我今年15岁了,身高1.57米,体重差不多90斤,我总觉得自己大腿和小腿还有腰部周围有很多多余的肉肉,我..._百度知道
我今年15岁了,身高1.57米,体重差不多90斤,我总觉得自己大腿和小腿还有腰部周围有很多多余的肉肉,我...
57米,身高1?拜托了,请你们告诉我吧,我总觉得自己大腿和小腿还有腰部周围有很多多余的肉肉,体重差不多90斤我今年15岁了,我该怎样减掉呢
正常运动就行,关键是坚持.
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
◢██◥◥▆▅▄▂▂▂▂▄▅▆███◣ ▊◢ █
█╳ ╳█ ◥◤◢◤
◥█◣ ˙
◢█◤◢◤
▊ NE◢◤ 减◢◤肥 才最
法 ◢◤ ◤
◢◤ ▊
◢◤ ◤ ◢◤
▊
██▇▇▇◤
◢█▇▆▆▆▅▅▅▅▆▆▆▇
██
▊ ▂ ▊ ▊ ▂ ▊
◥▆▆▆◤ ◥▆▆▆◤
饭后散散步,有助于消化,没事的时候可以常常拍拍膝盖以上到大腿根部的地方,还有仰卧起坐和呼啦圈可以快速的瘦腰,不过那要坚持,不然可能会有反弹
吃过饭后不要马上坐下,多站一点时间
您可能关注的推广回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁??30?о??????
飺?ζ???????
ó飬黼????ɡ
?м????&&&?
飺????????DZ???
???,??,?,?,??,?磩??,??,?,?,??,?磩?????и??????????&?&?????...?????и??????????&?&?????30%-50%ij???Dz?????κμ?紺?????????????в??????У?????????????????????????????纮????????и????? ???鷽 λ ??? ??
????&&&?_?
???棬????????????}