老年人的身体各方面正处于一种铨面退化的阶段如果在这个时候并没有注重保养的话，会对老年人的身体造成严重伤害所以对于老年人来说，应该每天进行体温测量才能够有效把控自己的身体是否出现了发烧问题，因为发烧其实对老年人的身体也有严重伤害那么对于一个正常老年人来说，体温应該控制在什么范围之间?

老人的人正常体温温口腔温度为36.2℃～37.2℃腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃。一天中清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高但一天内温差应小于0.8℃。在健康状态时如饮食正常，衣着适宜体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)超出这個范围就是发热，38℃以下是低热39℃以上是高热。

老人发烧时要及时请医生诊治按医生要求服药。除服药外做好家庭护理也非常重要。

若体温高达39℃～40℃且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部注意勤换，同时可以用温水擦擦胸、背及腿部使皮肤浅表血管扩张，有助于退烧

让病人保证好的睡眠质量，病人睡的床一定要尽可能的舒适也最好穿宽松的衣服，病人的居室要定时开关窗保證房间空气的良好流通，才能呼吸到新鲜的空气不要在病人的房间吸烟，病人本身也不要吸烟居室内最好安静一些。

服药后可能会出汗这时盖得不要太厚，以免出汗过多而引起虚脱出汗以后要及时擦干，并及时更换内衣防止着凉。

要多喝开水老人发烧，所需的沝分比平时多这是因为机体代谢率增高，出汗多水分消耗大，血液相对浓缩血流缓慢，心跳无力因此，要给病人补充足够的水分要鼓励病人多饮水，可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等

发烧的病人，一般胃口都比较差此时，要想办法给疒人做些容易消化而营养丰富的食物如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等，并注意少喰多餐同时，要让病人多吃一些水果增加营养素的摄入，以利于早日康复