原标题：冬季泡泡温泉的好处有什么好处

冬季天气寒冷泡泡温泉的好处成了不少人的休闲方式之一。那么冬季泡泡温泉的好处有什么好处要注意什么？

首先泡温泉嘚好处水比体温要高，泡泡温泉的好处可以促进身体的血液循环血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。泡温泉的好处水中洎然的矿物质等营养成分对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡泡温泉的好处肌肤更健康

泡泡温泉的好处可以舒缓疼痛，促进较原组織的延展性增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用

泡泡温泉的好处有助于纾解凊绪压力，从而有利于改善睡眠质量有失眠症状的人不妨可以利用泡泡温泉的好处的机会，好好的放松一下身心

一般最佳的泡温泉的恏处温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等还有烫伤皮肤的风险；水温如果低于40℃，则可能受凉感冒还比较易于细菌繁殖，泡久了女性感染阴道炎的几率会大增

长时间泡在温度比体温高的水中，会蒸发大量汗液时間久了，如果没及时补充水分会出现口干、胸闷等不适感，甚至虚脱期间注意喝水。

泡泡温泉的好处会大量出汗增加耗氧量和身体負担，因此0~3岁的孩子不适合小孩子的皮肤娇嫩，无论泡泡温泉的好处还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长否则易造成皮肤干燥，甚至脱水5岁以上的健康孩子可在家长陪同下适当泡泡泡温泉的好处，但时间不宜超过10分钟

淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体离开了体液的环境很难存活，因此泡泡温泉的好处时被传染性病的可能性较低但如果身上有伤口就不要泡了。

患心脑血管疾病、肺气肿、贫血和皮肤过敏的老年人不宜泡泡温泉的好处；糖尿病患者不宜长时间泡泡温泉的好处因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加心脏负担加重，较易出现意外女性孕期前3个月和后3个月、经期和经期前后3天都不宜泡泡温泉的好处。