肾病患者春季需谨防感冒 - 突袭新闻
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肾病患者春季需谨防感冒
编辑：王可评论：
肾病患者春季需谨防感冒
　　专家提醒，肾病春季易复发，应早做预防
　 &随着春天的到来，天气变化像小孩的表情，时而骄阳如火，时而气温骤降。伴随着天气的忽冷忽热，各医院门诊和住院的肾病患者明显增多。
　　为什么肾病在春天容易复发？又该如何预防呢？
　　指导医师：丘余良 福建中医学院附属人民医院 肾内科主治医师
　　肾病患者成感冒高发人群
　　肾病的发病与复发和季节有着密切的关系，特别是春季。中医认为人与自然是一个整体，在自然界的四季气候变化中，春属木，其气温，以风气为主令，为四季之首。现代医学也认为，春季是流行性感冒和上呼吸道疾病的多发季节。
　　由于许多慢性肾病患者长期使用免疫抑制剂或细胞毒药物来治疗，导致免疫力下降，而且肾病患者多不适宜进行疫苗接种，加之久病体虚，所以肾病患者是春季感冒的高发人群。
　　感冒是肾病复发、加重诱因
　　而感冒又是肾病患者疾病反复发作和加重的重要诱因。
　　如IGA肾病患者多在上呼吸道感染后出现肉眼血尿；肾病综合征或蛋白尿患者在感冒后便尿蛋白明显增加，随后便出现水肿复发或加重；感冒对于慢性肾衰患者也是一个极为不利的打击，它可以使肾功能进一步下降，甚至加快进入终末期肾病。
　　因此，积极地预防和治疗感冒，对于肾病患者的保健养生和改善疾病的预后具有十分重要的意义。
　　肾病患者应积极防治感冒
　　肾病患者在生活中如何预防和治疗春季感冒？在饮食方面，应以清淡饮食为主，适当低盐饮食，特别是水肿患者更要严格限制盐的摄入，对于平时口味较重的患者，做菜时可以适当加用生姜、醋、大蒜等调味料以改善食欲；同时尽量少吃油炸及辛辣食品；容易上火的患者可以金银花、玄参、胖大海泡开水代茶饮。
　　在体育锻炼方面：肾病患者特别是老年患者一般不宜进行剧烈的体育活动。春季户外锻炼时应注意天气变化，可准备好干毛巾随时擦汗以防感冒。
　　在治疗方面，肾病患者一旦得了感冒，应及时治疗，一般可以选择治疗感冒的中药汤剂或中成药；使用西药抗生素时要尽量避免使用肾毒性药物以免加重对肾脏的损害；对于反复出现扁桃腺炎的患者，还可以考虑做扁桃腺摘除手术。
　　本报记者 施焕军()
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&&&&&& 感冒(俗称&伤风&)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等。属于&时行感冒&，若无复感新邪，病程在5&10日。
&&&&&& 1、丹麦花果茶治感冒养容颜
&&&&&& 丹麦的花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对丹麦人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但丹麦老人和儿童喜欢喝，丹麦妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。
&&&&&& 丹麦花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。
&&&&&& 其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
&&&&&& 花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。
&&&&&& 花果茶之所以能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
&&&&&& 在丹麦，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。她还说，一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。而她本人经常饮用这种茶主要是为了排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
&&&&&& 除&花果茶&之外，丹麦人还把水果单独加工，制作成袋泡茶，比如：葡萄袋泡茶、橙子袋泡茶、草莓袋泡茶、苹果袋泡茶等。这些茶泡法更简单，只要往杯子里一放即可。
&&&&&& 2、生姜抗衰老护心脏治感冒
&&&&&& 生姜又称鲜姜，黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：&饭不香，吃生姜&。
&&&&&& 生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。
&&&&&& 每次10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干，咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用。吃松花蛋或鱼蟹等水产时，应放上一些姜末、姜汁。老年人常吃生姜可除&老年斑&。有内热者忌食。烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物。
&&&&&& 优质生姜应完整饱满，节疏肉厚，无须根，无损伤，无烂顶。无黑心。生姜喜阴湿暖，忌干怕冷。适宜存贮温度为12~15℃。
&&&&&& 3、每天喝杯菠萝汁可有效预防感冒
&&&&&& 据报道，营养学家现在又发现美味的菠萝不仅可以减肥美容，而且还可以有效预防感冒。
&&&&&& 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
&&&&&& 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
&&&&&& 值得一提的是，菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
&&&&&& 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
&&&&&& 最后研究提示，发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。
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