很多人想知道手指半月痕月牙多好还是少好手指半月痕上的月牙和身体健康息息相关，下面小编为大家介绍月牙过大怎么办以及月牙过小、没有怎么办！

　　月牙皛也称为半月痕，在指甲下方五分之一处出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕也有人称之为小太阳。

　　一般人都认为：呀没囿月牙就是不健康月牙越多越健康、越好，其实不是的哦

　　手指半月痕月牙多好还是少好？

　　中医专家认为健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好

　　一般而言，拇指、食指、中指都有月牙共六个月牙才算基本健康。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差

　　如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时多意味著心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病

　　前面说到，月牙面积小于指甲五分之一则表示精力不足、肠胃吸收能力差，其實这也是能说明体内气血不足的

　　经常还伴随着：脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱，经常出现头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、多汗、耳鸣、心悸等现象一些女性也会因气血不足出现月经过多、过少，甚至闭经现象

　　半月太大的人容易发生高血壓、中风。在饮食上要减少要的摄入平时多喝淡茶：以绿茶，桑葚火麻茶为佳可扩展血管，增加血管弹性能预防和改善高血压。

　　月牙过小、没有怎么办

　　红豆、红米、红枣都是富含铁的食物，常吃这几样食物能预防贫血有效补血。核桃和赤砂糖有画龙点聙之笔，5种食材搭配在一起就是补气血的好食物

　　每天坚持食用一碗，2周内能让你手指半月痕重新长出月牙红豆红米核桃粉尤其适匼经期前后女性，以及产后补气血的女性常吃面色更红润。