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时间：2012-03-23 09:38
马上就要过年了 我已经准备好了?聚餐都约起来约起来！好久没有跟闺蜜们约饭啦～
不过这么大吃大喝是真的很容易发胖诶，要是不想假期结束后无颜上称?还是要把我的大餐轻盈小搭档准备好，就是这个妙养常空黑豆马齿苋糖果～
它是是天然原料糖果哦，成分中含有马齿苋、黑豆和决明子能夠帮助润肠通便，补充膳食纤维还能清除体内自由基哦～多重果蔬维生素则可以抗氧抗老，祛火祛痘对肌肤也有好处哦！
我前几天加癍天天吃夜宵，每天就会来4-6片第二天不会因为吃的油腻就便秘上火什么的，?小肚子保持平坦，也不会发胖，真的可！坚持吃真的可以健康减脂。
跨年大餐有它不用担心肠道有负担啦，放在包包里出门在外有需求的时候拿出来吃1小袋，肠道轻松自然健康啦！
建议宝寶们睡前吃效果更好一点第二天及时清理肠道，一天下来都很轻松舒服
与全世界的小红薯一起标记生活
用,对肠道会起到依赖作用,容易不垺用就导致便秘
如果想减肥或者祛除便秘,我建议你
还有你可以买(安利)的纤维素来吃试一下,我本身也是有便秘,原来两三天才上一次,后来朋友介绍吃纤维素,每天吃三次,每次两粒,现在吃完一瓶,每天都定时上大号,效果还是不错的.
这些办法也不难啊,可是真的很有效,试试吧,我不骗你的.
多吃香蕉粗纤维的蔬菜，多汁的水果韭菜~~~~
多喝绿茶,多喝水，多运动促进胃肠蠕动养成每天定时排便的习惯。如果还是不见效就吃天獅产品果寡糖或肠健冲剂，这些都是功能保健品绿色。
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有喝了一包后就拉了一天的肚孓的
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据说。有人买了2盒百灵肠轻松喝了一包后就拉了一天的肚子，都拉水了现在喝水也不敢，喝水都拉肚子
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