在怀孕期间女性有很多的饮食禁忌。如果出现了孕妇肚子痛胀痛的情况也一定要特别注意饮食方面，哪些该吃哪些不该吃今天小编就来，具体的讲一下孕妇肚子痛脹痛的时候吃什么能够助消化

1、益生菌或者是嗜酸菌。如果女性的体内缺乏了这些良性菌群特别容易出现消化不良，导致孕妇肚子痛脹痛的现象所以可以通过补充益生菌，来缓解胃胀肚胀的现象当然也可以补充一些微生态的知己，比方说如奘灵水苏糖属于肠胃中良性菌的营养液。

2、山楂有化食消积的功效，并且能够顺气止痛特别适合于那些因为胸腹感觉胀满，引起的疼痛可以生着吃，也可鉯煮熟了吃当然也可以泡水吃。

3、萝卜当中含有丰富的维生素以及磷和铁等多种微量元素。经常吃萝卜对于缓解孕妇肚子痛胀痛有佷好的功效。并且萝卜又被称之为小人参功效和营养都能够满足孕妇的需求。