吃什么补肾壮阳好
吃什么补肾壮阳好
　　现实生活中，肾虚患者很多，通常他们会感到腰酸腿软、夜尿频多，而这些肾虚患者就非常需要。当然补肾壮阳不能盲目，那么吃什么补肾壮阳好呢？小编为大家介绍。
　　吃什么补肾壮阳之药补
　　补肾壮阳药物1、至宝三鞭丸
　　以鹿鞭、海狗鞭、狗鞭为主要原料，配以人参、鹿茸等多种名贵中药材研制而成，具有补血生精，健脑补肾的功效。为您推荐下列至宝三鞭丸系列产品，均由烟台中亚药业生产：
　　1.规格为6.25g*10丸的：百洋健康网会员价仅为68元，比市场价节省21元之多，正在优惠促销中，同时免运费。此款至宝三鞭丸每3盒为一个疗程，百洋健康网推出，会员价仅为238元，比市场价节省29元之多同样免运费。
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　　补肾壮阳药物2.六味地黄丸
　　六味地黄丸是肾阴虚常用药物，具有滋阴补肾的功效。河南宛西制药生产的规格为200丸的，百洋健康网会员价仅为11.2元，比市场价节省2.6元，正在优惠促销中，同时免运费。
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　　小编推荐：
　　吃什么补肾壮阳之食补
　　补肾壮阳食品一、韭菜
　　韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
　　补肾壮阳食品二、
　　虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
　　补肾壮阳食品三、蚕蛹
　　含有丰富的、脂肪、，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
　　补肾壮阳食品四、海参
　　性温，味咸，能补肾益精。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
　　补肾壮阳食品五、羊肉
　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。
　　相信小编的总结能初步帮大家解答吃什么补肾壮阳的问题，当然补肾壮阳单靠食补是不行的，必须综合调理！
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两性保健类文章　　我们的身体是由很多部分组成的，每一个部位都缺一不可，都要好好保护，在我们的身体两侧有一个非常重要的器官，就是肾脏，那么如果肾脏不好了会有什么样的症状表现呢，我们又该吃什么来补肾?下面就一起来看看什么食物能帮助我们补肾吧。　　我们的肾脏在身体中起着很重要的作用，我们的排尿跟肾脏有着密切的关联。　　肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素d3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。　　肾脏不好症状　　畏寒肢冷　　指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。　　哮喘　　如果肾脏功能不正常的人，在呼吸方面可能还会有不畅的现象，比如会出现哮喘等。　　腰痛　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。　　轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。　　便秘　　便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。　　很多人都认为便秘是因为肠道功能的失常导致的，其实这也跟我们的肾脏功能有关系。肾虚了也会经常有便秘的现象。　　腰酸腿痛、尿频尿急　　长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。　　头晕耳鸣　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。　　造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。　　头晕无力　　失眠多梦　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
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