【小孩偏食】小孩偏食厌食_如何纠正小孩偏食 - 妈妈网百科
幼儿正处于身体快速发育的时期，家长更加应该帮助宝宝做到“泛食”、“杂食”，拥有健康的好身心。而如果日常生活当中家长挑食也是会影响到宝宝的。应对宝宝挑食，家长要先自我要求，对宝宝有奖有罚，适当给宝宝补锌以及多学习营养知识。
【妈妈网特稿】正处成长发育时期的宝宝，这个时期的营养补充非常重要，但是还是有很多宝宝出现挑吃，这让爸妈都非常苦恼。其实，要纠正宝宝挑食的恶习不难，首先爸妈要从自己身上找原因，或许是你们的坏习惯影响到宝宝，才会出现挑食现象。这些场景对你来说是否非常熟悉：你家宝宝不爱吃青菜，仍凭你怎么哄，她还是会把青菜吐出来，或者你家宝宝一看到桌上的菜就烦了，想尽各种理由逃离饭桌……
【妈妈网特稿】很多妈妈对于宝宝偏食，可能觉得最大的问题就是营养不良，其实，偏食的危害远远比妈妈们的想法要严重。很多爱生病的宝宝都有偏食的恶习，由于宝宝的身体在不断完善各个器官和免疫系统，所以饮食均衡才能让他们有足够的“材料”搭建起来。说起宝宝偏食，你会想到什么?或许对你来说，宝宝偏食会让宝宝营养不良、长得比较瘦弱、脸色不太好看——你觉得这就是宝宝偏食的“严重后果”了。
【妈妈网特稿】小孩偏食让妈妈们苦恼不已，变着法儿都无法让孩子爱上吃饭。也许妈妈们都知道偏食容易造成小孩膳食结构不平衡，会出现某些营养素摄取不足或者过剩，影响小孩的正常发育。但是妈妈们可能不知道，小孩偏食还可能造成情绪问题！假如你的小孩出现了偏食，请家长一定要重视，及时纠正，以免影响孩子的正常发育及心理健康。
作为家长来讲，重要的是积极地想出各种办法避免孩子挑食，而绝不能强迫他吃进去，可以稍稍给他一点压力，但不要过度，努力地做自己应该做的事情，达观地看待结果才是，原本人对事物的喜好也不是强制就能改变的。
“我女儿快两岁了，食欲很不好，而且头发很黄很稀，电视广告上说这可能是缺锌，所以从一岁起我就开始给她喝补锌口服液，但都这么长时间过去了，也没见有什么明显效果呀。”3月15日，妈妈小刘赶到医院咨询。
作为家长来讲，重要的是积极地想出各种办法避免孩子挑食，而绝不能强迫他吃进去，可以稍稍给他一点压力，但不要过度，努力地做自己应该做的事情，达观地看待结果才是，原本人对事物的喜好也不是强制就能改变的。
一位非常懂得营养学的妈妈做菜特别清淡，她认为吃得过咸会使人过早衰老、咳嗽、引发高血压，因此当她见到女儿垫了小板凳，在厨房里偷着往汤里加盐时，她夺走了盐罐。
宝宝挑食或偏食并不是一朝一夕养成的。你是否留意过，宝宝挑食、偏食是你的一些“下意识行为”造成的呢？
孩子一般多爱吃肉，少吃蔬菜，就会造成维生素C缺乏;长年不吃粗粮、杂粮，光吃精米精面，就会缺乏维生素B。小孩肥胖，可能是吃肉多，小孩豆芽菜或佝偻病大概是缺钙。要帮助小孩克服偏食，母亲就要从婴儿喂辅食时开始，让他们吃各种各样的辅食，培养孩子对各种食物的兴趣和感受，从婴儿、幼儿至儿童时期，都要尽可能使孩子的饮食多样化，以防偏食。
共&113&条记录1
客户端下载日期：用力分开，盖上盖。
过了几分钟，我锅盖拿开，把煤气罐一关，把方便面倒到大碗里。我把酱包撕了一个小口子，可好几次都没挤进碗里，气得我火冒三丈，把酱包封口撕完，才全部倒了进去。接着把菜包、盐包也倒了进了碗里，又把方便面翻来覆去的搅拌，不一会儿，味就调好了，我尝了一口，又香又辣，好美味呀。我把面端到茶几上，&呼鲁呼鲁&的吃了精光。
今天我学会了煮方便面，心里特别美。因为这是我亲手做的，有了这个本领我再也不会挨饿了。...我尝了一口的相关内容日期：让孩子吃出一口健康的好牙 孩子牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切的关系。家长除了要培养孩子养成不偏食、不挑食的好习惯外，还要有意识地让孩子多吃一些健齿食物，以利于孩子牙齿的健康发育。 多吃富含矿物质的食物可使牙齿坚固 牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织，主日期：让宝宝拥有一口好牙齿 近日到上海沪申五官科医院口腔诊疗中心矫正牙齿的孩子多了，该中心邓主任认为，由于饮食结构发生的变化使现在的孩子们容易出现牙齿排列不齐等状况。邓主任特别指出，整牙时机对孩子来讲很重要，这也正是许多家长最容易忽略的。 现在的家长对自己的孩子日期：一口吃不下三个水饺 阿凡提与一位朋友走进了一家餐馆。他们要了一盘子水饺，阿凡提狼吞虎咽地吃起 来，而且是一口吃两个水饺，大有一扫而光之势。 朋友拦住他说道：“阿凡提，你为什么一口吃两个水饺？慢一点吃不行吗？” “我有什么办法，我一口吃不下三个水饺?卑⒎蔡峄卮日期：没让人品尝一口 阿凡提的一位朋友问他：“阿凡提，听说您家有保存了四十年的穆参莱斯，您是怎 么保存的？请我们品尝一下吧??“我是坚决不让那些要求品尝的人品尝一口，才保存了四十年，不然，别说四十年， 连四十天也存不?！卑⒎蔡峄卮鹚怠?日期：怎样使孩子长一口好的乳牙 １．小儿的乳牙在出生时虽然没有长出，但它已经基本在牙囊内发育好了。这个发育过程，是在胎儿时期进行的，所以要想让小儿得到一副健康的乳牙，母亲必须在妊娠时期就注意营养，其中尤其是维生素Ｄ。孕妇要多晒太阳，或吃一些...日期：一口气背到小数点后六万多位 大学生吕超成功挑战不间断无差错“背诵圆周率”吉尼斯纪录 一口气背到小数点后六万多位 共用时24小时04分；他能记住的圆周率位数在9万位以上 【本报讯】2005年...日期：一口好牙从小呵护 从孩子有第一颗乳牙开始，牙齿就将伴随着他(她)的大半生乃至一生，孩子的牙齿在十一二岁长出恒牙时的前后，却是治疗牙病和矫正牙齿的关键时期，父母们是否注意到了呢？记者日前前往新开张不久的中山大学附属光华口腔医院东圃分院观察，发现趁暑假前来补牙
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>>宝宝爱吃方便面怎么办？有什么影响？
宝宝爱吃方便面怎么办？有什么影响？
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宝宝爱吃方便面怎么办？有什么影响？
你好，孩子不能经常吃方便面，也不能给孩子吃膨化食品还有就是钛酸饮料吃多了会影响食欲的，方便面里有防腐剂,这些东西吃了不好，多给孩子做一些可口的饭菜，多吃水果和蔬菜，孩子的食欲就会好一些的
你好，很高兴可以帮你解答。方便面肯定是不能给宝宝吃的，垃圾食品，里面有太多的防腐剂，味精，调料，香料，添加剂，对宝宝来说是百无是处的，严重影响宝宝的生长发育的。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
你好，很高兴可以帮你解答。方便面肯定是不能给宝宝吃的，垃圾食品，里面有太多的防腐剂，味精，调料，香料，添加剂，对宝宝来说是百无是处的，严重影响宝宝的的。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
很高兴为您解答从你的描述上来看买来的不放心啊里边不知道有多少添加剂的而且是油炸食物没有营养的还是不要给他吃饮食尽量多样化蔬菜肉类水果等都要吃一点的营养更均衡全面多喝水防止上火希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!
很高兴为您解答从你的描述上来看买来的不放心啊里边不知道有多少添加剂的而且是油炸食物没有营养的还是不要给他吃饮食尽量多样化蔬菜肉类水果等都要吃一点的营养更均衡全面多喝水防止上火希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!
你好，宝宝有三岁了，消化能力变好了，偶尔吃一次方便面是可以的，不过吃得太多了就不行，这主要是方便面没有营养，平时还是让他多吃蔬菜水果，多喝水为好，不要吃得太辣的食物，怕上火。
方便面口味比较重，里面添加剂比较多，又是油炸食品，宝宝偶尔吃可以，不建议给宝宝经常吃，家长在宝宝吃的时候，可以在里面给宝宝加一个鸡蛋再加点蔬菜，这样营养能多一些。
您好，这位朋友，很高兴为您解答。方便面本身只是一种方便应急的食品，因为添加剂较多，又是油炸食品，没有什么营养，长期吃这个容易造成宝宝营养不良，从而影响正常发育。
您好，这位朋友，很高兴为您解答。方便面本身只是一种方便应急的食品，因为添加剂较多，又是油炸食品，没有什么营养，长期吃这个容易造成宝宝，从而影响正常发育。
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宝宝爱吃方便面怎么办？有什么影
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7岁的孩子怎么样安排食我家孩子7周岁，就是不爱吃饭，不吃肉，应该怎么安排，孩子太瘦了
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
你好，亲，孩子很可能是因为缺锌导致的，要给哦，可以去配点药，或者平时多吃点海产品或者动物的内脏，祝宝宝健康。
最佳回答者：
"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
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添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。 　　添加的量——由少到多 　　每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。 　　例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。 　　添加的品种——由一种到多种 　　，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。 　　例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。 　　添加的浓度——由稀到稠 　　添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。 　　例如：米糊→粥→软饭。 　　添加的形态——由细到粗 　　添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。 　　例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。 　　特别提醒：添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。 　　添加辅食的顺序—— 第一步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。 　　第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。 　　第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。 　　添加辅食是宝宝品尝新口味的开始，应该是一件开心的事情 　　要有足够的耐心 　　第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。 　　特别提醒：需要连续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。 　　创造愉悦的进餐氛围 　　最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。 　　特别提醒：你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。 　　读懂宝宝进食时的肢体语言 　　肚子饿、宝宝对食物感兴趣时，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。 　　特别提醒：勉强和强迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成痛苦。 　　妈妈应该了解的注意事项 　　每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，并带他去医院。 　　添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。 　　将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙。 　　添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。 　　如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。 　　妈妈亲手做的，就是最好的 　　市场上有许多成品婴儿辅食，卫生、方便，可省去许多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品，这不仅经济实惠，还有利于保持食物的新鲜度，确保没有任何添加剂。 　　卫生安全是首要 　　一定要选用新鲜的天然的原料。最好现做现吃，不要把制作好的食品存放过久。 　　有皮的水果和蔬菜，应去皮后再加工制作；切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除了溃烂面也不行)制作辅食。 　　烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免发生感染和过敏。 　　不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。 　　制作辅食和喂食前，一定要剪短指甲、清洗双手；保证所有用具和餐具清洁干净。 　　小贴士：辅食的保存方法 　　必须放在消毒过的容器内，密封后再放入冰箱。一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分开保存。 　　巧手妈妈速成 　　4-6个月 　　* 果 汁：新鲜水果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。 　　* 菜 汁：绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中稍煮，去除菜叶，菜水冷却后即可食用。 　　* 米麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。 　　7-9个月 　　* 果 泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。 　　* 菜 泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。 　　* 蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。 　　特别提示： 　　1. 不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。 　　2. 对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄。一般要到7个月甚至1岁，才能尝试喂蛋黄。 　　* 肉 泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。 　　* 鱼 泥： 鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥。 　　* 豆腐泥：开水冲净后，去外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。 　　* 稀 饭：米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。 　　* 蔬菜粥：饭加5倍水，煮15-20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀即可。 　　* 肉泥粥：饭加5倍水，煮15-20分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥加入搅匀即可。 　　10-12个月 　　* 剁碎的蔬菜：菜叶洗净切碎，放入锅中加少量水煮熟，稍捣后即可喂食。 　　* 蒸蛋:蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐打均匀，蒸熟。 　　不能让宝宝吃的食品： 　　* 蜂蜜：虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重的腹泻或便秘，不适合给1岁以下的宝宝。 　　* 容易引起过敏的食物：鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。 　　* 刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。 　　* 口味太重的食物：太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。 　　* 不易消化的食物：章鱼、墨鱼等。 　　* 纤维太多的食物：芹菜、竹笋等。 　　* 含人工添加物的食物：方便面、膨化食品等。 答案补充 四个月是应该吃辅食的啦，书上都有说的。否则无法保证宝宝的营养需要。可能你的宝宝不懂得如何“吃” 　　4~6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食。不过，开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这时候宝宝会开始变得不耐烦，并将食物用舌头往外顶。这时候，并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说，如果发现宝宝有这种表现，可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝会渐渐习惯用勺子进食的方式。 果泥、蔬菜泥等辅食。不过，开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这时候宝宝会开始变得不耐烦，并将食物用舌头往外顶。这时候，并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说，如果发现宝宝有这种表现，可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝会渐渐习惯用勺子进食的方式。 　&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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“国际范”辣条上了315！揭秘那些要让宝宝远离的零食
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&辣条，相信大家也都听说过，也比较多的孩子会比较喜欢吃。但你们知道吗，辣条能有害身体，甚至致癌。那么除此之外，还有哪些是孩子不能吃的呢？&辣条竟然登上国外购物网！&辣条倍儿有国际范，老外都爱吃。&去年下半年，美国亚马逊网站上爆出了一张格外抢眼的图片。一包在国内仅售5毛钱的辣条，在美国却以超过10倍的价格售卖。一时间，这种&面筋加辣油&制成的小零食身价倍增，成功上演&走出国门，征服世界&的逆袭，在&80后&&90后&群体中更是掀起了持续热议。不过，辣条这种低价零食，虽可以满足大人小孩挑剔的味蕾，但其质量却让人担忧。2015年的3.15晚会上，相关媒体更是曝光了辣条的制作过程，让人不禁开始寒颤。&辣条毫无营养 盐糖含量大大超标辣条，又名辣丝。大多是用加工过的大豆皮制成，然后辅以辣椒粉，色素等腌制而成。辣条可以说没有任何的营养，只是为了满足口感，而这种口感却要以健康为代价。那么这些廉价小食品对孩子的健康有哪些危害呢？从配料表中可以看出，这些小食品主要成份是小麦粉、食盐、花椒、辣椒、白糖、食品添加剂等。有试验者看到，某些辣条包装袋上的食品标注的盐含量为11克，而根据《中国居民膳食指南》，一个成年人每天摄入的食盐量为6克，相当于一袋零食就把两天的食盐量吃进去了，这大大超过国家规定的膳食标准。同样，白糖的含量也大大超过了孩子们每日应该摄入的标准。添加剂过量吃多了或致癌此外，像辣条这类廉价食品还含有大量的食品添加剂。比如一款糖豆食品，放进水中，色素迅速脱落，甚至把瓶子里的水都染成了橙色。营养师表示，虽然食品中添加色素是符合相关规定的，但是如果累计摄入量大，就会导致孩子缺锌，影响身高和智力的发育。同时，这些廉价小食品包装简陋，很多存在漏油的情况。营养师介绍，油是极易见光氧化的，氧化后通常会有哈喇味，如果孩子闻不出来把这样的食物吃进去的话，就可能有害身体，甚至致癌。&不只是辣条！还有哪些零食，孩子不能吃？1.含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物，容易出现减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。2.含有反式脂肪酸的零食孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，主要体现在记忆力减退上，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。3.含有激素的零食孩子吃了太多含有激素的食物容易导致。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。4.高能量的零食高糖、高盐、高脂肪类的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而美国的一项研究显示，长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等均为高能量的零食。&让孩子健康享零食 离不开的8条注意1.吃零食时间不要离正餐太近，零食最好安排在两餐之间。2.选择新鲜、易消化的零食。多选新鲜、天然的零食，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。3.吃零食应少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐，而且吃零食的前提是当孩子感到饥饿的时候。4.一天内吃零食不超过3次。次数过多的话，即使每次都吃少量零食也会积少成多。5.别把零食当奖励品。不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，时间长了，宝宝会认为奖励的东西都是好的，会更加依赖。6.玩耍不要吃零食。在玩耍时，宝宝往往会在不经意间摄入过多零食，或者严重者会被零食呛到、噎到，所以吃零食就要停下来，吃完后再跑动玩耍。7.口渴少喝含糖饮料。白水才是最好的饮料，应鼓励宝宝多喝白水，少喝含糖饮料，养成良好的饮水习惯。8.吃零食前后注意卫生。吃零食前要洗手，吃完零食应漱口，从而预防疾病和。
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