男人自我壮阳的几种有效方法（组图）_男人窝
当前位置： >
男人自我壮阳的几种有效方法（组图）
15:06 来源：新浪博客
&&& 一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能
冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3－5次后即可结束，若能每日坚持做&交替浴&，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水&交替浴&，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
　　二、适用于年轻男子的&空冷式&锻炼法
适用于年轻男子的&空冷式&锻炼法
　　对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。
　　睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种&空冷式&锻炼法远比&冷热水交替式&锻炼法方便且更具成效。
　　如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。
　　&空冷式&锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。
共3页: 上一页
相关阅读??????
热辣美图精彩专题
河智苑这种走清纯小女生路线的演员也拍过不该拍的东西...[]
自从出现了牛仔衬衫，衬衫不再是正装的代名词。牛仔衬...[]
女人大都含蓄，她不会直白的告诉你：我们上床吧。不过...[]男性补肾壮阳方法篇_99健康网
男性补肾壮阳方法篇
男性补肾壮阳需要多方着手,比如营养、运动等等方法的共同努力，下面小编特意制作一个有关男性如何有效补肾壮阳的专题为各位男士提供全方位的帮助，请看专题详细介绍。三九养生堂温馨提示：404 - 页面不存在
404:您要访问的页面不存在或已被删除
&您可以逛逛其他地方：
您可以点击这里}