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肾脏不好有哪些表现，乱吃药导致肾脏负担主因
　　肾脏病几乎已是「国病」 ，国内洗肾病患越来越多，最主要的原因是乱吃药，以及饮食添加物增多，导致肾脏负担。
　　例如一些运动饮料所含的电解质，如果饮食过量的话，对肾脏就可能造成伤害。一些潜在的致病因素像是塑化剂问题，也逐渐浮现台面，若民众没有先建立正确的保肾观念和习惯，洗肾平均年龄下降将是必然的趋势。
　　有些民众误以为吃药让肾脏变好，这是一个错误的观念。以糖尿病为例，一般糖尿病需要十五到二十年的病程才会出现，然而最近的案例显示，有些患者不到这个时间就必须洗肾，主要的因素就是乱吃药，譬如服用成分不明的补肾药物，导致越补越糟。
　　肾脏内科门诊的首要任务，是预防病人步入「洗肾人生」，国人洗肾占健保支出极多，若能从预防上着手，对社会全体及个人都是好事，因此门诊时会先教导民众正确的卫生习惯，建立正确的保肾观念，像是三餐少油、少盐，维持清淡，多喝水，不要熬夜，让生活作息正常，肾脏病发生的机会就会减少。
　　肾脏不好有哪些表现
　　肾脏不好的症状主要体现在以下几个方面：
　　呼吸加快
　　想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为&过敏性鼻炎&。
　　看物模糊
　　看东西的瞳孔部份叫做&视觉&，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做&飞蚊症&，久了以后压力会越来越大，造成&青光眼&。
　　早起脚后跟不舒服
　　因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
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肾炎患者，如何饮食来减轻肾脏负担
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&&&&&&你好：&&&&&&
一般情况下,肾功能正常者不限制蛋白摄入量,但由于高蛋白饮食增加肾小球高滤过,可加重蛋白尿并促进肾病变进展,故肾病一般都不主张高蛋白饮食.肾功能不全应以低盐,低脂,低蛋白饮食,蛋白以优质动物蛋白为主.
擅长: 消化内科,呼吸内科,内分泌科,传染科,妇产科
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&&&&&&你好! 饮食根据肾功能情况和水肿等考虑,.水肿时低盐,.肾功能不全时低炎低脂 优质蛋白饮食.
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加重肾脏负担的因素主要有哪些？
全网发布： 22:00
&&& 无论是原发性肾脏病还是继发性肾脏病，不象某些传染病如麻疹等可发通过打预防针而获得免疫力达到预防发病的目的。许多的发生是难以事先预防的，而且一旦患了肾脏病，除急性肾炎、轻度间质性肾炎可以完成治愈，预后较好，大部分均无特效药，往往会导致肾功能的减退，发展为慢性肾功能衰竭。而肾功能的减退，除了肾脏疾病本身的作用外，某些加重肾脏损害的因素常会加速肾功能的恶化，这些因素主要有：
&& （１）高血压：高血压是肾脏疾病的临床表现之一，同时肾脏又是高血压的靶器官，也就是说高血压会加重肾脏负担和恶化肾功能。高血压导致的肾肘损害多为不可逆的肾小球硬化，即所谓肾动脉硬化证。尤其当肾小球有病变时这种损害更加明显，所以是患有高血压病的患者，应当尽量控制好血压，不可忽视，尤其老年人，高血压病的发病率很高，而且肾脏本身又出现老化和功能减退，应当时时注意肾功能的变化情况。具体方法是在控制好血压的同时，定时测血中尿素氨、肌酐、尿比重，肾脏浓缩和稀释功能，尿蛋白等。
&& （２）药物：众所周知，药物不是食品，更不是预防保健品，会有一定的毒副作用，其副作用所损害的范围与药物本身的特性有密切关系。尤其大量化学合成药物的广泛应用，导致了一系列令人困惑而难以防治的损害，多称之为药源性疾病。肾脏损害是目前令人关注的临床问题，肾脏病患者往生由于应用肾毒性药物而使肾功能急剧恶化。由于肾脏血液供应量极大，目的是作为滤过器而排出体内的代谢废物，其血液量占全身的1／4，比任何器官均大，一方面利于充分发肾脏的功能，另一方面大量药物流经肾脏。药物抵经肾脏时，有许多药物需经肾脏代谢而排出体外，又由于肾小管对某些药物具有重吸收及排泌作用，这样在肾小管内的药物浓度就很高，肾脏受损的机会就大大增加了，加上肾脏内肾小球毛细血管的滤过面积很大，药物与之接触的面积相应也就很大。种种因素，表现出肾脏作为药物的代谢器官之一，反之又易为药物所损害。药物对肾脏的损害方式有两种，一种是直接损害，如肾毒性药物可以直接损伤肾小管，与药物的浓度有关，再如磺胺类药物的结晶可引起肾脏的梗阻等等机械性损害．另一种是间接损害，其损害方式很多；主要有变态反应性损害、免疫复合物性损害、血流动力学和流变学改变的损害、电解质紊乱而引起的损害，药物对肾脏的损害可以直接导致到肾小管坏死；渗透性；肾炎或肾小球其它改变；梗阻性肾病等。同时，对已有肾功能减退者，如老年人、慢性肾脏病患者，更常见的是导致肾功能的进一步减退。引起肾脏损害的药物主要有：镇痛药、维生素Ａ、Ｄ青霉素、庆大霉素、卡那霉素、磺胺药、二性霉素Ｂ、抗结核药等抗生素，乙醚、环丙烷、吗啡、一氧化碳等药，渗透性利尿药、汞利尿剂、苯噻唑类利尿剂等大多数应用不当的利尿药，各种造影剂，抗肿瘤药物，表霉胺等。应当注意的是有些药物往往是肾脏病人的常用药，如利尿药等，因此应当在医生的指导下用药，切忌自购自服药物，肾脏病人最好在专科医生指导下用药。&&&
& （３）感染：除了链球菌感染后的急性肾炎等肾小球疾病外，许多肾小球疾病的发生均不能除外细菌、病毒等感染因素，慢性肾炎复发或急性发作与感染有很大关系。就目前而言，引起慢性肾衰，出现尿毒症者，首先是各类肾小球疾病，其次为慢性肾孟肾炎、肾病，而后两者一是感染所致，一是极易受感染。因此预防和控制感染对保护肾脏和防止肾功能的恶化具有重大意义。对于反复发作的扁桃体感染，疑有肾脏受累者，在感染控制后，可行扁桃体摘除术。慢性肾功能衰竭应当防治由于细菌等导致的急性胃肠炎，注意饮食卫生，以免由于呕吐、腹泻导致血容减少、电解质紊乱而加重肾功能衰竭，应用抗生素时应尽量选择非肾毒性药物。慢性肾功能不全的，由于药物在肾脏的代谢减少，应当酌量减少用药物。
& (４）高蛋白饮食：既往认为肾为病人由于大量蛋白尿的丢失，采用丢多少补多少的方法，目前研究认为这种看法并非合理，由于根本原因未去除，反而由于大量蛋白摄入，仍从肾小球滤过而丢失，也因之加重肾小球的高滤过，有加速肾小球硬化之虞。因此如何掌握和选择摄入的蛋白质，是目前肾脏病学诊疗研究中一个有待深入研究的课题。一般的共识是，大量高蛋白饮食非所宜，以保证正氮平衡即可，肾功能衰竭病人由于蛋白摄入过多，会加重氮质血症，主张矛以控制。
&& （５）运动：运动对肾脏的影响主要由于运动时肾血流量减少，肾小球滤过率下降，或由于肾脏在运动时活动范围加大，或由于运动时酸性代谢产物增加等因素，人而有加重肾脏负担或损害肾脏的倾向。运动时所产生运动性蛋白尿、运动性血尿、运动性管型尿，可能是原有隐匿肾脏病由于运动而加重，也可以为运动后的损害，不否这些蛋白尿、血尿、管型尿就是病理性的，尚不明了，因为多在停止运动后消失，但有许多患者会反复发作。此外，慢性肾炎及尿毒症患者体力较差，肾脏功能亦有不同程度的减退，应当避免剧烈的体育活动。
&& （６）妊振：妊振时全身各组织器官均受一定的影响。妊振对肾脏的影响主要由于妊振后水钠潴留，血流稀释，凝血物质增加而致高凝状态，胎儿压迫或雌激 素水平增加而致尿路扩张，从而导致肾血流量增加，肾小球处于高灌注、高滤过状态，且又易并发尿路感染，一旦原有肾脏病或高血压存在，极易损伤肾脏。因此慢性肾脏病患者是否适宜妊振，应当充分考虑各方面因素而决定。另外，应当积极防治妊振高血压综合证的发生。妊振高血压综合证是在妊振24周之后发生高血压、蛋白尿、下肢及全身浮肿，甚则出现神经精神症状，重则抽搐昏迷，其随妊振而来，应分娩而去，只有中止妊振后方会消失，主要是血管痉挛而引起的，其原因尚不明了，蛋白尿等为肾脏受损的表现。预防方法主要是做好产前检产和妊振期的保健，定期测量血压和尿蛋白，一旦有发生迹象，应及时处理，对原有高血压、肾脏病、糖尿病的妊振妇女，应当提高警惕。
&&& 总之，加重肾脏负担的因素是多方面的，正确认识和防止这些因素，对预防和延缓肾功能的减退具有较为重要的意义，应当放在治疗学的高度，切不可疏忽大意。
发表于： 16:36
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对内科常见病及多发病的诊断和治疗，积累了丰富的临床经验。尤其擅长于泌尿系统感染性疾病、急慢性肾功能衰竭及继发性肾病如高血压肾病、糖尿病肾病的诊治。自测你的肾脏负担大吗？治疗尿毒症怎样把握时机
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原标题：自测你的肾脏负担大吗？治疗尿毒症怎样把握时机
　　“要透析，要换肾”这是大多数人对肾病、尿毒症的印象，在他们心里，得了肾病，那可是要了一家人的命啊。每年60万人死于肾病尿毒症，1200万肾病患者被病魔威胁着，几百万个家庭失去了欢乐，400万孩子失去了亲人。肾炎尿毒症像一条毒蛇，吮吸着数以万计人的血液，这条十恶不赦的恶魔，让无数健康的躯体一夜间遭到致命的摧残。
　　你的生活习惯 是否给肾脏增加了负担
　　要想保护肾脏，最重要的是让体内的水分保持一定的平衡。从今天开始注意在生活中保护肾脏吧！对你的生活习惯做一次全面的检查，看看你是否掌握了关于肾脏的知识。
　　1、养成憋尿的习惯容易患上肾病。
　　2、最好每天都随身携带瓶装水。
　　3、人睡前喝一杯水，会减轻肾脏的负担。
　　4、孩子和老人比其他年龄段的人需要补充更多的水分。
　　5、疲劳时饮水，最好在水里加一点盐。
　　6、预防感冒可以保护肾脏。
　　7、高血压和糖尿病患者容易得肾病。
　　治疗肾炎和肾变病 时间应在发病之初
　　如果对肾病置之不理，最终会危及到生命。即使没有明显的症状，也要积极治疗。
　　防止转为慢性。这里所说的肾病指的是由肾小球异常引起的疾病。如果不采取适当的方法治疗，肾小球异常的情况会越来越严重，肾脏的功能有可能迅速降低。
　　急性肾炎
　　大多是由感冒病毒引起的。感冒痊愈后，出现浮肿、血尿或高血压。儿童还会因高血压引发脑部疾病，发生痉挛。
　　通过住院治疗可治愈。
　　早期的食物疗法非常重要。
　　采用药物和食物疗法治疗浮肿和高血压。
　　急进性肾炎
　　肾小球毛细血管的外侧由于某种原因细胞发生增殖，过滤功能急剧降低，这就是急进性肾炎。迅速出现血尿、浮肿、蛋白尿等症状，肾功能在短期内急剧低下。
　　发病突然，恶化迅速。
　　最重要的是及早治疗。
　　肾病有很多种，有的肾病症状非常明显，如急性肾炎，但有的肾病却是在不知不觉中恶化的。
　　总之，只要察觉到肾脏出现异常，即使没有症状也不要置之不理，应及早对症治疗。 有的不经过慢性化的过程，迅速发展为肾功能衰竭。
　　把握时机拿下尿毒症
　　各种慢性肾脏病发展到后期均可能引起肾功能损害，称为慢性肾衰竭，尿毒症是其后期阶段。因此，尿毒症的防治必须有一个整体的计划：对于各种早期慢性肾脏病，应该积极治疗以防止肾功能损害的出现；一旦已有肾功能损害，应积极保护肾功能，以防止或延迟尿毒症的出现；而发展到了尿毒症，则应把握合适的透析和肾移植时机。
　　积极治疗慢性肾病，杜绝尿毒症的根源大多数慢性肾脏病，如不积极治疗，多会引起慢性肾衰竭。一方面慢性肾小球肾炎和肾盂肾炎、多囊肾等可引起尿毒症，不少人认为慢性肾炎药物治疗效果差或不需要药物治疗，实际上目前一些新的治疗方法或药物对慢性肾炎有较好效果。另一方面糖尿病、高血压、红斑狼疮和狼疮性肾炎、高尿酸血症和痛风等已经成为尿毒症的常见原因，需要引起大家的足够重视，在这些疾病的治疗过程中必须注意肾脏情况。
　　保护肾脏功能，防止或延缓尿毒症的出现下列措施有明确的肾脏保护作用，应在有经验的专科医师指导下正确应用。适当限制饮食中的蛋白质；理想控制高血压，并应用特殊药物有效降低肾脏内血压；纠正贫血、控制糖尿病、治疗高脂血症和高尿酸血症及痛风；避免应用肾毒性药物；防治各种感染。一些中药的肾毒性应引起足够重视。肾功能减退越慢，开始透析也越晚，治疗费用就可以明显减少。
　　防治心脑血管并发症，提高生活质量慢性肾脏病时高血压、冠心病、心力衰竭、血管硬化、中风等十分常见，所有病人在早期就应作全面检查，及时处理。
　　把握最佳透析时机当内生肌酐清除率下降到15ml/分钟（肾脏功能约为正常的15%）以下时，应开始透析治疗，糖尿病病人还需略提早。否则，大量的毒素和水积聚在身体内可引起严重的心脏病、中风等。如果透析开始太晚，上述情况就不能得到很好的控制，并影响日后肾移植的效果。透析方法有多种，病人应有所了解，医护人员可对何时透析作大概的估计，使病人及其家属作好准备包括心理准备，从而能在最大程度上配合治疗。如作血液透析，则必须提前3-4月作内瘘手术，以避免血管内插管，减少败血症机会。
　　尿毒症的防治是一项系统工程，只要正确对待，及时治疗，有效预防和治疗尿毒症是可以做到的。
(责编：实习编辑&王伟然、丁洋)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved盲目补肾不如护好肾脏 高蛋白食物加重肾脏负担
来源：生命时报
第1页 :从尿液看肾健康
导读：人们在补肾的时候有个误区：中医与西医的“肾”是完全不同的概念，中医讲补肾是个功能学概念，而西医所讲的则是实实在在的肾脏，所以盲目乱补肾可能会伤害到肾脏！
　　如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量！并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。
　　不过，还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”，北京大学第一医院肾内科张路霞副教授提醒，不要忽视了肾脏发出的这些求救信号。
　　1.尿量变化
　　正常人每天排尿毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
　　2.尿性状改变
　　正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
　　3.水肿
　　肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
下一页：5个伤肾行为
(责任编辑：李雨桦)
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