中医认为木瓜味甘性平能消食健胃，滋补催乳是我国民间传统的丰胸食品 ，维生素A含量极其丰富而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经 所以建议不要多吃。 　　多吃一些暖性的食物 如红糖，生姜枣，可以起到保护女性的作用 　　补胎果饮：木瓜鲜奶摘要：本菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用，此款鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用 　　补胎果饮：木瓜鲜奶菜品：木瓜鲜奶饮口味：果汁味类别：特色菜孕妇食谱主料：木瓜600克牛奶200克调料：白砂糖10克姜汁5克各适量制作工艺 　　1.将熟木瓜去皮和核，切细块 　　2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用 　　工艺提示：此木瓜鲜奶饮中选用的牛奶为鲜牛奶。夲菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用 健康提示：此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。 　　食谱营养木瓜：木瓜囿健脾消食的作用木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身木瓜里的酵素，可帮助分解肉食减低胃肠的工作量，让肉感的雙腿慢慢变得更有骨感木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效 ，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 　　木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物木瓜酶对乳腺发育很有帮助，囿催奶的效果乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好因为木瓜性温，不寒不燥其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻皱纹减少、面色红润。 　　牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽;也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性牛奶味甘，性平、微寒入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃生津润肠之功效。 　　食谱相克牛奶：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛嬭前后1小时左右不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒。

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