我是女生，今年14周岁，身高155厘米，11岁来的月经，当时大约148厘米左右，我爸爸170厘米，_百度宝宝知道我11岁半来的月经，身高是160厘米左右，身高好像长得没以前快了。_百度知道
我11岁半来的月经，身高是160厘米左右，身高好像长得没以前快了。
当时身高是150厘米左右,我爸172，现在12我11岁半来的月经,160.能到170吗.不知道以后能长多高?我妈159
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相信会有很大的提高,再加上营养的补充,青春期一般是1至3年左右,那就是先天性的因素再加上后天性的营养补充而尽力而为了,这个时候身体长个是最快的了像你现在还发育阶段,自己如果有心要长高的话,如果在这段时间内加上你自己的骨骼状况和遗传因素.至于能长多高,我实在是不敢在这里妄作评论
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能长高,放心吧…人的身高没有那么早就定型的…
■如何长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，...
你来月经证明你是女的，女人小时侯长的很快，大一点就慢了
11岁半就来月经了，有些早熟啊。 通常应该是14岁。。。 11岁半女体发育并没有终结，21岁是女体身高发育终结的时期，21到32是女体发育的全盛时期。 所以11岁半身高有些低并没有什么可焦虑的，还在发育呢。
女生要那么高干嘛啊！！矮一点比较可爱啊！
我听长辈说一个女孩有了月经通常都会不长高了!!!
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出门在外也不愁我今年快15岁了，11岁来的月经，可是我的身高只有154cm 如何能长高_百度知道
我今年快15岁了，11岁来的月经，可是我的身高只有154cm 如何能长高
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海带、慢跑，个子也不算矮、油炸食品运动。B：跳绳，最后要保证充足的睡眠.有助于长高的运动，包括钙和维生素D、豆制品、深绿色蔬菜）、肉类）等易消化食物为主，）铁（动物肝脏，你现在年纪还小、食用菌——含丰富的赖氨酸，以优质高蛋白（鱼。营养，微量元素钙（牛奶：人长高全在夜间10点以后;绿叶菜类：豆类、花生，豆类），奶、高维生素（&#173，身高要顺其自然，蛋、精氨酸和谷氨酰胺；芭蕾，就一定能长高：A，多补充营养，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期？显而易见的道理。睡眠，你有你自己的生长高峰.少食的食物，更加不要胡乱服用市面上的药物身高遗传占一定的因素，女生建议跳绳或者打排球，所以睡眠在生长发育过程中极为重要！如果这世界上真有一吃能长高的药，深睡一小时以后逐渐进入高峰、踢毽、伸展体操，所以不要轻易相信什么身高预测：球类运动：甜食、水果类）.增高食物，不要在乎别人是怎么长的，坚持以上说的三点、蛋黄。C，禽，但是不是全部，怎么会还有矮个子，不要过分强求，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍、跳高等全身性运动特别助于长高的运动、海参、虾皮，男性一般在22岁之前都能长高；跳绳、墨鱼，还具有促进垂体分泌生长激素的作用.均衡饮食不偏食，高热；游泳。它们不仅是蛋白质的主要成分，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，每个人的生长速度都不一样，还有就是多锻炼身体，不必担心过多，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，乳：B。满足上面这三条，锌（海鲜肝脏，打打篮球什么的，现有的医疗水平是无法精确预测身高的。相信自己
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多喝牛奶 多吃牛肉 鸡蛋 虾肉 多运动 相信我的经验哦 你应该还能长高的 真的
多吃大骨汤之类的，在多吃水果、蔬菜、鱼类等补充其他营养需求和促进钙与各种微量元素的吸收量，少量的肉食，再有多锻炼特别是与跳有关的。还不够的话，吃钙片或和蓝瓶的钙吧~还有因为你是女生，得多锻炼提高体质，要不月经会频繁并不好受，月经期间要防寒、多喝温开水注意饮食习惯、多休息、少熬夜等，要不身体吸收的那点营养都不够消耗的~
建议一天不少于2瓶高钙牛奶，多动动手脚，尽量保持良好的心情。
这个和基因也有关系的,不过运动也可以长高的.
多吃点蛋白质的咯。
多运动妹妹。
不要吃避孕药
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