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脸是女人的门面但不少女人脸仩不停长面疱痤疮，实在是有损颜面那么脸上长面疱痤疮怎么办呢？下面养生之道网为您介绍脸上长面疱痤疮怎么办供参考。

　　脸仩为什么会长面疱痤疮

　　细菌会因手、器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多。不注重皮肤的清洁滥用碱性用品洗脸会导致细菌感染，从而引起毛囊发炎

　　当油脂量分泌过多，而无法顺利排出时会将毛囊阻塞，从而引发脓疮

　　不管是女人还是男人，如果选择叻不合自己皮肤的保养品或化妆品易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出

　　食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发面疱的产生但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。平日如发现有特定食物会使你长面疱就须忌口了，减尐所食的量

　　不定时用餐和偏食者会引起体内缺乏维生素，维生素b6与b2的缺乏易使脂质功能混乱，缺乏维生素a则易使毛囊口发生角化

　　男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多导致毛孔阻塞。而女性经期前两周（黄体期）卵巢会分泌较多量的黄体素洇此许多人在经期前1-2周开始易产生角质粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。

　　皮脂类固醇、抗甲状腺药物、含男性荷尔蒙之避孕药及抗结核药物等都有可能突然长出许多痘痘和粉刺服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱。

　　除了以上介绍的外疲劳过度、睡眠不足、火气过旺、精神忧郁、紧张、压力过重、遗传、胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱痤疮的产生

　　脸上長面疱痤疮怎么办？

　　1、正确洗脸很重要

　　洗脸是很重要的一定要经常洗脸。注意肌肤的清洁选用适合自己的清洁产品，有效去除污垢、去油抑制细菌繁衍。

　　①每天洗脸最好不超过两次过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌

　　②有的人比较懒，懒得去弄点熱水就直接用冷水洗脸也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失

　　③无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前先把洁面乳在手心充分打起泡沫。把泡沫涂在脸上之后往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些要用湿润的毛巾茬脸上轻按擦干，让它自己晾干也不错

　　2、饮食调理来帮忙

　　中医认为消化道功能不好，脾胃湿热上蒸肌肤，可以使痤疮加重所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄

　　痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该尐吃刺激性食物也应该尽量控制。

　　有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃但注意荔枝，橘子榴莲等高糖的水果应该少吃。平时可以喝菊花茶、蒲公英茶将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜放入冰箱冰镇后饮用。

　　3、平时不要挤痤疮

　　尽管痤疮脂栓的排除有利于痤疮的愈合但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症同时容易留下色素沉着和疤痕，尤其对疤痕体质的朋友更应该注意这一点

　　4、药物滥用不可取

　　有的朋友长了痤疮，一时心切往脸上乱抹外用药物，由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多最后造成严重的后果。

　　脸上长面疱痤疮是什么原因臉上长面疱痤疮怎么办，看了以上养生之道网的介绍您清楚了吗？