憋不住尿是种慢性病&对生活、身体、心理都有害
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：憋不住尿是种慢性病
　　生活中有不少人被尿急、尿频困扰。“憋不住尿”其实是个慢性病，被称为膀胱过度活动症（OAB），患病率随着年龄的增长而升高，常常表现为尿急、尿频、夜尿、急迫性尿失禁。
　　尿急困扰中
　　2007年，由中华医学会泌尿外科分会颁布的《膀胱过度活动症诊断指南》中，OAB被定义为“一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴急迫性尿失禁”。现代研究认为，OAB是膀胱老化（特别是逼尿肌老化）的结果，根本原因在于膀胧肌肉的异常收缩造成尿急等症状的出现。在诊断上，尿急是OAB的核心症状。若无尿急，而只有尿失禁、夜尿，仍然不能诊断为OAB，因为前列腺肥大等疾病的病人也有夜尿和尿失禁的症状。尿频的标准通常为白天或夜间排尿过于频繁，日间排尿≥8次，每次排尿量&200毫升。
　　我国最近的一项调查显示，全国约有l亿人受OAB的困扰。中华医学会泌尿外科学分会、中华医学会泌尿外科学分会尿控学组共同发布的我国首个大规模OAB流行病学调查显示，目前我国18岁以上人群OAB总体患病率为5.9%，且呈现出随年龄的增长而逐步升高的特点，在40岁以上的人群中，每10人中就有1名患者。
　　OAB喜欢骚扰有以下生活习惯或者行为特征的人：喜欢饮用咖啡及茶等饮料、长期从事体力劳动、吸过多且烟龄过长、经常饮用白酒、已生育和已停经、分娩或刮宫次数较多的，以及患有良性前列腺增生的。
　　对生活、身体、都有害
　　“憋不住尿”听起来是小事，危害却很大。首先直接影响生活质量，导致多方面的生活不便。有人不敢多喝水，要带上尿垫才敢出门；有人怕尿湿裤子而频繁上厕所，耽误了很多重要的事情；有人要花很多时间和精力做清洁；还有人担心身上出现难闻的气味，不敢参加社交活动。
　　其次，由于经常尿裤子，长时间的尿液侵蚀刺激，会导致局部感染，引起反复的泌尿系炎症，严重者可能影响肾脏功能。患病的女性也可能对性生活产生排斥，影响了夫妻关系。尤其是老年人，多次急匆匆起夜还大大提高了摔跤、引起骨折的风险。
　　最后，OAB还会给患者造成很大的心理负担，丧失信心，害怕成为家庭负担，对事物冷漠、抗拒，进而引发一系列的心理障碍，如羞愧、孤立等，会直接影响患者的家庭和工作。久而久之容易滋生焦虑、沮丧等不良情绪，使患者容易产生孤独无助感，甚至出现症。国外调查表明，OAB患者的抑郁发生率显著高于非OAB患者。
　　改变观念，尽早求治
　　目前我国OAB患者的治疗状况并不理想。中华医学会泌尿外科学分会的调查显示，OAB患者的率仅为53%；约80%的人认为，OAB相关症状属于老年人的正常现象，不是大病，不治疗也没关系。错误的观念，造成很多原本能被控制的病情一再拖延，甚至从尿急、尿频发展成尿失禁。
　　对于症状较轻的患者，可以采用膀胱训练的方式改善症状。其一，憋尿训练：尿急时不要立即冲入卫生间，而是先憋些时间，等待排尿的感觉减弱后再去。其二，定时排尿：无论您是否需要，每小时排尿一次。此后可逐渐增加排尿的时间间隔，直至能够憋尿3~4小时。其三，抑制排尿冲动的技巧：1.放松：不要紧张，将注意力集中到盆底外区域。2.集中精神：将注意力转向其他地方，例如呼吸。缓慢做5~10次深呼吸。3.快速收缩：快速而有力地挤压盆底肌肉，每回5~10次，尿急冲动常常会减弱。其四，盆底肌肉训练：是一种主动收缩、放松阴道及肛门的运动。 收缩肌肉3秒，然后放松3秒，重复10次。以3种不同的体位：坐位、站立和躺下――分别做一组10次肌肉收缩。3组10次肌肉收缩大约仅仅需要3分钟，每天至少需要重复2次这些练习。
　　如果憋不住尿的情况比较严重且反复发作，就需要药物治疗。对于保守治疗无效或者以压力性尿失禁为主的患者，也可以选择手术治疗。
　　改变不良生活方式对治疗OAB也很重要。首先，患者要注意水及饮料的摄入。每天喝6~8杯水或饮料，避免一次性摄入大量的水；戒掉酒及所有含有咖啡因的和饮料；尽量在白天摄入大部分的水，临近睡觉时不再饮水。其次要多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。再次，遇到重大活动提前如厕，到新地方应事先确定厕所的方位等。最后，平时要积极锻炼身体，改善身体状况。▲
　　（本讲座由孙向亮整理）&
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved每天都洗澡换衣服的，裤子总是有股尿尿的味道，裤子有时湿点点，有时不湿，坐着都能闻到。。没怀孕时都没有的，最近才有，尿尿多了，刚开始以为是自己尿到裤子了，可每次上完小便都有用纸擦干，还检查了裤子，都不是这些原因。。。
现在白带很少，没味道，也不黄，就是有股刺鼻的尿尿味道，郁闷。。。
有可能是怀孕了之后阴道内分泌物增加的关系，内裤一定要晒了太阳再穿哦
#1 shirleycucu
有可能是怀孕了之后阴道内分泌物增加的关系，内裤一定要晒了太阳再穿哦
裤子也嗮过的，这会不会得了什么炎症哦？？
我每次吐得厉害，就会失控尿尿，然后内裤、裤子都要换掉
正常不吐的时候内裤都是黄黄的，分泌物很多，感觉好恶心。。。
我也是，这几天总是一股尿骚味坐着都闻着了，我一天换两条内裤
#3 莹光一现
我每次吐得厉害，就会失控尿尿，然后内裤、裤子都要换掉
正常不吐的时候内裤都是黄黄的，分泌物很多，感觉好恶心。。。
不是吧，我早期没什么孕吐感的，分泌物不是很多，每次尿尿完我都擦干净的，裤子也不脏
#4 幸福的越月妈妈
我也是，这几天总是一股尿骚味坐着都闻着了，我一天换两条内裤
o(︶︿︶)o 唉，不知道别人有没闻到我身上的尿尿味，很郁闷。。
我刚怀孕的时候都不怎么吐的
我身上也木有尿味呀
就是现在都四个月啦
肚子一点也不显大
不是吧，我早期没什么孕吐感的，分泌物不是很多，每次尿尿完我都擦干净的，裤子也不脏
我吐得很厉害，吃多少吐多少，吐得我直哭，胆汁都吐出来了，有时候就失控了。
检查分泌物什么的也都正常，米有病理性的改变，就是比较多。
我上厕所的时候也会有类似的感觉，我还以为有问题，特地问了医生，后来给我配了红核洗~
#9 小小豆妈
我上厕所的时候也会有类似的感觉，我还以为有问题，特地问了医生，后来给我配了红核洗~
看来要去看下医生才行了，这味道太不雅了
#7 谢宝宝哒耐你
我刚怀孕的时候都不怎么吐的
我身上也木有尿味呀
就是现在都四个月啦
肚子一点也不显大
我的肚子也不怎么显，躺下时都平平的。。
河北 秦皇岛
20周左右时分泌物越来越多，医生说有味没事，正常，但是没有味的话有可能是羊水，就得到医院检查。
对，我18周后期开始总有很少量的尿尿留出来有点尿失禁了哎
河南 驻马店
我只从怀了二宝就复发了霉菌性阴道炎，但是我有及时用药，然后每天两条内裤勤换着，现在好多了，没有什么感觉，有时候还是白带会多点。希望赶紧生了宝宝以后就好了~
河南 驻马店
o(︶︿︶)o 唉，不知道别人有没闻到我身上的尿尿味，很郁闷。。
这种感觉是最折磨人的，我每次只要有点不舒服我就塞点药，但是我不敢去人多的地方，也不敢理别人太近，那个栓剂的味道 有点像ABC卫生巾的味道。好重的清凉味道。
#4 幸福的越月妈妈
我也是，这几天总是一股尿骚味坐着都闻着了，我一天换两条内裤
我也是啊，一般下午就要换内裤了，不知道能不能用护垫啊。
我的肚子也不怎么显，躺下时都平平的。。
那你的宝宝几个月啦
#16 紫虫虫
我也是啊，一般下午就要换内裤了，不知道能不能用护垫啊。
用护垫不好的
还是不要用的好
#18 谢宝宝哒耐你
用护垫不好的
还是不要用的好
哦，为了宝宝跟自己的健康还是换内裤好了。
#12 hb我就是我
20周左右时分泌物越来越多，医生说有味没事，正常，但是没有味的话有可能是羊水，就得到医院检查。
谢谢提醒，过俩天去看看
只有注册用户才能发表回复。请
成员:221135 ,
话题:98487
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号尿液有难闻的味道
时间： 11:27:39
健康咨询描述：
尿液有难闻的味道
还伴有尿滴沥症状
想得到怎样的帮助：什么药物能治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
其他类似问题
2个回答11个回答13个回答14个回答8个回答
医生回复区
电话：010-
擅长: 慢性前列腺炎、男性不育、生殖整形、性功能障碍等疾病。
（点击按钮咨询医生，已有 795 名网友免费获得解答）
您好，您的情况有可能存在前列腺炎或是尿路感染，像憋尿、饮水少、特殊食物或药物的影响、全身性疾病如肝胆疾病等都会影响的，建议您到正规医院做进一步检查，及早明确病因，对症治疗。平时注意个人卫生，多饮水，禁食辛辣刺激食物等。祝您健康！
本回答由 北京曙光医院（男科） 提供、推荐服务有（）
擅长: 男科
帮助网友：4942称赞：629
病情分析：根据你现在不适的排尿异常的症状多考虑存在泌尿生殖炎症如前列腺炎症、精囊炎等！存在炎症时会引起你现在的排尿异常和不适！指导意见：这样的情况建议你及早到医院进行全面的检查确诊，针对你现在炎症的具体部位和类型进行治疗，及早对症的治疗完全可以治愈的，以免病情加重治疗起来难度加大。祝你早日恢复健康！
患者您好：我是于医生，看了你的症状描述你的属于前列腺炎，前列腺炎是一个慢性疾病需要一个系统的治疗,单靠那些单一药物和抗生素是没有多大疗效的， 建议你采用纯中药辨证治疗，治愈后不会复发，物理治疗（直介、直肠微波、短波）的话对身体有害，费用昂贵，西药治疗的话不能治本，治愈后会复发. 像你这样的情况用中药治疗就可以彻底治愈了，上线后加在线医生Q*Q*8*9*7*8*3*3*2*6*6咨询。
您可能关注的推广
其他类似问题
9个回答9个回答6个回答8个回答9个回答
参考价格：3.8
条患者评价
查看说明书
参考价格：2.5
条患者评价
查看说明书
参考价格：23
条患者评价
查看说明书
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品适用于敏感菌引起的:
1.泌尿生殖系统感染...
参考价格：￥3.8
用于敏感菌引起的：
1.泌尿生殖系统感染,包括...
参考价格：￥2.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}