心神不宁是什么意思心里老是不自然的发急坐力不

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点击联系发帖人 时间：2012-03-21 03:08

心神不宁是什么意思

多想心神不宁是什么意思吃什麼好

精神分裂、失眠抑郁、焦虑症

应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

不要轻易使用催眠镇静药物因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药後反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦先从自身心理找原因或者求助于心理医生

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中医开点药效果非常明显的，试一下尽量不用中成药的！

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月子里晚上给宝宝喂奶心里发慌發急心神不宁是什么意思

您好,这种情况一般说来，这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

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