夏天需要注意什么？
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炎热的夏天，人体排汗多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？ 不渴也喝水 山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真说，人们往往习惯口渴了之后才喝水，其实这种做法不科学。人口渴时就说明体内已轻微失水。 饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素Ｃ，还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝３００毫升，至少间歇３０分钟再喝。夏天每日补充水分在３０００毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以１５００～２０００毫升为宜。而孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在３０００～３５００毫升。 饮水需补盐 夏日出汗后，有些人只顾饮水解渴，而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失去平衡，这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天，特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水。 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快，口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。杜主任说，冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就会影响身体健康。 不要贪多。因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康。 大量排汗时，不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害。 慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛。 有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病、支气管炎、咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水不能喝 生水易传染疾病，不能喝。过夜的温开水，经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害。 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以当菜，又可以补充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节。因此运动后补水更为重要。专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水，而要“细水长流”。专家认为，为弥补运动的失水，应该在运动前、运动中、运动后给予补充，并且建议在运动前饮水３００—５００毫升，在运动中每隔１５分钟饮１５０—２５０毫升，在运动后再补足所需的水分。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是好事，但专家提醒，过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”。 专家认为，大量出汗后又大量补水更易导致水中毒。有些人在夏天干渴得难受时，或在运动、劳动出汗之后，一口气来个牛饮，觉得很痛快、很解渴，岂不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬，身体出了很多汗，这不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分，结果血液中的盐分就减少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成水中毒。这时人就会觉得头晕、眼花、口渴，严重的还会突然昏倒...麻烦采纳，谢谢!
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> 生活百科室内放了好多樟脑丸闻久了对身体有害吗？时间：& &作者：小编& 点击：0樟脑丸主要成分是一些化学制剂，具有防止生虫驱虫的作用所以室内很多人都喜欢放一些樟脑丸来驱虫，但是樟脑丸对人体也有一定影响。如果你用量不多，问题不大的，是在安全范围内即可，量大还是有相当大的影响的，下面详细给大家讲解一下，见意樟脑丸最好少用或者不用为好。
樟脑丸主要成分是一些化学制剂，具有防止生虫驱虫的作用所以室内很多人都喜欢放一些樟脑丸来驱虫，但是樟脑丸对人体也有一定影响。如果你用量不多，问题不大的，是在安全范围内即可，量大还是有相当大的影响的，下面详细给大家讲解一下，见意樟脑丸最好少用或者不用为好。
樟脑丸的成分
樟脑丸有天然樟脑丸与合成樟脑丸之分。是一种有机化合物，含有萘的樟脑丸大多呈白色，气味刺鼻，且沉于水中;而天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠，原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。也用来制药、香料等，医药上用作强心药。含对二氯苯、萘的樟脑丸，属于农药类产品，一般用于工业品或农业品的防蛀。不宜用于生活类用品。大量实践证明，苯类物质对人体健康具有极大的危害性。因此，世界卫生组织已将其定为强烈的可能致癌物质。
养了8个月孩子变&白痴&
根据媒体报道，刚出生时那个孩子很活泼，五六个月后，孩子越养越不对劲，经常神情呆滞、抽风，对爸妈的呼唤也很迟钝。医生检查时，闻到了孩子身上有一股樟脑丸的味道。询问发现，这家人常年在衣柜里放樟脑丸防虫，判断孩子是长期穿着带着樟脑丸气味的衣服导致智力低下。
昨天，记者上网检索樟脑丸，发现其对儿童的危害并不是特例。一位家住焦溪的老人，为了给孙女祛除头发上的虱子，将两粒樟脑丸碾碎敷在头上，最终导致孩子樟脑丸中毒;还有一位怀孕两个多月的王女士突然自然流产，怀疑与家里使用樟脑丸导致她慢性中毒有关。
为什么会有如此严重的后果?
医生分析，不少合成樟脑丸及防霉片都含有对二氯苯、萘酚等物质。正常成人体内的红细胞中有一种酶，能很快与具有挥发性的萘酚结合，形成无毒物质，随小便排出体外，所以对成人的身体不会产生不良反应。但新生儿体内容易缺乏这种酶或酶的活力还不成熟，萘酚就非常容易破坏红细胞，导致急性溶血，孩子可出现重度黄疸等症状，会危及生命或留下智力落后、运动和听觉障碍等后遗症。
另外，樟脑丸内含的对二氯苯会对幼儿的神经、血液系统造成损害。对孩子来说，年龄越小，樟脑丸的毒性影响越大。超市8成以上为合成樟脑丸
樟脑丸人闻多了好吗?
樟脑丸有天然樟脑丸与合成樟脑丸之分。含有萘的樟脑丸大多呈白色，气味刺鼻，且沉于水中;而天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠，原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。而含有萘或者对二氯苯的合成樟脑丸则有刺鼻的味道，二氯苯有毒性，它能引起人体中毒症状，如倦怠、头晕、头痛、腹泻等。目前市面上出售的樟脑丸80%以上均不同程度地含有萘或者对二氯苯，印有&绝不含萘和对二氯苯，安全、高效、对人体无毒无害&的产品不到1/6。因此选购防蛀剂时一定要注意包装袋上标注的成分，切莫忽视。
超市销售的樟脑丸都有哪些种类?
这两天，记者走访了杭城几家大中型超市发现，目前市面上用于衣物防霉防蛀的产品有十几种，大致分为两大类：一种是天然香樟木制品，另一种是化学合成的樟脑丸，前者的价格大约比后者高出一倍，每包大多在10到40元之间。据店员描述，香樟木制品是由樟木打磨成丸状或条状的产品，利用树本身的芳香气味和物质进行防霉防虫，可反复使用。化学合成制品则是圆形的白色颗粒，硬币大小，成分多为对二氯苯或樟脑，味道颇重。目前市面上，合成樟脑丸大约占了8成。
记者在屏风街一家超市购买了一包合成樟脑丸，外包装上标注主要成分为对二氯苯，其含量达99.5%，提示为低毒。
&我自己家里放的就是这种白色樟脑丸，放多了有点微毒。&超市营业员称，从防虫效果考虑，还是不得不用。
正在超市选购物品的邵阿姨说，&家中柜子里都放着樟脑丸，拿纸包包牢，衣服要穿的时候再拿出来晒晒就好。&
挺着大肚子的王女士称，怕对宝宝不好，自从怀孕之后就不用樟脑丸了。另一位魏女士则表示，&以前养蚕的时候，手摸过樟脑丸，再去触碰蚕宝宝，结果蚕宝宝都死了。&
樟脑丸最好少用不用
合成樟脑丸却含有国家第六类有毒品对二氯苯以及萘、化学樟脑，有刺鼻的味道，具有肝毒性和血液毒性。由于合成樟脑丸成本较低，目前市面上出售的樟脑丸80%以上均不同程度地含有萘或者对二氯苯。部分家庭喜欢将樟脑丸放置衣柜中防虫，甚至一年四季都使用，其气味可通过被熏染衣物渗透皮肤，致人体慢性中毒，轻则出现倦怠、头晕、头痛、腹泻、皮疹等中毒症状，长久使用5年以上还可诱发致命的肝癌和白血病。
建议尽量别使用樟脑丸，可以寻找替代品，如吸水硅胶等除湿剂(不湿就不容易长蚊虫细菌)，或者干脆将衣服放入真空袋子存放，既安全又节省空间。
若非要用，尽量购买毒性较小的天然樟脑丸(天然樟脑丸是无色或白色晶体，光滑透明，状如玻璃球，气味清香，会浮于水中。而含萘的合成樟脑丸外观呈纯白色，会沉入水底。)最好上大超市购买印有厂家、&绝对不含萘和对二氯苯&或者&对人体无毒无害&的产品。放有樟脑丸的衣柜和箱子要不定时通风，衣服要清洗或吹晒一会儿，待气味消失后再穿。哪怕是合格的天然樟脑丸，也要短期用，别超过2个月。
香木珠可以代替樟脑丸
友情提示：香木珠以香樟木为原料，用专门的机器打磨成直径2厘米左右的圆珠，其表面光滑并带有树木的天然纹路，同时还散发出一种淡淡的草木香。据店里的老板说，香木珠的香味是天然的香樟木气味，没有添加任何化学香料，因此对人体也不会有害处。放在衣橱中可防蛀驱虫，搁入包内又让人神清气爽，置于居室中还可以清新空气，一举多得。一包香木珠平均下来每颗才4毛钱，既经济又实用，用来取代樟脑丸也等于把&隐形杀手&请出家门了。
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为了赶走虫子。妈妈在房间放了樟脑丸。有股味道。。一个晚上会对人体有伤害么？？有毒？？
提问时间： 08:04:50
为了赶走虫子。妈妈在房间放了樟脑丸。有股味道。。一个晚上会对人体有伤害么？？有毒？？
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樟脑的浓度达到一定程度时会危害健康，合成提炼而成你好。&br/&指导意见，以免影响身体健康：&br/&凹在卧室内放置樟脑丸，樟脑球一般从天然的樟树中提炼而成,应少使用，或以松节油为原料。樟脑是天然驱虫物，对人体伤害不大，就是味道有点不好闻而已，不用担心。
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去除衣物樟脑味有什么好的办法吗？衣服放在放有樟脑丸的衣柜里拿出来的味道好重。
宝宝年龄：宝宝3岁半
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你好！衣服不穿放的太久有怪味你可以拿来洗洗在晒太阳就没有什么怪味了！也可用洗衣服液泡泡
08-10 21:56
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VV时尚护肤
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
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VV时尚护肤
宝宝1岁2个月
重新洗一遍再晒晒，以后不要在衣柜里面放这些了，有毒，可以放柠檬片也一样可以去味，防虫
08-10 21:47
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放过樟脑丸的衣服可以直接穿吗 放过樟脑丸的衣服直接穿会怎样
导读：在日常生活中，樟脑丸是很受欢迎的一种家用产品，很多家里都会用樟脑丸。那么放了樟脑丸的衣服可以直接穿吗？
一般情况下，放过樟脑丸的衣服是不能直接穿的。樟脑丸里面含有一定有毒成分，会容易挥发附着在衣服上面，不能直接穿。下面让我们具体来看看吧！放过樟脑丸的衣服可以直接穿吗不建议直接穿放过樟脑丸的衣服。合成樟脑丸中含有萘和对二氯苯两种类属于农药类原料的物质，具有剧毒性，挥发出来容易附在衣物上，直接穿上放过樟脑丸吸附了萘和苯两种物质的衣物，容易导致摄入过多中毒，因此不建议直接穿上放过樟脑丸的衣服。放过樟脑丸的衣服直接穿会怎样血液系统受破坏合成樟脑丸中的萘和对二氯苯两种有毒物质附在衣物上，直接穿了之后，萘和苯没有及时从衣物上挥发出去，容易导致这两种有毒物质透过皮肤进入到人体的血液，长期积累容易导致血液系统受到破坏，引起黄疸或者血溶性贫血，这在小孩和新生儿之间尤为明显。肝脏受损经常直接穿着放过樟脑丸的衣物，人体摄入樟脑丸中的有毒成分过多，容易使人体的肝功能和肾脏受损，引发肝脏硬化等疾病。呼吸系统受损长期直接穿着放过樟脑丸的衣物，有毒物质积累在一起，会使人产生不适，引起呕吐等，刺激呼吸道，损坏人的呼吸系统。神经系统受损长期直接穿着放过樟脑丸的衣物，樟脑丸中的樟脑和萘、对二氯苯三种成分对人体会产生亢奋作用，使人精神错乱、疯癫等，扰乱人的中枢神经，使神经系统受损。引起皮肤病对于易过敏体质者来说，直接穿着放过樟脑丸的衣物，容易导致过敏，患上湿疹，甚至可能患上皮肤过敏性紫癜，影响人的皮肤状况。穿了放过樟脑丸的衣服怎么办1、脱下放过樟脑丸的衣服。2、洗澡，将身体沾上的萘和苯物质清洗干净。3、检查身体状况，如果产生不适应该立即前往医院就医检查。放过樟脑丸的衣服要怎么穿晾晒放过樟脑丸的衣服应该先放在阳光下曝晒几个小时或置于阴凉通风的地方晾几天，使渗入到其中的萘和苯成分完全挥发才可穿着。清洗用清水将渗入到衣物中的苯和萘两种有毒物质清洗干净，清洗完成晒干再穿着，可以避免人体摄入中毒。使用樟脑丸要注意什么1、接触过樟脑丸后要记得洗手，避免将樟脑丸成分与食物接触，导致不慎食入中毒。2、使用樟脑丸的空间要经常通风，避免萘和苯含量过高导致身体不适。3、同类产品不宜放在一起使用，以免发生化学反应引起副作用。4、将樟脑丸放于书柜或者衣柜的上半部分，避免小孩接触误吃。5、纤维类和丝质类的衣物使用樟脑丸容易损坏衣物，尽量不要使用。6、老人、小孩以及孕妇和易过敏体质人群尽量不用樟脑丸，以免引发过敏或中毒反应。
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