块。但这些生理性的变化大多都是一过性的，过一段时间就会自愈。乳房误区五：早期患者不配合　　有些患者被检查出乳腺癌后特别害怕，天天心绪不宁，这也是不对的，对于治疗也没有任何帮助。孙强说，“患了乳腺癌，第一要了解乳腺癌，盲目担心于事无补。”　　实际上，95%的早期乳腺癌患者都可以长期存活，早期乳腺癌甚至已经可以脱离癌症的划归，“它是可以治愈的。”所以学会了解它，选择一个信任的专业医疗单位才是当务之急。“任何早发现、不治疗的患者都是错误的，发现后不及时到医院就诊，而盲信偏方、妙药，以至于癌症迅速恶化，就悔之不及了。”　　正确的乳房自检方法：　　正确的手法是：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围，特别是腋窝处。&
女性月经后7至11天自检乳房效果最佳(含方法)
&&日10:39&& 大河健康报
　　乳房自检是女性发现乳房患病的最直接途径，河南省中医院乳腺科主任医师李中玉提醒，乳房检查的最佳时机在月经过后第7~11天，因为这时雌激素对乳腺的影响最小，乳房最松软，容易发现病变。
　　乳腺自检时间最好放在每个月的相同时间进行。乳房内的肿块即使没有疼痛感，如果比较硬且边界不规则，可能是乳腺癌的早期征象。在乳腺癌早期，肿块容易被推动。当癌细胞侵犯皮肤或乳腺组织后，肿块的活动就会受限，这时如果将乳房轻轻向上抬，就可以看到下方皮肤出现微小的凹陷，严重时会出现乳头内陷、毛孔增大等现象。
　　▲自检方法
　　1。视诊。上半身裸露，直立或端坐于镜子前，面对镜子进行观察，乳房的形态如皮肤、乳头、乳晕的形态、位置及外表改变；是否有皮肤的凹陷、皱折；乳晕色泽的变化；两乳头是否位于同一水平线，有无凹陷、上翘等。
　　2。触诊。沿顺时针或逆时针方向运动，检查1圈。当触摸到单侧乳房单发的不规则形肿块，质地硬，活动差等，要警惕乳腺癌的可能。莫忘记检查两侧腋下。
　　3。检查乳头、乳晕。可用手指轻轻挤压乳头，观察有无液体自乳头溢出，如有浆液性或血性液体溢出，则应到医生处就诊。
　　以下几种人易得乳腺癌
　　▲有乳腺癌家族史▲乳腺增生多年不愈▲反复做人工流产手术▲常用激素类药品或化妆品
　　▲未生育、未哺乳
　　▲肥胖或过多摄入脂肪▲精神抑郁，经常生气▲长期接触各种放射线▲月经初潮早、绝经晚
重庆百余护士广场推广乳房保健操
护士们在解放碑做“乳房保健操” 1、双脚打开与肩同宽，双手合十。 2、双手合十尽量上举，直至伸直。 3、双手合十平胸，缓缓右推，至右肩。 4、分开合十，左右手心相对，与胸部平行。 本报讯 扩胸、伸展、按摩……昨上午，随着激情活力的音乐，30余名身着红色护裙的“白衣天使”，在解放碑中心广场舞台中央“秀”起乳房保健操；台下，百余名身着各色护装的护士小姐也随着音乐舞动，一个个优雅但不失力度的动作，向过往市民展示着健康的活力。 昨日是“三八”妇女节，上午，由渝中区、市妇联、重医附一院举办的“健康重庆 关爱妇女”大型公益活动，在解放碑隆重举行。百余名白衣天使的乳房保健操表演，吸引过往市民纷纷驻足。 乳腺疾病已成为女性健康大敌，乳腺癌更是女性恶性肿瘤的头号杀手，本次公益活动，目的是提高我市1200万妇女的乳腺保健意识，增强她们防病治病能力，推动“健康重庆”建设。重医附一院任国胜院长介绍，用该院自创的乳房保健操表演配合现场专家义诊，巧妙向市民传递乳房保健意识以及日常防病治病知识，是医院关注女性健康的具体表现。 去年，重医附一院接诊乳腺疾病患者2.6万余人，被检出乳腺癌患者达500多人。该院专家介绍，近年来，乳腺癌发病率明显增高，且向年轻化演变，从门诊情况看，大部分妇女都是乳房出现疼痛、包块等症状才到医院就诊，很多人没有防病意识。 相关新闻》》 漠视乳房包块患了乳腺癌 本报讯 不把乳房小包块当回事，当孩子生下才3个月时，她就被诊断出乳腺癌晚期。昨日下午，市乳腺癌防治中心主任厉红元谈到我市女性防治乳腺疾病现状时，讲述了一个病例。 32岁的刘勤(化名)是某公司财务总监。两年前，新婚的刘勤右乳出现一个小包块，因缺乏相关乳房保健和防病知识，她没有将这个包块放在心上，一直没到医院检查。今年初生下孩子，刘勤乳房一直剧痛后，日前才来到重医附一院乳腺外科，经诊断，她已属乳腺癌晚期，癌细胞已转移至肝和肺部。 “乳腺疾病如果能早期发现，尽早治疗，是可以避免向乳腺癌演变的。”厉主任介绍，40岁以后的中女妇女，最容易出现乳腺疾病，因此，他建议妇女们能每年做一次乳腺检查。 厉主任说，导致乳腺疾病产生的原因，包括女性月经过早、停经过晚、肥胖、吸烟、长期口服雌性激素等。他建议女性少吃高脂食品(如肥肉)、少饮酒，对长期服用雌性激素的女性，更要高度重视，一定要在医生指导下服用。 厉主任提醒，女性可以通过抚摩自己乳房进行自查，如发现乳头溢液溢血、乳房包块、腋窝包块、乳头歪斜内陷等情况时，一定要到医院检查。 5、右手向上向前伸直，手心向上，左手向左后伸直，手心向下。 6、左右手随自然方向伸直，左下腰90度，眼盯右手方向。 7、两手弯曲，随右胸上下绕动。 8、左肩绕单肩向后。 9、右肩绕单肩向后，双肩交替往后绕。 乳健操这样做 乳房保健操融合了瑜伽、健胸操、普拉提(训练腰腹等部位的健身有氧运动)和劲舞等元素，是一部胸部运动的保健体操。保健操能达到健胸、肩、背、腹等身体部位的锻炼目的，消除乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。乳房保健操这样做(如图)。 医生建议女性日常通过运动保养乳房，工作一段时间后，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围组织参与运动，防止胸部组织老化。此外，每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
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