原标题：六种蔬菜能呵护肾脏& & 卷心菜：卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。　　鱼肉：鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。　　果汁：果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收。　　红辣椒：红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。　　鸡蛋白：保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。　　西兰花：除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。　　如果你想在日常生活中通过饮食的方法来保护我们的肾脏的健康，那么我们就要选择上面的这些食物，这些都是可以很好的帮助我们保护健康的。【分享】一个不为人知的补肾秘籍 真的很有效!1e_沈凌吧_百度贴吧
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2PBjZ1fV1bR1x☆★○●◎◇◆□■△▲※〓由于年少时荒淫无度，15岁时便开始SY，。忆往昔峥嵘岁月，悔不该手淫过度频繁伤身，屡为阳痿早泄病例困扰，求医无数，真正有效的却是万中无一。最后还是得靠博大精深的中医。数年前，一次偶遇得一奇方，一早泄严重者在我这里治疗多次，总是复发。后此人拿一手抄药方来我店中质询，此方是否安全！见此方，我眼前一亮。后用此方在自己身上一验{本人无阳痿早泄之顽疾}！只是求药在人身上的反应效果的体验！两付药服！两月后阳物明显增大三成，增粗两成！功效宏大远超我之意料！个人感受非文字所能言也！为了造福广大男性同胞特将此方献出，【此方非本人家传，此次献出只是不敢一人独贪此方】处方：益智仁、薤子、杜仲、阳起石、胎盘各 30 克、高丽参、沉香、黑牛鞭、海龙各 20 克、金胆粉 10 克(冬天的熊的胆磨的粉)。主治：阳痿、早泄、遗精、滑精、精子成活率低下、腰膝无力、尿白、尿淋。功效：养胃健脾、活血化淤，调理人身机能，强身健体，增强性功能。[制法] 制作过程分浸出、制粒、干燥、制块四个步骤。先将处方中10～20%药料研成细末，过80～1 目筛备用。其余药材水煎一次或数次，过滤，滤液浓缩成稠浸膏。然后把稠浸膏与药粉充分混合，搅拌至&捏之成团，轻丢能散&，通过12～14目筛制成颗粒。颗粒在60～80℃进行干燥，过12目筛。最后取处方中无挥发性成分的药物煎取浓膏以代替粘合剂，再和其他部分药粉做成块状即得。[功用] 补肾阳、益精血。[主治] 肾阳不足、精血亏损、腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、男子阳痿、妇女宫冷等症。[用法] 冲泡服用，日服2次。[附记] 引自《民间百病良方》。凡阴虚火旺者忌服 此药方属于养生补肾，对于缓解疲劳夜间失眠也很有帮助，连续喝2到3个月，相信您的早泄以及勃起无力的问题就一定可以解决。以上就是药方的全部内容，您到任何药店都可以配先后治疗两百三十一名男性患者，无一失手！【此方见效较慢，但效果巩固，无见复发者】注意事项:1：如果您勃起正常，只是单纯的想延长做爱时间的话，就先用一疗程，日服两次，一次一包，基本上就能在您现在做爱时间的基础上永久增加10分钟。2：如果您有多年的手淫史，或者已经出现勃起无力等问题，建议服用两疗程，第一个月日服3次，一次一包，第二个月正常服用，也可以变成一个能持久奋战的血性猛男。服药期间最好禁欲一个星期，之后房事也不要过于频繁，一星期不要超过2次，短期内会看到很大的效果。不想自己配药炮制药茶的朋友可以找我代购。从我这里购买的都是亲自炮制的，无需担心技术上的问题，另外，除了上述的药材，外加了8种珍贵药材，制药全程可到我空间相册查看【QQ】 药材都是采用原料，绝不是药店里零零散散的药材，效果也将会大大提升哦！扫描下方二维码，可自测阳痿早泄病因
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或补肾固精该怎么做。想要补肾固精，主要的渠道是药物补给和食物补给，除此之外，适量的运动和充足的睡眠也是关键。红枣莲子黑米粥1药物补充。药物的选择一定要谨慎，不要轻易相信市场上卖的那些滋补的药物，一定要去医院咨询专家大夫，找到适合自己的药品。往往调理的药品都是中药多一些，常见的药品有山萸肉、女贞子、何首乌、阿胶、旱莲草等，依据自己的情况酌情使用。除此之外，一些中成药也是很受欢迎的，像六味地黄丸、天雄正元胶囊等。2食物补充。食物补充主要是在平时的饮食进餐中进行补给。主食类尽量多食五谷杂粮，粥类偏多喝点燕麦粥、黑米粥，蔬菜类多食黑木耳、长山药，肉类多食腰子，水果多食荔枝，其它的一些还有枸杞、板栗、核桃等。3适量的运动。运动可以让我们的体力有效保存，游泳、羽毛球都可以，这些对于补肾也是有好处的。4肾功能不适期间需调整睡眠。这时男性朋友的状态不适特别的好，因此睡眠质量也不太高，此时我们越发不可以不重视睡眠，每日8小时的较高质量睡眠一定要有。以上就是男性补肾惯用的4方法，性能力不佳的男人，睡眠质量也好不到哪去，而调整作息时间才是养肾的最佳途径，看似简单，却有极强的补肾效果!原标题：4款补肾粥轻松解决女性肾虚问题男怕伤肝，女怕伤肾。女人肾不好会使得身体机能减退，导致脸色发黄、精神不振、尿频尿急、性冷淡等症状，就是通常所说的提前衰老迹象。女人只有肾气足才能够留得住青春。那么女人要怎样补肾？下面给大家介绍4款简单有效的补肾粥：1.虾米粥功效：有补肾兴阳，强精益气的功效。用来治肾阳虚衰、精气亏损、小腹冷痛等情况。做法：①虾米洗净，用水浸泡约30分钟；②大米洗净后放入锅中，加水煮沸；③放入虾米，转为中火煮至米烂汤稠即可。2.当归红枣粥功效：补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。做法：①当归洗净切段；粳米和红枣洗净。②将以上材料放在碗中加入适量清水浸泡一晚。③放入炖锅高火隔水炖煮1-2小时即可。3.核桃粥功效：核桃仁不但是美容之佳品，而且是温肾益肺定喘之良药，长期服用，有扶正固本、补肾敛肺、定喘止嗽之功效。做法：①核桃去壳掰成小块。②大米洗净，加入适量清水煮成粥底。③加入核桃和适量冰糖用小火煮半小时左右即可。4.羊肉萝卜粥功效：羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。做法：①羊肉切丁、萝卜切成滚刀块，香菜切成小段备用。②烧开一锅水，加入羊肉和料酒撇去浮沫，捞出用水冲干净。③再烧开一锅水，加入大米煮成粥底。④加入羊肉一起煮，至肉快熟时加入萝卜块，炖至米汤粘稠，调味即可。男人补气益肾最简易食疗_百度文库
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