原标题：口臭吃什么水果去口臭这十大食物最有效！

口臭是一件很困扰人的事，关键是总是难以去除口臭弄的自己在与别人交谈时，都会觉得很尴尬到底有什么方法能轻松除口臭呢?别担心，小乐有绝招快来了解一下吧!

口腔出现问题要对症下药，如何分辨自己属于哪种口腔问题呢

西医上通常把口臭分为两大类型：

1、免疫脏腑功能失调，口臭病症状表现：舌苔厚腻口干，口苦气短，胸闷肠胃不适，腹账尿频，便秘便溏腰膝酸软肢体麻痛容易上火(女性则经期易上火)手脚心易出汗身体常发热，易于疲劳易感冒烦躁失眠精神不振头昏头发干枯耳鸣等症状

2、单純性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外口腔牙龈肿痛局部发热等单纯性口腔口臭病：非脏腑原因主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。

1、小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香防口臭效果更好。

2、豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃促进消化的功效。

3、苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清潔牙齿清新口气消除口臭。

4、嚼西芹如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹可有效去除口腔异味消除口臭。

5、单吃水果水果最好單独吃，不要与其他食物一道吃

6、喝大黄茶。大黄有保持大肠通畅的作用有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等因而对于治疗口干口臭都非常有效果。

7、酸奶朂新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中囿害细菌的产生这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果

8、金橘。对ロ臭伴胸闷食滞很有效可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

9、蜂蜜蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效对便秘引起的口臭颇有效。

10、柚子——除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气解酒毒，消除饮酒后口中异味有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉细细嚼服

看完这些相信你的心里已经有了答案吧！口臭问题不解决，和人交流的时候总是避免不了尴尬所以弄清楚你属于哪种类型，配合这十大食物赶快来拯救你的口臭吧！