@不过五六天 73楼
14:08:04　　请问楼主呀 不是说健脾从孩子抓起吗 那四君子孩子能吃吗？　　-----------------------------　　多大的孩子？　　大便怎样？　　7岁以下的孩子最好食疗，用四宝粥，后面会写
　　@winter9006
22:14:27　　楼主好厉害　　请教楼主 专门在网上做了体质测试 说是痰湿阴虚体质 求问怎么调理　　-----------------------------　　@膏哥 51楼
09:33:29　　具体说一下你身体情况　　从睡眠，月经（周期，颜色，经量），大便（频率，软硬程度），脸色，精力充沛与否来说说　　-----------------------------　　总体情况，23岁，未婚，身体素质自认不错，很少生病，精力充沛，皮肤比较干，但换季也不会爆皮，脸色稍微偏黄。　　秋冬天每天都泡脚，不会失眠，也不起夜，但是总感觉睡不醒。晚上11点多睡觉，早上八点还感觉没睡醒。中午也差不多要睡半个多小时。　　月经还比较正常，不会痛经，也没有特别大的不适感。每次的第一天都比上次推后两三天；颜色正常，不会很深；经量比起几年前稍有减少，中间三天正常量，第一天最后一天少量。　　肠胃状况比较糟糕，大便有时候一天两三次，多半比较稀，有时候两三天一次，就很干了，后者居多。第一次去卫生不是很好的馆子吃饭，就要拉肚子，去个两三次就好了。很想把肠胃养好啊。谢谢楼主。
　　@lovelyy12365 74楼
14:38:33　　@膏哥
怎么不继续介绍啦，还等着呢，觉得自己动手熬很实惠呢，避灾药店买的放心，　　-----------------------------　　我兜儿里的膏方还多着呢，但总没人顶，我在考虑要不要继续。。。。
　　@披个马甲甲来吐槽 75楼
15:10:12　　这个冬天我也做了六盒固元糕，口感比以前的那个固元膏好多了，貌似吃多了上火，前两天一时没管住自己的嘴多吃了两块，现在口里都长疮了，楼主有没有下火版的固元糕丫？　　-----------------------------　　吃阿胶容易上火，只能说明你气血不平衡，不要把责任推到阿胶身上，它是无辜的。。。　　解决的方法是：暂停服用，等火下去后，减半服用，让身体逐渐适应就不会再上火了　　吃阿胶容易口渴，所以多喝水
　　膏哥，我是从你那个帖子追过来的，你有现成的卖吗？自己做好麻烦阿　　
22:21:14　　大便是偏软吗？　　—————————————————　　有一些！
　　兜里配方多就贡献出来呗，分享一下呗，佛曰救人一命胜造七级浮屠呢，你解救了我们，佛会保佑你的呢，哈哈，　　还有，请你告诉我俺是什么体制，我一直以来脸色暗黄，手心老出汗，手脚冰冷，而且我还有静脉曲张，这是遗传啦，还有就是对什么美食都没有食欲，吃一点点就胀肚子了，消化很慢，大便也不正常，吃下去很多，但是只排那么点点，都没有我儿子多呢，很苦恼，肚子鼓鼓的，尤其是胃部那，痛苦死了，求救
　　这贴要顶
　　@winter9006
22:14:27　　楼主好厉害　　请教楼主 专门在网上做了体质测试 说是痰湿阴虚体质 求问怎么调理　　-----------------------------　　@膏哥
09:33:29　　具体说一下你身体情况　　从睡眠，月经（周期，颜色，经量），大便（频率，软硬程度），脸色，精力充沛与否来说说　　-----------------------------　　@winter楼
15:24:07　　总体情况，23岁，未婚，身体素质自认不错，很少生病，精力充沛，皮肤比较干，但换季也不会爆皮，脸色稍微偏黄。　　秋冬天每天都泡脚，不会失眠，也不起夜，但是总感觉睡不醒。晚上11点多睡觉，早上八点还感觉没睡醒。中午也差不多要睡半个多小时。　　月经还比较正常，不会痛经，也没有特别大的不适感。每次的第一天都比上次推后两三天；颜色正常，不会很深；经量比起几年前稍有减少，中间三天正常量，第一天最后一天少......　　-----------------------------　　看了一下，的确和你检测的结果一样，是痰湿+阴虚体质　　痰湿导致体内水湿重，所以你总想睡觉，并且月经推迟　　阴虚导致你经量少，大便干燥　　大便干燥你得先解决便秘问题，吃几天萝卜看能否改善，如果不行你可以考虑用膏方，快便膏可以解决你的问题，做法会写　　便秘解决了开始吃点滋阴的东西，比如阿胶
　　@花开靡乡 67楼
21:43:04　　请问楼主我适合喝阿胶吗？我有内膜息肉，不知道这个您了解吗？我属于偏胖一些的，月经还好，血块少，最多腰会酸疼一些，就是每天晚上都会做梦，并且一到冬天就会脚冷！想要个孩子，但是一直还是没有！大便一天一到两次吧！　　-----------------------------　　我建议你先喝一个月四君子膏调理下脾胃再考虑吃阿胶
　　@lovelyy楼
08:59:45　　兜里配方多就贡献出来呗，分享一下呗，佛曰救人一命胜造七级浮屠呢，你解救了我们，佛会保佑你的呢，哈哈，　　还有，请你告诉我俺是什么体制，我一直以来脸色暗黄，手心老出汗，手脚冰冷，而且我还有静脉曲张，这是遗传啦，还有就是对什么美食都没有食欲，吃一点点就胀肚子了，消化很慢，大便也不正常，吃下去很多，但是只排那么点点，都没有我儿子多呢，很苦恼，肚子鼓鼓的，尤其是胃部那，痛苦死了，求救　　-----------------------------　　是脾虚，用四君子膏调理很有必要　　有静脉曲张，说明是血瘀体质，月经颜色暗吗，血块多吗，痛经吗？
　　觉得应该做四君子膏来吃
　　谢谢LZ，很有用！
　　呜呜，今天没有便便　　我去年之前月经量很多，每天都很多，有时打个喷嚏就会感觉下面哗哗的呀，吓死人了，要来7天呀，烦死了，颜色不暗呀，就是第一天和最后一天会像咖啡色一样，没有什么血块，还有来月经签一个星期，腰发酸，胸胀，跟涨奶是的，一来就没事了，，　　有一个小小的疑问，呵呵，为什么我排汽都不臭呀，
　　膏哥，帮帮忙啦，给个具体的方子，我会感激你的，
　　@lovelyy楼
15:26:04　　呜呜，今天没有便便　　我去年之前月经量很多，每天都很多，有时打个喷嚏就会感觉下面哗哗的呀，吓死人了，要来7天呀，烦死了，颜色不暗呀，就是第一天和最后一天会像咖啡色一样，没有什么血块，还有来月经签一个星期，腰发酸，胸胀，跟涨奶是的，一来就没事了，，　　有一个小小的疑问，呵呵，为什么我排汽都不臭呀，　　-----------------------------　　经量大用阿胶调经最好了　　阿胶有收敛的作用，　　想当年慈禧太后得了胎中崩漏　　就是吃阿胶治好的　　并诞下龙子，也就是后来的同治皇帝　　改变了她的命运　　她觉得阿胶是个好东西　　吃了一辈子胡桃阿胶糕——也就是阿胶糕了　　相传老佛爷年过六旬依然不显垂老之色　　就是长期服用阿胶的结果　　所以官宦的内眷们纷纷效仿　　放屁不臭跟饮食结果有关，跟脾胃也有关系，属于正常现象
　　爪爪爪
　　哦哦，星期天回家弄那个四君子膏去，期待有效果吧，我记得我生完小孩后的舌头整个都是那种深色的，还有好多紫斑一样，
　　膏哥！！！我女20了，之前节食减肥现在经量很少，大便有时稀软有时很硬！需要吃什么啊？我现在还是不敢吃饭…然后湿热体制吃阿胶膏四物膏会上火么长痘吗！？　　
　　膏哥呀，你的贴子更得好慢呀。
　　@不过五六天
14:08:04　　请问楼主呀 不是说健脾从孩子抓起吗 那四君子孩子能吃吗？　　-----------------------------　　@膏哥 101楼
15:11:00　　多大的孩子？　　大便怎样？　　7岁以下的孩子最好食疗，用四宝粥，后面会写　　-----------------------------　　八岁的女孩，大便比较干燥。味道大，而且比较难解，挑食，瘦。
　　@lovelyy楼
08:36:41　　哦哦，星期天回家弄那个四君子膏去，期待有效果吧，我记得我生完小孩后的舌头整个都是那种深色的，还有好多紫斑一样，　　-----------------------------　　舌头发紫，并且上面有深色的斑点，是血瘀　　要活血，用四物膏
　　楼主，真厉害！
　　@终死去 119楼
09:01:09　　膏哥！！！我女20了，之前节食减肥现在经量很少，大便有时稀软有时很硬！需要吃什么啊？我现在还是不敢吃饭…然后湿热体制吃阿胶膏四物膏会上火么长痘吗！？　　-----------------------------　　那天碰到一个姑娘为了减肥，去医院把胃切了四分之三　　中医里讲肥胖多数是气虚造成的　　应该补气而不是节食　　只有痰湿体质造成的肥胖节食才有效　　痰湿体质就是那种梭形身材　　腰腹和屁股粗，四肢瘦　　痰湿减肥的方法是：管住嘴，迈开腿　　这里的管住嘴也不是节食，　　而是少吃肉　　除此之外的肥胖，都应该补气　　最养人的是五谷，是粮食　　如果不吃主食　　会伤害脾胃　　脾胃差了就没法吸收营养　　气血会不足　　气血不足会导致各种问题　　从美容的角度来说　　脸色会变黄　　胸部会变小　　从健康的角度来说　　脾虚会造成水湿内停　　身体会虚胖　　人会特疲倦　　睡眠差　　月经不调　　大便不规律　　记忆力减退　　。。。。。　　我碰到很多节食减肥后悔不已的　　所以墙裂反对节食减肥
　　@膏哥，本人女，年龄29，求指点啊~~　　睡眠：睡眠一直比较正常，很快能入睡，晚上也很少做梦，但是经常熬夜~　　月经：周期一般4天左右，颜色个人感觉就是略微深红色，经量较少，两天后就没什么了~　　大便：基本上每天排便，软硬适中，但是如果一天喝水较少的话，就会比较干燥~　　脸色：脸色蜡黄、暗沉，从来不长痘，但是去年从深圳转战北京后，脸上开始长斑（&_&)，毛孔大有黑头，好悲伤~　　精力：精力还是可以的，但是可能年纪大了的原因，如果睡不好，白天精神就会特别不好~　　平常喝水比较多，只要手边有水，就会一直喝，跟强迫症状似的,但是喝水多，去洗手间也会比较频繁；手一年四季都很热，怕热比较能抗冻~~　　最后，信膏哥，得永生！！有地址就给个呗~~
　　@七宝爱吃烧仙草 125楼
10:57:15　　@膏哥
，本人女，年龄29，求指点啊~~　　睡眠：睡眠一直比较正常，很快能入睡，晚上也很少做梦，但是经常熬夜~　　月经：周期一般4天左右，颜色个人感觉就是略微深红色，经量较少，两天后就没什么了~　　大便：基本上每天排便，软硬适中，但是如果一天喝水较少的话，就会比较干燥~　　脸色：脸色蜡黄、暗沉，从来不长痘，但是去年从深圳转战北京后，脸上开始长斑（&_&)，毛孔大有黑头，好悲伤~　　精力：精力还......　　-----------------------------　　总的来说身体状况是不错的　　略有阴虚　　用阿胶来调理下吧　　阿胶不要选阿胶糕　　用阿胶归元浆，这个不但补血，而且活血　　做法我会写
　　@七宝爱吃烧仙草
10:57:15　　@膏哥
，本人女，年龄29，求指点啊~~　　睡眠：睡眠一直比较正常，很快能入睡，晚上也很少做梦，但是经常熬夜~　　月经：周期一般4天左右，颜色个人感觉就是略微深红色，经量较少，两天后就没什么了~　　大便：基本上每天排便，软硬适中，但是如果一天喝水较少的话，就会比较干燥~　　脸色：脸色蜡黄、暗沉，从来不长痘，但是去年从深圳转战北京后，脸上开始长斑（&_&)，毛孔大有黑头，好悲伤~　　精力：精力还......　　-----------------------------　　@膏哥 126楼
11:14:03　　总的来说身体状况是不错的　　略有阴虚　　用阿胶来调理下吧　　阿胶不要选阿胶糕　　用阿胶归元浆，这个不但补血，而且活血　　做法我会写　　-----------------------------　　谢谢膏哥~~
　　写完了适合大便糖稀的人吃的四君子膏　　貌似该写快便膏了　　没错，　　快便膏就是写给shi又干又硬好几天才拉一次每次菊花都要遭罪的便秘的盆友的　　一肚子shi出不来让人坐立不安哪真是　　吃不下睡不着耽误学习耽误工作　　。。。。。。　　如果你是这样的，一定要研究下“快——便——膏”　　　　“快便膏”是从“快便汤”演变而来的　　快便汤是个解决老便秘的经典验方　　每天煎一次药，分3次喝完　　药汁喝起来味道苦　　今天我写的是“快便膏”的做法　　“快便膏”和“快便汤”比　　1、服用方面，不用每天煎药　　2、味道不苦　　3、药效更稳定有效　　方法是按照传统加工膏方的方法　　手工做膏方　　的确是比较麻烦的　　但不是有句话，叫“慢工出细活”吗　　有专业人士做过实验　　方差分析表明　　影响药材煎出量的因素中　　煎煮次数&浸泡与否&煎煮时间&加水量的多少　　所以传统方法做一次膏方，需要一整天的时间　　真的费时费工　　但做出的膏方，疗效那也是杠杠滴~~　　　　材料（一个疗程）：　　沙参140克、天冬140克、柴胡84克、枳实84克、肉苁蓉168克、酒军42克、麦芽糖1000克、蜂蜜500克　　做法：　　1、浸泡　　先将所有材料（不包括麦芽糖和蜂蜜）放在大砂锅或不锈钢锅中，加凉水浸泡8-10小时。水加多少呢？需要的水是药材重量的8-10倍。药材加一起一共658克，那么水就加6000克。　　2、煎煮三次　　第一次：武火烧开改文火煎1.5小时（开盖），滗出药汁；　　第二次：锅中加4000克水，武火烧开改文火煎1小时（开盖），滗出药汁；　　第三次：锅中加3000克水，武火烧开改文火煎40分钟（开盖），滗出药汁。　　3、收汁　　合并三次煎煮得到的药汁，大火收汁。收汁的时候要不断搅拌防止糊锅，同时去掉浮沫。收汁大概需要2小时，这时药汁已经很浓了，用细筛（120目）过滤掉药渣。我们平时用的豆浆机的筛网大概是50目，所以在筛网上垫一层纱布，就能过滤掉大多数细渣了，咱做了是自己吃，不是拿去卖的，所以不必太过追求筛网的粗细。我称了下，过滤后的浓稠药汁是845克。　　4、收膏　　将麦芽糖倒入药汁中，用文火收膏。我用的是电磁炉，电磁炉比较好控制火候。等水分蒸发到一定程度，滴水成珠（图13），就可以关火了。晾一会，不烫了兑入蜂蜜。　　麦芽糖和蜂蜜的作用除了掩盖药物本身的苦味外，还能让药物的稳定性好，不易变质。　　另外，麦芽糖和蜂蜜都有补脾益气，润肺止咳，开胃除烦，通便的作用。　　5、装瓶　　这就算是成膏了，我称了一下重，共得膏约1450克。凉透后把快便膏装在干燥的瓷瓶或玻璃瓶里，盖好盖子。如果做好就准备开始吃，常温保存就行。若暂时不吃，最好冰箱保存，以保持口感，冰箱至少保存2个月不会变质，常温保存20天没问题。　　快便膏适合大便干结难解，伴有小腹胀，头昏，失眠，坐卧不安的老便秘。　　方中重用了肉苁蓉，性温而润，多汁善滑，使肾温脾暖，运化自如，肠润津生腑自通；　　沙参、天冬、蜂蜜养肺阴，生津液，润脏腑，助肉苁蓉之润；　　柴胡、枳实味辛走窜，一升一降使肠腑气机条达，津散液布，大便易通，助肉苁蓉之行；　　酒军直通肠腑。　　这几种药合用，使气行肠动，津生便通。　　服用方法：　　每天服3次，每次取30克左右快便膏用热水冲服。饭前服用效果比较好。　　这一料膏滋大概服30天。如果是轻微便秘，喝15天左右就行了；如果是3-5天才排一次便的老便秘，需要喝完一个疗程。　　无论寒热虚实，老幼强弱，对多数便秘者均有上佳疗效。　　80例习惯性便秘患者服用后，治愈52例（占65%）；显效26例（占32.5%）；无效2例（占2.5%）。总有效率97.5%。　　服用禁忌：　　大便溏薄者、孕妇、产妇、经期暂停服用。　　
　　楼主楼主，20岁，姨妈超级不正常，有时候间隔一个月，有时候能间隔两三个月。而且特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉。皮肤有点发黄，有的时候还长痘。便便还算正常，就是肠胃不太好，肚子经常咕噜咕噜的，而且有时候经常放屁……因为住宿舍，自己做膏不太方便也不容易保存，有木有什么比较简单的粥啊什么的，楼主好人，求解救
　　@膏哥 　　哥呀，把你的成品出售地址短给我一份吧，30+的女人伤不起呀。上有老下有小，中间还有个总考试的单位，没时间弄东西呀，我去你那买现在的吧。一定要看到我呀
　　@高数泥煤 129楼
11:32:37　　楼主楼主，20岁，姨妈超级不正常，有时候间隔一个月，有时候能间隔两三个月。而且特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉。皮肤有点发黄，有的时候还长痘。便便还算正常，就是肠胃不太好，肚子经常咕噜咕噜的，而且有时候经常放屁……因为住宿舍，自己做膏不太方便也不容易保存，有木有什么比较简单的粥啊什么的，楼主好人，求解救　　-----------------------------　　你是脾阳虚　　怕冷说明肾阳虚　　先健脾，再补肾　　健脾我推荐你喝四宝粥　　具体做法如下：　　　　脾为后天之本。　　我们每天吃的好东西只通过脾胃的消化吸收才能转化成身体所需的能量。俗话说：人是铁，饭是钢。脾胃虚弱了，人就没精神，睡眠也会变差，早上醒的很早的人，往往脾胃虚弱。　　脾胃虚弱的人气血不足是一定的，所以会面色萎黄、大便溏薄，有的人还会出现腹胀。脾虚以后还会造成水湿内停，水湿实际就是身体里的废水，水湿和痰结合在一起，就是“痰湿”，和热结合在一起就是“湿热”。祛湿的根本办法是健脾。　　气血不足吃阿胶可以得到改善，但是如果脾胃太虚就不同了，因为阿胶不好消化，脾胃太虚吃阿胶不但补不进去，还有可能加重脾胃负担，成了虚不受补。　　今天就给大家介绍一款健脾和补气血效果都不错的阿胶四宝粥，经常吃，脾胃会慢慢好起来，精力会变得越来越充沛，皮肤也会变的白里透红。这道粥四季都可以吃，全家男女老少都可以吃哦~~　　材料：莲子40g、薏仁40g、芡实40g、铁棍山药一根（约150g）、阿胶颗粒一袋　　做法：　　1、将莲子、薏仁、芡实打粉，拌匀，然后用凉水先打成糊糊。这样做的目的是防止莲子、薏仁、芡实粉等下加到锅里后结块。　　2、山药削皮切丁，先入锅，沸腾后煮10分钟；刚好趁给山药削皮、切块、煮10分钟的时间，刚才的莲子、芡实、薏仁粉泡在碗里用水泡一会儿更容易熟。　　3、将莲子、薏仁、芡实糊糊倒进锅里，要不停搅拌哦，这种糊糊很容易糊锅，你懂的。。。　　4、沸腾后煮8分钟，加入一袋阿胶颗粒，拌匀，关火。　　OK，这样就做好了，开吃，但是别烫到嘴哦　　刚开始吃可能会有些不习惯，因为芡实的味道有点涩，不过吃几次就不觉得了。　　为什么四宝粥要选这几样材料呢？　　莲子：它的药性平和，《神农本草经》说它能“补中养神，除百病。久服轻身耐劳，不饥延年”。补中就是补中气，中气就是脾胃之气。一个人脾胃好了，身体强壮，百病不侵，人自然就会健康长寿。　　薏仁：最大的功效是祛湿。刚才讲了脾虚了会导致水湿内停，同时体内湿气太重又会增加脾的负担。　　芡实：又名“水中丹”，意思是长在水里的灵丹妙药。芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，它和莲子作用接近，但是它比莲子的收敛作用更强，所以如果脾胃虚弱造成便溏、大便不成形，芡实可以很快止泻。　　山药：山药又叫“小人参”，它补气又补阴，黄芪、人参是补气的，但是稍微吃多了会上火，山药却不这样，补气而又不壅滞上火。身体虚弱、食欲不振、消化不良的热都可以多吃山药。　　阿胶颗粒：阿胶颗粒是由“阿胶、红枣、莲子、红糖”等加工而成的，补气血效果不错，但又不至于过于滋腻。阿胶颗粒是甜的，可以稍稍掩盖芡实的涩味。当然，如果没有阿胶颗粒，就用上面四种材料熬制，也不影响健脾的功效，只是补血的作用会弱一点。　　今天我选用的是新鲜铁棍山药，铁棍山药健脾作用更好，如果买不到铁棍山药，买淮山药也行。如果没太多时间给山药削皮，你也可以买山药粉。莲子、芡实、薏仁、山药粉的比例按1:1:1:1就行。今天我莲子、芡实、薏仁各选了40克，足够2个人喝了。你也可以根据家里的人数来加减材料重量，比例按1：1：1：1就OK了。　　有的孩子学习时总是注意力不集中，先比责怪他，可能是孩子脾胃不好了呢，每天给他熬这个阿胶四宝粥喝，能有效提高他的学习效率。同样，大人每天吃阿胶四宝粥，精力充沛了，能提高工作效率，创造更大的价值。算算成本，真是划算啊！不过，一定要坚持哦~~
　　膏哥，不带这样的，我是那么的支持你，信赖你，你都不给我好好分析，给点良方，受伤了
　　马克　　
　　膏哥有木有店铺啊，我是白痴，肯定做不出来。　　
　　@lovelyy楼
13:42:44　　膏哥，不带这样的，我是那么的支持你，信赖你，你都不给我好好分析，给点良方，受伤了　　-----------------------------　　分析了啊。。。。
　　@winter9006
22:14:27　　楼主好厉害　　请教楼主 专门在网上做了体质测试 说是痰湿阴虚体质 求问怎么调理　　-----------------------------　　@膏哥 51楼
09:33:29　　具体说一下你身体情况　　从睡眠，月经（周期，颜色，经量），大便（频率，软硬程度），脸色，精力充沛与否来说说　　-----------------------------　　楼主你好，本人睡眠无论前一天多晚，每天五点前后就醒，无法再入睡。　　月经经期正常，但量极少，颜色发黑，1、2天就没了。　　大便每天一次，但比较稀，粘稠　　脸色黄白　　精力不济，容易疲劳。请膏哥指教
　　楼主你好，本人睡眠无论前一天多晚，每天五点前后就醒，无法再入睡。　　月经经期正常，但量极少，颜色发黑，1、2天就没了。　　大便每天一次，但比较稀，粘稠　　脸色黄白　　精力不济，容易疲劳。请膏哥指教　　再加很重要的一点：超级怕冷，手足冰凉，脚丫子像冰疙瘩，下半夜才能缓过来，手上竟然一个月牙都没有了，悲催。　　小女13周岁，也是怕冷，手足发凉，月经正常，脸上略有小豆豆，毛孔略粗大。自诉是小时候参加学校活动生冻的，从那次坑爹的活动后（国庆后也就十几度，穿着裙子等待表演，主席台上的嘉宾墨迹个没完），她就开始手足冰凉了。也请膏哥指点
　　膏哥有地址没，短个呀
　　那我 现在是先弄那个四君子膏吃呢，还是直接弄阿胶糕吃呀，还是先吃快变膏呀，还有就是吃这么对我的静脉曲张有好处吗？你有现成的卖吗，求地址
　　@winter9006
22:14:27　　楼主好厉害　　请教楼主 专门在网上做了体质测试 说是痰湿阴虚体质 求问怎么调理　　-----------------------------　　@膏哥
09:33:29　　具体说一下你身体情况　　从睡眠，月经（周期，颜色，经量），大便（频率，软硬程度），脸色，精力充沛与否来说说　　-----------------------------　　@舟子楼
14:06:39　　楼主你好，本人睡眠无论前一天多晚，每天五点前后就醒，无法再入睡。　　月经经期正常，但量极少，颜色发黑，1、2天就没了。　　大便每天一次，但比较稀，粘稠　　脸色黄白　　精力不济，容易疲劳。请膏哥指教　　-----------------------------　　你这些问题还是脾虚造成的，熬点四君子膏喝，有用　　造成脾虚的原因有很多，除了不好好吃饭，压力大情绪不好也会造成脾虚　　所以，我发现现在脾虚的人太多了
　　膏哥好厉害，我先分析下自己的体质，面色暗沉发黄，气色不好，容易疲倦，冬天手脚冰凉，小腿有经脉曲张，喝杯水就想上厕所，自觉应是气虚脾虚血淤体质，有偏阴虚好像也阳虚，阿胶是否应加酸枣粉。先试试四君子膏吧　　
　　有无美白养颜等效果的膏可制　　
　　有店铺吗。
　　膏哥，短我个地址吧 自己做太麻烦了
　　@winter9006
22:14:27　　楼主好厉害　　请教楼主 专门在网上做了体质测试 说是痰湿阴虚体质 求问怎么调理　　-----------------------------　　@膏哥
09:33:29　　具体说一下你身体情况　　从睡眠，月经（周期，颜色，经量），大便（频率，软硬程度），脸色，精力充沛与否来说说　　-----------------------------　　@舟子2000
14:06:39　　楼主你好，本人睡眠无论前一天多晚，每天五点前后就醒，无法再入睡。　　月经经期正常，但量极少，颜色发黑，1、2天就没了。　　大便每天一次，但比较稀，粘稠　　脸色黄白　　精力不济，容易疲劳。请膏哥指教　　-----------------------------　　@膏哥 142楼
19:49:12　　你这些问题还是脾虚造成的，熬点四君子膏喝，有用　　造成脾虚的原因有很多，除了不好好吃饭，压力大情绪不好也会造成脾虚　　所以，我发现现在脾虚的人太多了　　-----------------------------　　首先感谢，再请问四君子膏喝多长时间那？然后再喝阿胶膏？另外，孩子手足冰凉，能喝吗
　　@winter9006
22:14:27　　楼主好厉害　　请教楼主 专门在网上做了体质测试 说是痰湿阴虚体质 求问怎么调理　　-----------------------------　　@膏哥
09:33:29　　具体说一下你身体情况　　从睡眠，月经（周期，颜色，经量），大便（频率，软硬程度），脸色，精力充沛与否来说说　　-----------------------------　　@舟子2000
14:06:39　　楼主你好，本人睡眠无论前一天多晚，每天五点前后就醒，无法再入睡。　　月经经期正常，但量极少，颜色发黑，1、2天就没了。　　大便每天一次，但比较稀，粘稠　　脸色黄白　　精力不济，容易疲劳。请膏哥指教　　-----------------------------　　@膏哥
19:49:12　　你这些问题还是脾虚造成的，熬点四君子膏喝，有用　　造成脾虚的原因有很多，除了不好好吃饭，压力大情绪不好也会造成脾虚　　所以，我发现现在脾虚的人太多了　　-----------------------------　　@舟子楼
09:00:09　　首先感谢，再请问四君子膏喝多长时间那？然后再喝阿胶膏？另外，孩子手足冰凉，能喝吗　　-----------------------------　　不是不好好吃饭，吃了消化不了，胃胀，肥胖，不吃精神不济。总之非常纠结。请提供店铺地址
　　@turara 144楼
20:53:03　　膏哥好厉害，我先分析下自己的体质，面色暗沉发黄，气色不好，容易疲倦，冬天手脚冰凉，小腿有经脉曲张，喝杯水就想上厕所，自觉应是气虚脾虚血淤体质，有偏阴虚好像也阳虚，阿胶是否应加酸枣粉。先试试四君子膏吧　　-----------------------------　　是阳虚+血瘀体质，脾胃虚寒　　应该先调理脾胃，再调理血瘀，再补肾阳。　　做好慢慢调理的心理准备啊
　　马　　
　　说到健脾，除了服用膏方和食疗以外，还要做到不伤脾　　怎样不伤脾呢？　　脾胃是后天之本，一个人的身体好不好，气血足不足，关键应该看他的脾胃。　　脾胃就像土地，土地肥沃，就能长出好庄稼来，如果你的土地是沙漠，再好的种子也是枉然。　　《证治准绳》说：“脾胃者，气血之母也。”　　也就是说，脾胃是气血生化之源。吃下去的粮食和各种调理身体的膏方，只有通过脾胃的运化才能转化为身体里的气血。如果脾胃功能低下，这些东西不等转化成气血就直接排泄出去了。虚弱的脾胃就像个漏斗，你吃了多少，它就漏多少。　　脾胃虚弱都有哪些表现呢？如果下面列出的问题，你的身上总是经常出现，那么你很可能是脾虚。　　面色萎黄、舌体胖大边缘有齿痕、舌头发粘、经常感觉疲倦、容易犯困、睡眠多梦、大便软或者稀、经常腹胀不消食、早上起床眼皮肿、下午小腿浮肿。　　说到脾胃虚弱，人们总是会问：该吃点什么健脾的东西？没错，健脾益气吃四君子膏，我们平时还可以多吃莲子、芡实、山药、红小豆、薏米等健脾祛湿的食物。　　其实吃膏方或者食疗，只是养生健脾的一个方面，另外，我们一定要改正一些伤脾的不良习惯。　　1、不吃冷饮及寒性的食物。脾胃怕冷，冷饮及冰镇的东西绝对不能吃。还有西瓜、黄瓜、西红柿都是寒性的蔬菜，要少吃，尤其是西瓜特别伤脾。脾胃虚寒，大便软的人坚决不能吃西瓜。　　2、不暴饮暴食。吃饱就睡伤脾胃，吃的太撑也伤脾。相声里不是说了吗“吃饱就上床，顶多活10年！”　　3、过度吃大鱼大肉，又不爱运动。过多摄入高能量食物，又消耗的少，脾胃会把富余的能量转化成痰湿，痰湿聚集在哪里哪里就生病。　　4、过度吃甜食。甜腻的食物容易产生湿气，水湿困脾，所以要少吃甜食。　　5、情绪不稳。情绪不稳容易伤肝，而肝不舒服，会第一时间找脾出气，进而伤脾。　　6、思虑过度。过度思虑伤脾，脑力劳动者或者是爱钻牛角尖的人，往往脾虚。所以说“白面书生”往往是弱不禁风、食欲不振、记忆力下降、神经衰弱、出虚汗、心悸失眠、大便不成形。　　7、过度治疗。凡是清热、解毒、凉血之类性质苦寒的中药，以及西药的抗生素之类，不能多用、久用、常用，长期服用这种药会“苦寒伤中败胃”，这里的中就是指的中气，指的脾。　　8、久坐伤肉。脾主肌肉，伤肉就是伤脾。久坐会令肌肉松弛无力，造成能量富余淤积，反过来拖累脾脏。　　9、居住环境太潮湿。我们要保持家里通风，干燥。
　　膏哥，终于让我碰上个熬膏大神啦，最近很火的那个三七石斛排毒膏和天冬膏，你能教个半个月的量么，某宝好高贵冷艳啊，十天的量150啊，还要配天冬膏，一个月就是要一千啊，要不要这么贵啊，膏哥，你来教我们做这个吧！大恩不言谢啊，我用行动来感谢您！　　
　　自己做起来卖的？有地址没
　　马　　
　　@膏哥 2楼
11:52:31　　　　材料：　　阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖250克、黄酒750克、桂圆100克、枸杞100克、葡萄干100克。　　睡眠不好可再加100克酸枣仁（同时黄酒增加50克，糖尿病人将冰糖换成250克木糖醇）　　　　准备工作：　　1、准备不锈钢锅或者砂锅。古代给皇上进贡熬胶用的金锅银铲，咱
就......　　-----------------------------　　MARK
　　楼主好厉害！
　　女，31岁，生完孩子两年，忽然发现额头跟两边长了很多白头发，求膏哥指点吃点什么可以黑发。　　
　　@狗宝楼
16:07:22　　女，31岁，生完孩子两年，忽然发现额头跟两边长了很多白头发，求膏哥指点吃点什么可以黑发。　　-----------------------------　　可以试试桑麻丸　　做法是这样的　　桑叶60克，黑芝麻500克炒熟，冰糖适量　　分别打粉拌匀，兑入适量蜂蜜，搓成玻璃弹珠大小的丸子　　早晚各吃一粒　　乌发效果不错
　　我今年21岁、女、到这个天基本就是手脚冰凉、晚上睡觉一闭眼就开始做梦、经常感觉整个人是半梦半醒的、一年三百六十五天有五天不做梦都好、不管睡多久都感觉睡不醒、吃饭经常是一吃了就饿、但也吃不了不少、有点便秘、最近脸颊、水一喝多就不停的去厕所、额头、下巴不停的冒痘痘、硬硬的、很久都不会消、万能的楼主、赐我个良方吧
11:52:31　　　　材料：　　阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖250克、黄酒750克、桂圆100克、枸杞100克、葡萄干100克。　　睡眠不好可再加100克酸枣仁（同时黄酒增加50克，糖尿病人将冰糖换成250克木糖醇）　　　　准备工作：　　1、准备不锈钢锅或者砂锅。古代给皇上进贡熬胶用的金锅银铲，咱
就......　　-----------------------------　　@zealotli008 156楼
13:55:41　　MARK　　-----------------------------　　有店铺地址吗，短一个给我吧
　　@猜不透9 160楼
19:08:19　　我今年21岁、女、到这个天基本就是手脚冰凉、晚上睡觉一闭眼就开始做梦、经常感觉整个人是半梦半醒的、一年三百六十五天有五天不做梦都好、不管睡多久都感觉睡不醒、吃饭经常是一吃了就饿、但也吃不了不少、有点便秘、最近脸颊、水一喝多就不停的去厕所、额头、下巴不停的冒痘痘、硬硬的、很久都不会消、万能的楼主、赐我个良方吧　　-----------------------------　　不知道你以前减过肥没有　　你这样子很像是节食减肥后的表现　　经常做梦是脾虚的表现　　手脚冰凉是气血不足的表现，脾虚会导致气血不足　　容易饿是胃火大，是脾胃不和的表现　　喝水后马上爱上厕所，是肾阳虚的表现　　下巴长痘痘是妇科方面的问题造成的，妇科不好的原因很大可能是气血不足　　总之你是脾阳虚+肾阳虚　　调理方案是先用四君子膏调理脾胃，然后再补肾，补肾用龟鹿二仙膏
　　今天写补血的四物膏　　有人看么~~
　　@猜不透9
19:08:19　　我今年21岁、女、到这个天基本就是手脚冰凉、晚上睡觉一闭眼就开始做梦、经常感觉整个人是半梦半醒的、一年三百六十五天有五天不做梦都好、不管睡多久都感觉睡不醒、吃饭经常是一吃了就饿、但也吃不了不少、有点便秘、最近脸颊、水一喝多就不停的去厕所、额头、下巴不停的冒痘痘、硬硬的、很久都不会消、万能的楼主、赐我个良方吧　　-----------------------------　　@膏哥 162楼
09:14:39　　不知道你以前减过肥没有　　你这样子很像是节食减肥后的表现　　经常做梦是脾虚的表现　　手脚冰凉是气血不足的表现，脾虚会导致气血不足　　容易饿是胃火大，是脾胃不和的表现　　喝水后马上爱上厕所，是肾阳虚的表现　　下巴长痘痘是妇科方面的问题造成的，妇科不好的原因很大可能是气血不足　　总之你是脾阳虚+肾阳虚　　调理方案是先用四君子膏调理脾胃，然后再补肾，补......　　-----------------------------　　嗯、以前有段时间节食减肥、十五六岁的时候有个医生就说我肾虚、导致身体虚胖、我要熬四君子膏来喝、但是做梦好像记忆中一直以来都多梦、记忆力差、做什么精神总是不集中
　　楼主哥哥：我现在睡眠状况很差劲，碰巧看到了膏哥得帖子，甚是兴奋。　　这段时间晚上入睡难，呓语、做梦、（梦话跟了我大半辈子了）易醒，醒后难以入睡，白天没精神。　　月经就是量少，色浅，经期时间短（3-4天）严重痛经。　　便便就是不成形、颜色较深，有时一天两次，有拉不净得赶脚，觉得大腹便便 但蹲茅坑就是不痛快，如厕时间较长。　　冬天怕冷，夏天不怕热，四肢肥胖、冰冷。　　这段时间就是脸色越来越灰暗，又黄又黑，精力也不好，容易累，又睡不着，很想摆脱这种亚健康状态，之前吃过固原膏，但是吃后肠胃不适，就停了
　　对啊，我记忆力超级差得提前得痴呆了
11:26:37　　今天写补血的四物膏 　　有人看么~~ 　　-----------------------------　　??
　　@Guiyun-25 13:25:37　　楼主哥哥：我现在睡眠状况很差劲，碰巧看到了膏哥得帖子，甚是兴奋。 　　这段时间晚上入睡难，呓语、做梦、（梦话跟了我大半辈子了）易醒，醒后难以入睡，白天没精神。 　　月经就是量少，色浅，经期时间短（3-4天）严　　-----------------------------　　
　　马克。　　
　　膏哥，我刚生完小孩两个月，平产，能吃阿胶糕吗？没生孩子之前脸色蜡黄，无血色，长斑，怕冷，常感疲劳，四肢无力，失眠多梦易惊醒，偶有便秘，不爱喝水，现在更甚，是什么体质？
　　@冬日阳光12
07:39:00　　@膏哥 2楼
11:52:31 　　　　材料： 　　阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖250克、黄酒750克、桂圆100克、枸杞100克、葡萄干100克。 　　睡眠不好可再加100克酸枣仁（同时黄酒增加50克，糖尿病人将冰糖换成250克木糖醇） 　　　　准备工作： 　　1、准备不锈钢锅或者砂锅。古代给皇上进贡熬胶用的金锅银铲，咱 屌丝 就...... 　　----------------------------- 　　@zealotli008 156楼
13:55:41 　　MARK 　　----------------------------- 　　有店铺地址吗，短一个给我吧 　　-------------------------　　膏哥，有店铺吗？　　
　　@膏哥 2楼
11:52:31　　　　材料：　　阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖250克、黄酒750克、桂圆100克、枸杞100克、葡萄干100克。　　睡眠不好可再加100克酸枣仁（同时黄酒增加50克，糖尿病人将冰糖换成250克木糖醇）　　　　准备工作：　　1、准备不锈钢锅或者砂锅。古代给皇上进贡熬胶用的金锅银铲，咱
就......　　-----------------------------　　楼主你好，我家里有阿胶正愁不知道怎么吃呢，看这帖子打算自己做，其它材料你店里有吗，我想买点。。。麻烦给短个地址
　　@Guiyun楼
13:25:37　　楼主哥哥：我现在睡眠状况很差劲，碰巧看到了膏哥得帖子，甚是兴奋。　　这段时间晚上入睡难，呓语、做梦、（梦话跟了我大半辈子了）易醒，醒后难以入睡，白天没精神。　　月经就是量少，色浅，经期时间短（3-4天）严重痛经。　　便便就是不成形、颜色较深，有时一天两次，有拉不净得赶脚，觉得大腹便便 但蹲茅坑就是不痛快，如厕时间较长。　　冬天怕冷，夏天不怕热，四肢肥胖、冰冷。　　这段时间就是脸色越来越灰暗......　　-----------------------------　　你这是典型的阳虚体质　　肾阳虚+脾阳虚　　四君子膏你喝2-3个月能看到很大的改善，真的
　　@闪婚吧好不 171楼
15:28:42　　膏哥，我刚生完小孩两个月，平产，能吃阿胶糕吗？没生孩子之前脸色蜡黄，无血色，长斑，怕冷，常感疲劳，四肢无力，失眠多梦易惊醒，偶有便秘，不爱喝水，现在更甚，是什么体质？　　-----------------------------　　有阳虚，气虚，血瘀的表现　　阿胶最好等调理下脾胃再服用
　　楼主你好，生完小孩发胖，最近正在减肥，适合吃固元膏吗？固元膏会不会吃了发胖，我有时候蹲下站起来发晕，手脚比较冰冷，脸色有点发黄，有斑，月经要提前5天第2,3天的时候量比较大，而且是血块。手脚有时候发酸
　　这帖不顶都对不起自己，请教膏哥的储膏罐哪买的？
　　@MIHUIOU 177楼
19:07:08　　这帖不顶都对不起自己，请教膏哥的储膏罐哪买的？　　-----------------------------　　某宝，搜“茶叶罐”
　　@胖熊掰玉米 176楼
17:30:56　　楼主你好，生完小孩发胖，最近正在减肥，适合吃固元膏吗？固元膏会不会吃了发胖，我有时候蹲下站起来发晕，手脚比较冰冷，脸色有点发黄，有斑，月经要提前5天第2,3天的时候量比较大，而且是血块。手脚有时候发酸　　-----------------------------　　我建议你先不要减肥　　从你的描述看，是脾虚了　　减肥伤脾，你会越减越肥的　　先调理下脾胃吧　　脾胃好些了可以适当吃点补气血的，比如，八珍膏，十全大补膏，阿胶归元膏之类的
　　我是阳虚偏温热，有阿胶怎么吃好类，膏哥大人
　　@MIHUIOU 180楼
19:31:18　　我是阳虚偏温热，有阿胶怎么吃好类，膏哥大人　　-----------------------------　　大便软还是硬呢？妹儿
11:52:31　　　　材料： 　　阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖2 ......　　-----------------------------　　mark
　　学了　　
　　我就说楼主说的喝一杯尿两杯，而且月经很少就一两天，脸上有痘痘，怎么办啊
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