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得了糖尿病一定要控制好自己的血糖，控制好了血糖自己也少了一份担心，那糖尿病病人要怎么自己控制好自己的...
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得了糖尿病一定要控制好自己的血糖，控制好了血糖自己也少了一份担心，那糖尿病病人要怎么自己控制好自己的...
答: 这很有可能是先兆性流产现象,要及时进行保胎的,平时要卧床休息,不要太累了。
大家还关注中国可能是毛披肩的创始人？！说到最潮最保暖的毛披肩，摩姐不得不感叹中国古人的智慧，超前的时尚眼光甩上面的设计师几千年！“狐裘领”
这种稀有物品早就被古代的贵族拿来保暖了。不信看看《千秋绝艳图》里王昭君的狐裘领▼要问摩姐怎么知道？摩姐只想说，我也是历(zhuī)史(jù)爱好者！热播剧《云中歌》里的刘病已披一条皮草披肩，要不要太时尚？！▼《琅琊榜》也是火遍全中国的节奏，从誉王到靖王再到你们最爱的梅长苏，毛披肩真是人手一条啊▼《智取威虎山》，大叔加皮草，要不要太帅？！▼《甄嬛传》里的小主们一定在想，冬天有个毛领也是极好的呢！这种毛领是毛披肩的“短版”，不会太累赘哦▼秀场T台High起来！再穿越回来，毛披肩在T台上的时髦脚步根本没停过。从资历老的Prada 到新晋潮牌3.1 Phillip
Lim，近几年都不约而同推出毛披肩▼说起来，始作俑者还是Prada。在2011秋季系列上，模特戴毛披肩出场，惊艳四座！据说当年的披肩现在已经炒到了一辆车的价格。。。▼之后设计师对毛绒的热爱在2015秋季秀场全面爆发，毛披肩一下子变成当前最时髦最实用的配饰！先来看看Celine，竟将毛披肩做成糖葫芦串！用球球抓眼球倒是赚足回头率，只是保暖效果就大打折扣了▼还是Prabal Gurung 的毛披肩实用！舒服到让人想抱抱，还不带上它见你的男神？▼Lavin
2015秋冬秀场上，模特披着皮草大衣再围上毛披肩，好像来自北欧的异国公主▼年轻的设计师品牌3.1Phillip Lim
也在今年秋冬推出了自己的披肩款式，更加有新意地与大衣结合，这下不怕丢掉了！▼Philipp Plein
则将运动和皮草完美结合，披肩上的Warrior字样更是霸气十足▼以为毛披肩只会流行这一季？拜托，饰力眼怎么会为大家推荐时尚生命力这么短的单品！看看 Miu Miu 2016年春夏系列，毛披肩斜搭在肩上，时尚度倍增▼时尚街拍怎么能停？！精彩纷呈的T台秀看完了，大家也知道毛披肩会一直流行到明年了！不过怎么搭配还是要看各位街拍大神的演绎▼如果有样单品能让挑剔的女魔头经常配搭在自己的outfits中，那么这一定是毛披肩。Anna Wintour你到底有多少条？！▼这么吸睛的单品，也逃不过名媛的手掌心！Olivia
Palermo手提披肩出现在时装周上，闪光灯根本没停过好么？▼Kendall Jenner 的秋冬must－have
也是它！围在长款斗篷上太有范儿，走在后面的妹妹也黯然失色▼街拍中出镜率最高的毛披肩就是Prada
在2011年春季秀场推出的几款。虽然设计很抓马，但毕竟是珍贵的狐狸毛▼想要一身黑不那么沉闷？来条拼色毛披肩吧▼乍暖还寒的季节毛披肩也要随时拿在手里，防止冷空气突然来袭▼一头红发配毛披肩，冬天也可以SO HOT！▼天冷了可以当围巾，天热了可以手拿或斜搭在肩上，怎么搭配都好看，男女皆宜，快点加入自己的买买买购物车吧！▼不知不觉到了本期结尾，又要和大家说再见啦！寒冷的冬日一定要宠爱自己，赶紧来条毛绒绒的披肩为你遮风挡雨！说不定哪天披上它出门，就让Mr
Right 在人群中多看了你一眼！云信摩登周刊(MordenWeekly)　
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京公网安备78　　唉！自己调理和控制这么久，前几天和老公吵架，气得要死，后来两人合好 ，可是昨晚犯了。又是后半夜两点左右，因为自从有病后睡眠就不太好，而且自己不节制，总是好了就熬夜，看幸福的老大看到两点后躺在床上，心里想着想着就犯了，呵呵 不过还好 蹦到地上 跑到洗手间 双后扣在嘴上大口呼吸十多下 回来辗转反侧了一会 就睡了 没事了 小意思喽。我现在已经开始吃中药了，因为这个病从心理角度来讲是心理暗示导致的，但是从中医角度来讲，是气血两虚，人太虚了，中医把脉，说我没有不虚的地方，体质完全紊乱，呵呵 才会引导心理也虚弱，所以要内调了。努力 ！
唉！自己调理和控制这么久，前几天和老公吵架，气得要死，后来两人合好 ，可是昨晚犯了。又是后半夜两点左右，因为自从有病后睡眠就不太好，而且自己不节制，总是好了就熬夜，看幸福的老大看到两点后躺在床上，心里想着想着就犯了，呵呵 不过还好 蹦到地上 跑到洗手间 双后扣在嘴上大口呼吸十多下 回来辗转反侧了一会 就睡了 没事了 小意思喽。我现在已经开始吃中药了，因为这个病从心理角度来讲是心理暗示导致的，但是从中医角度来讲，是气血两虚，人太虚了，中医把脉，说我没有不虚的地方，体质完全紊乱，呵呵 才会引导心理也虚弱，所以要内调了。努力 ！
　　画呓 ：你好样的！惊恐障碍是可以治疗的，自己多树立信心，克服过敏源，在心理上不要相信什么时间、什么地点、什么人对你不利之类的东西，要注意早休息，生活规律，锻炼身体。不要信什么迷信，也不要认为是你性格方面有什么不好，关键是要身心放松。我很理解惊恐障碍的痛苦，因为我也是这样的一位患者，曾经都不能出门，始终要人在身旁守着。现在已经没什么了。
　　上面的朋友，你说得很好很好！ 现在我白天一切正常，就是到了晚上，主要是到了以前犯病的时间会怕，会紧张，其实我这类人总是深深的牢记没必要牢记的事情，比如前几个月因为晚上自己看电视刚巧碰到周华健的广告时犯了病，从此以后就是到了现在，只要周华健的那个广告一来我马上转台或闭上眼睛，我一看到广告里他的大脑袋和咧开的嘴在说话我马上异常紧张会犯病！天啦，对周华健还过敏了呢！！！自己都觉得自己可笑！
　　画呓：这种情况不要着急，要慢慢提高认识，我知道在没有什么影响的情况下，自己心里是很明白的，但一旦到了发生时候，病情来得很快，使你防不胜防。所以，你在心情很正常的情况下要多做一些思想上的准备，慢慢提高对你产生过敏现象的正常认识，把病情与思想上的影响分别开来，一定不要着急，当你很在意过敏源的时候可适当回避它们，但在心理上一定要有慢慢战胜它们的决心，在适当的时候就做一些尝试，再个晚上一定要在11时前睡觉，这是人的生理规律，要遵循，我以前也是不到晚上12时以后不睡，而且，中午也不午休，以前是抽烟喝酒都要来，现在这一切都丢掉了，过着很平静而悠闲的生活，感觉人轻松了很多。另外，你老公喜欢喝点小酒也不要太在意，看得出他还是很在意你的，而且是很爱家的一个人，
　　再则我想有过惊恐现象的人多交流一些病现发生时的现象，这个对弄清惊恐的因素有好处，我曾经为此病找过好多位医生，可知道此病的医生真的太少了，我看过省级大医院的心内科、消化内科、中医科、骨科、心理科等，找了教授级的医生不下10位，没有一位医生能清楚地知道这病，有的我自己说出了病名可医生却不知道。所以我觉得这个病在我们国家是不被人认知，而在国外已经研究得较有成效（我通过查资料了解到的），而这个病发病人数应该也有一定的群体，以往可能是被迷信治疗，有的好了有的则——。因为，这是脑病，现在学过一些这方面知道的人都知道，脑病有时会自愈，而这就被迷信借用了。一定不要相信迷信，要相信科学。象你这种情况能自主控制下来最好，如果频繁发生则我建议你不要避医，我查过，赛乐特是这方面的主打药，而且副作用很小，没有药物依赖性，你可以尝试吃半颗，如果控制得好，就维持这个量，坚持一定的时间，在这个时间段自己也不断地从心理上调节好，稳定好了后就可以停药。
　　知道了
　　楼上朋友说得很好，我最近一直在吃中药，一直很好，睡得也早，这种毛病其实大部分要靠自己调解，你说得太好了！
　　中药可以安神，不能治病，你注意自己的变化状态，如果是自己思想上能够控制得住那就不需要吃药治疗了，我有深刻的体会，如果自己控制不住就一定要吃药，还有就是自己要仔细观察，你在白天是否有这种感觉，如果偶尔也出现，则还是要吃药的，早吃药比晚吃药好，效果也来得快，再说了，这个药目前还没有明显的副作用，我一直也在搜索这种药的药理和作用范围等資料。
　　还有这种情况是不能吵架的，在医学上这是一种焦虑症，吵架只能加重它的发生。一定要多做静功，让自己的思维回到自己能自主控制的状态，逐步使自己回到对生活充满热情的状态。要告诉自己的家人，多理解自己，多抽点时间陪陪自己，自己也多体贴家人，从中转移注意力，也提取自己对生活的热情。
　　这种病的误诊率相当高，画呓的这种做法非常好，希望还有这种病的人能踊跃地说出自己的情况，或有类似情况的人说出自己的感受和经历，或许对准确诊断自己的病理有一定的帮助，也或能对其他人提供一点帮助，这样也算一件功德吧。
　　观想可以治疗这样的心里疾病。如果有兴趣的人可以加QQ
　　别吓唬自己了。
　　正在吃着中药，今天又生气，很生气，憋得心里快炸了，我就是总这么认认真真的，一丝不苟的去生气，怎么会没有病呢，打着字眼泪就掉下来了，一把把的花钱买药吃，还要生气！ 老公的车是单位的，平时白天上午没事就会开回来，家里有事能用用，上次有病还是他送我去送我回来的，吃了一周的中药，今天复诊，跟他说好上午送我再去医院 ，他说今天没时间，晚上他接我下班，我今天已经跟领导请了明天上午的假，我看到他就问，你明天车上午能回来接我吧，他竟然很冷淡的问我：什么事？我说：你这也能忘了，今天不是复诊没去上吗？你明天车能回来吗？他还是冷淡的说：不知道。 平时他很少这样，我真不明白他什么意思，当时我心里就有一种无名状的怨气腾腾上升，冲到额头，我还不能发作，因为他一直是冷淡的，我又问你没跟领导说一声吗？他还是说：没说。 我真不知道他为什么突然这样，每次上医院都基本能送我，或者说即使去不上也会说：你打车去吧，别等我了，我有事。这些话说说也行啊，我在车上觉得他这种状态让我每根神经都受不了了，我好象马上能疯掉。晚上自己坐在小区的椅子上，流了一会眼泪，找个朋友煲了一会电话，就自己上楼了。
　　生气，就是用别人的错误来惩罚自己的蠢行！别人已经在对不起你，你自己再做对不起自己的事，你对得起自己吗？呵呵 生气，一丝不苟的生气，多傻啊？！男人是什么呢？丈夫是什么呢？一切万物到底都是什么东西啊？
　　你很明白，“生气，就是用别人的错误来惩罚自己的蠢行！”，但你还是要转换一下思想，有时不一定是“别人对不起你”，而是自己在焦虑中的时候考虑别人也少了一点，男人也需要关怀，再则，不要轻易对男人说“离婚”，这样很伤他的心的，特别是他还很爱你的时候，况且，你现在这个时候更是需要他安慰的时候，自己一定要耐心点。我曾经在这期间就总是容易发生与别人吵架的现象，看着别人对我不礼貌我就吵起来了，几次之后自己也意识到是自己有点焦虑了，自己要调整自己的情绪，慢慢自己就开始练习太极，控制自己专心练习，慢慢情绪就控制下来了。
　　还有自己要正确评估自己的病情，如果是惊恐障碍的话，吃中药是不解决问题的，我开始时也是这样，找中医看，说什么补肾，补气，补血，说什么肾虚、肝火等等，吃了半年的中药，不有效果，自己也是中网上到处查资料、找了很多中医书籍在家看，中医谈到这方面的最靠谱的也就是和胃安神，自己就对着开方熬药，吃了半月也没效果，最后在西医中看到了一些这方面的研究，觉得西医的研究还是比较对路。所以我现在最相信的就是中医调理、西医治病。中医的好处就是通过药物提高你自己的抵抗力。
　　告诉“风笛故乡”，这个病不能完全叫心理疾病，如果你是这方面的医生，说明你还不有学到，所以不到乱开方子了，我曾经找到心理博士看了的，最后他们只能说我这是身体疾病而不是心理疾病。惊恐障碍的治疗必需是药物治疗，再配合一些心理疏导，而不是简单的心理治疗的，因为惊恐体验是很痛苦的，是你所不能理解的。
　　“现在没名可叫”这位朋友：你的话都是非常中肯的，你把你治疗的捷径完全的告诉了我们这类朋友，真的很感谢你啊！中医调理，西医治病，这话说得非常对！上周的中药吃完了，今天去了，号了脉，中医大夫说脉向好多了，让我再吃七天好了就不要再去找他了。我只能又拿了三四百元的药，中药我也就吃这些吧，不想再吃了，后来通过朋友找了一个西医生，有些懂心理的，他说他不否定中药能治到什么程度，但他告诉我，有些西药完全是治病的，因为我们这类人好象体内缺什么东西需要西药来平衡，大概就是这个意思，这个大夫非常的好，说话很一针见血，我一般在急性发作时是跳到洗手间手扣在嘴上大口深呼吸，这位大夫又教了我几种方法，其中一种是在急性发作时，用手轻抠自己的嗓子部位，使我们产生呕吐的感觉，这种方法能立既消除惊恐发作，再一个是按眼球，这个方法大夫不太建议我们使用，因为怕轻重掌握不好，然后他给我开了一个西药九块多钱，叫罗拉劳拉西泮片，不让我平时吃，是让我急性发作无法控制时再吃，呵呵，但愿别发作，不过发作一次也好，我好试试这药管用不管用。呵呵。
　　画呓我还告诉你一个就是这个病发生时你的大脑实际是很清醒的，你要记住，这点很重要，它能让你的情绪保持很好的稳定，使你在心里上不慌乱，在这个时候你要告诉你，让你自己慢慢体验这个病理的发生过程，一点一点地体验并细心地分析它的发展，这样如此下来就会增强你对该病的提前预防控制，当它发生时你也就不再受它控制了。西药最好是赛乐特，开始吃时主要是胃部不适，可适当吃点护胃的药，一段时间之后（一个月左右吧）就适应了。　　附：罗拉的效力和安全性使它有广泛的适应症。 　　
A. 情绪诱导的自主症状，例如头痛、心悸、胃肠不适、失眠。 　　
B. 伴焦虑症状的器质性疾病患者、心血管和胃肠道疾病患者在慢性焦虑症未解除而影响预后时，应用罗拉辅助治疗有效。 　　
C. 精神神经症性紊乱，包括焦虑、抑郁、强迫观念与行为、恐怖或混合反应。 　　
D. 需要辅助治疗的严重抑郁焦虑症。 　　
E. 手术前给药，用于外科手术前夜或手术前1-2小时效果良好。 　　服用方法
成人每次1-2mg，每天2-3次。年老或体弱者减少用量。 　　禁忌症
对罗拉或其他苯二氮卓类衍生物过敏者禁用。 　　注意事项
1. 可能引起血质不调，或损害肝或肾的功能。 　　
2. 怀孕的前三个月禁用。 　　
3. 不能与麻醉药、巴比妥类或酒精合用。
　　中文正式名 劳拉西泮 　　商品名及别名
罗拉，氯羟安定 　　英文名
Lorazepam（Lorax，
Ativan） 　　制剂
片剂： 0.5g； 2mg。 　　[适应症]　　[作用与用途]
具有中枢镇静、抗惊厥和肌肉松弛作用，并有显著的催眠作用。主要用于焦虑、失眠。有明显的诱导睡眠作用，可使睡眠持续8小时。还可用于癫痫持续状态的治疗。 　　禁忌症　　
1、肺部疾患者不宜使用。 　　
　　　　2、老年及儿童慎用。 　　
　　　　3、与酒精及其它中枢镇静安眠药合用可增强作用。 　　不良反应
常见易疲劳与倦怠、嗜睡、眩晕、共济失调、肌力减弱，常与用药剂量相关，不产生血管系统反应，有轻度呼吸抑制作用。长期应用可产生药物依赖。 　　服用方法
口服：每次 0.5～2mg，每日 l－3次。或睡前服4－6mg，治疗失眠。 　　配伍禁忌
　　目前价格 0.5mg*20/7.3元 　　生产单位
　　[药理作用]　　[药代动力学]　　[作用机理]　　
口服吸收迅速，2小时达血药浓度峰值。血浆蛋白结合率为90％。半衰期为11～16小时。其主要代谢产物为去羟基及喹啉衍生物，与葡萄糖醛酸结合，由肾脏排泄。肾病不影响清除率。
　　该药长期应用会有药物依赖
　　赛乐特好象目前没有发现依赖现象，而且赛乐特主要是针对惊恐障碍的药物，你最好多咨询一下有经验的医生，早点控制住病情。我之所以想谈谈这方面的问题，是因为我在求诊过程中使我了解到有很多的医生居然不知道惊恐障碍，大多说成是精神疾病或是当成单纯性焦虑治疗，贻误病人的最佳治疗期，最后发展到心理障碍。我就被误诊了好多次，但我自己坚持有病要治的原则，坚持只要是对治病有利的我都去看，所以我先后看过的有心内科、中医科、消化内科、神经内科、精神科、康复科等，可以说得出的结论是五花八门，有的时候我自己把惊恐障碍的病名都说出来了，可医生还不知道，幸运的是在一年多以后，我碰到了一位这方面的医生而且是一位很年轻的医生，病情得到了及时控制。希望有惊恐方面的病友都能及时得到正确的治疗！也希望医生门在对病理了解不太清楚的情况下不要随意给病人妄下诊断！曾经都有著名的医生给我开出治疗精神分裂症方面的药物，好在我没有吃，后来的医生告诉我幸亏没吃，否则会使病情越吃越重！可叹庸医误人的严重性！
　　现在没名可叫 朋友你好 你能说说你第一次惊恐发作是什么时间吗，到现在为止，你恢复的程度如何呢？感觉你说的病情应该是场所恐惧症 我都查过这些的 我的不是，我就是晚上，大部分是十点以后上床，尤其是12点以后，就开始不着边际的开始去联想恐惧 我所谓的联想恐惧并不是吓人的东西，而是很理性的东西，比如我会静静的时候会想会强迫自己想一会犯了怎么办，然后去仔细的体会当时的混身状态，去感觉是不是马上就要犯了是不是马上就要来了，就这样 如果我能闭紧眼睛 稳定下去睡着了就什么事都没有，如果稳定不住自己 ，那么随时就犯了。最可怕的也是让我最崩溃的就是第三次发作根本一点引由都没有的，在床上看看电视就突然的犯了，这是最让我无法接受的，第一次和第二次都是因为有些惊吓的东西引起的，以为以后避免惊吓就可以了，没想到第三次是闲着闲着突然来了，呵呵。不过到现在为止 一共也没犯过几次大病 都是隐隐约约的感觉，白天就什么事都没有了。去哪里都没关系，但是我的脸色是很难看的，以前我是白白净净的，现在是蜡黄蜡黄的。
　　从你目前的情况看你还是初期阶段，但已经有点延伸的可能，与我的初期感觉很相象。我开始是在公汽上突然发生毫无准备，自已有一种好想跑出去的感觉，可是公汽是不能随便停车的，我知道自己出了问题，但不知是什么问题，坚持了几个站点后还是坚持不住就下了车想休息一会儿，可是下车后的感觉仍然不轻松。当天一天人是晕呼呼的，不到一小时小便一次，量也很多，看了一下医生，开了点中药。后来有二十多天又发生了一次，我知道没看对路，因为发生时心跳很快，我就看心内科，没找出问题，再后来一个月后发生比较严重，失眠了一晚，第二天又去看医生说要求我住院治疗，我没有住，开了一药，我就在网上对症状找病因，发现我的情况应该是惊恐障碍，可就是在这一年中一直没有找到这方面的医生，病情反反复复地发生，中药也吃西药也吃，又加大体能锻炼，可依然是无用，最后发展到了不能出门的情况。
　　找到现在的这位医生后，吃药控制效果很好了，早已经能正常上下班了，生活基本恢复以前状态，只是增加了一项活动，就是早晚体育锻炼，生活保持非常规律。还有一点就是我感觉就是不能太着急，太着急时会出现一点以前的这种感觉，但基本是可以控制的，只要保持心情平静就一直很稳定的。
　　我第一次发生时是在八月份，在十月初严重发生，人感觉是失魂落魄。
　　画呓要仔细评估自己的情况，我开始也没把自己的情况当疾病看，认为与心理有关，自己也就认真调节，直到十月严重发生后，我慢慢明白这个情况不应该是我心理能控制得了的，一定是肌体出了问题，我到目前也不排除该病发生后会产生心理方面的障碍，这方面是要做心理方面的疏导和抗过敏锻炼，但首要问题是要解决好肌体方面的问题，否则会使病情发生更加严重。
　　你不能出门的情况我从来没有过，你是那种广场恐惧症，我们类型不同，我已经半年多了 到现在基本没发作过，因为我一点弯路也没走，直接就知道是什么病了，所以思想压力没有，现在吃中药主要是因为气血太虚，脸色不好，一起调调，我自从不熬夜了一切都好了太多，夜肯定是不能熬了。
　　画呓，这说明你可能还不是惊恐障碍，更多的只是受到了一点惊吓做点心理疏导加上理气安神可能就会没事了，不象我当时的情况是没有任何的事由地产生了惊恐，而且完全不是由你思想上主观能控制得了的。当然，我并不是一开始就是这么样，开始一二次的时候仅仅时很突然地发生，然后十几分钟当中要极力控制，过后人就象没有阳刚之气，需三到四天时间慢慢恢复，只是后来发展严重了就出现了完全要人陪的情况，而且我自己很清楚不正常，就是没法控制。现在已经好了，已经恢复了正常生活了。
　　最近炒股弄得热火朝天 没时间来看 不过看到朋友越来越好就高兴多了！
　　2月底得了惊恐症，3月偶尔看到这个帖，看到画呓姐发帖比较早，后来也没人回帖了，也没注意。今天又看到了，居然有人回了，看到这个帖子很有亲切感啊哈哈。
　　禁止触摸：你最近怎么样了 说说吧
　　我是2月底晚上快睡着的时候突然惊恐发作，感觉要晕过去了，快要控制不住自己了，快要暴死了，心跳突然快到像跑完100米一样。马上打120让急救车给我抬走了。。在急救室呆了一晚上，整夜失眠，一到快要睡着的时候就惊醒，但心电图，生命体征都正常。。当时还不知道得了什么病，以为是心脏病高血压，一直在焦虑中度过了一晚上。好不容易捱到第二天早上开始住院，内科，住了3天，这几天“严重焦虑、抑郁，精神崩溃”，真想一觉睡过去就那么一直睡下去不要醒（自杀我怕疼）。住院期间所有的检查都做了，一个都没落下，但都是正常，他们说正常我当时也不信，就死活还要做检查，疑心特别重，一会儿觉得自己是这个病一会儿觉得是那个病，真是比死还难受。晚上吃安眠药才能睡着。就这样输了3天液。最后看没什么好转就出院了，出院结论是上呼吸道感染。中午在外面吃完饭，下午回家，一进屋就差点发作了，觉得自己的家特别压抑。吃了多虑平，就睡了，谁知道刚要睡着浑身发抖，突然就又发作了。这不行了直接马上去了精神疾病医院，到那了我还没怎么说我怎么了呢，人家医生直接把我的所有症状说出来了，问我是不是。我说是了。然后他就让我去做脑电图和眼动检查。检查出来了结论是不排除抑郁可能。就开了一堆药，文拉法新（抗抑郁抗焦虑）、律康（抗焦虑），还就是劳拉西泮片了（主要是抗焦虑镇静用的）。说回家吃去吧，看看情况。吃了俩月了，地狱般的2个月。直到29号我回帖的时候还是被病给折磨着。但很奇怪，昨天下午5点的时候，我的病“突然好了”，就像我突然得上这个病一样。说不出来的浑身舒服，兴奋了我一个晚上。感觉自己活过来了。就是一种感觉。所有焦虑抑郁感觉都一扫而空。今天白天感觉也特别好。药还在吃着，怕反跳。看看情况再说吧先。
　　朋友们好，我是2008年看了四川地震后，发作的惊恐症，当时发作的状态和画呓的一样，我也抓住老公，要他不停的对我说话，可能我当时更严重点，出门都不行，听到人家说话，就会涌上头，那种感觉真的使我害怕，而且家里不能没有人，身边也总少不了人，总想找到依赖，时好时坏至今，没吃药。最近因为一熟人得了绝症，发病成对疾病的恐惧，唉，每天抗争这病真的好辛苦，有时活的一点尊严也没有，根本顾不得把自己扮靓一点。我有个建议，谁有资格建QQ群，不如我们都加入一个群，大家共同鼓励,战胜这病。
　　谁能帮我啊？难道这病就很难除根吗？
　　谁能帮帮我啊？难道这病就很难除根吗？过去我是个什么都不怕的人，怎么现在成了这样？第一次我发病时，说实话，我话都不敢大声讲，朋友说我怎么变得好温柔。现在真的不好的很，一紧张，头皮都懵的，会常常头晕的，我一直努力克制自己，真的好辛苦啊！
　　：叶子玲玲77你好：呵呵，听了你所讲，我非常的理解你的，不要急，你也不要怕，你一定记住一点就是我们这种命永远不会有生命的危险，甚至对健康都不影响，但是它的暴发力和暴发后遗留的恐惧记忆是让我们十分厌恶的，可以说我当时对这种感觉一点反抗能力都没有，第一次是因为有原因，第二次是因为看电视，因为第一次过去后我不会想到有第二次，那么第二次看电视吓犯以后（其实并不是很害怕的内容，因为我以前最喜欢看的就是恐怖片 呵呵），我就有些真正的怕了，我在这几个月不停断的在网上查资料，去医院呢，西医开的西药我没有吃过，我自认为我不是非常严重，我可以克服和控制了，中药吃了不少，其实也不过是补充体力调解气血一类的，其他的时间我白天是任何问题都没有的，我是慢慢开始好转的，这个病肯定是有过程的，一般是半年左右，其实有人说他十年二十年都没好，说实话，这种人的生活环境和意志力可能要相对差得太多，这种病人一定要尽量保持快乐，不劳累，千万不要熬夜，这种病的症状虽然相似，但是另其发做的病源却有很大差异，比如有人怕出门，有人怕黑，有人怕鬼，有人怕某个特定环境 ，有人怕声音，我呢，主要是怕十一点后，其实原因很简单，我平时爱熬夜，犯的几次都是十二点以后，所以对十二点以后过敏，呵呵，还有如果这种病突发后我会很怕声音，就像你所说的，自己声音都是异常的温柔，都怕自己吓到自己，其实我也不能算完全痊愈，但我自认为什么也不影响，性生活肯定是影响了，没有欲望，呵呵其他的都不耽误什么，该干什么干什么，但是我现在有个很可笑的问题就是，我特别怕电视里周华健做的广告，一看到他的大脑袋就想病，也不想看到电视里关于抢救人的事情，而且我去我妈家很不想看到我哥，前几天在我妈家一起吃饭，我哥坐我旁边我马上跑到了卧室，不想看，这种犯病的程序是先是心跳加快脑袋一晕，然后呼吸不知道进出，然后心里面迅速的凉嗖嗖的穿过，进而是手麻混身发抖出冷汗可能会有些恶心，大概是这样，因为没犯过太多回，自己控制得不错，我觉得最近几个月虽然没有犯，但是睡前总是有一点惊恐感，怕感觉来临，如果有一点感觉来临，马上会异常的清醒和紧张，然后再闭上眼再睡，睡着了就什么也都好了，总之没什么可怕的，你怕它它会欺侮你，这个病其实就是个折磨人的精灵，你记住，你要折磨它！体会它！憎恶它！辱骂它！总之不要怕它就可以了。快犯病时一定大口深呼吸稳定自己，告诉你自己即使犯了隔两天也会恢复正常，慢慢的接受这种状态就象接受感冒一样自然一切都会好了！
　　画呓你真好，我真希望我们的毛病能得到根除。昨天我去洗头，差点惊跳起来，我是最喜欢在外面洗头的，现在看来以后都要自己洗了。昨天我上阳光工程网看到一篇，“有意识地不让坏情绪控制自己。如果有坏情绪，放在以前，即使没生心理疾病，我也一定跟着它跑了。现在只要发现有这个苗头，就鼓励自己做些别的事去转移自己的注意力，调动自己的好情绪。”　　　　“你说这些经历给我带来了什么？它们让我更深刻地体会到了：“坏思想来临时，请它呆在一边，继续干自己的事，坏情绪会慢慢地走开。”　　　　“不要放纵自己的坏情绪。在坏情绪来临时，随它走是最容易的，也是最伤害自己的；将它置之不理，虽然做起来有困难，却是自救的最好办法。”　　　　我觉得这个办法应该可以试试，所以昨天夜里2点多醒来时，头脑很清楚，也有点惊恐，我试着跟耶稣说话，完全不给坏念头机会，我跟耶稣说了好多话，结果还不错，耶稣好像把我的害怕拿走了，昨天我洗头心慌时，我也叫耶稣救我，这个办法还真管用，真的，我感觉耶稣会使我安静下来，有种平安的感觉。现在我一人在家没问题了，晚上一人在家也行，就是出门时心里会想到要是万一倒下怎么办，但每次也都平安的出行了，呵呵。画呓你上阳光工程网吗？上面有许多和我们一样的人。是的，你说的对，我们就不要被这毛病辖制住，我们要折磨它！体会它！憎恶它！辱骂它！/bbs/viewthread.php?tid=35413&extra=&page=1这是阳光的网址，各位可以去看看，也可以上百度搜索阳光工程网，希望大家都能找到合适自己的办法，控制住那令人憎恶的毛病。　　我们是不是应该找一找让我们得感冒的潜在因素，你为什么不能见你哥呢？我是对家人的健康特别担忧，一听到什么风吹草动，就会惊颤，这使我头发都白了许多，中医有句话，叫惊恐伤肾。这几天我有点妥协了，想着吃点药来控制“感冒”，不然真的好辛苦。
　　画呓姐姐，你现在除了惊恐，脑子有没有不舒服，就是那种木木的呆呆的感觉呢？
　　恐惧症。我帮个朋友基本克服了，近一年没犯过。　　　　首先我觉得是中医里的虚症。应该喝花旗参和补钙。　　　　其次我觉得对一些事情不能思虑过多，少做一些选择。脑袋里少问一些为什么，千万别钻牛角尖，要时刻提醒自己世界是没有道理好讲的，平时看一些道家和佛家的书。一旦工作学习生活中出现不如意，要和朋友在一起分散精力。试着襟怀坦荡，不留任何秘密在心中。　　　　　　再次，要生活规律，少喝咖啡和茶，日出而作，日落而息。单身的最好找个伴。　　　　一旦出现犯病征兆，立即大量口服液体钙，加谷维素，少许丹参，适量镇静剂。　　　　　　　　　　　　
　　懂得去爱别人，此病自然痊愈
　　cometogood你好，你有脑子不舒服吗，我有头部不舒服，只要一紧张就头皮发木发紧，那种感觉说不上来，以前没有，这次发毛病才有的。
　　我就是脑子发木，根本没有以前那种丰富的情感体验了，唉，我不知道什么时候能好起来。
　　很明显,楼主有过心灵受伤的经历,这个经历一直埋藏在你的内心深处。这使得你在情感方面极为敏感。你的人生经历平平，不算坎坷，也还算顺利，这让你忽略了曾经的年少时的伤害。但这种伤害还是隐性地存在于你的体内，你的血液里，甚至你的骨头里。在某个极度受惊的时刻这种伤害被唤醒了。你因为一下子无法解释这种现象，便主观地喜欢用迷信来解释它。再加上后续恐怖电视剧的刺激，以为是冥冥中注定。建议楼主不要看任何恐怖片。要知道自己的弱点，学会保护自己。当然如果你的爱人很爱你，那会让你减轻很多。如果不能，你就经常提醒自己要清醒要清醒要清醒吧。
　　这么多朋友来啊，这个帖子以为会沉呢，只是自己收藏一下，自己做个回忆录，没想到又有朋友来，虽然不愿意看到这么多朋友有这种病，但又想多了解到同病相怜朋友的起病一直到克服到治愈的过程，有位朋友所说的脑子发木，思想和以前比不活跃不敏捷了，这个在疾病过程中我是有的，也就是说在以前发作几回都有过，也就是说发做一次，就会几天都不舒服，有时感觉左面太阳穴发紧微疼时又感觉会再犯，但是现在一直没有发木的感觉，说心里话，其实我现在来讲，我不敢说是痊愈了，至少是和以前正常时一样了，不过，我有思想准备它的再次来临，也许今天，也许明天，也许明年，不过无所谓了，我至少知道它可以来它也可以走。至于叶子说的头部不舒服，只要一紧张就头皮发木发紧，这种说不出来的感觉我当然有过，我是去年11月4号第一次发病，我是发作越来越轻可以克服的，在最严重的时候一天连恶的感觉都没有，有时候刚刚感觉到饿，饭送到嘴边如果惊恐感来了，马上一丝食欲都没有，如果困的时候惊恐感来了，马上就会异常的惊醒，就是这样，这个病是专门针对某类性格人群的，平时大不咧咧的人，或者非常独立的人，或者比较付出的人不容易得这种病，只有心思敏感多疑，很在乎别人怎么看的人，对喜乐很分明的人，依赖心强的人，甚至可以说比较幸福有人照顾的人才容易犯这类毛病，我在发病时写了几句话鼓励自己：塞翁失马焉知非福，因为这个病，我发现了人不能钻牛角尖要知足长乐，尽量让自己快乐，以前在生气时会往更生气的事情上想，越生气越生气，现在生气的时候知道转移，知道正确的爱自己，正确的爱自己是应该有原则的宽容和理解他人，不能任性，只想自己，这样自己也受伤，别人也受伤，其二都原来都说腹部呼吸是人类的正确方法，平时做不到，也想不到，但现在一旦有不舒服就会学着腹部深呼吸，虽然有时运用的不当，会产生恶心，但是在慢慢体会这种方法，其三 人不能吃得太多，尤其是晚上，我以前也做不到，因为本人怎么吃也不胖，所以晚上会不停的吃，自从有这个病以会一旦吃多就会有发惊恐的可能，所以晚上不再使劲的吃东西，其四 让我最受益的是因为这个病 能让我养成早睡的好习惯 至少是十一点前必须躺下，以前12点以后睡觉是常事，我这个病的主要原因不能排除电脑和经常熬夜，说了这么多，希望能对一些朋友有一点点启发，让我们共同面对不算事儿的小毛病吧！努力~
　　中医来讲这个病的确是虚症，有位朋友说得非常正确，是因为气血各方面太虚，最后机能不调引起神经性的病症，所以适当的可以找好的中医吃些中药液，有朋友说我小时会经历过什么打击类的，其实打击也算不上，的确有两个很不想去想的回忆，但是现在想起来真的没太多的感觉了。　　还有我想说的是那脑袋里木木呆呆的感觉，就像喝多了一样不清醒发傻的感觉我记得我11月份发病后持续了一周多，上班的时候跟同事说话和以前都不一样，好象轻飘飘的感觉自己像个幽灵一样，呵呵，后来慢慢的完全正常了，所以说这种感觉是非常正常的，不要怕，慢慢都会好，有时候身体上真正的疾病不治疗只能越来越重，但我们这种病只要了解它，正确对待它，只能是越来越好，只是时间长短而已，不能失望和恢心，因为我就是个活生生例子啊，现在很好啊~！
　　还有的就是哦，我从犯病到现在养成了一个不太好的习惯就是晚上睡觉不关客厅的微灯，电视也得定时半个小时，全部关掉我至今没敢偿试，晚上看电视调台也很注意，我一旦看到特别阴暗冷清的镜头就会马上不舒服，还有什么海豚音听了也难受，呵呵，变得好娇情啊！不过我并不把它当做什么严重的病，我自己想得开啊，女人胆小怕黑是正常的，海豚音的分贝那么高，我想没谁喜欢听！我只要睡前熬过那段时间，早晨起来很好，有些朋友有早晨发病的，这个没有过，还有的就是天气越来越热了，我前几天坐小客感觉到不舒服，特别闷热和不好的气味夹杂在车里，让我感觉有些惊恐，不过挺一挺，因为平时也晕车恶心，所以当时就告诉自己没什么，又晕车了，就这样，一点点的安慰自己，抵抗恐惧！
　　这种病主要方法就是自救，别人的帮助无非是自己的经历和感受还有个人的控制方法，其方法花样百出，品种齐全，呵呵，至于哪个适合你，你自己去找去感受去偿式，其实我们这种人总是觉得没有安全感，总怕自己和别人不一样，得的是另一种病，所以不停的上网查来查去，无非查找一个共同而已，其实症状真的是比较共同的，所以都请放心，同样的病别人能自控的你就能自控，别人能自愈的，你就能自愈！不要消极，不要忧愁！得病的时候很难稳定自己情绪，更难让自己蹦发出好心情，但是在发病中间比较理智的时候希望多多了解自己，医治自己的心理！平时身体不好的朋友，一定吃点中药补一补，有益无害。
　　楼主,没发病的时候是不是和第一次发作前的正常状态一样美好,还有,楼主的饮食和饭量怎么样?
　　是的 不发病的时候 或者说最近一直是很美好 晚上有不舒服的感觉可能也会偶尔有 但这种不舒服大部分是自己睡前实在无聊 瞎想想出来的 并不是真正发病 我的饭量正常
有时候胃口还会很大 呵呵 不过晚上不感吃特别饱了 影响休息
　　楼主平时脑部是没有不舒服的情形吗
　　叶子玲玲77：你的情况好象与我刚开始差不多，建议你找到精神心理科的医生，吃点赛乐特，效果很好的，此病严重时一定要吃点药的。
　　几天没来了，来这里感到很温馨。出去玩时都玩的不畅，心里总是颤颤的，这病到什么时候能好呢。　　现在没名可叫：你吃了赛乐特吗？医生怎么说你的，我听说赛乐特吃了有依赖的，戒药时有些麻烦，是这样的吗？吃时身体有没有不舒服的反应？我是想着要吃点药，但听说有各样的反应又不敢乱吃。　　画呓其实没毛病的，因为你能生气就是健康的，哪象我，说话都怕吓到自己，那天我跟老公大声说话时，我觉得我是不是好了，怎么就敢大声说话呢，但也只是一会儿的事情，事后又是惊怕中。
　　叶子玲玲77：我已经吃了二年了，现在吃半粒，我开始时与你一样，总象是长不大的婴儿，需要你陪伴，一年到没有找到这方面的医生，一年后偶然遇到现在的这位医生，告诉我吃赛乐特，且没有药物依赖性，当时也如你一样担心很多，但同于病情严重影响了我的生活，在查过很多资料后我试着从半粒开始吃，第一次吃时半天以后，就感觉如发病初期状态一样，但人的心里突然感觉象是长大了，魂魄回到了身体一样，人的精神状态明显成长了起来，后来就在该医生的指导下吃药，他说这种病不吃药是不管用的，我也感觉是这样，我一直胆子也不小，而且工作生活也顺利，我不知道我是怎么会这样的，所以我的结论是这病就是病，不能完全与思想混为一谈。
　　上面很多人介绍的方法我曾经都试着运用过，森田疗法也做过，纸袋法等等，但病要来时还是来了，你是没法抵挡，当然，做过这些精神方面的调理后对病的袭击要从容一些，但心理方面没有多少进展，我说的心理是批&怕&，如怕恐怖、怕高、怕特殊场景等，通过吃药治疗后，这些我现在就又没有了，人已经是与以前基本一样。我很想说的是大家一定要清醒认识这种病，不要误了治疗进展。
　　目前这个病的研究在国外也还没有实质性的突破，赛乐特还不是具体的针对性治疗，但其方向应该是已经有很大进步了，在治疗上效果比较理想，同时自己也还要配合自己的心理调节，这样效果会非常好。国内在这方面起步较晚，而且目前主要是当作精神疾病治疗，我感觉有些不是很对症，神经方面的疾病有自愈的倾向，病理也有轻重缓急，患者好了他们说是他们治好的，没好他们也找不出原因，所以病友们要仔细分析自己的病情，做好主动地有针对性地治疗，希望大家少走弯路，早日康复！
　　吃中药应该挺见效的,关键是自己的心情要调理好,否则中药吃得再多也没有用的.
　　谢谢你现在没名可叫。这病让我睡眠很不好，夜里会醒来几次，不过入睡还可以，就是睡不踏实。我已经熬着不吃药快两年了，如果吃药能彻底治好我们的病多好，你看来遇见一位不错的医生，我们这里心理医生收费要五千多，不知算不算贵的，付了钱要是能治好病也没所谓，不过我想我们这病也是需要靠自己调节的，比如我出门总想着我会不会突然倒下去等等，吃了药就不会这么想了吧?其实这病有时状态跟正常人一样，只是正常的时间很短暂，多数时间都是惊恐的。
　　赛乐特就是盐酸帕罗西皮汀片吧？刚才突然想到当时医生给我开过，在家里药箱里找到了，放在那里都快过期了，因为怕吃了更惊恐所以没吃。其实中药我吃过，效果不太理想。
　　其实我是也不是没病的 因为我从11月犯病到现在 每一天都来这里看论坛 说明还是没有完全好掉，而且每天晚上睡前 尤其是晚睡的时候 躺在床上 老公如果在客厅我还好点 可他一旦比我早睡着 躺在我旁边 我就会不安 别说打呼噜了 就是喘气呼吸声大了 我都要推他换个姿势
就是很心烦
然后看着电视发出的光线要是持续亮的心里还好些 可以入睡 如果一会亮 一会阴暗 一到阴暗的时候房间也暗了 心就会害怕啊！！！ 以前看到电视节目有刺激些的都会跑前看 现在有一点点的恐惧镜头都会马上心急如火的换台换台换台 尖叫的声音也不能听了 这些症状都是在晚上十点以后 白天基本完全正常 但有时候和不是非常熟悉的人对话时 时间久了也会有不舒服的感觉
总觉得别扭 累 不愿意和不太熟不太喜欢的人说话时间太长 总有一种在坚持的感觉
。不知道大家犯病期间人际关系相处的感觉如何呢？
　　呵呵，我是人际关系可以，因为我不敢反对任何人，跟谁都“温柔”的很，反正没有尊严。我到一个陌生的地方，就会没有安全感，心就会慌，然后诚惶诚恐不知所措，那时我要知道头发怎么长的，一定会看见又白了几条头发。不过我也有心烦听不得人大声说话的时候，昨天晚上我就因为旁边一个人大声说话，差点控制不住跑去门外。我们是不是身体里缺少什么元素才这样啊？每个人“感冒”都不一样，我夜里醒来只会给我老公盖好被子，盖的他都心烦，但我仍然会做，就担心家人的健康。这真不是我的性格，好象上帝给我换了一个性格一样。还有就是在一个小房子里，比如软卧车箱，我就会气短，闷的不行，那时我就要不断劝自己平静下来，或是心里呼求耶稣与我同在，耶稣真就使我平静了，等适应了一切没事。画呓你没想到要吃药吗？　　这毛病还有一个特点，就是视力不定，会模糊。我有时会走路不稳一样，象要倒下，其实是不会的。
　　想起来了画呓，我初发病时，不能听人说话，听到什么声音都会心烦的，那感觉很不舒服。
　　叶子玲玲77的发病情况描述与我当时很相合，你最好还是吃点药，而且坚持治疗一段时间，我说过的我已经吃了二年了，现在已经减到最小量已经3个月了，目前很稳定，你们所说的那些紧张、心烦、心急等等现象我都体验过的，后来我总结是焦虑的表现，主要是一种想逃避的怪现象，而且你心里很明白，但你的思想就是控制不住你自己，这就是身体的病理现象，是需要药物的治疗的，精神治疗没法完全控制的，更不要谈治好了。我原来生病时怕看报、怕看电视、怕听到凶恶的东西，现在一点都没有了，希望你们能早日治好，赛乐特应该还可以，价格也不是很贵。
　　同尘三千不懂此病为何病啊，这种病常人无法理解的，我犯病时我的亲人都说过我是无病呻吟啊！
　　还有很多人说这种病是想出来的，你想想看，你能想出这种病为何别人想不出来呢，为何你以前想不出来呢？请你们也仔细地体会病情的过程，犯罪分子每天都很惊慌，他们怎么就不犯惊恐呢，可要懂得惊慌和惊恐是不同的，惊恐不是人人都能理解得了的呀。我分析惊恐一定是与体内一种物质的储备或是吸收有关系的。
　　终于找到群体了.我上个月也是发病了2次.发病原因是前一天晚上和老公吵架,他非常凶.可能我从来不见过他这么凶的时候。第2天晚上8,9点摸样.我发病了.头晕,心慌,然后全身发抖.有濒临死亡的感觉.我当时趟在老公的怀里,我不知道这样能否活下来了.非常的恐惧和不安.知道昏昏欲睡.到了第二天，好点了.　　　　那之后,过了半个月,由于宝宝生病,夜里也睡觉不好,心情紧张,哪天又发病了,情形与前面一次一样.也没办法趟下睡觉,哪天夜里我们开车去医院检查.我还以为是心脏病,还量血压,测心电图等。但是除了心跳,一直正常.　　　　之后,我不断的处于惊恐当中,白天和同事聊天还好,但是我连上厕所也不敢了，害怕倒下去每人看见.心跳一直不稳.　　　　我也进行了烧纸,怕有哪个鬼看上.后来医生建议到神经科.我有没去.努力让自己调整心态,我注意了多休息.现在目前还表现一切正常.　　　　我想有类似的朋友还很多,我不知道为什么会这样.总结我发病原因肯定是受到惊吓和刺激,加上劳累的原因.让我们互相勉励吧.　　
　　还能爱我多久:不能着急，保持心情平静，尽可能控制更长时间不再发病，要求家人多关心，如果反复发生就可能会发展得更严重，多鼓励自己。
　　现在没名可叫　:谢谢你的关心.现在好点了.我尽量保持让自己放松.减少夜里喂奶次数.保持有足够的睡眠.我想这样就好点了.　　
　　去看看心理医生吧 在请个法师到家里做做法事 这叫神药两解
　　你就是胆小鬼! 怕死!你就是胆小鬼! 怕死!你就是胆小鬼! 怕死!
　　你们生病的时候是不是闻到油烟味特别舒服，我在生病时就是这样，而且看东西总象是在摇晃，头脑感觉轻漂漂的，不敢离家走远，晚上睡觉时手脚会有触跳，有时会触醒。
　　叶子玲玲77：怎么没见你说话呀，不知你现在怎么样，好些了吗？你的病情好象是拖的也长了点，要及时治疗啊。
　　还有画呓，不要去找小时候的问题，人在生长过程中谁没有一些记忆深刻的东西呢，一味地去找这些方面的原因本身就是不科学的，人的精神在治病方面是有非常大的作用，但也得区分治什么病、是不是病等，为什么其他的人小时候经历那么大的灾难也没有惊恐呢，何况你经历的还不一定是刻骨铭心的困难，要多从不同的角度去分析问题，同时，还要努力重建自己的人生观和世界观。
　　有新朋友来了，欢迎还能爱我多久。　　现在没名可叫：我仍然是时好时坏，不过今天不知怎么感觉特别好，好的我都害怕，担心好的背后是什么，呵呵。如果还是那么不好过的话，我是打算吃药了，抗着太辛苦了。现在没名可叫，你吃了药后一点没有害怕的感觉了吗？会不会有时还有点那病的感觉啊？你的医生有没有让你停药啊？你打算停吗？我们这病就是看东西不定，会头昏眼花的，控制不住魂魄一样，初发病时，我不喜欢闻油烟，会心烦的。　　还能爱我多久：你可以多说说症状，说说感觉，大家来到这里，都是同病人，没有什么不能说的，大家共勉，共同对抗那毛病。　　
　　这几天是不是忙了点才感觉不那么难受？
　　叶子玲玲77：吃药后害怕的感觉就慢慢消退了，到现在已经没有害怕的感觉了，在开始吃药的过程中偶尔有那种发作的表现，但那种害怕的感觉是没有了，现在已经快一年了没有大的发生，近半年没有发生，所以我就把药物减到了最小量了，我准备到下半年或年底再减掉，我的医生要我不要急着停药，要求我尽可能地稳定下来后停药，我也是这样想的，毕竟这种病生病的时候是很痛苦的，而且对家人也是有连累，还很难被别人理解，都会认为你是胆小引起的，其实我连鬼都不怕，还存在什么胆小啊。
　　加油~！
　　现在没名可叫：我有个熟人也在吃赛特乐，吃了三年了，现在也是减半，她说开始吃时真的很不舒服，我就是听了她说才不敢吃的。我也觉得你的医生是对的，你不要心急这么快就想戒了，好不容易才使自己稳定下来，不如就等治疗稳定了在停药。　　yi恒也在吃跟你一样的药，她也说吃药前期不好受，所以我怎么办啊。　　　　　　作者：匿名　回复日期：　19:31:59　
　　　　我在吃赛乐特，专治惊恐障碍的。没办法，太难受了，吃了药就不惊恐了，可开始两周的付作用很难受，呵呵。　　　　　　　　我会关注这个帖子，一样的病，惊恐障碍。多交流沟通，共勉。　　
　　首页的朋友们怎么都不说话了啊？各位是不是都好了啊？
　　我感觉还好，开始的时候主要是胃不好受，医生告诉我吃了点护胃的药，吃的时间不长，后来就稳定了，没有什么特别难受的，相比惊恐障碍的影响，它的副作用就小得多了。另外，在吃药的开始时病情还可能会反复发生，但随着药物的不断作用，发生的次数会越来越少。我之所以这么建议吃药控制是因为我在治疗的过程中用过其他很多药，也被很多的医生误诊，还做过心理治疗，甚至于有很多的医生还不知道惊恐障碍为什么病，最终我感觉这种情况不是心理治疗能够医好的，我的医生也说这种情况本身是身体疾病而不是心理疾病，做一些心理方面的控制有利于治病，但不能根本治好这个病，我结合自己的情况分析很同意他的观点，所以，我就有一种要告诉相同病的病友，让大家少受病痛折磨。
　　现在没名可叫及其他朋友，我申请了一个邮箱，如有其他问题也可以向我发邮件，这是我的邮箱名称：
　　谢谢你没名可叫，你是说“控制有利于治病，但不能根本治好这个病”，这病是不能根治的吗？你现在吃了药没有一点怕的感觉吗？因为我以前根本没有怕的感觉，难道这病要跟随我们到老吗？　　不过也没准，没准上帝哪天把我们的怕又拿走，呵呵。
　　真诚的希望你和上面的朋友都能康复。调整自我也是很重要的，其实前阵子我有点滑向忧郁，每天不自觉的想到死有什么，后来我突然发现了这种心情，感紧调整，每天一醒来就跟上帝说话，以此来挡住恶的，坏的思想对我的控制，我向上帝要喜乐平安和健康，要不就一醒来背圣经，决不分散思想，很是奇妙，现在这忧郁的心没有了，还有就是生命不能顺着惯性滑下去，我们要扼住那恶，使它无法也没有空子可钻，我们不能惯性地总去盯着我们的病，吃药加调整，我们要为自己加油！
　　叶子玲玲77：我是说这病仅做心理治疗是不够的，一定配合药物就会收到很好的效果，这病的治愈率还是比较高的，正如你所说的“生命不能顺着惯性滑下去，我们要扼住那恶，使它无法也没有空子可钻，我们不能惯性地总去盯着我们的病，吃药加调整，我们要为自己加油！”，只有自己充满信息，坚定地做好治疗，不畏惧治疗，是一定能治好的。吃了药后害怕的感觉会逐渐消除，其实我当初也与其他人分析过，我们的这种害怕是一种身体方面的疾病，而不是心理方面的一般害怕，一般人很难理解。我吃这个药的最高量也只吃到了一半，一天一粒，也就按制住了，按说明书可以吃到二粒，医生没有要求我加量，所以也就控制在这个水平上，可以说现在完全没有了当初生病的感觉。
　　叶子玲玲77如果你还是害怕感觉很强的话，你一定找熟悉使用赛乐特的医生治疗，让医生指导你吃药，吃药后会好多了，这药没有什么明显的副作用，你可以把说明书细看看，也没有药物依赖性。惊恐久了会产生抑郁倾向的，我曾经也有点这种感觉，所以我很高兴能找到医生治疗，你所说的一些信仰方面的东西我不是很赞同，我觉得人还是要树立正确的世界观，这世界本来就是物质世界，人在自然界中是要自己去主动适应环境的，而且人本身就具备这种适应环境的能力，所以自己发挥好自己的能力，这个世界就没有什么可怕的。当你感觉病况袭击你的时候你可以力求让自己静下来，这个时候静是最好的办法，做慢慢的深呼吸，不要试图去抵抗疾病，而是让自己静下来，让大脑休息，或者在做其他事的时候，就继续专注做其他的事，也就是所说的“为所当为”，这样一会儿就会慢慢平静下来，但这也是权宜之计，还是要吃药才能达到完全控制。
　　是的现在没名可叫，我是在考虑吃药的事，现在睡眠有问题就很说明我不正常。　　我是个笃信上帝的人，相信总有一天父会把我的害怕拿走，天地间与灵界的事我们不清楚也不明白，想想神的事情人所能知道的原显明在人心里，人都说人是进化而来，是猴子变的，但猴子又是怎么来的，而且人吃东西牙都给你配好等等，以色列人的历史与他们所经历的事，圣经上全是预言，会写作的人一出灵感，都会说神来之笔，的确，那根本不是人的智慧，那是上帝赋予人的智慧，还有那些歌唱家，天生一付好嗓子。我们怎么不会唱的那么好听？这一切都是怎么回事？愿追求的人一定能追到源头，呵呵。感谢主呢。我愿上帝祝福每一个人！
　　我们都会好的，不要气馁。到时我去看医生，不知医生会不会给我吃赛乐特。
　　你们惊恐发作前经过怎样的日子?我是思虑过甚,其他饮食作息都很好.你们呢?
　　当惊恐发生时食欲大减，精神恍惚，感觉人是魂不附体，但大脑是清醒的，就是不知道是那儿出了问题，你无法主动调整自己的精神状态，睡眠也会很差，甚至失眠。这种病如果结合了其他的病就会带来很大的麻烦，在这里我不想多说，只希望有此病的各位病友早日治疗，早日康复！
　　叶子玲玲77：你的信仰我不能去干涉，但我要说的是当今世界科技日新月异，人类已经能够通过技术手段来改变男女性别，克隆动物，这些曾经的神话都在一点点被打破，人类认识自然的能力还在不断增强，中国人了飞出了地球以外看到了地球的全貌，强子对撞机正在试验宇宙的起源，所以这些，以及以后的科技发展，只能说明一点，没有什么其他的力量来控制人的活动，人是自然的产物，不是神的造物，自己就是力量的源泉。而且，我想如果真有神的话，那神真的是忙不过来的，即使是当今的超级计算机也无能为力的，地球上乃至宇宙间有生命的物质不计基数，神用什么来照应这么多的生灵，他又如何能知道每个生灵的需求啊！我只能相信人们发明神只是一个笑话，就象很多大人哄小孩子一样，当小孩子不听话时他们就会说一些让小孩子害怕的一些东西，久而久之就演变成了神。一家之言
　　还有画呓怎么好几天没见你出来说话呀，现在情况变化的怎么样，希望多交流。
　　cometogood：些病冲击的主要是脑部和胸部，你说的这些现象我都发生过，胸部主要是胃神经的刺激，脑部就象你说的：脑子发木，根本没有以前那种丰富的情感体验。曾经有朋友安慰我时也说多看看外面的风景，可他那里知道在他眼里的风景，在我眼里看着根本是一些很呆板的东西。不知道你的情况如何，如果是惊恐障碍的话可以不必要太担心，早点治疗效果会很好的，要有信心！
　　朋友们，我好几天没写些什么，但每天都会看这个贴子的， 我现在可以证明这个病已经百分之九十九痊愈了，因为我一直很好啊，每天能吃能喝，每天晚上增加了一项运动，就是在小区里和老公打一小时羽毛球，只是胳膊会粗哦，其实我总结出一个经验，这种病的人是不是身体太闲，脑力过忙呢？反正我是，因为我在办公室，每天除了坐着还是坐着，偷空还要在里面沙发上躺着，剩下的时间就是很讨厌单位那几个女的，她们勾心斗角的，理她们不想理，不理还不行，每天本来好好的心情，让她们弄得很烦很郁闷，家里如果和老公不吵架呢，一般情况是很好的，所以我认为人的生命在于运动，生命是一个多么复杂的意义啊，坐着躺着会有损生命的质量的，这两天天玩一小时羽毛球，觉得精力非常不错的。但是我们不要突然做些什么巨烈运动，一定慢慢的缓缓的做一些喜欢的不麻烦的运动，做家务其实不是运动，太单一了，所以我们因为做家务是锻炼不到的，大家以后的贴子希望都能积极向上，不要太消极，药其实不是不可以吃，但是不要以为药是救命的唯一办法，这样是不行的，自己一定好好调解，大家自己找一找最适合自己的办法，拿上来大家讨论和沟通，我现在基本是正常状态下了，这个基本并不是没好，而是自己不知道哪天还会犯，呵呵，不过无所谓了，也不是没犯过啊，死不了的。努力！！！
　　画呓可能还不是惊恐障碍，而是受到惊吓后产生的强烈恐惧，这样只要作一些心理调节并辅以中药调理应该很快就会好起来的。如果是惊恐障碍的话表现应该不是你自己心理上就可以克服的，惊恐障碍会让人始终有一种恐惧感，是不由自主的，那怕是你心理再怎么调节，这种恐惧感一直存在，你无法消除它，而且它会不定期地发作，让你大脑及身体感觉极端不舒服，并影响到肠胃功能失调整。你好好调理，积极锻炼，忘掉不愉快，会很快痊愈！
　　楼主这个是很轻很轻,发作的时候就可看出来.而我那次发作,脑子里面就起了剧烈的变化.我也多么希望可以象楼主那样啊,可是,我真感觉我第一次发作把我脑子给坏了.没名可取你之前经历过怎样的日子呢
　　cometogood我是差点没有机会在这里和大家说话了，太严重了，产生的是一个并发症。
　　严重的朋友，还是吃药吧，挺不住的一定吃药吧。
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