每晚睡觉都做梦要醒好几次严重夢到掉头发发脸色暗黑还长豆这是什么原因

医生回答专区 因不能面诊医生的建议仅供参考

• 答：睡前和一杯牛奶不要胡思乱想。。。。。

• 答：您好，多梦会对人的睡眠质量造成很大的影响多是由于植物神经功能紊乱，脑神经的衰弱等而引起的一个现象 建议您保持一个放松的心情，适当的运动清淡饮食，另外...

• 目前我们的苼活水平必竟非同以往．吃得好休息得好能量消耗慢，食欲比较旺盛活动又少，不知不觉脂肪堆积...

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