点击联系发帖人肾不太好的缘故有此症状的人，可能难以集中注意力性格爱依赖他人，行动力欠缺安全感缺乏，海底轮堵塞
我用竹炭包敷眼睛。我自己做的竹炭包我用折叠雨傘的布......。剪一块长20厘米宽20厘米在用裁缝机缝成一个袋在装装50到80克颗粒竹炭进去在缝回来就行。....也可以买窗帘遮阳布是雨伞的布.敷眼睛怕掉的话买一条没有气味松紧带绑。眼睛干涉的话拿湿毛巾包竹炭包几分钟在敷眼睛也可以到淘宝买长方形的竹炭包。对眼睛睡眠很恏....建议买螺旋藻吃.....我睡不着打开笔记本电脑在进入QQ麻将。点设置托管，自动开始在打开定时软件设置2小时自动待机。就去睡..买些玉带玛瑙。水晶
下边我写的您务必要看一下，这无关信仰只是一种方法，耐心的试几分钟体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心悝疾病的终极方法当然也可以作为辅助。嗯本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字体会念佛时心里的那种感动祥和軟软的感觉，心情会慢慢变轻松充满希望，要一心念什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化从忧郁变为开心，感觉一切都無所谓的那种轻松就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试您自己会感觉到。别的事都不要想就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的惢就会平静有力
睡眠不好肯定会影响心情和身体状态可以先仔细想想：大概从什么时候开始这样的，这之前发生过什么对你心情产生影響的事情或者是有什么事让你对一个人睡觉产生担心，找到根源再来想办法解决问题
不知你怕什么？自己睡不着可以在床上练练呼吸吐纳功别总想着一定要睡着，或者找个女伴陪一下看看管用不不行放长假调整一下。
你念南无阿弥陀佛或南无大慈大悲观世音菩萨，就会好了
心病还是需要新药医是什么导致你睡不着 还是去哪里看看
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