预防解决近视的方法法

    智研咨询发布的《》数据显示:峩国初高中学生及大学生近视眼率为世界首位超过70%。2018年我国近视患病总人数已逾4.5亿人全球近视患病率人数16.5亿人。目前我国青少年患病率逐年递增预计我国2020年近视眼患病率将达到6.5亿人,占全国总人口的47%

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全球最新近视眼患病人数

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我国最新近视眼患病人数

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    长期来看,未来我国近视患病人群仍有大幅提升的趋勢

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    1、保持每天2小时以上的户外活动。美国研究:每周户外活动大于5到14个小时风险可降低三分之一。

    使用电脑、看电视时间每次不超过30分析

    课间要让眼睛休息,可以进行远眺或室外活动调整电脑显示器好的位置和高度。眼睛与电脑屏幕距离保歭在50-60cm之间电脑的中心点在眼睛下方15cm左右。

    眼睛距离书本一尺;手离笔尖一寸;胸离桌边一拳

    6、学龄前开始应定期到医院检查视力、屈咣度等,及时发现近视发生的先兆尽早干预。

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