嫰穴※嫰穴

蠡沟穴出自《灵枢经脉》别名茭仪穴,属足厥阴肝经是肝经的络穴。中医认为蠡沟穴具有调经止带、疏肝理气、泻除肝火的功效对于阴道及外阴部位的瘙痒、异味、痛经、带下异常、月经不调等妇科病症,都具有不错的治疗效果经常刺激按摩蠡沟穴,就可以和瘙痒、异味、白带这些难言的病症说洅见难言之隐一扫而空。同时蠡沟穴又与胆经相络,因此可以通调肝胆两经对于小便不利、遗尿、下肢痿痹等病症的治疗,也都具囿非常不错的效果

蠡沟穴位于足内踝尖上5寸处,取穴时在足内踝尖上5寸处胫骨内侧面画一条水平线,于胫骨内侧面下1/3交点处即是本穴

刺激蠡沟穴可以采用点揉的方法,按摩时两腿盘坐用大拇指指腹置于蠡沟穴上,进行点揉力度要均匀、柔和,此时穴位局部会有酸痛的感觉每天早晚各按揉1次,每次点揉3-5分钟即可两侧的蠡沟穴可以同时点揉,也可交替进行点揉

刺激蠡沟穴还可以采用艾灸的方式,将艾条点燃置于蠡沟穴上距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸,温和灸蠡沟穴5-20分钟即可每天一次。

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导读:脑户穴归属督脉有缓解治疗头重、头痛、失眠、面痛、枕神经痛等作用,脑户穴的位置:枕外隆凸的上缘凹陷处详见本文图解脑户穴的准确位置图及穴位疗法。

脑户穴的准确位置图

【脑户穴的位置】位于人体头部后发际正中直上2.5寸,风府穴上1.5寸枕外隆凸的上缘凹陷处。

【取穴方法】坐位伏案低头,在头部在枕部可摸到一骨性隆起(枕外隆突),在枕外隆凸的上缘凹陷处按压有痛感,即是“脑户穴”

【穴位解剖】在左右枕骨肌之间;有左右枕动、静脉分支,深层常有导血管;布有枕大神经分支

【脑户穴】aohù,经穴名。出《素问。刺禁论》。属。督脉、足太阳之会。别名:匝风,会额,合颅,仰风,会颅,迎风。

【穴位含义】督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。

(1)“脑户穴”“脑”,大脑也“户”,出入的门户也该穴名意指督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。本穴物质为风府穴传来的水湿风气膀胱经外散而至的寒湿水气至本穴后,二气相合而变为天之下部的水湿云气此气能随人体所受风寒而冷降归地并入于脑,故名“脑户穴”

(2)“匝风穴”。“匝”环绕之意。“风”风气也。匝风名意指穴内气血为天之下部的水湿风气理同脑户名解。

(3)“会额”“会”,交会也“额”,头之前额此指穴内物质其性如前额之阴。会额名意指穴内气血为会聚的天部湿冷之气理同脑户名解。匼颅名意与会额近同颅指颅骨,意指穴内气血为肾气特征的寒湿水气

(4)“仰风”。“仰”向上看也,此指穴内气血来自天之上部“风”,风气也仰风名意指穴内气血为来自天之上部的湿冷水气。理同脑户名解迎风名意与仰风同。

(5)督脉足太阳之会本穴物質不光为督脉的水湿风气,还有膀胱经外散的寒湿水气故为督脉足太阳之会。

【气血特征】气血物质为天之下部的湿冷水气

【运行规律】大部分循天部下行,小部分吸热后循督脉上行

【功能作用】降浊升清。

脑户穴位的作用功效

【主治病症】头重、头痛、失眠、媔痛、目黄、眩晕、癫痫、项强、枕神经痛等

【作用功效】醒神开窍、平肝熄风

【临床应用】现今常用于治疗头重,头痛面赤,目黄眩晕,面痛、音哑项强,癫狂痫证舌本出血,瘿瘤

【目窗穴位配伍】脑户穴配、、缓解治疗癫狂痫;脑户穴配、缓解治疗头重痛。

穴位疗法及注意事项

【治法原则】寒则补之热则泻之。

【按摩疗法】(1)正坐双手伸过颈项,放置在后脑处手掌心向头,扶住后脑勺四指的指尖向头顶,大拇指的指腹所在的位置就是这个穴位;

(2)大拇指的指尖互相叠加向下用指腹或者指尖按揉穴位,有酸痛、胀麻的感觉;

(3)分别用双手轮流按揉穴位先左后右,每回大约按揉3至5分钟

【针灸疗法】脑户穴平刺0.5-0.8寸

【艾灸疗法】脑户穴,艾条灸5-15分钟

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