下肢静脉曲张的治疗方法有三种
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下肢静脉曲张的治疗方法有三种
的治疗方法有三种，包括：压迫治疗法、曲张静脉硬化疗法和手术治疗三大类。到目前为止还没有什么药物可以彻底根治下肢。穿着医用循序减压弹力袜属压迫治疗法中最为有效的方法。 　　 1、压迫治疗法：使用医用弹力袜，医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。 　　 2、硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛，色素沉淀，甚至发炎，红肿，溃烂等后遗症，且有容易复发及复发后难以处理的问题，所以仅适用於少数患者。 　　 3、外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时，可能需要数个小伤口，一段段的抽除曲张静脉。 　　 治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样，优点是只需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小，不会留下难看疤痕，可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，要自费且需数次疗程才有效。 特别提示：压迫治疗法是使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。
静脉曲张如何锻炼、保养、调理？ 下肢静脉曲张是周围血管科的一种常见疾病，多见于长期从事体力劳动或站立工作的人，患者不但需要及时治疗，日常生活中的锻炼、保养、调理对于病情的尽快改善及康复也非常重要。 1.坚持锻炼，走路、慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等都是预防下肢静脉曲张的好方法。运动后要抬高双脚片刻，这样有利于静脉血液回流。 2.加强足部保养，平时要穿平跟鞋；工作间歇时最好将鞋脱掉，并抬高双脚；下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环。 3.调理饮食，少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。若出现咳嗽或大便秘结，要及时治疗。
肢静脉曲张保健操&&、伸屈运动&&取仰卧位，头部垫一小枕，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下，做屈张练习，左右腿分别各做6—8次。& &　　2、抬腿运动&&姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4—5次。& &　　3、分腿运动&&姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4—6次；弯曲双腿，膝盖尽可能分向两侧压区，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6—8次。& &　　4、腿上运动& &取仰卧位，头部垫小枕头，双腿绷直，双腿置于身体两侧。先举起右腿，在空中停留数秒钟后放下，在以左腿重复上述动作，交替进行4—6次。& &　　5、摆动腿运动&&姿势同上。双腿绷直，依次上举后左右摆动；抬起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行4—5次。& &　　6、侧分腿运动&&姿势同上。绷直双腿，左右依次最大幅度地侧分腿，腿勿抬起，各进行4—6次。& &　　7、腿侧圆周运动&&姿势同上，抬起一侧腿，在空中作圆周动作，再换另侧腿做同样动作，各进行8—10次。& &　　8、侧抬腿运动& &先取右侧卧，右手枕于头下，左臂沿躯伸展。左腿伸直，向上抬起6—8次；身体再取左侧卧，重复上述动作。& &　　9、膝侧后摆运动& &先左侧卧，左手枕于头下，右臂沿躯体伸展。右腿弯曲，膝盖向腹部贴近，后再伸直，用力后摆，如此反复6—8次；身体转取右侧卧，重复上述动作。& &　　10、侧踢腿运动& &先取左侧卧位，右腿伸直，腿用力向前踢，后再用力向后摆，身体弯曲，如此反复6—8次；身体再转向右侧卧，用左腿重复上述动作。
红花、透骨草治疗静脉曲张!&&& &我友患静脉曲张多年，用红花、透骨草治疗两月余，现基本痊愈。此方如下：红花、透骨草各15克，用等量陈醋和温水，把两味中药拌潮湿，装入自治的布袋中（布袋大小根据患处大小而定）。将药袋敷于患处捆好，用热水袋敷上，保持一定温度，每次熬半小时，每天一次，静脉曲张轻者一个月左右即可痊愈，重者两个月左右就好了。每敷药十天换一次新药。每次用药干了，下次再用时，可用等量的醋和温水把药拌潮湿，继续使用。红花、透骨草，各中药店有售。
静脉曲张：积极治疗从现在开始。& &&&下肢在人的一生中承担着重要的功能，是生命中每天都须借力的器官。人腿部出现酸痛、肿胀、乏力的现象时，您是不是以为这是小问题？可不要掉以轻心，这可能是下肢静脉曲张的早期表现。 　尽管我国约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，但这种常见病如果不加以治疗，一旦腿部出现蚯蚓状静脉团时，就已经不可逆转，进一步会出现脱屑、色素沉着、皮下组织硬结等症状，不仅影响下肢美观，严重的还会造成湿疹和溃疡，影响腿部功能。 　下肢静脉曲张的高发人群为教师、外科医生、售货员、厨师等从事站立工作的人或有家族史的患者。而对于该病，最积极的治疗方法就是手术。但传统手术方法创伤大，疤痕多，术后还需卧床一周。而改进的激光微创术，缺点是手术中被破坏的血管残留体内，造成疼痛，且术后复发率较高。旋切术又只能对静脉团粉碎吸除，却处理不了主干，还容易损伤神经。目前国际上治疗静脉曲张，最先进的手段是多普勒超声定位引导微创手术。 　 这种方法上世纪80年代由欧美发达国家最先发明，90年代引入韩国，2000年进入中国。与传统手术方法最大的区别是，它定位精确，可一次性准确并彻底取出病变血管，没有痛苦，也不用住院，术后即可行走，而且腿上无疤痕。 　 创伤小、疼痛轻、恢复快是每个需要手术的病人的梦想，爱斯克外科使这个梦想成为现实。它的国际诊疗流程，从心理到生理都给予病人最大的体贴和呵护；它的外科医生均为韩国研修归来，可直接应用多普勒超声仪检查病人、精确定位并进行手术。 　在专科，手术不再是一件痛苦的事。当您欣赏完一段优美的旋律，就可以走出手术室，从此不必再忍受下肢的酸涨沉重，不必再为下肢凸起的血管烦恼。自信的女性，可以再次穿起美丽的裙装。&&&静脉曲张：腿部健康与美的“公敌”& && &腿部浅静脉隆起，有时可卷曲成团或囊状，这仅是美观的问题，并无大碍？不！这还是个严重的健康问题，因为它可能是下肢静脉曲张的表现，一旦腿部小静脉凸现蚯蚓状静脉团时，就已不可逆转，进而出现脱屑、色素沉着、湿疹和溃疡等，严重影响腿部功能。 & &早期发现和治疗对于保护腿部健康与美丽尤其重要，一旦出现以下症状要及时进行确诊和治疗：1．患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。2．患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失。其高发人群为教师、外科医生、售货员等从事站立工作的人。 & &对于下肢静脉曲张，最积极、最根本的治疗方法就是手术祛除病变血管，而目前国际上最先进的手段是多普勒超声定位引导微创手术。它与传统手术方法最大的区别是，定位精细，可一次性准确并彻底取出病变血管，患者没有痛苦，也不用住院，术后即可行走，而且腿上无疤痕。
得了下肢静脉曲张何时治疗最好？& && &下肢静脉曲张的早期症状为腿部出现象蚯蚓样鼓胀的血管，可以没有任何症状。随着病情发展，患肢活动后疲劳、胀痛、鼓胀血管增多、变粗。然后会慢慢出现一些并发症，比如：局部色素沉着、湿疹、静脉血栓、皮下脂肪硬化，甚至局部破溃久治不愈（俗称老烂腿）。 & &现在有很多研究表明，人体是个有机的整体。下肢静脉曲张不仅影响腿部功能，还会对全身产生不良作用，比如静脉血液淤积于腿部较多时，回心血量就会减少，导致血液流动不平衡而引发心脏问题等。 & &所以得了静脉曲张应当尽早治疗，这样恢复最快，效果最好.
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静脉曲张用什么药比较好
发布时间： 15:32
来源：互联网
作者：佚名
编辑：小栋
摘要:中医认为，静脉曲张乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。
静脉曲张用什么药比较好？针对自己腿上静脉曲张来说，伴随着科学技术的发展进步，治疗这种疾病有很多不同方法。但是用手术治疗下肢静脉曲张还是会复发的，所以有的患者问下肢静脉曲张吃什么药比较好？静脉曲张怎么治疗？面对这种病症，医学早就针对次进行深入探析，下面我们了解静脉曲张的治疗方法。
静脉曲张用什么药比较好？中医认为，静脉曲张由于先天性禀赋有缺陷，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞导致血管胀大，日久交错进行，久而久之类似瘤体之状。亦有因远行、劳累之后，涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，淤滞经脉形成疾病。淤久不散，化生湿热，流注于下肢经络，复因搔抓、虫咬等诱发，则腐溃成疮，日久难收敛。
静脉曲张的病因有静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
静脉曲张用什么药比较好？关于静脉曲张的药物治疗，建议选择中药疗法，它是根据权威专家辨证施治，它只需口服纯中药，无手术、不介入更多保全肢体的健康，安全无毒副作用。在此提醒大家，患有静脉曲张一定要及时的治疗，避免产生严重的后果。
静脉曲张用什么药比较好？以上为静脉曲张治疗方法，现在很多人一般都想采取手术治疗，通过手术彻底治愈静脉曲张，但是传统的手术治疗一般会留下很多手术疤痕，而且手术治疗也存在一定复发率。静脉曲张怎么治疗？患者一定要根据自己病情的具体情况选择治疗静脉曲张的偏方以及正确的静脉曲张的治疗方法，切勿盲信盲从。
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主任医师&副教授治疗静脉曲张最好的中成药是什么【正确秘笈】
治疗静脉曲张最好的中成yao是什么
治疗静脉曲张最好的中成yao是什么？我们生活在都市的人们，虽然生活水平逐渐提高，但是遇见的麻烦也随之增加。比如治疗静脉曲张最好的中成药是什么，这是现在很普遍的问题，静脉曲张yao早发现早治疗，但也不可随意治疗，稍不谨慎，静脉曲张会严重。我以前也是治疗静脉曲张大军中的一员，治疗静脉曲张最好的中成药是什么也一直困扰我多年，但是我现在找到了静脉曲张怎么治呀的方fa，让我重新找回了自信与尊严，不妨来看一下。
【静脉曲张原因】
由于静脉瓣膜关闭不全，下肢静脉回流受阻，血管腔内压力增高，迫使浅静脉变成弯弯曲曲，蜿蜒扩张，像蚯蚓一样盘曲在肢体的皮下，这种病理形态改变，就叫静脉曲张。
【静脉曲张症状】
腿部静脉曲张症状表现有以下几种：
1.患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力，这些是腿部静脉曲张症状不明显的表现，往往易被忽略。
2.患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。
3.肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者腿静脉曲张下段亦可有轻度水肿。
【患者案例】
治疗静脉曲张最好的中成yao是什么？我不是个忧郁的女孩，我不希望与烦恼沾边，但很多事都不会如人所愿。自己相貌平平，站在人群中就立马消失了。在现实生活面前，这些我都不得不接受。可是就这样，上天好像还是不肯放过我，可能是因为工作原因把，我每天要对着电脑工作八个小时以上，饮食不规律，不注意保养，就这样静脉曲张找上了我。仔细观察发现我的小腿开始隐约的青筋出现，并且青筋逐渐加重，突出的也十分厉害，腿上凸出的像蚯蚓一样的血管不仅难看，而且感觉腿部十分疲劳，连工作也没jing打采的。
治疗静脉曲张最好的中成yao是什么？记得有一次是在公司无聊上网，无意间便发现一个治疗静脉曲张产品，似乎以前也听别人说过，那一次好像没有在意，这次算是看清楚了【静脉平】，于是静脉平的官网去免费咨询了一下，专家介绍外敷制剂【静脉平】是一款中yao产品，经过静脉平专家多年研究发现，其对于静脉瓣膜有明显的修复治愈效果，静脉平外敷病患处，yao效直达，透皮吸收，更好的解决了手术开刀的痛苦和治疗后护理的麻烦。是彻底治愈静脉曲张的最佳选择。所以我毫不犹豫订购了2个疗程。
&治疗静脉曲张最好的中成yao是什么？接受治疗一段时间以后，我腿部的皮肤溃烂明显少了很多，而且腿部的疼痛感也小很多。坚持治疗以后，现在已经彻底治愈了我的静脉曲张，下肢静脉曲张已完全消失，双腿也恢复了原来的光彩。一直没复发，现在感叹如果我能早些发现使用静脉平治疗，就不会受那么多痛苦了，同时也庆幸我正确的决定。
【治疗静脉曲张的原理】
由于认识的不到位，许多朋友会采取手术治疗静脉曲张，手术治疗静脉曲张复发率高达80%--90%，血管暴起来了血管堵了,就把你这段血管堵死或者抽掉，建立的侧枝循环是很脆弱的，身体的血液都从别的血管流过去了,加重了那些血管的负担，很容易发生再次曲张。但是根据专家在对客户调查数据发现：静脉曲张都是由受损的静脉瓣膜问题引发的，所以治疗好静脉曲张，就是要考虑如何修复受损静脉瓣膜的问题。
受损静脉瓣膜好了，机体的原动力就强了，自然就能轻松摆脱jing索静脉曲张问题。
那么，修复受损静脉瓣膜的最好方fa是什么？使用中yao修复受损瓣膜是最好的方fa。中yao治疗，可以达到治标治本的效果，能够彻底的修复受损瓣膜，根治静脉曲张问题，并且治愈后不会反弹。
都有哪些中yao修复静脉瓣膜效果好？中yao【静脉平】是根据传统中医理论，结合最新的前沿科技，提取其中的jing华部分研发而成，是目前修复受损静脉瓣膜最有效的产品。
【静脉平】做到与时代与时俱进，做到真正能分担患者的哀愁，真正以患者的感受为感受，坚持一贯方针，做好yao，做良心yao，目前已经帮助无数jing索静脉曲张患者走出疾病困扰，yao品经国家专利认可，治愈率高，中yao无副作用，使用安全放心。
中yao治疗是一个过程，【静脉平】是纯中yao成分，因此治疗需要一定的时间。我们不是速效yao，速效yao能够为您带来暂时的快乐，但是其本身含有副作用，容易反弹，反弹之后给您带来的痛苦也是不敢想象的。
因此，治静脉曲张是一个循环渐进的过程，切不可心急，【静脉平】按照疗程使用就可以治愈静脉曲张，静脉平修复受损的瓣
膜，使突起的团状、条索状血管团逐渐缩小、平滑如初,恢复正常，摆脱静脉曲张的困扰。
【【静脉平治疗静脉曲张用yao过程】】：
★用yao两盒：患者胀疼痛、胀、痒热等不适症状便会减轻。
★用yao一个疗程：曲张静脉回缩，不适症状便会消失。
★用yao两个疗程：可以达到改善腿部的血液循环。
★用yao三个疗程：即使是严重症状也有很好的康复，部分患者彻底康复。用yao四个疗程（如果患者皮肤吸收良好，三个疗程即可达到如此效果）一切恢复正常，不再反弹。巩固一下自己的病情。
【患者疑问】
1、请问静脉平是什么规格的，能用多少时间呢？
答：目前我们的静脉平是一盒2瓶，一瓶含有15ml的产品液，一周期为3盒，使用时间为30天左右，但由于每位患者
的病情不同，所以使用时间会有所不同，建议病情较严重的患者可以购买大周期使用，更为经济划算。
2、我是重度静脉曲张，能用咱们的产品吗？
答：你好，静脉曲张不仅仅是由长期站立、腹压增加引起的，还可能是其他病症的并发症，甚至危害生命，静脉平
主要针对的是静脉曲张，因此，完全是可以使用的。
3、我同事用了效果很好，我也试用了一下，怎么感觉有点发痒啊，是不是过敏呢？
答：静脉平内添加了国际先进的防过敏离子，其过敏率已经远远低于普通的贴剂、口服产品和其他喷剂，极少数患
者会在使用时出现发痒的感觉，可以每隔3天停用1—2天，这样就不会出现过敏的情况了，而且不影响效果。
4、我现在正在使用口服产品，可以用静脉平吗？
答：口服产品不影响静脉平的使用效果，但是对肝肾和肠胃不好的人来说，容易导致其它生理负担，尤其是高血压
，糖尿病患者，更是要注意口服用产品的安全。静脉平喷剂通过患处直接作用于病灶，避免了这些副作用。肠胃较
好的，是可以搭配使用的。
5、我去医院检查了，医生说要手术，说用喷剂治不好，是真的吗？
答：一般你去医院检查确诊了之后，稍微严重点的静脉疾病，医生都会建议你手术，说是治本，但是我们知道，手
术是西医的方fa，以手术剥离、注she硬化剂ji光烧灼封闭等为主。这些均属破坏xing方fa，医治时间长、费用高、切
口多、出血量大、疼痛、术后伤口愈合差、易复发、且会留下很多疤痕、影响美观，医治的同时也给患者带来了创
伤和后遗症。所以建议你还是选择用静脉平。
6、使用静脉平有什么注意事项呢？
答：首先，咱们的产品只是外用，不能内服，其次是孕妇和对咱们产品过敏的患者也不要使用，最后，如果需要洗
浴的话，建议洗浴完成后在患处加用一次产品，以巩固效果。
7、我静脉曲张伴随浅表静脉炎有五六年了，需要使用多长时间才能治好啊？
答：像您这种属于比较严重的情况，建议你使用3周期恢复正常后，再使用1周期巩固下，这样的话才能治标治本，
杜绝复发。
8、我是浙江台州的，请问我们这里有你们的专卖店吗？我怎么购买？
答：您好，目前我们没有在浙江台州设立专门的服务场所，静脉平采用官网销售的方式，只能在我们官网上直接购
买，货到付款，免除邮费，您可以放心购买。
【静脉曲张日常预防】
治疗静脉曲张最好的中成yao是什么？静脉曲张患者平时吃东西应多吃高纤、低脂食物及加强维他命C、E的补充。
还有，控制体重，避免服用避孕yao、避免穿著过紧的衣物，跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损。
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静脉曲张用什么药治疗好得快一点
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别:男患者年龄:40主要症状:酸痛发病时间:15天化验检查结果:曾经治疗情况和效果:没有用药
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&&&外科_血管外科
擅长：静脉曲张，老烂腿，静脉炎，脉管炎，静脉血栓等周围血管疾病。
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西安昆仑医院&&&外科_血管外科
静脉曲张是血液在患处长时间滞留形成栓塞,循环不畅无法进行正常的血液交换，若是通过口服药来治疗,药物是经过胃肠道吸收，到达患处浓度剂量很少，治疗效果不理想。静脉曲张是血液在患处长时间滞留形成栓塞,循环不畅无法进行正常的血液交换，因此普通的外用药达不到很好的治疗效果。治疗的话可以中药治疗，药物渗透疗法。
有关的更多问题，
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有关的更多经验，
你好,静脉曲张的治疗方法　　1,压迫治疗法：使用医用弹力袜,医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力.弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉.　　2,硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉,破坏血管内膜,使其封愈后消失.但仅能治疗小的曲张血管,且治疗中可能会有剧痛,色素沉淀,甚至发炎,红肿,溃烂等后遗症,且有容易复发及复发后难以处理的问题,所以仅适用於少数患者.　　3,外科抽除手术：在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,需要半身或全身麻醉,需住院2-3天.若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除曲张静脉.治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点.　　4.血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样,优点是只需局部麻醉,治疗时间短,疼痛低,伤口相当小,不会留下难看疤痕,可立刻行走.但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张,要自费且需数次疗程才有效.　　5.血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口,放入极细的导管,用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼,阻断曲张的静脉血流.单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行,不必住院,疤痕与疼痛较少,治疗后绑上弹绷就可走动回家,成功率高等优点.不过健保不给付,需自费,且大多数病患可能不仅单以此法即可解决,需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗.　　6.微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出,伤口比传统手术小,较美观,但有麻醉及住院需要且耗材需自费.　　7.静脉曲张激光闭合术（静脉EVLT技术）：应用半导体激光传导的特性,将细细的光导纤维穿刺进入血管内,通过传导激光,从而达到精确损毁血管内膜,使静脉纤维化达到血管闭合的目的,迄今为止,EVLT激光治疗术是治疗静脉曲张损伤最小,操作最简便,方法最安全,名副其实的微创技术.　　8中药物理治疗法： 物理治疗就是利用药物分子的渗透性,是药物分子通皮肤等知道病灶,要求药物具有分子小,能直达病灶,高活性等,是最安全的治疗,例如骨蚀康就是这样的药物,像治疗静脉曲张这种病,一般的口服药物很难到达患处,药物分子几倍分解了,脉管舒,脉溃康就是这类药品日常注意12事项　　1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番.　　2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.　　适量的运动可以促进下肢静脉血回流3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环.　　4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加.　　5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物.　　6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚.　　7.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃.　　8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药.　　9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形.　　10.每晚睡时,将腿垫高约6,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反.　　11.坚持穿循序减压弹力袜,因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生.请于每日早起下床前即穿上弹力袜. 　　12.保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变.当弹力袜失去弹性之时应立即更换.
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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