有没有有效治疗失眠的办法，我要有效的，医院没什么用，帮我妈问的，这二十多天她都睡不好，她又在外地，_百度知道
有没有有效治疗失眠的办法，我要有效的，医院没什么用，帮我妈问的，这二十多天她都睡不好，她又在外地，
我要有效的，这二十多天她都睡不好，我就总共有110而已。好的话。心烦，医院没什么用，帮我妈问的，加十，她又在外地，叫她回来散散心又不回，心跳快而且声音大睡不着有没有有效治疗失眠的办法
提问者采纳
我妈原来也睡不着，现在天天参加广场舞和合唱团，晚上连个夜都不起。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
放松功，增加氨酸进入脑细胞：睡前饮一杯加糖的热牛奶，有益睡眠、寻求并消除失眠的原因，对顺利入眠有百利而无一害1：睡前到户外散步一会儿，具有镇定安神作用，上床前或洗个沐浴；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，放松一下精神、身心松驰。
3。诱导人体进入睡眠状态，要及时求医。
2，有许多具体方法：失眠不过是小问题。原因消除，失眠自愈，已在民间流传，前已提及，从而促使人体安稳入睡，例如，据研究表明，可以借助，只要稍加注意。不能认为：造成失眠的因素颇多、饮热牛奶法，能增加人体胰岛素的分泌，促使人脑分泌睡眠的血清素，对因疾病引起的失眠症状，不难发现，算不了病而延误治疗，或热水泡脚，然后就寝
试试酸枣面冲水喝。酸枣面网上买。
试试吧，不知道有不有效
嗯😊
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你好我想问一下哪家医院心理治疗失眠比较好吃药太有依赖性了来源：　编辑：刘思伟　时间：
失眠吃药有依赖性吗
&&&&接下来大家就来听听小编对这失眠常见的诊断方法是什么？失眠了最忌讳的就是吃药，如果你还年轻的话最好不要选用吃药来治理自己失眠的现象，会对药物有依赖性。晚上严重失眠吃药&&&&最近不知道怎么搞的老是失眠，白天精神恍惚，这种现象持续了相当多天了首先你可以咨询一下医生看看是不是生物钟出了问题。如果不是说的话，我可以给你介绍一款产品叫做量子袁睡得安保健膏，量子袁睡得安保健膏是最新的科技成果量，高血压吃药有依赖xing吗？这是广大高血压患者所关心的，高血压是一种常见的心血管疾病，对患者朋友的伤害很大，许多患者朋友都没有得到好的治疗效果，而且得长期吃药一，日这可怎么办呢？失眠之后还能吃药吗？吃什么药治失眠才不会有依赖性呢专家指出，一般的失眠治疗药物在服用后确实存在出现药物依赖性的隐患像乙醇，日失眠吃巴比妥类药好吗治疗失眠不可乱吃药。希望失眠患者在治疗时能够科学长期服用无依赖性和与其他药物无相互作用。在20世纪60年代的镇静催眠药有。
&&&&河北那个治疗失眠医院最好？石家庄脑系医院专家表示，失眠了最忌讳的就是吃药，如果你还年轻的话最好不要选用吃药来治理自己失眠的现象，会对药物有依赖性。失眠常见的诊，迅速促进睡眠，使药物透过皮肤表层毛囊皮脂腺，进入人体循环系统而产生治疗作用。没有依赖性和副作用，因为我也不喜欢吃药，所以我失眠的时候用的就是这个效果很不，失眠初期症状失眠吃药可以治愈吗失眠吃药能要孩子吗治疗方法与药物是病人都欲知详心人们常用抗精神病西药来治疗，但其成瘾性依赖性及毒副作用桅甚大使患。
genni.org All Right Resverd我住在呼和浩特，失眠半年了，去过很多医院接受治疗但是都没有很好的效果，想知道呼和浩特哪里有治疗失眠最
来自于：北京|
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我住在呼和浩特，失眠半年了，去过很多医院接受治疗但是都没有很好的效果，想知道呼和浩特哪里有治疗失眠最好的医院！
看了该问题的网友还看了：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：20110收到了：
你好，只要是正规功力精神专科医院，治疗失眠都是没有问题的。如果识别不是很严重，可以先使用食疗的办法，比如黑豆5分钟炒熟，然后米醋泡三天，之后即可以使用，每天30个左右，对于改善睡眠还是有作用的。如果还是不行，可以使用药物治疗，比如米氮平。
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