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老年人腿痛怎么办|很​好​的​方​法
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老是腿痛啊,是风湿吗?那应该怎么办
病情描述:
老是腿痛啊,是风湿吗?那应该怎么办
医生建议:您好,风湿病是一种常见的反复发作的急性或慢性身性结缔组织炎症,主要累及心脏、关节、中枢神经系统、皮肤和皮下组织。临床表现以心脏炎和为主,可伴有发热、毒血症、皮疹、皮下小结、舞蹈病等。急性发作时通常以较为明显,建议可以用祛风除湿,消肿止痛。用于风湿骨痛,跌打损伤。本品为外用药,禁止内服。使用本品时切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处禁用。擦药处禁贴膏药。不宜将本品长时间敷患处,建议每次不超过1小时。若外敷过程中出现红肿、等不适感,应立即停止使用并到医院就诊。希望能帮到您
祝身体健康 生活愉快
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健康咨询描述:
我外公本来一直都有高血压,哪知道在1年前得了突发性的的脑血栓,一直在家休息,没有什么活动,可是不知道为什么得了脑血栓以后,他的大腿和小腿都肿了,而且很痛,我也不知道该怎么办才好,爸妈上班没有空照顾,我就在家,该怎么办呢?
想得到怎样的帮助:请问得了脑血栓后,腿痛应该怎么办呢?(感谢医生为我快速解答——该。)
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时间: 09:29:53
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建议你手法治疗,捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋,位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱,以能耐受为度,捏20至30下即可,推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。
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运动过后腿痛怎么办? 5
过一天后都走不动了,下楼梯会摔
如果有伤,就去看医生了。如果没受伤,这个是运动产生的乳酸沉积在腿部,建议睡觉的时候把脚垫高睡觉,这样恢复的会快点!
的感言:谢谢你
其他回答 (2)
长时间不运动的结果
这是正常反应,休息一下就会好的 另外要坚持经常的运动才不会这样
运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始,逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打,再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉,运动后10分钟的伸拉肌肉活动,可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候,一定要在地上铺上垫子,防止地上的湿气侵入身体,否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息,运动后若立即坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,不利于缓解疲劳。在进行运动量比较大的活动后,如打篮球、踢足球、长跑等,应当走动5~10分钟,等心跳趋于缓和再坐下来休息。
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