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吃什么药才能排出肠道的宿便呢
病情描述：
你好，请问一下吃什么药才能排出肠道的宿便呢？听说毒素很高
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医生建议：你好，时间长而未解大便，肠道宿便造成肠道毒素增加，慢慢就会渗透皮肤而出，引发皮肤问题。可以在3天后及时应用一些通便的药物如，润肠通便的效果不错。注意平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食要清淡，不要喝酒抽烟，不要经常服用泻药。 祝早日康复！
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清肠排宿便的方法
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最好的清肠排宿便的方法
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　　清肠绝招：空腹喝凉牛奶
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　　数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。
　　宿便，是体内存留过久的粪便。随年龄增长，肠道蠕动能力减弱，现代人进食肉类脂肪类食物较多，进一步抑制了肠道的蠕动，更容易积存宿便。如果不及时清理,甚至形成粪石。宿便长期积累在肠道内，使大肠这个本应排污的器官反成了“藏污纳垢”的垃圾桶。宿便的危害在于,它所产生的有害物质被肠壁反复吸收，并随体内循环到达人体的各个部位。使体内有毒物质增加，导致人的面色晦暗，出现斑点、痤疮、细小皱纹，毛孔扩张，皮肤变得粗糙等等问题。清理宿便可以改善便秘，消除口腔异味、对青春痘、面部色斑、黑斑等有治疗作用，还可以清除肠道脂肪，轻身健体、预防大肠癌、调节人体免疫力。传统中医告诫：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”古代的西方，也早在希波克拉底时代就出现了以清肠来治疗某些疾病的记载。
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10种食物彻底排毒清宿便
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　　现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论么，最重要的是一定要先考虑食物适合你自己。况且食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变--以前适合，现在或将来未必适合你；对别人有效的食补，也未必是你的最佳选择。现在给大家介绍了10种适合排毒养颜的食物。
　　《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
　　现代药理学研究认为，鲜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿，于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。
　　但是偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、管病、肠以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。
　　（由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。）
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