健康小妙招:有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖
发布： 22:20:02作者：美食健康顾问
【健康小妙招】有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok。
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冬天手脚冰冷，每天早喝一碗黑米黑豆黑芝麻薏米核桃百合加红糖粥能改善吗
病情描述：
冬天手脚冰冷，头发早白，每天早喝一碗黑米黑豆。
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医生建议：肾其华在发，你现在肾虚发白，还是有效果的！能补肾强身。用于腰酸足软，耳鸣，心悸。气微，味淡。祝你早日康复。
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健客价:¥9.00医生你好，最近看网上有篇文章说：黑豆，黑米，黑芝麻，薏仁，百合，核桃，大米，红糖！熬粥喝可以补肾养_百度拇指医生
&&&普通咨询
?医生你好，最近看网上有篇文章说：黑豆，黑米，黑芝麻，薏仁，百合，核桃，大米，红糖！熬粥喝可以补肾养生！我想问下这个粥是不是什么人都能喝，长期喝行吗？因为我刚流产下次怀孕前想把自己和老公的身体调养一下，还有就是想让我爸妈也喝这个，我妈现在记忆力好像明显不好了，还有很多白头发！还有就是我爸爸前几年做过喷门癌的手术，现在恢复的也挺好的！跟正常人差不多就是不能干活，喝这个粥没关系吧！
女27岁|科室：其他
河北省邢台威县人民医院（二级）
指导意见：你好 可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。
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你好，黑米，黑豆，核桃，黑芝麻具有补肾的作用，百合可以滋阴，薏米健脾祛湿。祝你健...
你好，这个是可以喝，只是不需要天天喝，补肾，你可以去买些猪腰回家吃，这个是必须注...
这样的食物是可以一起使用的可以起到补肾的药物的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝...
您说的这几种食物可以混在一起使用的，属于补阳粥品，夫妻可以一起服用。
可以加枸杞子的，有补肾功能。可以夫妻喝，但是血糖，血脂，血压高的群体尽量少喝，以...
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