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现在很多人都很关注这健尔马睡眠枕有效吗也就是说效果还是可以的,我用过建议你白天不要午睡,晚上睡前最好泡泡脚安静一会,不要想事情到时间就休息,这会有助于改善失眠的 失眠的却是很痛苦,价格也不算贵关键是有效果。hjd
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