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吉林通化周小姐 27岁 肥胖挡不住好工作，2 个月就当上助理。
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23岁，3个月顺利减肥成功，在选秀节目中大出风头。
江苏南通刘女士 29岁产后妈妈，7天腰腹就平了，减肥效果很明显。访问本页面，您的浏览器需要支持javascript!2013最好最有效的减肥药排行榜
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苦瓜清脂减肥方法越来越受到人们的青睐，不用改变任何饮食习惯，也不用吃减肥药，更不用做减肥运动，只要每天喝苦瓜汁，你就能轻轻松松的一周减肉5斤。　　喝苦瓜汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是...
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冬瓜其貌不扬而且不必西瓜等瓜果一样甘甜，但是它却是减肥的好食物，今天减肥药排行榜的小编就给您介绍冬瓜减肥食谱，助您排毒瘦身。　　冬瓜的功效　　冬瓜自古就被认为是 减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体...
　水果一般人都是直接吃，大家也许并没有想到有些水果熟吃对健康更有益，比如一些水果烤着吃就有很好的减肥功效哦，一起来看看吧。　　烤香蕉　　有多数水果吃的时候要去掉皮，把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康的成分，烤进果肉中。最典型的水果是香蕉。　　吃香蕉可以疏通大便，但吃了两三根并未见效，究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上，仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在...
春季酸甜诱人的草莓开始大量上市了，爱是草莓的您不妨用草莓来减肥哦，今天减肥药排行榜就给您详细介绍草莓的减肥功效，并且给您推荐草莓的瘦身吃法，一起来看看吧。　　草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。　　草莓系多年生草本植物，其果实由...
减肥需要找对方式方法，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢？下面减肥药排行榜小编就要推荐给大家几种日常生活小习惯，帮助大家培养正确的减肥作息，让你不知不觉中都能瘦，那么就来看看应该怎么做吧。1. 重量训练：别以为这是男生的功课，其实女生也要作重量训练，帮助肌肉的锻炼，当肌肉比例提高时，脂肪比例就会下降，能雕塑均匀的身材线条。2. 戒掉熬夜坏习惯：熬夜除了是青春的杀手，也是减重的杀手，它会让身体的基础代谢下降，吃进去的热量不易被消耗，囤积的热...
中药减肥是很多人都不太了解的一种减肥方法，那么什么样的中药减肥才是适合自己的呢？下面减肥药排行榜小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的消除身体的多余脂肪，那么就来看看我们应该怎么做吧。中药材：菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草人群：毒素堆积、复合肥胖有些女生的肥胖是因为身体循环代谢出现问题，导致体内毒素无法正常排出引起的。排毒不畅不一定是便秘，身体中的许多循环都是通过血液来完成的，血液中的毒素如果堆积过多就会造成...
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春季瘦身，饮食需要做出调整才能达到最好的瘦身效果，下面减肥药排行榜小编就要推荐给大家几种美味饮食，帮助大家快速的排毒、提高新陈代谢、快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。 小米南瓜粥：做法：1、南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。2、小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火。3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。减肥原理：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其...
很多mm都想快速瘦臀，但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从一些小运动入手，今天减肥药排行榜的小编就给您介绍几个提臀小运动，让您的身材越来越有型。　　动作一、挥腿　　左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。　　动作二、跨腿　　右侧卧，右臂...
春天来了，夏天还会远吗？想减肥的MM可要加紧减肥的脚步了，不然夏天来了徒伤悲。今天减肥药排行榜的小编就给您介绍春季最有效的减肥方法，一起来看看吧。　　首先你要明确自己是否真的需要减肥　　由于现在的社会“以瘦为美”，所以很多人都刻意地去追求骨感，原先很多体重正常的MM都盲目地去减肥。其实，由于每个人的体型等各方面的不同，肥胖程度也有所差异，所以必须要结合自己的情况来确定是否需要减肥。下面是比较正规的理想体重的计算公式，大家...
瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情，其实只要找对了方法，自然而然就能瘦，下面减肥药排行榜的小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。 1. 补充更多纤维素：如果你每天能平均摄入25克纤维素，饱腹感就会大大增加。这样你就不会感到饿，而且补充纤维素还能抑制你对高热量垃圾食物的渴望。什么食物中含有丰富的纤维素呢？不用多说，当然是水果和蔬菜，此外你也可以购买一些市售的纤...
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导读：在如今瘦美人当道的时代，玲珑有致的窈窕曲线和细致光滑的完美肌肤是女人一生不变的追求。而传统的饮食运动减肥方法见效甚微，小编为你推荐最有效的减肥产品排行榜因而减肥药成了美人们必不可少的辅助资源.
　　最有效的产品排行榜推荐，爱美之心人皆有之，如今的社会赋予太多权利的同时也同样的递增了女性的义务，压力、工作、生活，女性稍不留神，就会出现斑点、、等损害美的症状，而据最新的调查研究显示：赘肉是令万千女性最为头痛的问题。
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