[今日资讯]人流后吃什么水果对身体好？
　　手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。有的女性人流后总是吃不下饭，身体虚弱的久卧在床上，那么，人流后吃什么水果好？
　　长沙最好的人流医院――安贞妇产科专家旷慧英主任指出，人流对女性身体的伤害是很大的，所以术后的营养补充是很重要的，为了满足人流后机体对蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、水和维生素的需求，应该多吃一些香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等水果。
　　1、橘子
　　人流后吃橘子可以补充维生素C，这种水果中的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止人流后出血;
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　　2、香蕉
　　人流后吃香蕉可以补充大量的纤维素和铁质，这种水果有通便和补血的作用，用来防止人流后便秘和贫血;
　　3、桂圆
　　桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。女性人流后体质虚弱，吃新鲜的桂圆可以补心血不足;
　　4、红枣
　　红枣这种水果中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，人流后需要吃的水果中，红枣是最好的补药;
　　5、山楂
　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。女性人流后体力消耗很大，会出现食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
　　专家指出：最为重要的就是要及时的进行营养搭配，早日的进行营养调节!如果您还想具体的了解一下做无痛人流的相关讯息，可在线咨询在线专家，或免费拨打健康热线0731――。
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安贞妇产专家
副主任医师
致力于妇产科疾病的临床研究，在围产医学妇科急重症的诊断、治疗方面...
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小产后吃什么最好小产后吃什么水果好
合理地营养搭配，不仅日常饮食得到了保证而且，您的健康也得到了呵护！快节奏的生活给我们的身体带来了很大的压力，如何让我们的生活更加舒适安逸呢，首先，一定要冲我们的饮食做起，下面，我整理了一些药食两用的佳肴献给大家,希望大家能喜欢。猪肉枸杞汤做法：【适合糖尿病患者】功效：滋补肝肾，健脾益气。可作为肝肾不足。精血亏虚型糖尿病的食疗之品。老年人长期服用可防治老年性疾病，延年益寿。
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流产后吃什么水果好呢
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　　后吃什么水果好?很多女性在以后都很关注饮食方面的问题，而且后的保养是很重要的，如果保养的不好会给女性以后的身体带来很大的影响，那么，以后吃什么水果好呢?下面，就给女性做一些详细的介绍。希望可以带来帮助。
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　　关于后吃什么水果好，专家说，女性在以后最好先不要吃水果，因为水果大多都是寒凉之品，如果非要吃的话，可以吃一些温性的水果。如：荔枝，大枣和枸杞等，这些滋补的水果。以后的保养是很重要的，下面为大家介绍一些以后的饮食方法。
　　1.荔枝大枣汤：可以用干荔枝和干大枣各7枚。加水煎服，每在可以服用1剂。荔枝具有补血生津的作用，很适合女性贫血以及以后体虚的调养。也是以后专家所推荐的水果。
　　2.豆浆大米粥：可以用豆浆2碗，大米50克，加适量白糖。然后将大米淘洗干净，用豆浆煮米作的粥，煮熟以后加上糖进行服用。每天早上空腹服用。可以调和脾胃和清热润燥。很适合以后体虚的调养。
　　3.乳鸽枸杞汤。用乳鸽1只和枸杞30克，放少许盐。然后将乳鸽去毛以及内脏的杂物，洗干净以后放入锅内加水与枸杞一起炖，熟了以后加上少许盐即可食用。具有益气补血和理虚的作用。适合以后体虚的女性。
　　后吃什么水果好通过以上介绍，大家都有了一定的认识，后的保养一定要引起重视，寒性的食物避免食用，如果在以后出现了异常，一定要及时的去医院就诊，避免严重的后果出现。
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