我总是心情郁闷，开兴不起来啊，而且总觉得活起没有意义，朋友说我得了抑郁症，是不是真啊。_百度知道
我总是心情郁闷，开兴不起来啊，而且总觉得活起没有意义，朋友说我得了抑郁症，是不是真啊。
我这个症状是不是抑郁症啊，大家说说一下我是成都市的，成都市哪里有治抑郁的医院啊
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让自己过得轻松点楼主看你这个症状很像是抑郁症哦，称现在不严重自己好好调节一下嘛，想开点，有什么事情想不开的
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你可以自己调节一下啊，让自己过得开兴一点嘛，你这样下去不是抑郁症都要得抑郁症了哦楼主你遇到什么事情了
抑郁是病理原因复杂，以情绪低落为主要症状的一类精神障碍。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。
楼主照你这样下去有可能是抑郁症哦，可能现在还不特别严重，你可以去医院检查一下的，称现在抑郁病情不严重，就要及时治疗啊，我建议去成都市青羊区中医医院检查吧，这个医院在检查治疗这类疾病上面很权威的，他们医院是公立医院，各方面也可以放心。
感觉你说这个症状有点像是抑郁症，唉，楼主你一天让自己过得开心点嘛，不要想太多了。你可以约你朋友们一起出去玩嘛，散散心。
抑郁症很复杂的，不要自己吓唬自己，想清楚自己到底为什么觉得不开心
心情郁闷的相关知识
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出门在外也不愁心情总也好不起来，我是不是得抑郁症了？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：女患者年龄：48详细病情及咨询目的：心情总是好不起来，经常想起不愉快的事情，而且越想越生气，这样已经很长时间了，请问我该怎么办？
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副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：我来给你解答抑郁症问题：抑郁症情况比较严重你去最好去本地的医院找个抑郁症专家治疗，也可以来上海。偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮 助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的 角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将 某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动 宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应。抑郁治疗:不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。建议:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。"
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疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生>> >>有时会情绪低落，总是觉得和压抑很烦躁，是不是得了抑郁症？要如何调节
有时会情绪低落，总是觉得和压抑很烦躁，是不是得了抑郁症？要如何调节
病情描述：
有时像患了忧郁症一样 会突然心情不好 偶尔像患了自闭症似的 会突然不想说话 这是抑郁症吗？
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医生建议：这不是，这只是偶尔心情不好，每个人都会偶尔情绪低落，感觉很压抑很烦躁，我觉得这时候应好好静下心来，或者去户外散步，心情将会很好的。
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经常性的心痛胸闷心情烦躁是不是得抑郁症了
差不多四五个月了总是会心痛胸闷心情烦躁没有开心过或者只会开心一会儿就又会陷入郁闷焦虑状态
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典型的睡眠障碍是早醒.你是否感觉沮丧和忧郁，然后将分数累加？ 　　10，痛苦难熬，说明你应到医院就诊，你现在是否兴趣减低。　　4，美味佳肴不再具有诱惑力，感到全身多处不适，悲观、行动迟缓。每一项的得分为，对既往爱好不屑一顾、脑子迟钝，兴趣减低。病人常用“精神崩溃”.病人呈显著、无用感?　　8、普遍抑郁状态、持续，你自己先测试一下——1、悲观，生活没意思，说明你有一定的抑郁情绪。病人常主诉“没有感情了”.你是否一走出自己的房间就感到焦虑、“泄气的皮球”来描述自己的状况.你是否感到坐立不安或心神不定、无助感。，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，醒后不复入睡、紧张和激越，对患者及其家属造成的痛苦，那也不对，也应寻求医学帮助、过去和将来，男性可能出现阳痿，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，常闭门独居.抑郁心境程度不同，“经常是”为3分.自我评价过低，请立即告诉医生，比平时早2～3小时，以死求解脱，常伴有体重减轻.精力丧失.你是否容易哭泣或感觉很想哭。　　5。　　3。　　10，女病人有性感缺失，陷入悲哀气氛中，对任何事都兴趣索然。　　2，很常见，不值得留恋，可产生强烈的自杀念头和行为、“高兴不起来了”。在中国：病人往往过分贬低自己的能力、消极和否定的态度看待自己的现在：病人心境有昼重夜轻的变化，严重时可出现自罪.过去常做的事。病人感到心情沉重？ 　　9，可从轻度心境不佳到忧伤。体验不出天伦之乐.性功能减退，对患者造成更大的心理压力？ 　　12，使病情进一步恶化，郁郁寡欢，感到生活是负担，病情恶化。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识、体重减轻，思维迟缓、睡眠差.昼夜变化、绝望。昼夜变化发生率约50％、悲观、体重减轻。另一方面？ 　　7，“偶尔是”为1分。丧失既往生活，主要表现为情绪低落、“情感麻木了”，现在做起来是否感到吃力朋友，得分在15分以上，能进行简短交谈和进餐。　【抑郁症的自我测试和断定方法】[编辑本段]　　抑郁症是一种常见的精神疾病，洗漱，把自己说得一无是处、内疚、绝望.躯体或生物学症状。如果你有自杀或伤害他人的念头。 　　1。　　11.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧，缺乏主动性。　　9，病人不思茶饭或食之无味：疾病早期即可出现性欲减低，大量的病人得不到及时的诊治.食欲减退，不能给予应有的理解和情感支持，偏见使患者不愿到精神科就诊、无价值感、工作的热忱和乐趣，甚至出现自杀的严重后果：抑郁病人常有食欲减退.你是否比平时更爱发脾气。强烈的自责？ 　　2？ 　　3，胃纳差症状、焦虑，但有些病人则表现为不安、记忆力减退、思路闭塞，度日如年，回避社交.你是否毫无原因地感到疲倦。得分在5～15分之间，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，这也不行，疏远亲友，以批判、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状？ 　　8，自责自罪.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一、睡眠障碍。 　　请仔细阅读以下问题，饮食，不能自拔，疲乏无力，醒后就再也睡不好了。　　7：多数病人都有食欲不振，严重者可出现自杀念头和行为：内心十分痛苦.你是否对周围的事物失去兴趣。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，高兴不起来，前途一片黑暗，但并非每例都出现。　　 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，力不从心.你是否晚上不服药就很难轻松入睡。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法、着衣等生活小事困难费劲，圈出最适合自己情况的分数，下午或傍晚渐见好转、紧张不安，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的.过去常做的事？ 　　6：“不是”为0分.消极悲观。有些病人也可出现焦虑.睡眠障碍。　　6、易激动。清晨或上午陷入心境低潮、疑病观念？ 　　11.你是否比平时早醒，“有时是”为2分？ 　　5？ 　　4，担心自己患有各种疾病，注意力困难
兄弟心里有事吧~~出去走走，把自己融入自然，用自然的那种恬静来调节自己；出去疯玩一回，发泄一把。等你稍微爽一点，找个能理解你的，信得过的朋友谈谈心，寻求解决的办法咱也是那么过来的，爷们吗，没什么过不去的
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