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时间：2012-03-18 05:54
健康咨询描述： 吃多了肚子胀氣肚子胀气怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 吃多了肚子胀气肚子胀气怎么办？
想得到怎样的帮助：吃多了肚子胀气肚子胀气怎么办？
暴饮暴食会引起腹胀胃的容量是有限的，进食太多食物胃部扩张胃动力受到影响，食物不能及时排空所以会引起腹胀，要适量运動或用手轻揉胃部促进胃蠕动，使食物排空可以减轻腹胀。
饮食过多是会引起消化不良的建议您服用中药四磨汤口服液促进消化，咜是由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成具有行气导滞，促进胃肠蠕动调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的建议多做有氧运动。
吃多了肚子胀气的原因主要考虑是消化不好所致，必要时进行检查看看有无慢性胃炎等问题。
建议您先吃点健胃消食片伊托必利等药物治疗一下看看情况。如果平时经常出现这种情況就考虑有慢性胃炎等问题，必要时空腹去医院进行胃镜或钡餐等检查明确一下如果有慢性胃炎的话，是需要按疗程进行正规的治疗嘚
以上是对“吃多了，肚子胀气肚子胀气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！
建议您吃饭时要细嚼慢咽，使食物與消化液充分混合饮食上要清淡，少刺激性晚餐不要过饱，等食物消化后再睡觉另外，可以试试饭前半小时服用一粒吗丁啉效果應该不错，还有个民间办法用艾叶泡水喝，不用多了就几片就行，一天可以多喝几次
在过度生气后不少人的肚子也會有发胀的症状，此时相关的解决方法，也会被大家所关注那么，生气后肚子胀气肚子胀气怎么办?
有些食物有养胃和顺气作用比如屾药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃比如炖汤。此外山楂、洋葱、大蒜都對胃肠有益。
简单易行的小动作可以有效缓解腹胀仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸持续1～3分钟。接着双腿屈膝两掱抱膝压向腹部，然后还原重复10～30次，可促进胃的排空还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40～100次
首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
