广州7岁半女孩近视左150度0.3/右125度0.4快速散瞳配镜_王天运近视吧_百度贴吧
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广州7岁半女孩近视左150度0.3/右125度0.4快速散瞳配镜收藏
看了王天运先生的近视治疗法，内心还是没底。因为医生说一定要戴眼镜防止继续加深。后悔没有在去年9月孩子0.8视力的时候治疗。今年3月初查已经说真性近视。不过我有信心坚持，只是孩子住校，自己在校不坚持怎么办，是否考虑明年转学问题。还有治疗假性近视的眼药水是否继续滴，请教王先生。学校生活老师倒是负责，每天给孩子滴眼药水。
这是一款锻炼手速的传奇游戏，装备易爆，捡装备全拼手速，还不来试试？
眺望远方有助于提高视力，这一点几乎没有任何争议。青少年之所以年纪轻轻就得了近视，是由于每天长时间地在学校看书写字，晚上回家还要做繁重的功课，导致
看近时间过多，眼睛得不到望远的调节，于是对望远方面的调节功能就衰退了，视力就下降了。所以要想提高视力，就必须进行远眺训练。　　
在眺望远方时，要掌握一定的方法技巧，要让自己尽快找到调节眼内器官组织的感觉，尝到视力提高的快乐，否则，这种虽然有效果，但单调无聊的训练会让人难以坚持下去。　
首先，我们所眺望的目标最好是好象看得清楚又好象看不清楚的那种，如果是看得清楚的目标，对视力训练作用不会很大，而如果是完全看不清楚的目标，就很难找
到训练视力的感觉，只有那种若隐若现的目标最能调动我们眺望远处的积极性和能动性，最能让我们使劲地眺望远方，也最能调节眼内的器官组织。这就像我们在教
育小孩时，所教知识的难易程度必须适中，学太容易的知识，小孩没有成就感，学太难的知识会挫伤小孩的积极性。摘苹果时，如果苹果挂得很低，伸手就能摘到，
摘起来就没趣味，如果苹果挂得太高，怎么跳都够不着，那也索然无味，惟有那种跳一跳能摘到的果子，最能调动小孩的积极性和潜能。　　
而且，当这种若隐若现的目标从不清楚到被自己看清楚时，你会因为感到视力正在提高而兴奋快乐，这会增强你提高视力的兴趣、信心和意志，这对提高视力具有非常大的促进作用。　
眺望远方时，心情不能急躁，更不能眯眼眺望，如果使劲地盯着某个目标急于看清楚，对于近视患者来说效果适得其反，越使劲越看不清楚。最好的状态是有意与无
意的结合，有意识地看着远方，无意识地盯着目标。参加过射击训练的人都知道，射击时要做到有意识瞄准和无意识击发，瞄准目标时需要有意识地去调整枪口，但
在最后击发的瞬间，是不能刻意去扣动扳机的，否则会影响射击的精准度。　　
训练视力时，如果刻意要看清楚某个目标，会让近视患者很累很烦躁，失去耐心，如果有意识地看着远方，无意识地盯着目标，有意无意地看着前方，这时眼内的睫状肌能被慢慢地放松舒展开来，晶状体的形状也会随之改变，进入眼内视线的焦距也相应得到调整。　
另外，在眺望远方时，我们还可以调整气息。人的气息越缓慢调匀，人体就越放松，人体器官组织的功能也就越能发挥出来。如何呼吸是一门学问，我们大部分人活
了几十年，都没有用正确的呼吸方法。关于如何调整呼吸，网上的书本上的方法很多，在这里我不一一介绍。只简单说两点：一是尽量用腹部呼吸，二是气息尽量幽
长，这不但有利于放松，还可以让更多的氧气进入血液，加快新陈代谢，增强身体机能。　　
我眺望远方时偶尔会有这样的感觉：当呼气时能看清楚目标，当吸气时看不清楚，如果调匀气息，不管吸气还是呼气都能看清楚目标。练过瑜珈的人知道，在呼气的时候，相对呼气而言，身体会更放松一些。　　
大凡刚开始进行远眺训练的人，难以找到调节眼内器官组织的感觉，怎么使劲也看不清楚，怎么调匀气息也无效果。这是不能急于求成的，冰冻三尽，非一日之寒。只有通过一段时间的训练，才可以慢慢地调动眼内的器官组织。　　
我通过一段时间的训练后，有时甚至可以把需要1.5的视力才能看清楚的目标看清楚，只是这种状态很不稳定，眨一下眼睛又会变得看不清楚了。
说的有道理，请继续。
睡觉眼睛闭不紧影响视力
《三国演义》里有说“张飞每睡不合眼”，以致成传奇，令人夜眠不敢近，也成了后代佳话，甚至有不少人认为这是天生异才，以有此象为荣。
实际上生活中睡觉而眼睛闭不紧之人也为数不少。
偶然发现舍友睡觉也是如此，而他恰好是近视眼睛，于是心生好奇，仔细观察了身边不少人，发现睡觉时眼睛难以紧闭者眼睛几乎都近视。
这会不会是睡觉时眼睛没闭紧而影响视力，造成近视呢？
于是查了不少资料，结果显示真有危害。
首先，中医中确实有“露睛”（睡时不闭眼）之说，他们把这视为脾胃功能疲惫的结果，这和个人身体机能有关；
其次，医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。据国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的
两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%；夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较
强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。
这便说明睡觉时光对眼睛影响很大，对孩子如此，对少年成年人也是如此，都会增加眼睛患近视的几率。人们睡觉时，只有紧闭两眼才能隔断光线的刺激，才能使神经系统得到安静的休息，若是睡觉时眼睛无法紧闭，则会带来三大主要危害：
一是人们睡觉时会暂停眨眼运动，这样就无法给眼球“浇水”了，即眼睛会干燥（眨眼多了眼睛就会水灵灵的便是这个原因）。所了为防止睡觉时眼球干燥，也只有闭紧眼皮才是最好的选择；
二是灰尘或细微尘菌之类的东西掉进眼中，久而久之，使眼睛如蒙上一层霜或膜般，而且还受到细菌的侵害；
三是光线对眼球的刺激。若是晚上关灯睡觉，眼睛闭不紧影响还不大，只是偶尔有人开灯或到早晨天亮才有影响，但白天午睡时有就影响了，光线长期刺激眼睛，使眼球和睫状得不到足够的休息，容易患上假性近视，进而加深。
很多父母因孩子怕黑睡不安稳而开灯或在床前点一盏小灯，其实此做法甚是不可取，最容易患上假性近视，患上近视的概率也很大。殊不见平时经常碰到戴眼镜的小孩吗，只怕与此也有很大关系。
实际上眼睛微睁是眼睑处于半闭和状态。眼睑的闭合是有两组肌肉和神经控制的，一组主管睁眼，另一组管闭眼。分别称为运动神经，当人熟睡时则是迷走神经处于
主导地位。这主要是神经系统的问题。所以平时睡觉时有意识地紧闭一下眼皮，也许会有所改善，最好是保持长期适量的运动，如此慢慢疏通全身经络和微血脉，还
会改善神经系统，提高全身器官机能；或者睡觉时戴墨镜也行，如果较严重，便提倡就诊。
由于住校，制订的计划是让生活老师配合，班主任配合。1：早上比别的孩子早起半小时跳绳200次。扩胸80～100次。如起床太困可以推后。（生活老师已经同意监督）2：跳绳后拍打身体和屁股8×8节拍64次。3：看视力表后刷牙洗脸4：就餐前远望，找个距离10米以上的绿色的树看清树叶。5：上课注意端正坐姿和写字姿势，准备定做一个框子安装在课桌上，学校课桌才50公分宽，不同意竖着放桌子，这样框子可以加长和课桌距离。和班主任协商同意两个月做第三排，但是在墙边。第一排离黑板才一米，墙边上看不清（这个学校设施和教育方式暂时无法改变）悲催，还私立学校，不过周边学校看过都差不多，无奈。已经买握笔矫正器，（孩子左手写字）纠正到右手写字。必须伸直胳膊写字。6：已经做单耳的耳穴，医生说周三加做另外一边。让孩子课间休息时在阳台望远并按压耳穴。7：每天必须3遍的眼保健操。8：中午睡觉躺床上时候转眼10分钟。9：胡萝卜做零食，每天必须一根。已经买维生素AD每天一粒，多种维生素糖每天3粒。10：加强体育锻炼，参加体育活动。（这条比较难，要孩子自觉）11：下午上课前扩胸100次。12：吃晚饭前自己拍打身体.特别是屁股64次。多也完不成，要渐进到300次。13：晚饭后看视力表并转眼10分钟后洗澡。参加学校体育活动。18：00～19：0014：晚自习后做体操一遍，准备睡觉上床转眼。学校晚上9点睡觉，早上7点半起床，中午1点～2点睡觉。不在身边监督不到，如有时间就去学校，一般是晚上6点～7点允许看孩子，这个时间就陪孩子跑步800～1000米。并督促孩子注意视力保护。有同事奇迹，7岁0.5视力/300度近视，每天数树叶每年递减度数，上初中后打游戏发现眼晕后测视力居然2.0C字表视力。说关键是多运动。准备了眼罩给孩子让睡觉戴着，因为洗手间的灯不关，有影响。这个治疗怎么做考虑中。
睁眼睡觉是浅睡眠，看样近视也和这个有关，加上没有注意孩子玩游戏和看电视。加上住校的晚自习。后悔住校生涯。看样明年需要转学。到家门口的学校自己带着就好。孩子身体健康比什么都对父母来说重要，
开灯睡觉和睁眼睡觉容易造成近视本吧做过介绍。你孩子可参照以下要求做。因为散瞳验光和电脑验光结果有差距，以后应尽量不散或少散瞳。为了有比较依据，采用本法训练前，必须先到眼镜店做次电脑验光、插片验光、视力检查（裸视和矫正视力），到医院做微量元素和铅、镉含量检查，留下数据备查和对比，报告结果。请仔细看完《进本吧必读》所含内容，制定完善的训练方案，投入训练即可。严格落实下列要求。逆转近视比考上清华北大都难，因此需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变所有的不良习惯，而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，并永远保持。不良习惯顽固如山。因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神才行呀！有的是因为孩子本人的原因；有的是因为家长望子成龙心切方面的原因；有的是因为家长和孩子共同的原因；当然也有社会和教育、卫生部门的原因，等等，导致孩子眼睛近视了，度数越来越深。解铃还须系铃人！要想逆转近视，别人指望不上，就必须家长和孩子共同努力，协调配合好，把本人经过三十多年实践探索总结出来的方方面面的的要求一一落实，就像完成作业那样，谁家家长和孩子用功，勤学苦练，把作业完成得好，谁家孩子逆转近视的成绩就好。逆转近视是一门既很高深、又很平常、涉及面极广的学问，需要终生去研读和践行之，养成良好的行为习惯和用眼习惯，坚持终生才行。开学后家长与孩子在一起的时间少了，主要靠孩子自觉，养成好习惯，完成训练。绝不能放松训练，一放松就反弹。要抓的训练重点是：一定要在生活、学习、工作的时时处处抬头挺胸，尽量不弯腰低头，看能看清楚尽量远的物体，尽量抓紧一切可以利用的时间训练：每天边看视力表边捏掐耳朵累计300遍、扩胸300次、全身拍打和用按摩器按摩后背3遍、打屁股300下、看视力表或字卡3遍，每次10分钟以上，需提升视力2行以上，如提升不了，就加重手法捏掐耳朵和拍打，或增加训练时间。度数高者相对提升较慢，指标亦应相对降低些。读写看玩和做事尽量在桌子上(桌子必须条着用，以增加长度），上课及复习功课、写作业、用电脑、手机时尽量伸直胳膊，能用双架者就用上双架（没邮购者尽快邮购），身体坐直，不能弯腰低头，把书放到能看清楚尽量远的位置看。逐渐把视距增加到1米以外，才能远离近视。读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操。吃饭咀嚼和走路时都要看远；乘车捏掐耳朵和看远；课间、工间休息看远和运动、捏掐耳朵和拍打等。不偏食挑食，少吃盐、糖、脂肪、味精、鸡精等，多喝水，可以吃点蜂蜜、冰糖、红糖；多吃较硬难嚼的食物，视力低侧牙齿多嚼；多换姿势睡觉，在两只眼视力相等前，不向视力低的一侧睡觉。两只眼视力差距大的，用眼罩遮盖好眼。家长和孩子都必须有这这样的意识和习惯：把逆转近视当做一项工作、功课和事业来对待，一直坚持下去，永不放松和放弃，直至成功!
训练要点集中体现在口诀里，所以一定要把口诀背会并一一落实。把视力表贴到可以移动的三合板或塑料板上，挂到面向光源的地方，孩子背向光源看视力表。看视力表时不需光线太亮，一般光线即可。如光太强、太暗，可随时移动。视力表可正挂、倒挂、左横、右横，一张视力表可变成四张视力表用，根据光线需要，随时变换方向和位置。防止孩子记住出现虚高。测、看视力表的标准距离应为5米。如房间够五米，就在标准距离5米处测查和练习；如不够5米，挂近些也行。总之要从大到小看或读，反复从头看、读。严防虚高。如对光线依赖性太强，以后用光不要太亮，有意在不太亮的环境里训练，并参考夜盲症补充所需营养。注意光从左前方过来。看视力表和读写都不要背光。要把看视力表成为游戏，使孩子喜欢。除了反复从头看、四个方向换着看以外，还可以跳着看，如1、3、5行，2、4、6行等。
还可以只竖读左或右边那一行。或者数个孩子轮流读，一人读一个符号，更有兴趣。但要严防虚高，防止记住背会。 还可以把视力表复印，把一个个字符剪开，让孩子看单个字符；还可以把大张纸剪个洞，每次只露出一个字符看；还可以让孩子在适当的距离看小学生识字卡、扑克牌等，以防虚高。 椅子的高度应为：坐下后膝盖呈直角；读写桌的要求是：桌高平剑突（主心骨）处；或曲臂垂肘，桌面平肘。桌宽50-60厘米；桌长130厘米左右，最好可以折叠，节约空间。课堂座位：如能能看清楚板书，尽量后坐；如个子小，可在椅子上加垫子。告诉孩子，在教室读写时尽量把椅子后推到离后边同学课桌1厘米的位置，书本、作业本向前推到离前边同学后背2厘米的位置，尽量坐直伸直胳膊读写。照明和学习用光不需太亮，以不晃眼、不刺眼为准，如能比较清楚地分辨出字的笔画，光线暗些反而有益。如现有学习灯光太亮，可把灯具旋转，用其部分光线看清字迹即可。如对光线的依赖性太强，如光线暗些就看不清楚，可多补充缺少的维生素、微量元素，多吃动物肝脏、青菜、水果、干果等。 握笔口诀：三角二指六十度，笔尖朝向左前方。解释：右手三个指头三角形捏笔；笔尖出来的长度，要长于左手食指和中指中部之和的宽度；笔尖和桌面的夹角为60度；笔尖要朝向左前方，注意光源在左前方。关于配戴眼镜的原则：如能时时处处做到能看清楚尽量远，戴不戴眼镜都好转；否则，就加重。但长期戴眼镜者，眼睛本身的功能在逐渐减弱，成为眼镜依赖者；而长期不戴眼镜呢，眼睛视物的距离变近，视远功能减弱，有可能变成弱视。因此，在安全前提下，眼镜要尽量少戴或不戴，能戴低度的就不戴高度的。成年人在开车、学生在上课看不清楚板书或其他需要的场合，可以戴度数高的眼镜。在读写看玩和做任何事情时都要抬头挺胸，伸直胳膊，尽量加大眼睛与目标的距离。在读写或看电脑时，可以戴副能看清楚尽量远的低度眼镜。近视或高度近视者在时时处处做到能看清楚尽量远的前提下，随着视力提升、屈光度的下降，可每2-3月递减眼镜度数150度左右。如缺某种维生素，缺钙、锌，铅偏高，效果就不会多好。注意检查和补充。本疗法要求近视者在所有时间段、做任何事情都必须做到七不一要：不需要时尽量不弯腰、不低头、不曲臂、不看近、不看地，不看1米以内的物体，不耷拉眼皮；而要抬头挺胸抬眼皮，时时刻刻看远处，能看清楚尽量远。改变所有不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯并坚持终生。如果弯腰低头曲臂看近的习惯不改，近视发展的速度会很快，屈光度加深的趋势不可遏制。
不要在地上、床上、沙发上、椅子上近距离玩玩具和近距离用眼。如在桌子上玩必须使用双架，抬头挺胸伸直胳膊，加大距离。在室外也不要低头弯腰趴地上玩东西，应加强阳光下的体育运动。坐沙发的正确姿势应为：尽量往后坐，头背后仰；错误姿势为：前坐后仰，久之形成弯腰驼背，加重近视。另外，散瞳验光的结果偏低，过后都会提升。因此本吧建议尽量少散瞳验光。最近发现有几个孩子视力达到1.0以上，但度数却没有下降，原因是他们只注重看视力表提升视力，忽视了读写姿势的训练（读写时间少、距离不够远，不到1米左右或以上），你们一定要重视逐渐加大读写距离至1米左右或以上更好，切记！又发现有孩子把四种视力表的12个方向都背会出现虚高的情况。为此，要注意看视力表严防虚高；教育孩子一定不要背视力表骗自己。一个月左右到眼镜店电脑验光和测视力一次，并报告结果。 提升视力的窍门：除了以较重手法捏掐耳朵和拍打全身外，还有下列窍门：A、当盯住某行视力表总看不见时，从头按顺序看一遍，一般即可多看一行；B、当盯住某行视力表总看不见时，全身运动、拍打、按摩、看远一会儿后，再从头看，一般即可多看一行。有的孩子以较重手法（必须使孩子能够耐受前提下）被拍打一下，即可多看一个符号，拍打几下即可提升一行。从上向下拍打效果好。有个孩子看4.9总看不见，洗澡回来再看，很顺利地就看见了4.9。洗澡等于全身按摩了一遍。拍打和按摩等都是为了活血化瘀。切记：每提升一行视力，就要把视力表从头看一遍，或换张视力表从头看一遍。
C、一位家长反映：每次给孩子按摩百会穴后，视力都有不同程度的提升。百会穴位置：头顶正中，两耳尖连线中点，与鼻尖向头顶划线，三根线的交点处，此处有个凹陷。按摩方法：用指尖或用指关节按揉即可，逐渐加重，边按摩边看视力表。D、按摩后头、颈枕部提升视力也较快。可用手或邮寄的木质按摩器按摩。高度近视者（600度以上）不宜做容易使头、眼部受到撞击的运动及剧烈运动。眼有血丝、发红、过敏性结膜炎等，可能与喝水少、疲劳等引起的上火、炎症及过敏、体内缺少某种维生素或微量元素等有关。早睡觉、充足睡眠，多喝水，多吃青菜、水果、清淡食物，不偏食挑食，少吃辛辣食物，多捏掐耳朵，重点耳垂，争取缓解。也可以从网上查查。再次温馨提醒：提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度最有效的办法是：逐渐加大读写看玩的距离至视距的最大限度，即能看清楚尽量远，逐渐达到一米以上。写字必须伸直胳膊，看书必须用夹书架，逐渐把书夹到1米以外尽量远的位置看。因此，适当延长在能看清楚尽量远距离上的读写练习成为必要。切记！当然，其他有关训练也不可偏废：一定要按要求全面训练。看《防近视用品》，邮购所需物品。凡已使用读写远望镜的孩子，必须从目视孔（镜头）用眼读写，必须把书本、作业本尽量向远推至立柱或更远读写，绝对不要避开目视孔直接用眼读写。开学后，孩子忙了，训练时间少了，如能做到读书、写字能看清楚尽量远，不弯腰低头近距离玩玩具，改变不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，就是最好最有效的训练。再抓紧一切可以利用的时间，见缝插针，按要求全面训练，坚持就是胜利！矫正散光最好的办法是：尽量不哭不揉眼、不眯眼、不压眼睡觉，多吃较硬、韧等难嚼的食物，多做转眼球、做横8、竖8转眼法、米字操、内外眼角操等。看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打及其他训练等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。不少家庭在训练中走偏了方向，他们只注重裸眼视力的提升，每天逼着孩子看视力表，提升了就高兴，就表扬，就许愿，就奖励；提升慢了就不高兴，就批评孩子，甚至打骂孩子。孩子为了讨得家长欢心，或躲过批评和打骂，息事宁人，只好把视力表背会，使视力训练出现了虚高和假象。这种逼孩子作弊的结果，害了孩子，骗了家长，坑了全家，使近视逆转训练走了很大的弯路。因此，逆转近视训练不要只注重视力的提升。要做到提升视力和降低屈光度并重，二者同步进行。 提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度才是根本。因此，逆转近视，要千头万绪抓根本，根本就是逐渐加大读写距离，把屈光度降下来。以此为根本，同时不要忽视其他有关训练。否则，就是舍本求末，事与愿违，近视越来越重。在能看清楚尽量远的前提下，按“3.3.30.5”的模式（即读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操、锻炼），可以增加看书、写字的时间，有利于降低度数。度数降低了，视力提升才快。 亦即：降低了度数，视力会自然提升。这才是根本！想办法把逆转近视的训练变成游戏，变成孩子的自觉行动和习惯，才是高明之举。望远不一定要到室外，室外望远2小时不如在能看清楚尽量远的距离上看书、写字1小时效果好（指降低度数快），读写要按照“3.3.30.5”的模式。室外运动是必要的，尤其是阳光下运动效果好。室内看视力表一般5米距离，一般光线即可。学习用灯能看清楚字迹就行，不需太亮，造成近视的原因很多，但主要是读写看玩的距离过近所致，因此，在能看清楚尽量远的前提下，一定要逐渐加大读写看玩的距离。还要做到“七不一要”，加强室外阳光下能够看远的运动和活动。在百度搜索方格中输入“视力表”，点击“图片”，可出现很多种视力表，下载一些，一次一样，轮流使用，可防止无意中记住。凡是近视者，惯于弯腰低头耷拉眼皮向下看，向上看的机会很少。低头状态下，受地心引力作用，眼轴变长，屈光度增加，近视加重。最近，有学者研究，用“上下看”的方法转眼球逆转近视效果好。方法：面对尽量高、尽量远的参照物，眼球尽量向上转看到“天”（最高处），之后眼球尽量向下转看到“地”（最低处），如此反复。室内室外均可。每天数次，每次数分钟。速度可快可慢。目的：增强眼睛上直肌、下直肌和睫状肌的功能，促进近视好转。王天运敬告：凡想逆转近视者，首要的一条必须时时处处做到能看清楚尽量远，越来越远，特别是读写看玩时必须做到。 如工作、学习特别忙，最省时间的重中之重是：在生活学习的方方面面、分分秒秒做到：伸直胳膊读写看，能看清楚尽量远、七不一要、眼镜能不戴就不戴、能戴低度的就不戴高度的、按要求吃饭睡觉等之外，有时间再全面按上述要求做。眼的屈光度和视力主要是视距决定的，只要视距越来越远，近视就会逐渐好转。可以在书桌上贴纸条，画上刻度，雷打不动地伸直胳膊写字，并尝试把阅读（含使用电脑、手机等）的距离，在能看清楚尽量远的前提下，每天增加1厘米，看不清楚就继续看，并捏掐耳朵和拍打身体、以及做操、运动、扩胸等，争取看清楚。半月报告一次落实情况。
不知谁发的什么帖子被管理员删了。
近日这款游戏在朋友圈被传疯了，别怪我现在没告诉你！
今天和几个做了激光手术的同事聊天，有三个都是近视500度以上动手术，但是都有散光的后遗症，特别是晚上开车明显。基本上都是初中看同学戴眼镜好看，配50度的戴起，慢慢的增加上来。而且年轻天天玩手机，所以视力继续下降。
而另外两个不是激光手术，200度以下的时候做的角膜刀手术，手术后用了一个多月滴眼药水恢复。但是后期用眼少，现在也没什么后遗症。
这样看，近视的用眼卫生才是关键。而且动手术的后遗症现在好不能完全知道。
还有一个动手术的同学居然是戴ok镜转好，高三毕业后戴了一年，天天以泪洗面，但是后面真就好了，特殊案例。人没见到，不知道现在是否后遗症。
今天送孩子去了学校，才知道孩子真的不适应住校。生活老师说孩子经常半夜起来。孩子也说常常睡不着，但在家里就不会。只能开始着手准备转学。
现在的学校还是好学校，生活老师很重视，答应每天起床后带孩子做扩胸运动。课间操督促跳绳。早晚督促按压耳穴。孩子会每天打电话汇报。我也会隔天就去学校带孩子锻炼视力。
周末孩子回来带着去运动，也就正好有太阳。试着让女儿闭眼看几十秒太阳。这两天的太阳也不强，属于春光明媚的。然后睁眼背光看，孩子高兴的说好清楚啊。
谢谢，王天运先生的回复。这周锻炼后再看看进展。然后再做计划。我也不指望一天能够恢复，但我有信心在王先生的指导下给孩子一个清楚的世界。
好，加油！
孩子今天来电话说，做第三排看黑板很清楚，不需要戴眼镜。我不知道这样是否会让孩子度数加深，但记忆中我自己小时候做后面一样看不清黑板，而且当年还是水泥油漆的，有反光。不过当年都是矮房子，下课都在操场玩，没有不下楼的。现在大城市地皮贵，下课都不下楼。我读书的时候每天上学骑车要50分钟，来回有时候一天两趟，那个时候也没有污染，交通上骑自行车也安全，每天锻炼身体的确很好。现在孩子可怜，象养鸡笼子，也只能让孩子自己注意了。今天早上已经开始扩胸，下午跳绳。关键注意下课休息眼睛。慢慢来吧，能第三排看清楚就能坐第四排锻炼了。关键是用眼不能过度，累了就要休息眼睛，眨眼闭眼都是可以的。下课就到阳台看远。明天中午去学校带孩子出来做耳穴。教育孩子的读书写字姿势才是关键。
在认真读 2011年版进入本吧者须知
和 进本吧必读。着急不如认真学习。
很好，加油！教室座位可再向后移一排。嘱咐孩子一定要伸直胳膊读写看，逐渐加大读写距离。此为重中之重。
医者仁心，即使王天运先生的办法只能针对假性近视，或者是种探索，但是没有人逼你一定信。上帝说救人也必须人先自救，自己不想改变，谁也改变不了你。正确的用眼方法起码也能缓解近视的加深。而且王先生也说了近视的治疗是长期的艰难的，习惯的改变需要毅力和坚持。除非是病变性的眼疾病，这里也说明了很多原因，微量元素或者感染等。记住这里是近视吧，不是眼病吧。正规医院的检查是必要的，而且王先生的建议都有建议做多方面的检查。
我相信王天运先生的方法，可惜最近没有时间去北京治疗。先贴吧的按照要求努力吧。女儿有爱心，也发现班上几个小朋友读写姿势不正确，即使自己近视，单都和小朋友说注意姿势，我相信能帮助他人的孩子，自己一定能坚持按照王天运先生的方法去坚持去努力和近视做斗争的。
下周准备去中医院看中医，孩子夜惊，睁眼睡觉都是需要调理的，西医说缺钙，中医说脾胃虚症。看看怎么说，如治疗有效我会把治疗过程写上来的。
好，多种方法，多种途径，尽心努力，争取逆转近视！改变导致近视的不良环境和不良习惯是重中之重！睁眼睡觉的孩子睡觉时要戴眼罩。
周六老婆带孩子换了家医院的医生做耳穴，这家医院还有按摩治疗近视。不过开口就说0.8以上的有机会，随便带孩子检测了下视力0.3就说没机会治疗了。狂打击孩子自信心。
周末有阳光，我带孩子上天台练习远眺，发现很多我看着都模糊的孩子都能看见。只是说阳光刺眼，眨眼后有泪水就看清楚了。我告诉孩子，没有努力是不知道结果的，能保持这个视力不退步就是进步。
座位调整到第四排。座位后面要继续和老师沟通，因为学校座位是轮换坐。孩子说看电教课的小字还是戴眼镜，但是戴一会会头晕。最近和孩子妈妈都很忙，只能在清明节带孩子去眼科医院查视力。
根据周围朋友的经历，我相信青少年的视力都是有机会矫正的。坚持锻炼是关键。每天的跳绳、揉耳、拍打屁股、看字卡继续。
最好到眼镜店做电脑验光、插片验光、视力检查（裸视和矫正视力），留下数据备查和对比。只有做到视距能看清楚尽量远，越来越远，才有可能逆转近视。有时间可带孩子检查铅、镉、钙、锌、铬、硒等含量。
你孩子在课堂上应该戴眼镜尽量向后坐到能看清楚板书的位置；读写时如伸直胳膊能看清字迹则可不戴眼镜；否则可戴副较低度的伸直胳膊正好能看清字迹的眼镜。
王天运先生的指导非常让人感动。我也不知道近视能否逆转。但是现实中的例子真的很多。
医生的概念都是不行。老老实实的带眼镜。作为家长是内疚加不甘心。今天晚上朋友，一个四眼安慰我说，他初中戴上眼镜，200度，现在还是200度，这就是胜利。
为了孩子。首先要修正自己的心态。不能逼迫孩子去做事，要引导。要当乐趣去对抗治疗眼睛。关键是多做户外运动。
其实我内心很焦虑，能得到王天运先生的回复就是莫大的鼓励。正如王先生所说，治疗近视比考北大清华更难。这么多坚持的家长有几个成功。每个人都情况也不同。条件也不同。真的能找到办法，就如医院的医生说的，你去申请诺贝尔奖吧。但是我相信天下父母心，都是会尽最大努力坚持，并寻找能恢复正常视力的原因。
让孩子健康成长，快乐的成长。这才是我来这里的原因。我反思自身的问题，同时修正自己的思想。从战略上去藐视近视不能恢复，从战术上重视近视的成因发展。努力给孩子一个快乐的童年。
能按本吧介绍的方法，逐渐改变孩子的不良习惯，游戏性的开发孩子的兴趣，引导孩子太阳下运动、看远、做到七不一要、不偏食挑食，时时做到能看清楚尽量远，等等，养成一系列好习惯，坚持就是胜利！你说的那位朋友，即刻摘下眼镜，坚持不戴，就是胜利。成人近视三、四百度以下者，逐渐适应不戴眼镜，即可逐渐摆脱眼镜。但要注意安全。《近视逆转举例》的首例，就是800度近视，从1989年坚持不戴眼镜，未经任何治疗，至2001年到我处检查时，基本逆转成功。关键因素是：时时处处做到能看清楚尽量远，越来越远。
　　不少近视患者或患儿家属听说经常戴眼镜近视会越来越重，因而即便长期视野模糊也不敢戴眼镜。其实，戴眼镜后近视度数一般不会加深，因为近视加重与否与眼镜无关。如果配戴的眼镜合适，近视度数会稳定在一定水平，一会戴一会不戴，容易引起眼睛疲劳而加重近视。
很多家长以为孩子戴上眼镜后就再也摘不下来了，这也是错误的。一般年龄小于12岁的儿童患了近视、远视或散光要经常戴眼镜；青少年100度以上的近视或远视，以及75度以上的单纯散光患者应常戴眼镜。但有相当一部分屈光不正的孩子，比如度数不高的远视和散光，长大后随着视觉功能发育是有希望摘掉眼镜的。　　有的家长不管孩子是远视还是近视，配完眼镜后一戴就是很多年。其实，眼睛的屈光状态是随着年龄增长而不断发生变化的，一直戴最初的那幅眼镜是不对的，
一般近视的儿童每年都要重新验光配镜1次。对于因为内斜视而戴眼镜矫正的儿童，如果是2～3岁需要半年就要验光1次，并且要根据每次屈光度改变和斜视矫正
的情况来决定下一步的治疗方案。
孩子在学校坚持锻炼还是不行，会和老师耍娇。晨起锻炼断断续续。一天起床跳绳一天说困不肯起床，这个暂时没想好办法。还是要生活老师配合。不过我认为能多睡觉比以前睡不着强。睡眠肯定能放松。暂时不强求了。孩子对回家的欲望强烈，住校也好，重点也好，学习和身体心理的健康只能选择，暑假的转学是必须的了。
今天去医院看裸视力，已经可以看清0.5，视力差的左眼提高很多，孩子自己说左眼视力比右眼好，配眼镜的时候左眼150/右眼125。我没有强求上课不戴眼及镜，孩子说看见就不戴，看不见就戴，电教课基本都戴。视力进步，孩子自己很高兴。小屁孩很担心自己的身体，但是锻炼只是嘴上说，实际上一会说肚子疼，就是锻炼时候胸膈肌痛，不愿意加大强度。好在马上清明要回家4天，慢慢来了。孩子现在每天一个苹果一个猕猴桃，外加一粒鱼肝油和一粒维生素AD和三粒多种维生素糖和一瓶牛奶补充营养。胡萝卜本来准备的一天一根，但是孩子说吃不下这么多食物，胡萝卜减少，观察下那个更适合锻炼咀嚼功能吧。
找了中医开了帮助消化和睡眠的中药，关键是定神安神，3天剂量。开的时候旁边一个老人家说孩子别开安眠，多锻炼就睡的好，我也认同。医生说不是西医的安眠药，帮助睡眠的只是3剂没事，3天后不合适会增减。准备4月1号后开始服用，3天后看效果。
耳穴继续中，一次6.5元单耳，半周轮换，准备长期坚持。孩子把贴耳穴当作见父母的机会，3天一次，准点提醒我接她出学校。但自己按摩的质量只能是不断提醒，还是问题。
眼罩睡觉能够保证了，晚上老师喜欢洗手间开个小灯，正好在孩子床旁边，这个没法改变。只能是自己保护，孩子说戴上眼罩后看不到了。
不愿意体能锻炼也要加强户外活动，晚饭后孩子电话说不想运动，我要去孩子去散步，围绕操场散步。比坐在房间强吧，看不到很焦虑啊。哈哈。
准备改造家中的环境，灯泡全部改换成白炽灯。书桌定了个大书桌，适合孩子伸直手臂写字的，电视机改到饭厅挂壁，这样从客厅看过去有6米距离。
其他具体计划还在思考中。感谢王天运先生的指导回复，王先生长期的对青少年近视治疗的经验非常宝贵。立足点在用眼习惯和营养健康上，非常正确。
看黑板也会加重近视？轮流坐也挺好的，。
近视是一个趋势，现在太多东西都在近距离内学习，操作，玩，目不看远处。。
戴上眼镜后就摘不下来是有一定道理的，有一部分原因是依赖它来看清楚。
带上近视镜应该用来看远使用，看近反而不需要使用，比如上课时带，其他时候我觉得不需要佩戴。
谢谢肯定。逆转近视重中之重、关键之关键是：一定要逐渐加大视距，除伸直胳膊写字外，要用夹书架延长阅读距离，一定要做到能看清楚尽量远，越来越远。鱼肝油等不要超量和长期服用，防止中毒。
放假期间都在户外活动，昨天孩子在公园骑自行车20公里，努力身体。明天要带孩子验血测微量元素。孩子老是睡的不踏实，夜惊。看看是不是钙缺失。
请看以下两个帖子，他们都是裸视力提升、电脑验光度数下降的例子。《河南固始县5岁半男孩开始训练》山东德州小女孩恳求王医生来拯救再次温馨提醒：不管采用何种方法，一定要抓好读写看玩的姿势，一定要使视距越来越远，使近距离读写看玩的距离达到2米左右，使5米看视力表的裸视力确实达到1.5-2.0,使电脑验光的度数达到远视100度左右，并通过养成良好的行为习惯和用眼习惯来保持，才算成功。千头万绪抓根本，上述要求就是根本。抓不好这一条，效果就会打折扣。
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